Olio di Argan: 17 motivi per cui tutti hanno bisogno di una bottiglia di questo olio "miracoloso"

La popolarità dell'olio di Argan è esplosa da quando sono stati resi pubblici i molti benefici per la salute offerti da questo "olio miracoloso". L'olio viene spremuto a freddo dal frutto dell'argania marocchina (Argania spinosa), che è così nutriente che le capre scalano gli alberi solo per mangiarle. All'interno di quel frutto c'è la noce da cui viene prodotto l'olio di Argan. Per secoli, risalenti almeno fino al 600 aC, i Fenici hanno fatto affidamento su questo olio per la guarigione e per migliorare la bellezza.

I nativi della foresta di Argan in Marocco, dichiarata Riserva della Biosfera dall'UNESCO nel 1998, hanno premuto il dado per estrarre il suo prezioso olio, da utilizzare come integratore alimentare, per la guarigione delle ferite e per nutrire la pelle e i capelli. Ciò che rende l'olio così benefico, è che è ricco di vitamine A, C ed E, oltre ad essere caricato con antiossidanti, acido linoleico e acidi grassi omega-6. Se applicato esternamente, può aiutare a stimolare la produzione cellulare, il che si traduce in una pelle e capelli più sani. Ecco perché potresti aver notato che, tra gli ingredienti di molti prodotti di bellezza di fascia alta, l'olio di Argan è spesso incluso.

L'olio di Argan può essere utilizzato sia esteticamente che culinario per migliorare tutto dall'aspetto della pelle alla salute del cuore.

17 Benefici e usi notevoli dell'olio di argan

1. Acne curativa

I triterpenoidi che si trovano naturalmente nell'olio di Argan offrono incredibili benefici sulla salute per la pelle incluso il trattamento dell'acne lieve e la cicatrizzazione delle cicatrici causate dall'acne. studies to lower sebum levels in those with oily skin, reducing greasiness and improving overall appearance. E 'stato anche dimostrato in studi per abbassare i livelli di sebo in quelli con pelle grassa, riducendo l'untuosità e migliorando l'aspetto generale.

Poiché l'olio di Argan è ricco di acido linoleico, aiuta ulteriormente a ridurre l'infiammazione causata dall'acne e aiuta a guarire le cellule della pelle danneggiate. Se soffri di acne puoi usarlo come parte della ricetta per un toner fai-da-te. Aiuta a dare alla tua pelle un bagliore mentre combatte i breakouts. È semplice da preparare, basta versare una tazza di acqua bollente su una bustina di tè verde e lasciarla macerare per circa 10 minuti. Rimuovere la bustina di tè e lasciarla a temperatura ambiente. Aggiungere da 2 a 4 gocce di olio di Argan e una goccia di olio di tea tree. Usalo dopo la pulizia e prima di idratare.

Per aree ostinate, versare alcune gocce di olio di Argan nel palmo della mano e tamponare leggermente.

2. Combatti la dermatite

Eczema o dermatite atopica è una condizione della pelle comune caratterizzata da macchie infiammate e pruriginose della pelle, e come l'olio di Argan è noto per essere estremamente efficace per ridurre le eruzioni cutanee e prurito, può ridurre le infiammazioni della dermatite come l'eczema idratando la pelle in modo che può meglio svolgere la sua funzione di barriera. L'olio contiene acidi grassi essenziali come acido oleico, acido linoleico e acidi grassi omega-3 per aiutare a bloccare l'umidità nella pelle e proteggere l'integrità delle cellule.

L'olio di argan contiene anche vitamina E che offre potenti proprietà antiossidanti che aiutano a combattere gli effetti dannosi dei radicali liberi che sono una delle cause principali dei problemi della pelle come l'eczema. I suoi composti anti-infiammatori aiutano a ridurre anche il gonfiore.

3. Riduce l'invecchiamento precoce

Come accennato, l'olio di Argan contiene un alto livello di acidi grassi, infatti, è composto da circa l'80% di acidi grassi che fanno miracoli per cancellare i segni dell'invecchiamento precoce. Questo è il motivo per cui i marocchini lo hanno usato per prevenire l'invecchiamento precoce e i suoi segni, come zampe di gallina e rughe. È stato dimostrato che l'uso regolare di olio di Argan riduce la profondità e la gravità delle rughe, oltre a sbiadire le macchie senili ripristinando l'elasticità giovanile della pelle e aumentando il tasso di rigenerazione delle cellule della pelle sane.

2007 study out of the Department of Dermatology at the Medical University of Vienna's General Hospital in Austria, a group that used Argan oil as part of their regular skin care routine for 30 days was found to have significantly improved skin hydration as compared to the group that took a placebo. In uno studio del 2007 del Dipartimento di Dermatologia dell'Università Medica dell'Ospedale Generale di Vienna, in Austria, un gruppo che utilizzava l'olio di Argan come parte della normale routine di cura della pelle per 30 giorni ha dimostrato di aver migliorato significativamente l'idratazione della pelle rispetto al gruppo che ha preso un placebo. Poiché la perdita di umidità è uno dei motivi principali dell'invecchiamento cutaneo, i risultati sono stati significativi: quando la pelle è idratata, perde meno collagene ed è protetta dagli elementi come sole, caldo, freddo e vento. research conducted on postmenopausal women in 2014, showed that after the participants applied a small amount of Argan oil every night for two months experienced measurable improvements in their skin's ability to retain water. Altre ricerche condotte su donne in postmenopausa nel 2014, hanno dimostrato che dopo che i partecipanti hanno applicato una piccola quantità di olio di Argan ogni notte per due mesi hanno sperimentato miglioramenti misurabili nella capacità della pelle di trattenere l'acqua. just a cosmetic effect, but actual deep cell-level change. Ancora più impressionante è il fatto che i ricercatori hanno scoperto che la loro pelle poteva "perdere" più acqua senza seccarsi - ciò significava che non si trattava solo di un effetto cosmetico, ma di un reale cambiamento profondo a livello cellulare.

4. Eliminazione degli urti del rasoio

I colpi di rasoio non sono solo antiestetici, sono scomodi e talvolta anche dolorosi, soprattutto se si radono e si appiattiscono sulla crema solare. L'olio di Argan può aiutare a lenire e curare quei colpi di rasoio sia per gli uomini che per le donne, dopo aver rasato le gambe, la linea del bikini o il viso. Basta scaldare alcune gocce di olio nel palmo delle mani e massaggiare delicatamente nella zona interessata. Si può inoltre notare che anche il numero di peli incarniti è ridotto.

5. Protegge dai danni ambientali

Come accennato, l'olio di Argan contiene un alto livello di antiossidanti, che possono aiutare a proteggere la pelle, i capelli e le unghie dai danni causati dalle radiazioni UV. study published in Evidence Based Complementary Alternative Medicine demonstrated how Argan oil speeds recovery from damage. Uno studio del 2013, pubblicato su Evidence Based Complementary Alternative Medicine, ha dimostrato come l'olio di Argan acceleri il recupero dai danni. La melanina, che è il pigmento della pelle che ci aiuta a proteggerci dai raggi UV, è fondamentale per la salute della pelle. Se hai troppo o troppo poco, può causare tutti i tipi di problemi della pelle, e anche portare a un più alto rischio di cancro. elective melanin biosynthesis inhibitor , which means that it can normalize skin cells that have too much melanin, keeping you healthy and safe from UV rays. L'olio di argan è un inibitore della biosintesi di melanina elettiva , il che significa che può normalizzare le cellule della pelle che hanno troppa melanina, mantenendoti sano e al sicuro dai raggi UV.

Applicare l'olio di Argan alla pelle danneggiata dai raggi UV può in effetti sbiadire le macchie solari e guarire la pelle secca e coriacea che deriva dalla sovraesposizione ai raggi UV promuovendo la rigenerazione delle cellule sane.

6. Migliora l'aspetto della pelle

Anche se non hai problemi di pelle come acne, eczema, rughe o cicatrici, puoi sfruttare l'olio di Argan per migliorare l'aspetto della tua pelle, rendendola morbida ed elastica. Le saponine nell'olio di Argan aiutano a riattivare la capacità di rigenerazione delle cellule della pelle, mantenendo sano e forte il tuo organo corporeo più grande e importante.

7. Abbassa il colesterolo

L'olio di Argan di qualità culinaria, se usato come sostituto di altri oli meno sani nella dieta, può aiutare a ridurre i livelli di colesterolo cattivo. La combinazione unica di steroli vegetali trovati nell'olio - schottenol e spinasterolo - in realtà bloccano l'assorbimento del colesterolo cattivo dall'interno del tratto intestinale.

L'olio di argan è anche una delle più ricche fonti di acidi grassi omega e steroli vegetali che regolano il colesterolo. essential fatty acids from plants are twice as effective as from fish oils. Mentre questi acidi grassi sani possono essere trovati sia negli oli vegetali sia negli olii di pesce, la ricerca ha dimostrato che gli acidi grassi essenziali delle piante sono due volte più efficaci degli oli di pesce.

8. Alleviare le condizioni artritiche e reumatiche

L'olio è considerato altamente benefico per le condizioni artritiche o reumatiche. I flavonoidi presenti nell'olio di Argan hanno potenti proprietà antinfiammatorie che possono essere utilizzate per trattare sia i problemi esterni che quelli interni, tra cui l'alleviamento del dolore e il gonfiore dell'artrite. triterpenoids , in particularly butyrospermol, which are important, biologically active compounds that well known for their anti-inflammatory benefits. L'olio di argan contiene un alto livello di triterpenoidi , in particolare butirospermol, che sono importanti, composti biologicamente attivi che sono ben noti per i loro benefici anti-infiammatori. Il suo alto contenuto di acido linoleico aumenta la produzione di prostaglandine 1, che sono noti per aiutare anche le condizioni reumatologiche.

Per alleviare i muscoli e le articolazioni doloranti, massaggiare alcune gocce di olio di Argan puro sulla pelle della zona interessata.

9. Aids Digestion

L'olio di Argan di qualità culinaria contiene composti organici che, aggiunti al cibo, aumentano la concentrazione di pepsina nei succhi gastrici del corpo, migliorando così la digestione. La pepsina è un enzima importante nel succo gastrico che digerisce le proteine ​​presenti in carne, uova e latticini. Una migliore digestione significa più energia, meno fame, maggiore perdita di peso e un corpo sano in tutto.

10. Combattere il cancro

Ci sono stati molti studi riguardanti la capacità dell'olio di Argan di combattere il cancro e altre malattie. skin cancer . Gli alti livelli di antiossidanti presenti nell'olio aiutano a proteggere la pelle dai radicali liberi che possono portare al cancro della pelle . Ci sono stati anche studi sul potere curativo dell'olio di Argan contro i tumori del colon e della vescica, il cancro alla prostata, così come le crescite cancerose in tutto il corpo che possono derivare da infezione o infiammazione.

11. Previene le smagliature

Il potere curativo dell'olio di Argan sulla pelle non si ferma con l'invecchiamento e le terapie contro il cancro. Questo olio miracoloso può anche essere usato per prevenire smagliature da gravidanza, crescita pubescente di fianchi e mammiferi, o da un rapido aumento di peso da ammorbidire e rafforzare la pelle. Funziona contribuendo a migliorare l'elasticità della pelle e mantenerla idratata, il che rende meno probabile la formazione di smagliature. Applicalo scaldando alcune gocce nel palmo delle mani e sfregandolo delicatamente su aree come fianchi, cosce e stomaco dove è probabile che si sviluppino.

12. Ripara le doppie punte

Quando applicato ai capelli, l'olio di Argan previene l'essiccazione e danni ambientali ricoprendo il fusto del capello. L'olio sigilla l'umidità e leviga i veli, rendendo i capelli più maneggevoli e meno inclini alla rottura da spazzolatura e styling. L'olio di Argan può anche aiutare a sigillare coloranti come l'henné e l'amla, aumentando il periodo di tempo tra una colorazione e l'altra. Ricco di vitamina E, l'olio di Argan nutre i capelli, riparando le doppie punte e aumenta la lucentezza dei capelli e l'aspetto generale sano.

Puoi usarlo come un condizionatore leave-in per aiutare a riparare le doppie punte e per prevenire l'effetto crespo e i flyaway. Iniziare con alcune gocce di olio, riscaldandolo nei palmi delle mani prima di distribuirlo sui capelli con le dita. Presta molta attenzione alle estremità dei capelli. Successivamente, aggiungere un'altra goccia alle dita e massaggiare sul cuoio capelluto. Molte persone sperimentano benefici immediati usando in questo modo - funziona incredibilmente bene per promuovere lucentezza e lucentezza, domare l'effetto crespo e lasciare i capelli più morbidi e più maneggevoli.

13. Cura dei capelli secchi e fragili

Oltre a usare l'olio di Argan come condizionante per la riparazione delle doppie punte e prevenire l'effetto crespo, se i capelli sono secchi e fragili puoi usarli come trattamento di notte profondo per lasciare i capelli morbidi e idratati. Per farlo, scalda da 5 a 10 gocce sul palmo delle tue mani e massaggia quindi sul cuoio capelluto. Continuate ad applicarlo sui capelli, fino alle punte, poi torcete i capelli e mettete sopra una cuffia da doccia. La cuffia per la doccia aiuta a trattenere il calore naturale del corpo in modo che l'olio penetri nei capelli e aiuta anche a mantenere la vostra federa senza olio. Al mattino, semplicemente lavati i capelli come faresti normalmente, risciacquando bene per assicurarti che tutti i residui di olio vengano lavati via.

Ripeti una volta alla settimana, o se hai la forfora o il cuoio capelluto asciutto, fallo due volte ogni settimana fino a quando il problema non scompare.

14. Proteggi i tuoi capelli da Heat Styling

A differenza di molti agenti di styling che possono causare danni ai capelli a lungo termine a causa delle molte sostanze chimiche contenute all'interno, l'olio di Argan aiuta ad arricchire i capelli e li nutre con sostanze nutritive per riparare il danno. Prima di utilizzare qualsiasi strumento per lo styling, applicare prima 2 o 3 gocce di olio di Argan usando la mano, prima il palmo della mano. Quindi utilizzare un pennello o un pettine per distribuirlo uniformemente tra i capelli dalle radici alle punte che lo rivestono con l'olio, mantenendolo al riparo da danni da calore.

15. Tratta la perdita di capelli

Molti uomini e donne soffrono di perdita di capelli. Mentre molti la pensano come una condizione strettamente legata al sesso maschile, il 40% delle donne americane lo sperimentano. Quando noti per la prima volta che stai perdendo sempre più capelli nella doccia, nel lavandino del bagno e sulla spazzola per capelli, non ignorarla, trattala con olio di Argan. L'olio aiuta a prevenire la caduta dei capelli e aiuta anche a promuovere una nuova crescita trattando il cuoio capelluto tre volte a settimana.

Funziona assicurandoti di non perdere più follicoli di quanti non sei in grado di crescere - quando ciò accade, la perdita di capelli diventa evidente. studies on the oil's effect on hair re-growth have found that it can stimulate the scalp due to its rich nutrient content to produce more hair. Una serie di studi sull'effetto dell'olio sulla ricrescita dei capelli ha scoperto che può stimolare il cuoio capelluto a causa del suo ricco contenuto di nutrienti per produrre più capelli. Alcune ricerche hanno anche indicato che aiuta i capelli a crescere più velocemente in un periodo di tempo più breve.

Per utilizzare l'olio di Argan per trattare la perdita di capelli, posizionare alcune gocce di olio sulla punta delle dita e massaggiare sul cuoio capelluto con un movimento circolare. Inizia dall'attaccatura dei capelli in avanti, tornando indietro sulla testa e giù su ogni lato e dietro. Continuare il massaggio con olio per 15 minuti per consentire all'olio di penetrare completamente nel cuoio capelluto e aiutare a stimolare il flusso di sangue al cuoio capelluto e ai follicoli piliferi. Fallo tre volte alla settimana senza esitazioni e noterai sempre meno capelli nella tua vasca e un miglioramento della struttura, dello spessore e della lunghezza dei capelli.

16. Rafforza le unghie

Quando applicato sulle unghie e sulle unghie dei piedi, l'olio di Argan aiuta a promuovere le unghie più forti e più sane in modo naturale, grazie ai suoi alti livelli di vitamina E. Le qualità antibatteriche e antinfiammatorie dell'olio di Argan possono anche aiutare a combattere le infezioni delle unghie e della pelle associate a una scarsa salute delle unghie.

L'olio è un ottimo idratante non grasso per le unghie e le cuticole. Per usarlo, assicurarsi di rimuovere prima tutti gli smalti e poi risciacquare abbondantemente. Mettere solo una frazione di goccia su ciascun unghia uno alla volta, quindi strofinarlo nella cuticola e nel letto ungueale. Lasciare agire fino a quando non hai finito di trattare tutte le tue unghie e poi lavare a fondo. L'olio aiuta a condizionare le unghie mantenendo le cuticole idratate per prevenire dolorosi hangnails.

17. Guarisci i piedi secchi e incrinati

La pelle secca e screpolata sui piedi e / o sui tacchi non solo può essere scomoda, ma può farti desiderare di nasconderli, anche quando il clima è caldo e piange per quel paio di sandali carini. Fortunatamente, l'olio di Argan può aiutare. Strofina qualche goccia sui tuoi piedi, prestando molta attenzione a quelle zone difficili. Se la pelle è molto secca, potrebbe essere necessario aggiungere un po 'di più per idratarli completamente. Successivamente, non risciacquare. Lasciare l'olio e coprire i piedi con un paio di calze in modo che possa assorbire. Lasciare in posa per almeno 30 minuti, ma idealmente, durante la notte. Sarai stupito di come appaiono e si sentono al mattino!

Dove comprare l'olio di Argan

Mentre ci sono molti "cocktail" di Argan più economici disponibili nel mercato della salute e della bellezza che possono avere benefici gravemente ridotti per la salute, l'olio di Argan puro al 100% è davvero un olio miracoloso da aggiungere alla tua collezione di rimedi naturali.

Quando si utilizza l'olio di Argan per scopi topici, come l'applicazione su pelle o capelli, si desidera cercare olio di Argan privo di additivi, responsabile, spremuto a freddo. Questo olio di argan pressato a freddo Premium di Molivera Organics è l'opzione migliore per capelli, pelle, viso e unghie.

Quando si utilizza l'olio di Argan per i suoi benefici interni, è importante optare per l'olio di Argan culinario - come questa bottiglia di Dip & Scoop Olio essenziale di Argan.

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