3 motivi per cui hai bisogno di lombrichi nel tuo giardino e come attirarli
Lo ammettiamo, i lombrichi sono strane piccole creature. Questi animali senza vista hanno un corpo formato da anelli circondati da setole e non si muovono strisciando come serpenti. Invece, si comprimono e si espandono con i loro anelli e setole, muovendosi dritti attraverso il terreno. Sono anche incredibili - mentre pesano in media solo circa un trentesimo di oncia, possono regolarmente spostare pietre da due once, che è all'incirca lo stesso di un umano di 150 libbre che muove un masso di 9.
50 cose che dovresti smettere di comprare e iniziare a fare
Come società, siamo diventati troppo dipendenti dai prodotti "ready made". Abbiamo perso la capacità di creare le cose da zero.Piuttosto che fondere delle arachidi per fare del burro di arachidi delizioso, gustoso e fresco, spendiamo molti dollari in un barattolo del negozio che contiene conservanti artificiali, imballaggi inutili e che si limita a riempire le tasche di enormi e immorali corporazioni multinazionali.O
12 rimedi naturali per la sindrome delle gambe senza riposo
La sindrome delle gambe senza riposo (RLS) colpisce circa il 10% delle persone negli Stati Uniti. È una stima approssimativa poiché molte persone con questa condizione neurologica non sono consapevoli che i loro sintomi irritanti hanno un nome. Viene spesso respinto come lieve irritazione, ma i casi gravi possono essere piuttosto fastidiosi e, a volte, decisamente dolorosi.
9 Segnali di avvertimento si sono carenti di vitamina D e come risolverlo
Lo sapevi che la vitamina D non è in realtà una vitamina? È un ormone steroideo che i nostri corpi producono quando prendiamo abbastanza sole. Possiamo anche ottenerlo da certe fonti di cibo o da integratori.Qualunque cosa sia, ottenere abbastanza vitamina D è vitale.La carenza di vitamina D è stata collegata a malattie cardiache, cancro al seno, al colon e alla prostata, depressione, aumento di peso e altro. Men
10 meraviglie dell'Himalaya con benefici per la salute straordinari
Sede delle più alte regioni della Terra tra cui l'altopiano tibetano con un'altezza media di quasi 5 km (3 miglia) sul livello del mare e il maestoso Monte Everest che raggiunge l'altezza di 8.848 metri (29.029 piedi o 5.5 miglia) al suo apice; l'Himalaya è anche matura con erbe medicinali antiche, oli e minerali - molti dei quali sono ampiamente considerati tra gli alimenti naturali più salutari del pianeta!I
5 motivi per lavare il viso (e pelle) con aceto di sidro di mele
Potresti ricordare l'odore dell'aceto di sidro di mele dalla casa di tua nonna. Forse ti ha fatto bere quando hai mal di stomaco o l'hai usato per tamponare le punture di zanzara o le scottature. Beh, indovina cosa? L'aceto di mele è tornato.La nonna aveva ragione, è un modo per rimediare a un gran numero di condizioni e tenere sempre un vasetto di sidro di mele crudo biologico in cucina e in bagno è una grande idea.Ma
14 motivi affascinanti per mangiare più semi di lino
I semi di lino, noti anche come semi di lino, confezionano davvero un potente pugno nutrizionale per le loro piccole dimensioni. Queste piccole meraviglie sono esistite sin dai tempi della Mesopotamia quando venivano coltivate per olio, semi e fibre. Il lino è un membro della famiglia delle Linaceae, del genere Linum, e botanicamente chiamato Linum usitatissimum.
20 motivi per cui dovresti mangiare un intero avocado ogni giorno
Non si può negare che gli americani amano gli avocado. Solo durante le festività del Superbowl vengono mangiati 79 milioni di sterline di avocado. Sono circa 158 milioni di avocado !Questo frutto pieno di grassi ha un sapore così delizioso che sembra che non possa essere buono per te! Fortunatamente, questo non potrebbe essere più lontano dalla verità: gli avocado sono pieni di sostanze nutritive e offrono una miriade di benefici per la salute.In e
12 motivi per usare la lozione di magnesio e come realizzarla
Il magnesio è il quarto minerale più abbondante nel corpo e svolge un ruolo in oltre 300 reazioni metaboliche essenziali.Inutile dire che una carenza di questa sostanza nutritiva essenziale ti lascerà senza parole e può aprire la strada a problemi di salute più gravi.Uno dei modi più semplici per aumentare i livelli di magnesio nel corpo è applicare una lozione ricca di magnesio al giorno. Non s
Ecco perché è necessario passare al latte di mandorla + come farlo
Come ogni tipo di cibo o bevanda, il latte di mandorla è più economico e più sano se lo fai da solo. Mentre ci sono alcune opzioni acquistabili in negozio di qualità più elevata, molte, se non la maggior parte, le marche contengono additivi come carragenina per mantenerlo stabile e mantenere una consistenza più consistente.La ca