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5 motivi per lavare il viso (e pelle) con aceto di sidro di mele

Potresti ricordare l'odore dell'aceto di sidro di mele dalla casa di tua nonna. Forse ti ha fatto bere quando hai mal di stomaco o l'hai usato per tamponare le punture di zanzara o le scottature. Beh, indovina cosa? L'aceto di mele è tornato.

La nonna aveva ragione, è un modo per rimediare a un gran numero di condizioni e tenere sempre un vasetto di sidro di mele crudo biologico in cucina e in bagno è una grande idea.

Ma come potrebbe una cosa così semplice essere così potente? I benefici dell'aceto di sidro di mele crudi biologici si trovano nella forza vivente che dà l'accattivante nota di "La Madre". Sebbene la madre assomigli più a una ragnatela spaventosa che fluttua vicino al fondo della bottiglia, è questa sostanza che contiene principi attivi per migliorare la salute e il benessere generale. La madre è viva, pullulante di batteri e sostanze nutritive benefiche.

Come è fatto l'aceto di sidro di mele?

L'aceto di sidro di mele crudo è ottenuto da mele biologiche e passa attraverso un processo di doppia fermentazione. Durante questo processo, gli enzimi e altri nutrienti vengono preservati e lavorano insieme per far emergere proprietà terapeutiche.

Ecco alcuni fatti nutrizionali sorprendenti su questa bevanda fermentata:

  • L'aceto di sidro di mele contiene potassio che aiuta a mantenere i denti forti, previene la perdita dei capelli e rimedi al naso che cola.
  • L'aceto di sidro di mele contiene pectina che mantiene costante la pressione sanguigna e può ridurre il colesterolo "cattivo".
  • L'aceto di mele contiene acido malico che lo rende una buona difesa contro virus, batteri e funghi.
  • L'aceto di sidro di mele contiene calcio che aiuta a mantenere i denti e le ossa forti e sani.
  • L'aceto di sidro di mele contiene cenere che normalizza il pH del corpo e mantiene uno stato alcalino sano.
  • Aceto di sidro di mele contiene acido acetico che riduce la velocità con cui lo zucchero entra nel sangue dopo un pasto.
  • L'aceto di mele contiene vitamine A, B1, B2, B6, C ed E

In che modo l'aceto di sidro di mele è diverso dall'aceto bianco?

L'aceto bianco o marrone regolare non contiene nessuna delle proprietà che promuovono la salute che si trovano nell'aceto di mele. Questo tipo di aceto è stato sottoposto a rigorose operazioni di distillazione e trasformazione e nel processo tutte le sostanze nutritive sono state eliminate. L'aceto di sidro di mele biologico crudo è costituito da batteri vivi utili per la salute.

Se non vedi la sostanza simile alla ragnatela nella bottiglia, non aspettarti che l'aceto fornisca alcun valore terapeutico. Ricorda ... cerca la madre.

Che ne dici di mettere l'aceto di sidro di mele sul viso e sulla pelle?

L'aceto di sidro di mele è altrettanto efficace se preso internamente quanto quando è applicato esternamente sulla pelle. In effetti, molte persone usano l'aceto di mele come parte del loro regime di bellezza quotidiano. È un modo economico, naturale al 100% e organico per mantenere la pelle fresca ed elastica.

5 motivi per lavare il viso con aceto di mele

Se si raggiunge sapone commerciale e detergenti per lavarsi la faccia, si può fare più male che bene. Molti di questi prodotti contengono profumi, coloranti e altre sostanze chimiche che possono seccare la pelle e lasciarla apparire e sentirsi stanco e ruvido.

La buona notizia è che ci sono molte cose che si trovano in natura che possono nutrire la pelle e farla sentire al meglio. Uno di questi è l'aceto di sidro di mele.

Ecco cinque ottimi motivi per considerare di lavare il viso e la pelle con l'aceto di sidro di mele. Una parola di cautela - non mettere l'aceto di mele pieno di forza direttamente sulla pelle - può bruciare. Utilizzare una miscela diluita di 50% di acqua e 50% di aceto di sidro di mele e assicurarsi di provare la soluzione sulla pelle della mano o altrove prima di indossare il viso. In casi molto rari, alcune persone sono sensibili a questa soluzione.

  • Aceto di sidro di mele può aiutare a ridurre le macchie di età: quando si lava il viso ogni giorno con aceto di sidro di mele si noterà una sostanziale differenza di macchie di età. L'aceto di sidro di mele contiene alfa idrossi acidi che rimuoveranno la pelle morta e riveleranno una nuova pelle sana e vibrante. Oltre a lavare con una spruzzata di aceto di sidro di mele, tamponare un po 'su un batuffolo di cotone e applicare direttamente sui punti di età. Attendere circa trenta minuti e sciacquare il viso con acqua fredda e asciugare. Fatelo due volte al giorno per sei settimane e vedrete una differenza.
  • L'aceto di sidro di mele combatte l'acne, i brufoli e le imperfezioni: non è necessario acquistare la crema dell'acne per uso commerciale quando è possibile utilizzare l'aceto di sidro di mele. Quando l'aceto di mele è fatto, l'acido malico si forma. Questo rende l'aceto di mele una potente sostanza antibatterica, antifungina e antivirale in grado di tenere a bada i batteri e di formare brufoli. (Vuoi più modi per sbarazzarti di acne e brufoli? Leggi questo articolo)
  • L'aceto di sidro di mele equilibra la tua pelle: mentre rimuove l'olio dalla tua pelle, l'aceto di sidro di mele aiuta anche a bilanciare il pH e impedisce alla pelle di diventare troppo grassa o troppo secca bilanciando la produzione di sebo. Risciacquare il viso ogni giorno con aceto di sidro di mele se si desidera equilibrio.
  • L'aceto di sidro di mele combatte le rughe: il diluente per il viso con aceto di sidro di mele può aiutare a ridurre al minimo la comparsa di linee sottili e rughe. Puoi immergere un batuffolo di cotone o un panno di cotone in aceto di sidro di mele diluito e tamponare la pelle. Sciacquare con acqua tiepida e asciugare.
  • L'aceto di sidro di mele rimuove le tossine dal tuo viso: l' uso regolare di un lavaggio con aceto di sidro di mele ti aiuterà a estrarre le tossine dalla pelle, lasciando una luminosità giovane e pulita.

Come ottenere una bottiglia gratuita di aceto di sidro di mele

Se hai letto questo articolo per intero o uno dei nostri altri articoli di aceto di sidro di mele, probabilmente stai cercando disperatamente di mettere le mani su una bottiglia, ma per provare i magnifici benefici, è importante che tu scelga quello giusto.

Quando acquisti aceto di sidro di mele è imperativo scegliere una bottiglia che sia biologica, non OGM, non pastorizzata, cruda e non filtrata contenente "la Madre" - una combinazione di enzimi, proteine ​​e batteri probiotici.

L'aceto di sidro di mele di Bragg è generalmente il marchio più popolare da molti anni e rimane ancora una delle migliori bottiglie di ACV che puoi acquistare, ma recentemente il team di Thrive Market (il nostro posto preferito per acquistare prodotti naturali e cibi sani al 25-50 % di sconto sul prezzo al dettaglio) hanno creato il proprio ACV non-OGM, biologico, crudo, non pastorizzato e non filtrato con "la Madre" - e vogliono inviarti una bottiglia gratuita.

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Alcuni usi comuni strani e non così strani per l'aceto di sidro di mele

Condimento per l'insalata: usa l'aceto di sidro di mele al posto del solito condimento per l'insalata. Prova a mescolare un ½ tazza di aceto con 2 cucchiai di miele crudo e una spremuta di succo di limone per un delizioso condimento per qualsiasi insalata.

Riso soffice: aggiungi un tocco di aceto di mele quando si cucina il riso. Il tuo riso sarà più soffice e buonissimo.

Pulitore universale: l' aceto di sidro di mele è un potente detergente multiuso che può essere utilizzato praticamente in ogni spazio della casa. Basta mescolare 1 parte di aceto con 1 parte di acqua e 3 gocce di olio essenziale. Mescolare in un flacone spray e usare liberamente sui banconi, in bagno e anche per spolverare.

Per catturare i moscerini della frutta: le mosche della frutta amano il gusto dell'aceto di sidro di mele e, quindi, rendono l'esca eccellente per una trappola. Metti un po 'di aceto di sidro di mele in una tazza con una goccia di sapone per i piatti. Metti la tazza sul bancone e osserva la caduta delle mosche della frutta.

Marinata alla bistecca: Marinare il manzo nutrito con erba in aceto di mele circa 30 minuti prima della cottura. La tua carne sarà tenera e deliziosa

Pulire frutta e verdura: un lavaggio diluito di aceto di sidro di mele è ottimo per pulire frutta e verdura. Ricorda, è sempre meglio lavare i tuoi prodotti, anche i tuoi prodotti biologici.

Facilità di crampi alle gambe: crampi alle gambe si verificano spesso a causa della mancanza di potassio. Se hai crampi alle gambe, applica una quantità abbondante di aceto di sidro di mele nell'area del dolore.

Rimuovere le verruche: le verruche possono essere fastidiose e dolorose. Sebbene molti prodotti esistano allo sportello per rimediarli, possono essere costosi, a volte dolorosi e spesso inefficaci. Immergere un batuffolo di cotone nell'aceto di sidro di mele e fasciarlo sul posto. Lascia fare durante la notte.

Per combattere un'infezione da lievito: per rimediare a un'infezione da lievito, aggiungi ½ tazza di aceto di sidro di mele all'acqua del bagno e immergiti per venti minuti.

Come risciacquo sano dei capelli: per lucchetti lucenti e gestibili, sciacquare i capelli con ½ tazza di aceto di sidro di mele e ½ tazza di acqua. Fatelo diverse volte a settimana per mantenere i capelli belli e belli.

Bagno delle pulci: sciacquare i cani dopo aver fatto il bagno con l'aceto di mele per tenere lontane le pulci. Puoi anche fare uno spray antipulci con mezza acqua, mezzo aceto di sidro di mele e qualche goccia di olio essenziale di menta piperita. Spruzza questo sui tuoi animali scommesse e cappotto per tenere a bada le pulci.

Per eliminare un naso chiuso: se hai un naso chiuso a causa di allergie stagionali o anche di raffreddore, mescola 1 cucchiaio di aceto di mele in un bicchiere di acqua tiepida e bevi. È possibile aggiungere un po 'di miele crudo e una spremuta di limone a piacere.

Per rimediare bruciore di stomaco: può sembrare controintuitivo bere aceto di mele quando si ha bruciore di stomaco, ma funziona. Questo perché il bruciore di stomaco o reflusso acido non è un problema con troppo acido, ma in realtà troppo poco. Mescolare due cucchiai di aceto di mele con un 8 once di acqua filtrata e bere prima di mangiare.

Ricette di aceto di sidro di mele per pelle, capelli e salute generale

Ecco alcune grandi ricette di bellezza che puoi fare a casa usando l'aceto di sidro di mele.

Maschera schiarente della pelle

Questa è un'ottima maschera da usare una volta alla settimana per mantenere la pelle pulita e fresca.

Ingredienti:

  • 1 cucchiaino di polvere di arrowroot
  • 1 cucchiaino di acqua di rose
  • ¼ di cucchiaino di aceto di mele
  • ¼ cucchiaino di lievito alimentare
  • 1 cucchiaino di zenzero kombucha

Mescolare il tutto in una ciotola poco profonda e applicare sul viso. Sciacquare con acqua tiepida e asciugare.

Maschera per capelli all'aceto di sidro di mele

Se hai i capelli secchi e danneggiati, una maschera fatta con miele crudo e aceto di sidro di mele ti aiuterà a ripristinare le tue splendide ciocche.

Ingredienti:

  • ¼ di tazza di miele crudo biologico (locale è il migliore)
  • 10 cucchiai di aceto di mele

Mescolare gli ingredienti e applicare sui capelli umidi. Lasciare la soluzione sui capelli per circa venti minuti e risciacquare con acqua tiepida.

Bevanda energetica di aceto di sidro di mele

Eliminare quelle bevande energetiche commerciali, sono caricati con zucchero, coloranti e altri additivi che non ti servono. Invece, crea il tuo drink da allenamento usando l'aceto di sidro di mele.

Ingredienti:

  • 2 tazze di acqua
  • 1 cucchiaio di miele biologico crudo
  • 2 cucchiaini di aceto di sidro di mele
  • ¼ di cucchiaino di radice di zenzero grattugiata fresca

Mescolare gli ingredienti insieme fino a quando il miele si scioglie. Bevi immediatamente per rinnovare l'energia.

Bagno di disintossicazione rilassante all'aceto di sidro di mele

Se hai avuto una dura giornata di lavoro quale miglior modo di rilassarti rispetto a un bagno di disintossicazione. Basta aggiungere 2 tazze di aceto di sidro di mele e 2 tazze di sale Epsom e 15 gocce di olio essenziale di lavanda all'acqua del bagno e godetevi l'immersione.

Booster di perdita di peso

Questa bevanda aiuterà ad aumentare il metabolismo. Combina bevendo questo con una dieta sana caricata con cibi integrali ed esercizio fisico regolare.

Ingredienti:

  • 1 cucchiaio di aceto di sidro di mele
  • 2 tazze di acqua
  • succo di ½ limone
  • 1 cucchiaino di miele crudo
  • 1 pizzico di peperoncino rosso
  • ghiaccio

Mescola tutto insieme e divertiti! Questa bevanda può essere conservata in una bottiglia di vetro nel frigorifero per un massimo di una settimana

Immune Booster

Questa è una bevanda particolarmente buona da avere durante la stagione fredda e influenzale.

Ingredienti:

  • 1 cucchiaino di aceto di sidro di mele
  • 1 tazza di tè verde
  • Una spremuta di succo di limone
  • Una goccia o 2 di miele crudo
  • 1 piccola fetta di zenzero
  • Un pizzico di cannella di Ceylon

Istruzioni

  1. Versa il tè in acqua per 2-3 minuti.
  2. Togliere il tè e mescolare con gli altri ingredienti. * Più a lungo lo zenzero diventa più forte sarà.
  3. Rimuovere la fetta di zenzero prima di bere.

Come fare il tuo aceto di sidro di mele

Crea il tuo delizioso e nutriente aceto di sidro di mele a casa. Ecco come.

Ingredienti:

  • Peeling o carote di mela
  • 1 cucchiaio di zucchero per una tazza d'acqua
  • acqua
  • Barattolo di vetro

Istruzioni

  1. Riempi il barattolo di vetro ¾ pieno con le bucce e le carote
  2. Mescolare lo zucchero nell'acqua fino a quando non si dissolve
  3. Versare sopra i frammenti di mela fino a quando non sono coperti - lasciare qualche centimetro in alto
  4. Coprire il barattolo con un filtro da caffè e un elastico
  5. Lasciare riposare il barattolo in un luogo caldo e buio per due settimane
  6. Mescolare l'aceto almeno 3 volte a settimana
  7. Scivola via la feccia in cima
  8. Filtrare dopo due settimane
  9. Lasciare riposare l'aceto per altre 2-4 settimane fino al gusto desiderato.
  10. Versare in un barattolo con coperchio e conservare nell'armadio.

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