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Idee Per La Vita Sana

9 Impressionanti benefici dell'olio di vinaccioli per pelle, capelli e salute

L'olio di vinaccioli viene estratto dai semi dell'uva, tipicamente uva da vino. Mentre l'uva è uno dei frutti più popolari al mondo, quasi tutti buttano fuori i loro semi, ma gli esperti dicono che questi semi potrebbero effettivamente essere la parte più sana dell'uva. I semi sono caricati con potenti antiossidanti e composti vegetali naturali noti come complessi proantocianidinici oligomerici o OPC.

and are well known for their potent antioxidant activity, which means that they can help battle free radicals that can lead to premature aging and/or a host of chronic diseases. Gli OPC sono stati ampiamente studiati e sono ben noti per la loro potente attività antiossidante, il che significa che possono aiutare a combattere i radicali liberi che possono portare all'invecchiamento precoce e / o a una serie di malattie croniche. Questi composti hanno anche mostrato tutti i tipi di altre proprietà benefiche per il corpo, tra cui essere anti-infiammatori, anti-cancerogeni, antivirali e antibatterici.

L'olio di vinacciolo contiene anche un alto livello di composti chiamati dimeri procianidinici che agiscono come inibitori dell'aromatasi, che si ritiene sia un altro modo in cui possono aiutare a prevenire e curare il cancro.

L'olio ha due usi primari, incluse le applicazioni cosmetiche e culinarie. Quando lo si acquista come cibo, è necessario verificare che sia contrassegnato come commestibile, come questo olio di vinaccioli. Ci sono molti modi per usarlo come cibo - l'olio di vinacciolo ha un punto di fumo molto alto, quindi è buono per friggere il cibo senza sopraffare altri sapori, e può anche essere usato in condimenti e salse.

L'olio di vinaccioli è particolarmente apprezzato per l'uso cosmetico. In effetti, potresti vederlo come ingrediente di prodotti sugli scaffali dei negozi, come crema solare, crema idratante e una miriade di altri articoli legati alla bellezza. Si crede di assistere nella riparazione della pelle e offre proprietà antisettiche e leggermente astringenti.

I benefici dell'olio per la salute, i capelli e la pelle sono molti, compresi questi.

Benefici per la salute dell'olio di vinaccioli

Prevenire la pressione alta

Come accennato, l'olio di vinacciolo è ricco di potenti antiossidanti, tra cui flavonoidi, procianidine fenoliche e acido linoleico. Queste sostanze possono potenzialmente proteggere i vasi sanguigni da danneggiamenti, che possono prevenire l'ipertensione. study published in January 2015 found that a grape seed extract beverage was able to improve blood pressure in human participants who had been diagnosed with prehypertension, while another recently published study out of Spain found that just a single dose managed to improve blood pressure in rats with hypertension. Uno studio pubblicato nel gennaio 2015 ha scoperto che una bevanda con estratto di semi d'uva era in grado di migliorare la pressione sanguigna nei partecipanti umani a cui era stata diagnosticata la preipertensione, mentre un altro studio pubblicato di recente dalla Spagna ha scoperto che solo una singola dose riusciva a migliorare la pressione sanguigna nei ratti con ipertensione.

Rafforzare il sistema immunitario

high levels of vitamin E – just one tablespoon offers 3.9 milligrams of the vitamin, which is about a third of the daily recommended requirement for adults, and twice the amount contained in a tablespoon of olive oil. L'olio di vinacciolo contiene alti livelli di vitamina E - solo un cucchiaio offre 3, 9 milligrammi di vitamina, che rappresenta circa un terzo del fabbisogno giornaliero raccomandato per gli adulti e il doppio di quello contenuto in un cucchiaio di olio d'oliva.

La vitamina E è un antiossidante importante che molte persone potrebbero usare più nella loro dieta. immune system . Offre significativi benefici al sistema immunitario . Stimola la produzione di cellule killer naturali che ricercano e distruggono le cellule e i germi del cancro e aumenta anche la produzione di cellule B, che sono le cellule immunitarie che producono gli anticorpi che sradicano i batteri.

Ritardare l'insorgenza della malattia di Alzheimer

È stato dimostrato che l'estratto di semi d'uva aiuta a ritardare lo sviluppo della malattia di Alzheimer nei ratti. scientists from Adelaide, Australia's Flinders University found that it reduced inflammation and prevent the accumulation of compounds known to form brain plaque linked to Alzheimer's. L'estratto offre proprietà simili a quelle del petrolio, e gli scienziati di Adelaide, l'Università Flinders in Australia, hanno scoperto che riduce l'infiammazione e previene l'accumulo di composti noti per formare placche cerebrali legate all'Alzheimer. I ricercatori hanno concluso che i risultati erano promettenti nel ritardare lo sviluppo della malattia.

Prevenzione del cancro

Le proantocianidine presenti nei semi d'uva possono aiutare a prevenire lo sviluppo del cancro della pelle. La ricerca scientifica ha anche dimostrato che possono persino essere in grado di rallentare la crescita delle cellule tumorali nei pazienti oncologici, senza gli effetti collaterali potenzialmente letali e invalidanti della radioterapia e della chemioterapia.

published in the journal Molecular Nutrition & Food Research revealed that the seeds contain properties that may reduce the severity of skin cancer. Uno studio pubblicato sulla rivista Molecular Nutrition & Food Research ha rivelato che i semi contengono proprietà che possono ridurre la gravità del cancro della pelle. Gli scienziati hanno concluso che i semi d'uva "potrebbero essere utili nell'attenuazione degli effetti nocivi sulla salute provocati dai raggi UV nella pelle umana".

journal Cancer Letters , researchers stated that grape seed was effective in battling colorectal cancer in experiments using cultured cancer cells. In un articolo del dicembre 2012 sulla rivista Cancer Letters , i ricercatori hanno affermato che i semi d'uva erano efficaci nella lotta contro il cancro del colon-retto in esperimenti che utilizzavano cellule tumorali coltivate. Hanno notato che i benefici aumentavano con gli stadi più alti del cancro.

Esistono molteplici studi che hanno dimostrato che il consumo regolare di semi d'uva può essere importante per prevenire il cancro e innescare le cellule tumorali per autodistruggersi.

Prostate found that the OPCs in grapeseed oil were able to help stop the spread of prostate cancer cells – and, they also caused cell death in prostate cancer cells. Oltre al cancro della pelle e agli studi sul cancro del colon-retto, la ricerca pubblicata sulla rivista Prostate ha scoperto che gli OPC nell'olio di vinaccioli sono stati in grado di aiutare a fermare la diffusione delle cellule del cancro alla prostata e hanno anche causato la morte cellulare nelle cellule del cancro alla prostata. University of Maryland Medical Center also notes: “Studies have found that grape seed extracts may prevent the growth of breast, stomach, colon, prostate, and lung cancer cells in test tubes. Il Centro medico dell'Università del Maryland rileva inoltre: "Gli studi hanno rilevato che gli estratti di semi d'uva possono impedire la crescita di cellule di cancro al seno, allo stomaco, al colon, alla prostata e ai polmoni nelle provette. Tuttavia, non vi è alcuna prova chiara del fatto che funzioni nell'uomo. Gli antiossidanti, come quelli che si trovano nell'estratto di semi d'uva, possono aiutare a ridurre il rischio di sviluppare il cancro. L'estratto di semi d'uva può anche aiutare a prevenire il danno alle cellule del fegato umano causato dai farmaci chemioterapici. "

Velocizza la guarigione delle ferite

Si sono anche trovati semi d'uva per accelerare la guarigione delle ferite. Free Radical Biology and Medicine , “provided firm evidence to support that topical application of GSPE represents a feasible and productive approach to support dermal wound healing.” Uno studio pubblicato sulla rivista Free Radical Biology and Medicine , "ha fornito prove concrete a sostegno del fatto che l'applicazione topica di GSPE rappresenta un approccio fattibile e produttivo per sostenere la guarigione delle ferite dermiche."

I ricercatori hanno detto che l'estratto di semi d'uva sembra aiutare la guarigione delle ferite sia aiutando il corpo a fare più di un composto usato per rigenerare i vasi sanguigni danneggiati, sia aumentando la quantità di radicali liberi nel sito della ferita. I radicali liberi aiutano a eliminare i batteri potenzialmente patogeni da una ferita.

In due esperimenti correlati, gli scienziati hanno testato gli effetti dell'estratto sui topi e sulle cellule umane della pelle. E 'stata la prima prova finora che ha suggerito che un estratto naturale potesse avere un così profondo "effetto sulla guarigione delle ferite", coautore dello studio e direttore del Laboratorio di Medicina Molecolare presso l'Istituto di ricerca sul cuore e polmone Davis dell'Università della Ohio State, Chandan Sen notato.

"Abbiamo visto gli effetti curativi dell'estratto di semi d'uva sulle ferite fin dal primo giorno", ha aggiunto Sen. "Sembrava migliorare la formazione del tessuto epidermico e la deposizione del tessuto connettivo."

Ridurre il gonfiore

I semi d'uva possono anche aiutare a ridurre il gonfiore che può verificarsi dopo un intervento chirurgico o una lesione. University of Maryland Medical Center notes that using the extract may improve chronic venous insufficiency, which causes swelling when blood pools in the leg. Il Centro medico dell'Università del Maryland osserva che l'uso dell'estratto può migliorare l'insufficienza venosa cronica, che causa gonfiore quando i pool di sangue nella gamba. study discovered that patients with breast cancer who took 600 milligrams of grapeseed extract daily for six months had less edema (swelling) as compared to those who took a placebo. Uno studio in doppio cieco controllato verso placebo ha scoperto che i pazienti con carcinoma mammario che assumevano 600 milligrammi di estratto di semi di vite ogni giorno per sei mesi avevano meno edema (gonfiore) rispetto a quelli che assumevano un placebo.

Migliora il colesterolo

Il composto benefico noto come proantocianidina fa miracoli per la tua salute come accennato in precedenza, e può anche aiutare a ridurre i livelli di colesterolo globale. published in the Journal of Medicine showed that grapeseed extract was able to reduce overall cholesterol levels as well as LDL, or low-density lipoprotein. Uno studio condotto dal Georgetown University Medical Center, pubblicato sul Journal of Medicine, ha dimostrato che l'estratto di semi d'uva è stato in grado di ridurre i livelli di colesterolo nel suo complesso e le LDL, o lipoproteine ​​a bassa densità.

Benefici di bellezza dell'olio di vinaccioli

Bei capelli

L'olio di vinaccioli si trova spesso nei prodotti per la cura dei capelli, come è noto per contribuire a renderlo morbido e liscio, e persino a promuovere la crescita dei capelli. L'olio è ideale per idratare e condizionare i capelli secchi, poiché è più leggero dell'olio di cocco e dell'olio d'oliva, e non lascerà i capelli unti. Come non ha profumo, non lascerà neanche un odore persistente. L'olio funziona per prevenire l'effetto crespo, doppie punte e capelli fragili mentre si blocca in umidità.

L'olio di vinaccioli è anche efficace, e supera persino le sue controparti, con la capacità di affrontare la caduta dei capelli, la forfora e i capelli indeboliti. L'uso regolare, ad esempio, con il rivestimento dei capelli nell'olio e lasciandolo agire per 10 minuti prima di risciacquare con acqua fredda, ti lascerà probabilmente capelli più attraenti, più sani, più forti e anche più lunghi. Il suo alto contenuto di vitamina E, proteine, minerali e acido linoleico sono ciò che devi ringraziare per questo!

Pelle migliore

Come già accennato, molte persone usano l'olio di vinaccioli a beneficio della loro pelle, principalmente per le sue proprietà emollienti. Ecco perché lo vedrai in tanti cosmetici, come creme, lozioni e balsamo per le labbra. Le sue potenti proprietà antiossidanti possono anche ritardare l'invecchiamento della pelle riducendo al minimo i danni causati dai radicali liberi. Lascia la pelle più giovane, migliorando l'aspetto generale.

L'olio può anche offrire protezione contro i danni del sole e ha proprietà astringenti che lavorano per stringere la pelle. Perché contiene acido linoleico, può anche beneficiare di una varietà di problemi della pelle, tra cui l'acne, l'eczema e la dermatite. Questo stesso composto aiuta a nutrire e lenire e aiuta a riparare la pelle. La vitamina E è il componente che aiuta la pelle a rimanere liscia e soda.

L'olio può essere utilizzato per ridurre la comparsa di macchie senili, alleviare le scottature solari, ridurre le rughe e le smagliature.

Mentre può sembrare controintuitivo usare un olio per trattare la pelle grassa, l'olio di semi d'uva può sorprendentemente farlo. Se si lascia asciugare la pelle, si può effettivamente aumentare l'untuosità della pelle in quanto è la reazione naturale della pelle quando diventa troppo secca. L'olio di vinaccioli è leggero, quindi non lascia la pelle con una sensazione pesante e untuosa. Invece, idrata mentre equilibra le zone oleose e asciutte. L'olio di vinaccioli funziona anche come un ottimo olio vettore da mescolare con oli essenziali per sperimentare i benefici nutritivi della pelle di alcuni oli essenziali.

L'olio può aiutare a ripristinare anche il collagene, grazie al fatto di essere ricco di questi OPC (proantocianidine oligomeriche). Questi composti aiutano a sradicare i radicali liberi e promuovono il ripristino del collagene a livello cellulare. Rende la pelle più soda e minimizza e previene i segni di danni.

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