Come correggere 15 dei più comuni disturbi imbarazzanti

Impacciato a causa del fungo dell'unghia del piede? Preoccupato il tuo respiro puzza? Queste condizioni comuni influenzano la maggior parte delle persone contemporaneamente, anche se ciò non sembra renderle meno mortificanti.

Prova questi rimedi naturali per un rapido sollievo e recupera la tua fiducia!

(Nota: mentre i suggerimenti di seguito offrono ottime soluzioni, alcuni di questi disturbi hanno una causa alla base che deve essere affrontata al fine di eliminare completamente il problema).

1. Alitosi

Le persone sembrano scappare ogni volta che apri la bocca? In tal caso, oltre a praticare una buona igiene orale, provare i seguenti trattamenti naturali:

• Masticare una manciata di chiodi di garofano, semi di finocchio o anice - che hanno tutti qualità antisettiche. In alternativa, sgranocchiare prezzemolo fresco, basilico, menta o coriandolo che neutralizzano gli odori.
• Risciacquare la bocca con un collutorio fatto in casa fatto mescolando un cucchiaino di bicarbonato di sodio, alcune gocce di olio essenziale di menta piperita e una tazza di acqua. Questo cambia il livello del pH della bocca mentre uccide i batteri.

2. Denti macchiati

Caffè, tè, vino rosso e fumo possono causare macchie antiestetiche sui bianchi perlati. Invece di andare dal dentista, prova l'approccio naturale per ripristinare i denti al loro colore naturale.

• Applicare carbone attivo sui denti. Questa sostanza altamente assorbente rimuove i composti organici che causano la colorazione senza danneggiare i denti. Scopri di più qui.
• Dare olio tirando un andare. Questo metodo, che ti fa venire l'acquolina in bocca ogni giorno, aiuta a rimuovere la placca che può causare la decolorazione dei denti. Ecco tutto ciò che devi sapere sulla trazione dell'olio.

Per ulteriori tecniche di sbiancamento dei denti naturali, controlla questo post.

3. Eruttazione

Anche se una normale funzione del corpo, eruttazione può essere imbarazzante. Per evitare situazioni di disagio a causa di un'eccessiva eruttazione:

• Cambia come mangi. Masticare lentamente e accuratamente, non inghiottire il cibo o parlare mentre mastichi. Dovresti anche evitare di bere con una cannuccia o un chewing gum.
• Sorseggia il tè allo zenzero dopo i pasti. Lo zenzero è un ottimo rimedio per gonfiore, eruttazione e indigestione.

4. Flatulenza

Chi soffre di eccessiva flatulenza dovrebbe provare i rimedi di cui sopra per alleviare eruttazione, oltre a:

• Prendendo i probiotici, o mangiando cibi fermentati (come questi), per ricostituire i batteri amici che abitano l'intestino e tenere sotto controllo gli insetti che producono il gas.
• Bere a base di amaro alle erbe prima dei pasti per migliorare la produzione di acido gastrico e accelerare la digestione riducendo il gonfiore e la flatulenza.

5. ferite fredde

Queste piccole vesciche comuni intorno alla bocca non sono solo brutte, sono dolorose. Anche se di solito è solo una questione di lasciare che le ferite fredde facciano il loro corso, alcuni rimedi casalinghi possono accorciare la loro durata.

• L'olio di cocco, con le sue proprietà antivirali, antibiotiche e antimicotiche, può essere applicato localmente più volte al giorno fino alla scomparsa delle piaghe. Puoi anche prenderlo internamente per aumentare l'immunità.
• Lo zinco è vitale per tante funzioni corporee. Gli studi dimostrano che l'applicazione della crema all'ossido di zinco alle ferite fredde accelera il tempo di guarigione. Può anche ridurre il loro tasso di occorrenza. Per mantenere il tuo sistema immunitario in perfetta forma, mangia anche molti cibi ricchi di zinco, come frutti di mare, germe di grano, spinaci, noci, semi, cacao in polvere, fagioli e funghi.

Qui troverai anche rimedi irritanti per il raffreddore ancora più naturali.

6. Odore corporeo

Sbarazzati dell'odore corporeo forte o offensivo e senti l'odore delle rose con questi semplici rimedi:

• Cambia la tua dieta. Spezie, aglio, cipolla, caffeina, alcol e cibi elaborati, grassi o zuccherati contribuiscono ad aumentare il sudore e l'odore del corpo. Bevi molta acqua per scovare le tossine e assicurati di mangiare abbastanza vitamina B e C. Prezzemolo, basilico, menta, salvia e rosmarino, insieme a integratori come la clorofilla e l'erba di grano, si dice che siano deodoranti naturali per il corpo. Infine, ridurre o eliminare la carne dalla vostra dieta. Uno studio del 2006 ha rilevato che i vegetariani hanno un odore " significativamente più attraente, più piacevole e meno intenso" degli onnivori!
• Applicare l'amamelide - un antisettico naturale che abbassa il pH della pelle, rendendo impossibile la sopravvivenza dei batteri che causano odori.
• Disintossica le tue 'fosse. Un accumulo di tossine o prodotti chimici può contribuire all'odore sgradevole, facendo sì che un'ascella approfondita purifichi un must. Ecco come farlo.

Ulteriori informazioni su come combattere l'odore del corpo in modo naturale.

7. Piedi puzzolenti

I forti odori non provengono solo da sotto le braccia - i piedi sono un'altra zona seriamente puzzolente a causa di alti livelli di umidità e batteri. Per mantenere le cose asciutte e inodore prova:

• Un pediluvio di sidro di mele. Unire tre parti di acqua con una parte di aceto e oli essenziali facoltativi. Immergere i piedi per 20 minuti e asciugarli accuratamente. Per ridurre l'odore del piede quando sei in giro, prepara queste pratiche salviettine di sidro aceto di sidro di mele.
• L'amido di mais assorbe l'umidità in eccesso, quindi i batteri non possono prosperare. Per una maggiore fragranza, montare una parte di questa polvere per deodorare il piede dall'argilla caolino, dalla polvere di arrowroot e dagli oli essenziali.

8. Nail Fungus

Unghie ingiallite, ispessite e sgretolate, causate dalla crescita fungina, sono una condizione imbarazzante e talvolta dolorosa che può essere facilmente curata a casa senza l'uso di droghe pesanti. Ecco come:

• L'olio di tea tree non diluito può essere applicato quotidianamente alle unghie interessate e lasciato in ammollo. Continuare il trattamento fino a quando l'unghia sana non si completa completamente, e poi per altre due o tre settimane.
• Integratore con estratto di foglie di olivo. Questo è un eccellente supplemento giornaliero antifungino, antibatterico e antivirale che dovrebbe vedere il vostro fungo dell'unghia del piede svuotare in poco tempo, soprattutto se combinato con il trattamento topico con olio di tea tree.

Ci sono ancora più trattamenti per unghie naturali.

9. Smagliature

Queste cicatrici lucenti sulla linea dei capelli causate da un rapido aumento di peso o di muscoli possono rendervi impacciati. Riduci il loro aspetto applicando:

• Un burro per il corpo fatto in casa contenente gli ingredienti nutrienti della pelle burro di karitè, olio di cocco, olio di vaniglia e vitamina E. Prendi la ricetta.
• Gel di aloe vera Se non hai una di queste piante nella tua casa, investi in una: hanno una vasta gamma di applicazioni terapeutiche. È così delicato che puoi applicarlo alle tue smagliature quanto più ne hai bisogno!

Trova più modi per ridurre le smagliature qui.

10. Vene varicose

Le vene varicose ritorte e allargate, che si trovano solitamente sulle gambe, non sono solo brutte: possono portare a problemi più seri. Trattali con:

• Esercizio - questa è probabilmente la cosa migliore che puoi fare per ridurre le vene varicose in quanto migliora il flusso sanguigno e riduce l'infiammazione. Esercizi a basso impatto, come camminare, nuotare e andare in bicicletta, sono l'ideale per chi soffre.
• Estratto di ippocastano - gli studi dimostrano che questo rimedio a base di erbe, usato da migliaia di anni, è un modo efficace per ridurre le vene sporgenti. Scopri di più qui.

11. Cheratosi Pilaris

Questo problema di pelle comune ma innocuo è caratterizzato dalla presenza di piccole protuberanze sulla parte superiore delle braccia, cosce, glutei e viso. Sbarazzati di:

• Asciugare quotidianamente la pelle. La regolare pulizia del corpo e l'idratazione possono aiutare a ridurre l'aspetto di questi dossi o eliminarli completamente.
• Aumento dell'apporto di vitamina C Poiché bassi livelli di vitamina C sono legati a questa condizione, l'integrazione può curarla. Ulteriori informazioni sulla carenza di vitamina C e su come invertire la situazione, qui.

12. Forfora

Sbarazzarsi di prurito, cuoio capelluto secco e spalle coperte di neve con i seguenti trattamenti naturali:

• Aceto di sidro di mele. Utilizzare questo risciacquo per aceto di sidro di mele almeno una volta alla settimana. L'acido acetico nell'ACV è un potente antimicrobico in grado di uccidere batteri e funghi, comuni cause alla base della forfora.
• Oli essenziali. Aggiungi uno o più di questi oli allo shampoo o al risciacquo post-lavaggio per un cuoio capelluto privo di scaglie: tea tree, lavanda, rosmarino, timo, menta piperita, patchouli, camomilla.

13. Capelli facciali

Irsutismo o peli eccessivi sul viso, sul petto o sulla schiena di una donna possono essere estremamente scomodi e imbarazzanti. Può essere causato da una varietà di fattori tra cui PCOS o altri squilibri ormonali. Alcuni modi naturali per rimuovere questo eccesso di capelli includono:

• Albero del tè e olio di lavanda - uno studio ha scoperto che l'applicazione di un olio spray con l'albero del tè e la lavanda due volte al giorno per tre mesi ha visto una riduzione notevole nei malati.
• Maschera alla curcuma - fai una pasta di curcuma, un olio a tua scelta e un po 'di yogurt o latte e applica sul viso ogni giorno, lavandolo dopo 10 minuti. Dovresti notare che i capelli diventano più sottili e meno ruvidi dopo due mesi di applicazione. (Nota: la curcuma può macchiare la pelle molto chiara quindi eseguire prima un patch test!)

14. verruche

Queste brutte escrescenze cutanee, causate dal papillomavirus umano (HPV), possono essere facilmente trattate con:

• Olio di ricino. Applicare alla verruca con un batuffolo di cotone due volte al giorno per due settimane o fino alla guarigione. Le proprietà antimicrobiche e antinfiammatorie dell'olio contribuiscono a una guarigione più rapida.
• Aceto di sidro di mele. Immergere un batuffolo di cotone nell'aceto di sidro di mele e fasciarlo sul posto. Lasciare acceso durante la notte e ripetere la notte fino a quando la verruca scompare.

15. Rosacea

Rossore, gonfiore, dolore, sensibilità e protuberanze sono solo alcuni dei sintomi della rosacea, una dolorosa condizione della pelle che divampa di volta in volta a chi ne soffre. Le epidemie possono essere ridotte da:

• Tagliare l'alcol. La ricerca ha rilevato che una sola bevanda alcolica provoca problemi in due pazienti su tre rosacea, con il vino rosso, il vino bianco e la birra come i primi tre delinquenti. Qui ci sono cose più incredibili che accadono quando smetti di bere.
• Applicazione di olii essenziali Combattere l'infiammazione associata alla rosacea con oli essenziali come tea tree, lavanda, eucalipto, geranio, camomilla, rosa, rosmarino e timo. Basta strofinare tre gocce di olio su tre volte al giorno, mescolando sempre con un olio vettore come il jojoba o il cocco.

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