9 motivi per cui tutti dovrebbero provare la terapia di coppettazione

Se hai guardato le Olimpiadi di Rio, potresti aver notato che alcuni degli atleti, incluso il nuotatore medaglia d'oro olimpico Michael Phelps, hanno un numero di strani lividi viola sui loro corpi.

Mentre alcune persone erano preoccupate che Phelps e altri fossero coinvolti in una sorta di strano abuso di sé, i lividi rotondi sono in realtà il risultato di una tecnica di guarigione nota come coppettazione. Anche il capitano della squadra di ginnastica, Chris Brooks, e il ginnasta americano Alex Naddourr sono stati visti con i segni a coppa.

, “That's been the secret that I have had through this year that keeps me healthy. Riferendosi alla pratica, Naddour ha dichiarato a USA Today : "Questo è stato il segreto che ho avuto durante quest'anno che mi tiene in buona salute. È stato meglio di tutti i soldi che ho speso per qualcos'altro. "

La coppettazione comporta il riscaldamento di piccole coppette di vetro e poi il loro inserimento sulla pelle, e il loro allontanamento dal corpo per aiutare a rilassare e rilassare i muscoli favorendo il flusso di sangue.

Sembra che funzioni. La squadra di ginnastica maschile degli Stati Uniti è arrivata seconda durante il turno di qualificazione alle Olimpiadi del 2016, e i membri del team di nuoto Michael Phelps e Nathan Adrian, che utilizza anche la coppettazione, sono riusciti a ottenere medaglie d'oro nella staffetta di freestyle 4x100 metri.

Molti massaggiatori e altri operatori sanitari alternativi lo includono come parte della loro pratica. Ha senso perché la coppettazione è una specie di inverso del massaggio. Invece di esercitare pressione sui muscoli, l'aspirazione utilizza la pressione per sollevare pelle, tessuto e muscoli verso l'alto. È una pratica che è stata sviluppata migliaia di anni fa, e mentre le tecniche sono state modernizzate, la filosofia originale è sempre la stessa.

Gli atleti olimpici non sono certamente gli unici a sperimentare i numerosi benefici della coppettazione, celebrità famose come l'attrice Gwyneth Paltrow hanno camminato sul tappeto rosso con evidenti segni di coppa sulla schiena, e l'ex star di "Friends" Jennifer Aniston ha indossato un abito nero senza spalline per un la premiere del film di recente ha mostrato anche i segni di coppettazione.

Queste nove ragioni potrebbero solo convincere che dovresti provare anche a coppettazione.

9 notevoli benefici della terapia di coppettazione

1. Sollievo dal dolore

Il sollievo dal dolore è uno dei motivi principali per cui le persone usano la coppettazione. Un'analisi di più studi clinici pubblicati in medicina gratuita ed alternativa basata sull'evidenza ha dimostrato che rispetto ai trattamenti tradizionali, la coppettazione ha offerto effetti positivi per alleviare il dolore da cancro rispetto agli analgesici e ai farmaci antitumorali.

La coppettazione colpisce i tessuti molli con la pressione applicata ai punti dolenti e alle aree di gonfiore. Questo aiuta ad aumentare il flusso sanguigno e fornisce ai tessuti importanti nutrienti e ossigeno. Si ritiene che aiuti a rilasciare i tessuti in profondità all'interno del corpo, a rilassare i muscoli tesi e ad allentare la rigidità che è spesso associata a dolore al collo e alla schiena, emicranie e reumatismi. I praticanti usano la pressione insieme al calore e all'aspirazione (e talvolta agli aghi), vicino al sito della lesione. Ciò consente all'energia di fluire lungo i meridiani, o canali, che attraversano la ferita.

2. Alleviare i sintomi di raffreddore, tosse e allergia

Cupping può aiutare a stimolare i polmoni (così come altri organi vitali) per aiutare a ripulire la flemma. Eccesso di flemma nei polmoni innesca la tosse per aiutare a portarlo fuori dal corpo. La pratica della coppettazione può aiutare ad accelerare il processo per alleviare uno dei brutti sintomi di raffreddore, tosse e allergia. Aiuta anche a rafforzare la funzione immunitaria spostando il sangue e il fluido linfatico in tutto il corpo.

3. Promuove il rilassamento

Nel mondo caotico di oggi, tutti noi possiamo usare un po 'di tempo per il relax. Se non ci prendiamo il tempo per rilassarsi, lo stress costante può portare a una serie di condizioni di salute, compresi problemi mentali come ansia e depressione. Simile a ricevere un massaggio profondo del tessuto che offre un meraviglioso e rilassante sollievo, la coppettazione è lenitiva in quanto aiuta a sollevare la pressione dai muscoli tesi.

L'atto di stare semplicemente fermi e consentire a un terapeuta di applicare la terapia ha effetti positivi sul benessere e si ritiene che sia un altro fattore del perché la coppettazione è spesso così efficace. Dopo che le coppe sono state poste sulla pelle e sono state aspirate, generalmente rimangono per 20 minuti, il che obbliga fondamentalmente a rimanere immobili e silenziosi, mettendoli in uno stato più rilassato mentre seduce il sistema nervoso centrale.

4. Disintossicante

of the body's tissues. Una cattiva circolazione può portare all'accumulo di tossine all'interno dei tessuti del corpo. Questo accumulo può essere la causa principale di molte condizioni di salute diverse. Cupping aiuta a migliorare la stagnazione, mentre il sangue che scorre verso l'area che viene trattata porta via le tossine. Insieme a quelle tossine, aiuta a eliminare le cellule morte e altri detriti. Tutti questi elementi vengono quindi espulsi naturalmente. Ecco perché bere molta acqua dopo una sessione di coppettazione è una buona idea per scovare quelle impurità e promuovere una salute migliore.

5. Indurre l'infiammazione per guarire le ferite più velocemente

L'infiammazione fa parte del meccanismo di difesa del corpo, che aiuta a far scattare le cose in azione per aiutare a guarire malattie e ferite. Se soffri di un infortunio muscolare, la prima cosa che probabilmente fai è correre a prendere un impacco di ghiaccio, ma quando è permesso di infiammarsi, questo in realtà aiuta a inondare il muscolo ferito di sangue, insieme a nutrienti, piastrine, globuli bianchi e fibroblasti per aiutare nella guarigione. works much the same way by drawing blood to the affected area so that new blood vessels can be created. La coppettazione funziona allo stesso modo, attirando il sangue sull'area interessata in modo che possano essere creati nuovi vasi sanguigni. Aiuta a guarire i nodi e le aderenze, motivo per cui così tanti atleti si sono rivolti a questa terapia. Aiuta il corpo a recuperare più velocemente dalle intense sessioni di allenamento.

6. Migliora le condizioni della pelle

Cupping è stato utilizzato per aiutare con una serie di condizioni della pelle, tra cui l'eliminazione di acne ed eczema, riducendo l'infiammazione della pelle, diminuendo l'eruzione cutanea e diminuendo anche la cellulite. Nel caso dell'eczema, l'aspirazione viene applicata su punti del corpo, come l'estremità superiore del midollo spinale, sotto il ginocchio o sopra la caviglia. È usato per curare l'acne coppiando l'area interessata e persino scalfendo la pelle per rimuovere la rottura.

Come parte di un trattamento anticellulite, la coppettazione viene eseguita dopo l'applicazione dell'olio sulla pelle. Le tazze vengono quindi aspirate e spostate per portare calore nell'area, insieme agli ingredienti per la cura della pelle del particolare olio usato.

found that cupping may be equally or even more effective for treating acne as compared to antibiotics. Un'analisi degli studi pubblicati su PLOS One ha rilevato che la coppettazione può essere ugualmente o persino più efficace per il trattamento dell'acne rispetto agli antibiotici. Gli studi hanno dimostrato che il tasso di guarigione della coppettazione per migliorare l'acne era migliore rispetto all'uso di farmaci da prescrizione come la tetraciclina.

La terapia di coppettazione si basa sulla convinzione che la malattia si verifica quando l'energia positiva che scorre attraverso i meridiani del corpo è bloccata. Rimozione di quella congestione che induce il corpo a guarire se stesso. Cupping attira sangue sulla zona interessata, energizzando i tessuti della pelle. Il flusso sanguigno porta ossigeno e sostanze nutritive, mentre il sistema linfatico produce anticorpi necessari per la guarigione. Il flusso sanguigno funziona anche per disintossicare, come affermato in precedenza, la rimozione di agenti patogeni che causano le condizioni della pelle.

7. Alleviare i disturbi digestivi

including irritable bowel syndrome, or IBS. Cupping sta anche diventando una pratica popolare per alleviare i sintomi dei disturbi digestivi, tra cui la sindrome dell'intestino irritabile o IBS. Si crede di lavorare in parte a causa degli effetti di alleviamento della coppettazione, che è stato fortemente legato alla digestione più sana.

Lo stress, la tensione e l'ansia sono tutti comunicati agli organi di tutto il corpo, compresi i processi digestivi. Quando ciò accade, le cose iniziano ad essere congestionate e, di conseguenza, ti senti gonfio e stitico. La coppettazione rilascia la stagnazione, aiuta a far muovere le cose e a rilassarti in modo che i sistemi funzionino normalmente di nuovo.

La terapia è risultata efficace per la ritenzione idrica, la diarrea, i crampi allo stomaco, la gastrite, la perdita di appetito e una serie di malattie gastrointestinali.

8. Anti-invecchiamento

La coppettazione è stata trovata per offrire effetti anti-invecchiamento come combattere le rughe. Porta più sostanze nutritive alla pelle, che aiuta a dargli un aspetto luminoso e giovane. Inoltre, i prodotti che vengono utilizzati dopo il trattamento, come lozioni, oli essenziali e così via, vengono assorbiti meglio e, quindi, più efficaci.

Il movimento di sollevamento che viene fornito con l'aspirazione aiuta a ridurre le linee sottili e le rughe visibili. Può anche ridurre la comparsa di cicatrici causate da lesioni o acne. I tessuti di collegamento sotto la pelle del viso sono stimolati, contribuendo a ridurre il sorriso e le linee di risata e, se si soffre di gonfiore, può aiutare a drenare il liquido nelle ghiandole linfatiche che si traduce in edema ridotto.

, which results in younger, and even softer looking skin. I soli movimenti di massaggio sono noti per aiutare a rilassare i muscoli del viso tesi, il che si traduce in una pelle più giovane e ancora più morbida. Se la tua pelle è secca o grassa, la coppettazione può offrire questi eccezionali vantaggi estetici. Ed è tutto naturale: non sono necessari coltelli o laser.

9. Trattamento della sindrome del tunnel carpale

is a painful, progressive condition that can interfere with hand strength and sensation, and even result in a decrease in hand function. La sindrome del tunnel carpale è una condizione dolorosa e progressiva che può interferire con la forza e la sensazione della mano, e persino causare una diminuzione della funzionalità della mano. Si dice che colpisca da 4 a 10 milioni di americani, con femmine tre volte più probabilità di soffrirne rispetto ai maschi.

La condizione disabilita un nervo chiave che si traduce in sintomi che possono variare da lieve intorpidimento sentito occasionalmente a debolezza della mano o anche la perdita di sensibilità e la perdita totale della funzione della mano.

La buona notizia è che potresti essere in grado di trovare sollievo attraverso la coppettazione. , showed that the technique was effective for providing temporary relief of pain from carpal tunnel syndrome. Uno studio fuori dalla Germania, pubblicato su The Journal of Pain , ha dimostrato che la tecnica era efficace per fornire un sollievo temporaneo del dolore dalla sindrome del tunnel carpale. Solo una singola sessione è stata in grado di alleviare significativamente dolore e sintomi per una settimana, secondo i ricercatori.

Gli autori dello studio hanno notato tre possibili spiegazioni per gli effetti terapeutici positivi, tra cui la terapia potrebbe fornire un potente effetto placebo, la coppettazione può offrire effetti antinocicettivi, o il salasso locale causato dalla coppettazione può alterare la perfusione tissutale e il metabolismo influenzare la funzione del nervo mediale .

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