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Idee Per La Vita Sana

7 motivi per cui dovresti strofinare il caffè su tutta la pelle e i capelli

Molti di noi non possono vivere senza quella calda tazza di Joe per farci andare al mattino. Semplicemente svegliarsi con quel meraviglioso aroma è un ottimo modo per iniziare la giornata, ma lo sapevate che è possibile utilizzare quel caffè per aiutare ad abbellire anche i capelli e la pelle?

È vero - una delle tue bevande preferite non solo aumenta il tuo livello di energia e il tuo umore, ma poiché è caricato con potenti antiossidanti può aiutarti a migliorare la tua pelle e i tuoi capelli.

I nostri corpi combattono costantemente contro le molecole reattive conosciute come radicali liberi. Quelle molecole hanno elettroni spaiati che possono danneggiare strutture cellulari essenziali come proteine ​​e DNA. È così che aiutano gli antiossidanti - donano elettroni ai radicali liberi, disarmandoli efficacemente. Questo processo è risultato essere protettivo contro l'invecchiamento e molte malattie che sono in parte causate dallo stress ossidativo, incluso il cancro. Gli antiossidanti offrono anche una varietà di altri effetti biologici e sono considerati molto importanti per la salute generale.

Il caffè contiene quantità molto elevate di antiossidanti multipli, inclusi acidi idrocinnamici e polifenoli. Gli acidi idrocinnamici sono molto efficaci nel neutralizzare i radicali liberi e prevenire lo stress ossidativo. Mentre bere il caffè apporta questi benefici, aiutandoli da dentro e fuori, il tuo corpo può anche assorbirli al contrario!

Dai un'occhiata a questi numerosi benefici del tuo infuso mattutino, insieme ad alcune fantastiche ricette. Basta ricordare che quando si tratta di bere caffè, è meglio attenersi al limite consigliato di 400 milligrammi di caffeina al giorno per evitare la disidratazione, che può neutralizzare alcuni dei suoi benefici.

1. Usalo come esfoliante per rendere la pelle secca liscia come la seta

I fondi di caffè hanno la consistenza ideale per creare il miglior esfoliante, oltre ad offrire acido caffeico, che è noto per aumentare la produzione di collagene. Il collagene è una proteina prodotta dalle nostre cellule che aiuta a "trattenere" la pelle, mantenendola più giovane e donandole compattezza ed elasticità. Quando siamo giovani, la nostra pelle rimane grassoccia e liscia perché si rigenera costantemente, ma con l'avanzare dell'età, la produzione di collagene rallenta e il collagene esistente può danneggiarsi a causa delle cattive abitudini della pelle e dell'esposizione al sole. Il risultato è una pelle che sembra invecchiata e sparuta.

Dai una spinta alla tua pelle usando fondi di caffè! Mentre alcuni hanno l'impressione che un "scrub" dovrebbe fare male un po 'perché funzioni, questo non è semplicemente vero. Questo può effettivamente danneggiare la pelle. Per utilizzare i motivi, macinare i chicchi di caffè in modo che non sia un esfoliante nitido, ma uno più delicato. Alcuni degli esfolianti seme tendono a ferire a causa della loro forma irregolare. Puoi semplicemente strofinare i motivi su tutto il corpo per un esfoliante naturale che contribuirà a rendere la pelle ruvida e asciutta liscia come la seta. Strofinandoli nella pelle aiuta a rimuovere le cellule morte della pelle, lasciandola rinfrescata e ri-energizzata.

Un'altra opzione è quella di utilizzare questa ricetta per la pulizia del caffè di alta qualità, facile da preparare. Avrai bisogno di una tazza di fondi di caffè caldo, due cucchiai di olio d'oliva extra vergine e un mezzo cucchiaino di sale marino.

Per prima cosa, appoggia un vecchio asciugamano o alcuni giornali sul pavimento del bagno per facilitare la pulizia. Ora, unisci tutti gli ingredienti insieme e applicalo sulla pelle, concentrandoti in particolare su quelle aree extra-asciutte. Massaggiarlo accuratamente, prestando particolare attenzione a zone come i piedi e i gomiti che tendono a diventare molto secchi. Lasciare i motivi per circa due minuti e poi spazzolarli via, ottenendo il più possibile dal corpo prima di entrare nella doccia. Puoi lavarlo via sotto la doccia, ma ti consigliamo di coprire lo scarico con la rete per evitare di ostruirlo.

2. Sbarazzarsi di occhi gonfi e occhiaie

Se hai le occhiaie, o gli occhi gonfi e stanchi con "borse" sottostanti, puoi farti sembrare più vecchio di te. Possono derivare da una serie di fattori diversi, da allergie stagionali o cattive abitudini del sonno a fluttuazioni ormonali, genetica e altro ancora. Mentre i correttori cosmetici possono coprirli, non arrivano alla radice del problema e spesso vengono anche con una serie di sostanze chimiche potenzialmente dannose. In effetti, a volte le varie sostanze irritanti che metti sulla pelle possono contribuire alle borse sotto gli occhi, peggiorando la situazione rispetto all'inizio. Il caffè può costituire un rimedio semplice e veloce che risolve il problema, piuttosto che coprirlo.

Mentre probabilmente non penseresti che lo stesso ingrediente nel tuo caffè che ti sveglia possa aiutare a cancellare quel gonfiore e quelle occhiaie, è davvero possibile. Questo perché la caffeina, quando applicata sulla pelle, funge effettivamente da antinfiammatorio, che è noto per ridurre il gonfiore. blood vessels just below the skin's surface, which reduces the swelling of puffiness, and it can help balance out skin tone too. Stringe i vasi sanguigni appena sotto la superficie della pelle, riducendo il gonfiore del gonfiore e può anche aiutare a bilanciare il tono della pelle.

Per sfruttare la caffeina del caffè per eliminare gli occhiaie e le occhiaie, tutto ciò che serve è un mezzo cucchiaino di chicchi di caffè macinati, un pizzico di pepe nero macinato, un mezzo cucchiaino di olio di cocco e qualche goccia d'acqua. L'acqua e l'olio aiutano a rilasciare gli oli contenuti nel pepe e nel caffè, consentendo al composto di diffondersi facilmente e in modo uniforme nella zona sotto gli occhi. the underneath of each lower eyelid. Basta mescolare gli ingredienti nel palmo della mano usando il dito, quindi applicarlo in proporzioni uguali al sotto di ciascuna palpebra inferiore. Fai attenzione a non far entrare la miscela nei tuoi occhi in quanto punge. Lasciare la miscela per 5 a 10 minuti, o fino a quando non inizia ad asciugare. Ora, inumidisci un batuffolo di cotone o un panno morbido per pulirlo delicatamente. Avrai un aspetto riposato, riposato e ti sentirai più pronto per iniziare la giornata come mai prima d'ora.

3. Lenire i piedi stanchi e asciutti

Il caffè è anche un ingrediente eccellente da usare come peeling per i piedi, in quanto non solo aiuta a rimuovere le cellule morte e secche, ma può aiutare a lenire i piedi stanchi dopo una lunga giornata. Regalati facendo impregnare questo favoloso pasticcio di caffè.

Tutto quello che devi fare è preparare circa due tazze e mezzo di caffè - vuoi un caffè vero e preferibilmente biologico, in modo da non farti ammalare da tossine nel piede. Lasciare che si raffreddi per circa 30 minuti prima, o ad una temperatura che rassomigli ai tuoi piedi. Ora, riempire un bagno con acqua tiepida, abbastanza da coprire completamente i piedi, e aggiungere una mezza tazza di sale marino grosso, che offre effetti esfolianti (evitare il sale marino fine in quanto non si otterranno questi importanti benefici). Quindi aggiungi un paio di cucchiaini di caffè macinato grossolanamente e alcune gocce di puro estratto di vaniglia, che aggiunge effetti rilassanti. Immergere i piedi nel caffè immergere e rilassare - 30 minuti è l'ideale. Quando l'acqua inizia a raffreddarsi, basta mescolare un po 'più di acqua calda per mantenere la temperatura a proprio piacimento.

Quando hai finito, asciugare delicatamente i piedi con un asciugamano morbido e idratare bene.

4. Migliora il colore dei tuoi capelli

Se sei una brunetta, sei fortunato, perché puoi migliorare il colore dei tuoi capelli usando fondi di caffè. L'acidità del caffè non solo aiuta a levigare la cuticola dei capelli, ma dona ulteriore lucentezza. È molto più semplice della tinta per capelli: tutto ciò che devi fare è mescolare un cucchiaino o due di caffè macinato nel normale balsamo per capelli e lasciarlo riposare per almeno cinque minuti per aggiungere profondità al colore dei tuoi capelli.

5. Scurisci i capelli

Anche se non hai già i capelli castani, puoi usare il caffè per scurire il colore dei tuoi capelli. Questo è un ottimo modo per andare se si vuole evitare tutte quelle sostanze chimiche nei coloranti usati nei kit e nei saloni per la colorazione dei capelli a casa - per le donne incinte, è senza dubbio la soluzione migliore di tutte. E, è una scelta ideale per coloro che vogliono colorare che è meno permanente, o semplicemente vogliono vedere come appaiono con i capelli più scuri senza dover impegnarsi a lungo termine.

Per fare ciò, dovrai mettere insieme questo risciacquo per caffè fai da te.

In primo luogo, lavati i capelli con il tuo shampoo normale poiché è importante che i capelli siano privi di oli e altri prodotti per capelli. Ora prepara circa due tazze di caffè forte e biologico, o un po 'di più - più caffè produci, più facile sarà versare sui tuoi capelli. Lasciarlo raffreddare a temperatura ambiente o più fresco prima dell'uso per ovvi motivi. Bruciare te stesso non sarebbe né divertente né bello per i tuoi capelli! Trasferisci il caffè raffreddato in un contenitore che ti permetterà facilmente di versarlo sui capelli.

Ora, preparati a sciacquarti i capelli con il caffè. Si consiglia di rimuovere i vestiti e semplicemente avvolgere un asciugamano intorno a te. Metti il ​​contenitore nel lavandino e poi immergici i capelli. Usa una piccola tazza per raccogliere il caffè e versarlo sul resto dei capelli, come la parte posteriore della testa, che è impossibile immergere completamente nel caffè. Ripeti il ​​processo da 10 a 15 volte, assicurandoti che i tuoi capelli siano completamente saturi. In seguito, strizzalo, ma lascia che il caffè rimanga sui tuoi capelli per 20 minuti o per diverse ore. Si consiglia di mettere i capelli in una crocchia per evitare che goccioli via. Dopo che si è posato sui capelli per il tempo desiderato, sciacquare il caffè nella doccia. Potrebbe essere necessario ripetere questo metodo alcune volte per ottenere il colore desiderato.

6. Ridurre al minimo l'aspetto della cellulite

I fondi di caffè possono anche aiutare a minimizzare l'aspetto della cellulite. Mentre alcuni dicono che gli effetti sono solo temporanei, altri non sono d'accordo, giurando sui risultati. Anche se duri solo per un breve periodo, potrebbe essere l'ideale per quei tempi in cui vuoi apparire alla grande in un costume da bagno. La cellulite è qualcosa con cui la maggior parte della gente lotta, indipendentemente da quanto si lavori. La caffeina nel caffè aiuta a dilatare i vasi sanguigni, che temporaneamente tonifica e rassoda i tessuti migliorando la circolazione del sangue e riducendo la ritenzione idrica. Quei benefici possono aiutare a smussare l'apparenza di cellulite. Gli antiossidanti del caffè aiutano anche a rilasciare le tossine, che possono anche aiutare a ridurre l'aspetto delle fossette migliorando allo stesso tempo la salute della pelle.

Per utilizzare questo trattamento, combinare un caffè organico macinato da un quarto di tazza con tre cucchiai di acqua calda. Lasciare riposare la miscela per dieci minuti in modo che il caffè assorba completamente l'acqua in modo che formi una pasta. Quindi, mescolare due cucchiai di olio extravergine di oliva, che aiuta a legare insieme i motivi, facilitando la loro diffusione e fornendo ulteriori effetti idratanti. In primo luogo, purificarsi in una doccia calda, concentrandosi su aree con cellulite. Quindi, spegnere l'acqua e applicare la miscela massaggiandola con un movimento circolare sulla pelle per diversi minuti, utilizzando un panno o le mani. Risciacquare con acqua tiepida per rimuovere tutti i terreni (assicurarsi di posizionare una rete sullo scarico per evitare l'intasamento). Asciugare delicatamente con un asciugamano morbido e idratare bene dopo.

7. Prevenire i pori ostruiti e ottenere la pelle luminosa

Puoi anche fare uno scrub per il viso al caffè che ti aiuterà ad illuminare la tua pelle per dargli un aspetto più luminoso mentre previene i pori ostruiti. Gli esperti dicono che l'acidità del caffè aiuta anche a rafforzare la barriera protettiva della pelle, il che mantiene la pelle più sana. Per fare questo semplice scrub per il viso, basta immergere dei fondi di caffè biologici in acqua calda e filtrata in una ciotola. I motivi affonderanno fino in fondo. Aggiungere alcuni sali di Epsom e mescolare delicatamente. Risciacquare il viso con l'acqua dalla ciotola, quindi raccogliere i motivi per strofinare delicatamente la pelle. Risciacquare usando più acqua dalla ciotola.

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