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10 motivi per iniziare a mettere l'olio di lavanda sulla pelle e capelli

Pensare al profumo della lavanda può farti sentire rilassato e sorseggiare un tè preparato con le sue foglie ti aiuterà anche a dormire meglio. Mentre probabilmente conosci le proprietà calmanti di questa meravigliosa pianta di fioritura viola, lo sapevi che ci sono molti motivi per iniziare a metterlo sulla tua pelle e sui tuoi capelli?

Lavanda offre un numero incredibile di usi. Tanti, infatti, che se dovessi scegliere un solo olio essenziale, questo dovrebbe essere. È stato usato per secoli per la sua pulizia e proprietà curative, con gli antichi egizi che lo utilizzavano come profumo per il processo di mummificazione e per i suoi romani per il suo profumo e per la purificazione dei loro bagni. Oggi, quasi tutti hanno almeno un prodotto che è stato infuso con lavanda - è diventato uno degli ingredienti più popolari in prodotti per la cura della pelle, oli per il corpo e molto altro ancora.

Quando si tratta di sostenere la salute e la bellezza della pelle e dei capelli, non si può davvero sbagliare con la lavanda, tuttavia, ci sono alcune persone che tendono ad avere reazioni allergiche ad esso, di solito sotto forma di eruzione cutanea, il che significa Se hai una pelle più sensibile, esegui un patch test prima di applicarlo ed assicurati di mescolarlo con un olio vettore come mandorle, olive o olio di cocco piuttosto che usarlo da solo.

Detto questo, se non hai una bottiglia a casa in questo momento, assicurati di prenderne una. Oltre ad usarlo sulla pelle e sui capelli, ha una miriade di altri usi, dal trattamento dell'insonnia e della depressione per alleviare mal di testa, nausea e altro.

Ecco uno sguardo più ravvicinato sul perché dovresti iniziare a metterlo sulla tua pelle.

10 motivi per mettere l'olio di lavanda sulla pelle e capelli

1. Goditi un immediato effetto calmante

Come accennato, la lavanda è meglio conosciuta per il suo effetto calmante. Ecco perché lo vedrai spesso negli oli da massaggio e simili. Non solo ha un buon profumo, ma c'è una ragione scientifica dietro il perché ci aiuta a rilassarci. have found that the scent of lavender increases alpha waves in the part of the brain that's responsible for relaxation. Gli studi hanno scoperto che il profumo della lavanda aumenta le onde alfa nella parte del cervello responsabile del rilassamento. research involving the inhalation of the essential oil that has shown it can reduce both stress and anxiety. C'è stata anche una ricerca che ha coinvolto l'inalazione dell'olio essenziale che ha dimostrato che può ridurre sia lo stress che l'ansia.

Usalo sulla tua pelle strofinando alcune gocce di olio nei palmi delle tue mani e poi inspirandolo, traendo il profumo dal naso e salendo nella ghiandola dell'amigdala del cervello, a volte chiamata "magazzino emozionale", per calmare immediatamente la tua mente . Puoi anche strofinare un paio di gocce sulle tempie o sui piedi del tuo polso per calmare il corpo. Per un effetto calmante su tutto il corpo, metti qualche goccia in un bagno caldo.

2. Usalo per una disintossicazione della pelle

Ci sono innumerevoli tossine nell'ambiente, insieme con lo stress quotidiano che tassano la pelle, non solo portando a segni di invecchiamento precoce, ma a volte causando effetti immediati come un aspetto ruvido, infiammato. La lavanda può aiutare a combattere quei colpevoli comuni grazie ai suoi potenti antiossidanti che aiutano a prevenire e contrastare gli effetti negativi degli agenti inquinanti a cui sono esposti. Proprio come calma la mente e i tuoi nervi, può calmare la tua pelle.

Fare un bagno di disintossicazione fai da te con la lavanda fornisce un'incredibile sensazione sensoriale - combinata con i sali di Epsom, questa è una ricetta ideale che estrae le tossine riducendo al contempo gli ormoni legati allo stress, equilibrando i livelli di pH e lenendo la pelle. Basta aggiungere una manciata di sali di Epsom e 10 gocce di olio essenziale di lavanda sotto l'acqua corrente mentre si riempie un bagno caldo. Immergere per 20 minuti, idealmente una volta alla settimana.

3. Trattare l'acne

Mentre si potrebbe pensare che mettere un olio sul viso peggiorerebbe l'acne, oli vegetali come la lavanda non ostruiranno i pori e le proprietà antibatteriche e antisettiche naturali possono offrire una soluzione ideale. Prodotti chimici aggressivi e farmaci da banco o da prescrizione possono causare ulteriori irritazioni, peggiorando il problema rispetto all'inizio, ma gli oli essenziali come la lavanda hanno il potere di uccidere i batteri sulla pelle in modo naturale, oltre a proteggerli dall'irritazione e dallo stress. La lavanda aiuta anche a bilanciare i livelli ormonali offrendo molti altri benefici che promuovono una migliore salute della pelle.

Per usarlo sulla pelle per curare l'acne, fare un toner facciale. Tutto quello che devi fare è combinare alcune gocce di olio di lavanda con un cucchiaio di amamelide, tamponare un po 'su un batuffolo di cotone e applicarlo sulla pelle pulita. La lavanda aiuta a guarire un breakout mentre l'amamelide tonifica la pelle.

4. Alleviare il dolore

L'olio essenziale di lavanda è ottimo per alleviare il dolore causato dai muscoli indolenziti, grazie alle sue proprietà analgesiche e antinfiammatorie. Oltre ai dolori muscolari, è stato dimostrato che allevia il dolore alle articolazioni, i dolori alla schiena e i reumatismi. study conducted by Hong Kong Polytechnic University found that massages utilizing lavender essential oil can reduce a person's back pain by as much as 39 percent. Uno studio condotto dall'Università Politecnico di Hong Kong ha scoperto che i massaggi che utilizzano olio essenziale di lavanda possono ridurre il dolore alla schiena di una persona fino al 39%.

Puoi semplicemente massaggiare l'olio nella zona interessata, o se hai la pelle sensibile, mescolare alcune gocce di olio di lavanda in un po 'di olio di cocco e poi strofinare. Ottenere un massaggio regolare con olio di lavanda è un ottimo modo per alleviare il dolore alle articolazioni . Anche l'inalazione può aiutarti, quindi potresti metterne un po 'in un diffusore prima di coricarsi. postoperative pain relief found that combining lavender essential oil vapor into the oxygen significantly reduced the amount of pain experienced, versus those who only received oxygen after a major surgery. Le ricerche condotte sul sollievo dal dolore postoperatorio hanno scoperto che combinando i vapori di olio essenziale di lavanda nell'ossigeno si riduceva significativamente la quantità di dolore sperimentato, rispetto a coloro che ricevevano ossigeno solo dopo un intervento chirurgico maggiore.

5. Guarisci una bruciatura o un taglio

Se si soffre di un infortunio, che si tratti di un taglio, ustioni, graffi o altre ferite della pelle, si consiglia di mettere un po 'di lavanda sulla pelle come le sue potenti proprietà antimicrobiche aiutano a prevenire l'infezione e combattere i disturbi batterici e fungini. Aiuta anche a velocizzare la guarigione grazie a questi composti. studies that have proven these effects. Ci sono stati innumerevoli studi che hanno dimostrato questi effetti. Uno studio particolare, condotto in Sudafrica nel 2013, ha valutato l'abilità antimicrobica della lavanda quando combinato con altri oli essenziali come la tea tree, la cannella e il chiodo di garofano, e ha scoperto che un rapporto 1: 1 era il più efficace per combattere due comuni cause di batteri e funghi infezioni, Staph aureus e Candida albicans, che sono noti per portare a funghi cutanei e polmonite respiratoria.

6. Migliora la circolazione sanguigna

L'olio essenziale di lavanda può essere utilizzato sulla pelle per migliorare la circolazione del sangue. La circolazione sanguigna è una parte importante della salute generale del tuo corpo. Un aumento della circolazione sanguigna avvantaggia il cuore così come i muscoli e le arterie in tutto il corpo, migliorando il flusso sanguigno ricco di ossigeno a tutte le estremità. Uno dei modi migliori per usare l'olio di lavanda per questo scopo è quello di tamponare un paio di gocce di olio sulla pelle, sui piedi, i polsi, i templi o ovunque tu voglia. Quindi sdraiati con le gambe sollevate su una sedia o contro il muro. Non solo aiuta l'elevazione delle gambe, ma otterrai anche i benefici dell'olio essenziale di lavanda - e ti senti molto più rilassato quando hai finito.

7. Alleviare i sintomi del disturbo respiratorio

Applicando l'olio sul petto, sul collo o sulla schiena, può aiutare ad alleviare i sintomi di problemi respiratori, tra cui congestione sinusale, bronchite, raffreddore, influenza, tosse d'asma e allergie. La natura stimolante dell'olio essenziale di lavanda aiuta ad allentare la flemma e alleviare la congestione associata a tali condizioni, accelerando il processo di recupero e aiutando il corpo ad eliminare naturalmente il catarro e altri materiali indesiderati. Respirare il vapore dell'olio, che fornisce qualità antibatteriche, aiuta a combattere anche un'infezione respiratoria, aiutandoti a sentirti meglio più velocemente. Per aumentare gli effetti, prova ad aggiungere olio di lavanda ad un diffusore e ad inspirare i vapori, oltre a metterlo sulla tua pelle.

8. Respingi gli insetti

Mentre ci godiamo il piacevole profumo di olio essenziale di lavanda, è stato trovato per essere offensivo per molti tipi di insetti, tra cui falene, zanzare e moscerini, che lo rende un ottimo repellente per insetti. Aggiungere qualche goccia in un cucchiaino di olio vettore e sfregare sulla pelle esposta quando si esce e si può evitare di ottenere un po '. Se sei uscito senza e finisci con un morso, puoi usare l'olio per ridurre irritazioni, dolore e gonfiore, grazie alle sue proprietà antinfiammatorie.

9. Alleviare un prurito secco e prurito e forfora

La pelle della tua testa può essere migliorata anche con l'olio di lavanda. Se hai un prurito secco e prurito e forfora, la sua potente azione antisettica e antimicrobica lo rende eccellente per controllare il problema. Per usarlo, mescolare 15 gocce di olio essenziale di lavanda con 2 cucchiai di mandorla o olio d'oliva, quindi scaldarlo nel microonde per circa 10 secondi. Massaggiare il cuoio capelluto con la miscela e poi mettere una cuffia per la doccia. Lasciare riposare per circa un'ora e poi lavarlo normalmente.

10. Trattare la perdita di capelli

L'olio essenziale di lavanda ha anche dimostrato di essere molto efficace nel trattamento della caduta dei capelli, in particolare per coloro che soffrono di alopecia, una malattia autoimmune in cui il corpo respinge i propri follicoli piliferi. increase in hair growth when they regularly rubbed lavender essential oil into their scalp. Uno studio scozzese ha riportato che oltre il 40% dei pazienti affetti da alopecia ha notato un aumento della crescita dei capelli quando hanno massaggiato regolarmente l'olio essenziale di lavanda nel loro cuoio capelluto.

Dove comprare l'olio essenziale di lavanda

Quando usi l'olio di lavanda, è imperativo che tu scelga un olio essenziale puro al 100% (e non semplicemente un olio per profumi) che sia privo di additivi e adulteranti.

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