Salute 2024

10 motivi per cui dovresti nutrire l'olio di cocco per i tuoi animali domestici

Potresti già avere familiarità con il nostro articolo che rivela dieci modi incredibili in cui l'olio di cocco può giovare a te e alla tua famiglia umana, ma lo sapevi che molti degli stessi benefici si applicano anche ai cani e agli altri animali domestici?Continua a leggere per scoprire i 10 modi migliori per utilizzare questo ingrediente naturale incredibilmente versatile per migliorare la salute dei tuoi cani, i tuoi gatti e molti altri tuoi amati animali domestici!1.

30 alimenti che bilanciano naturalmente gli ormoni

Sapere come bilanciare in modo naturale gli ormoni del tuo corpo può migliorare la tua salute in una varietà di modi diversi. Non solo sarai in grado di regolare gli stati d'animo e aumentare la salute riproduttiva, sperimenterai anche una migliore digestione, sosterrai il tuo sistema immunitario, aumenterai il tuo metabolismo e avrai più energia, per citarne solo alcuni.Ul

25 segreti per la longevità - Come vivere più felici, più sani e più a lungo

Negli ultimi cento anni, la durata della vita dell'essere umano medio è aumentata di circa il 50% a causa dei progressi nelle scienze agrarie, della medicina moderna e della consapevolezza dell'importanza della buona igiene. Mentre la società nel suo complesso dovrebbe vivere più a lungo delle generazioni precedenti, ci sono anche molti passi che puoi intraprendere personalmente per garantire una vita più lunga, più felice e più sana!1. So

5 alimenti fermentati che dovresti mangiare per una migliore salute dell'intestino

La fermentazione (nota anche come "coltura") è una tecnica di preparazione degli alimenti che vede batteri, lieviti e altri microrganismi che abbattono parzialmente il cibo, aumentandone il contenuto nutrizionale e la digeribilità, creando al contempo utili enzimi.Questo processo di coltura può sembrare un'arte attraversata da un esperimento scientifico - aggiungendo quantità vaghe di ingredienti e particelle viscide di batteri a una serie di bicchieri di vetro, con esiti a volte strani. Ma

10 motivi per cui dovresti iniziare a bere acqua di cocco ogni giorno

Nella maggior parte dei paesi tropicali con coste lunghe dove le palme da cocco crescono in abbondanza, l'acqua di cocco è sempre stata usata come bevanda rinfrescante e come potenziatore della salute. Il popolo delle isole del Pacifico rispetta la noce di cocco e usa tutte le sue parti per cibo e medicine.

14 alimenti che salveranno la vista + Altri suggerimenti per migliorare la visione

La vista fallita può seriamente compromettere la qualità della nostra vita. Senza una buona visione lottiamo per leggere, guidare, riconoscere i volti o vedere il colore - molte delle cose che ci danno la nostra libertà e piacere.Ci sono diverse cause di problemi visivi negli adulti con degenerazione maculare legata all'età (AMD) e cataratta che colpisce principalmente gli over 60, e il diabete è la causa principale tra gli adulti in età lavorativa.L'

9 rimedi domestici più efficaci per guarire rapidamente una solarizzazione

Sì, abbiamo bisogno di un'esposizione moderata al sole per fornire al corpo la vitamina D. essenziale. Tuttavia, l'esposizione eccessiva o l'esposizione durante la parte più calda della giornata possono facilmente causare dolorose scottature.Contrariamente a quanto si potrebbe pensare, non è necessario essere in spiaggia a prendere il sole per prendere le scottature. A

10 segni premonitori di cattiva digestione che probabilmente stai ignorando

Nel mondo odierno di stress elevato, pasti trasformati, antibiotici e sostanze chimiche nel nostro approvvigionamento alimentare e sovra-prescrizione di farmaci, molte persone soffrono di cattiva digestione.Con oltre 100 milioni di americani che soffrono di problemi digestivi, la maggior parte delle persone sa che gonfiore, costipazione, bruciore di stomaco e gas sono segni che qualcosa non va nella loro salute intestinale

7 erbe curative per battere l'insonnia e ottenere il miglior sonno di sempre

Il sonno è essenziale per la vita umana come respirare e mangiare. Senza un sonno adeguato, il corpo non può funzionare. Durante il sonno, il corpo solidifica e consolida i ricordi. Si tratta di piccole porzioni di informazioni che abbiamo preso durante il giorno trasferimento a stoccaggio a lungo termine durante la notte mentre il nostro corpo è a riposo. I

25 ricette del ghiacciolo del cibo reale che risveglieranno i tuoi boccioli del gusto

Durante questi caldi mesi estivi, un ottimo modo per stare al fresco e risvegliare le papille gustative è quello di infilarsi in un ghiacciolo fresco e rinfrescante! Sfortunatamente, la maggior parte dei ghiaccioli disponibili per l'acquisto sono pieni di zucchero, colori e aromi artificiali e ogni genere di roba che non vogliamo mettere nei nostri corpi.