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Idee Per La Vita Sana

Salute 2020

Salute
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17 modi naturali per bandire il mal di testa velocemente

Il mal di testa può essere il risultato di una serie di cause. Pressione del seno, infezione dell'orecchio, tensione muscolare alla mascella o al collo, mancanza di sonno e pressione alta sono alcune delle cause più comuni di cefalea da lieve a moderata. Emicrania, il mal di testa cronico molto più grave e spesso debilitante vissuto da alcune persone può essere causato da contaminanti ambientali, cambiamenti ormonali o fattori genetici. Me

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40 trucchi veloci per sbarazzarsi del singhiozzo

Singhiozzo - quei fastidiosi spasmi del diaframma provocati da un malfunzionamento del nervo vagale (lo stesso che ti fa tossire) - può essere provocato mangiando o bevendo troppo o troppo velocemente, alzandosi improvvisamente, sedendosi o sdraiandosi troppo velocemente, innervosirsi, eccitarsi, mangiare qualcosa di molto piccante o, a volte, senza motivo.

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10 modi per equilibrare gli ormoni naturalmente

La parola "ormone" è spesso usata nella cultura popolare come riferimento agli stati d'animo - o più specificamente agli sbalzi d'umore come quelli vissuti da adolescenti o donne incinte - ma c'è molto di più nel sistema endocrino umano rispetto al controllo del temperamento. Gl

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10 trucchi supportati da scienza per aumentare il metabolismo e bruciare più calorie

Il metabolismo è influenzato dal livello di attività, dalla corporatura e dalla composizione, dalla genetica, dal sesso, dall'età e dai livelli ormonali di una persona. Mentre non tutti questi fattori sono sotto il nostro controllo, comprendendoli e, cosa ancora più importante, come manipolarli, non è solo possibile aumentare naturalmente il metabolismo, ma anche abbastanza facilmente. Bas

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10 incredibili modi in cui il sale dell'Himalaya cambierà la tua vita

L'Himalaya - le montagne più alte del mondo - si estende per 2400 chilometri attraverso l'Asia all'unione delle placche tettoniche indiana ed euroasiatica. Dove queste vette orgogliose stanno ora, 250 milioni di anni fa era un mare primordiale. All'interno di quell'antico corpo d'acqua esisteva un ecosistema perfetto e incontaminato.

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9 modi intelligenti per le arterie naturalmente chiare

Migliorare la vostra salute cardiovascolare eliminando l'accumulo di placca dalle arterie è un modo infallibile per ridurre il rischio di gravi malattie cardiache o ictus. Mentre ci sono interventi chirurgici e farmaci disponibili che potrebbero fare il trucco, molti di loro hanno una qualche forma di effetto collaterale che può farti sentire malato o debole per anni della tua vita.

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500+ idee e ricette naturali salutari

È abbastanza facile dire "Sto per perdere peso entro ..." quindi elencare un sacco di cose che abbiamo intenzione di fare per raggiungere l'obiettivo. Come se fosse la cosa più facile del mondo, giusto? Ma chiunque abbia provato più e più volte a battere il grasso della pancia problematico, la ciccia ascellare o le bisacce testarde - specialmente mentre si destreggia tra un programma impegnativo (lavoro, bambini, scuola, ecc.) C

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6 Genius Ways L'olio di cocco ti aiuta a perdere peso

Quando si tratta di "cibi super" che possono aiutarti a perdere peso, l'olio di cocco è di gran lunga il migliore. L'olio di cocco vergine biologico offre numerosi benefici che influenzano direttamente la capacità del corpo di perdere chili in più, molti dei quali sono stati dimostrati dalla ricerca scientifica, per non parlare di una lunga storia di utilizzo da parte di culture tropicali in tutto il mondo. D

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21 alimenti che naturalmente ostruiscono le arterie

Se il tuo obiettivo è quello di ripristinare o mantenere un cuore sano, ci sono una varietà di alimenti che possono aiutare a sbloccare le arterie di accumulo di placca, abbassare la pressione sanguigna e ridurre l'infiammazione - i principali colpevoli di malattie cardiovascolari.Molti degli alimenti contenuti in questo elenco contengono grassi sani, antiossidanti e fibre solubili che non solo sono utili per il cuore, ma anche per promuovere la salute della pelle, i capelli, la produzione di ormoni e l'assorbimento dei nutrienti.

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25 degli olii di cocco migliori al mondo utilizza dagli esperti

L'olio di cocco è probabilmente l'ingrediente più amato nel mondo naturale.Ha una lista infinita di benefici e usi. Abbiamo già rivelato dieci benefici dell'olio di cocco e perché dovrebbe essere in ogni casa in questo articolo molto popolare sul blog - e abbiamo anche approfondito il modo in cui l'olio di cocco può aiutare gli sforzi di perdita di peso, e anche come l'olio di cocco può essere usato per ottenere splendidi capelliMa nell'articolo di oggi, abbiamo chiesto a venticinque dei migliori blogger di vita naturale del mondo questa domanda ...&qu