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7 modi Un umidificatore uccide la malattia, migliora i capelli e la pelle e riduce le bollette o + 3 migliori da acquistare

Ora è il momento perfetto per ottenere un umidificatore - mentre sono grandi da avere in qualsiasi momento dell'anno, durante i mesi invernali tipicamente più secchi, sono particolarmente utili. Quando l'aria è secca, il tuo sistema respiratorio non è felice. Anche se non hai alcun problema medico, puoi soffrire mentre la pelle ei passaggi nasali si asciugano, il che significa che probabilmente ti sveglierai con la bocca secca e inizierai a tossire frequentemente ... non è il modo migliore per iniziare la giornata .

Dai neonati agli adulti, gli umidificatori sono il modo ideale per mantenere un sano livello di umidità nella tua casa. Aumentando l'umidità nel tuo ambiente, puoi proteggere la salute della tua famiglia, la struttura della tua casa dagli effetti dell'aria secca e migliorare il comfort interno generale.

Un umidificatore aumenta il livello di umidità in un'area interna disperdendo una nebbia invisibile e delicata in una stanza o in una zona giorno. Senza di essa, l'aria eccessivamente secca può causare numerosi problemi, dai sintomi di allergia e riacutizzazioni di asma a un naso sanguinante, labbra screpolate, gola irritata a prurito della pelle. Può anche portare a disturbi come le infezioni del seno, le vie respiratorie aggravate e il raffreddore. L'aria interna secca può anche causare problemi nella vostra casa, come ad esempio mobili in legno rotto o pavimenti.

Come misurare l'umidità

Semplice! Investire in un monitor di umidità molto pratico, molto conveniente che ti dice quando l'umidità è alta, bassa o ideale - oltre a dare una lettura specifica. Questo monitor Humidria per interni AcuRite è l'aggiunta perfetta alla tua casa.

7 motivi per cui dovresti ottenere un umidificatore

1. Prevenire l'influenza

2013 study published in the journal PLOS ONE found that higher humidity levels can dramatically reduce the infectivity of flu virus particles that are released by coughing. Uno studio del 2013 pubblicato sulla rivista PLOS ONE ha scoperto che livelli più elevati di umidità possono ridurre drasticamente l'infettività delle particelle di virus influenzali rilasciate dalla tosse. I ricercatori hanno testato gli effetti dell'umidità relativa sulla capacità di un virus influenzale rilasciato in una tosse simulata per reinfettare le cellule e hanno scoperto che dopo un'ora di rilascio in una stanza con un livello di umidità relativa inferiore al 24%, approssimativamente tre quarti delle particelle virali mantenevano la loro capacità infettiva. Quando il livello di umidità è stato aumentato a circa il 43%, solo il 14% delle particelle virali erano ancora in grado di infettare le cellule.

Gli esperti hanno notato che la maggior parte dell'inattivazione avveniva nei primi 15 minuti delle particelle virali rilasciate, portandoli a concludere che mantenere l'umidità relativa interna a livelli superiori al 40% può ridurre significativamente la capacità infettiva del virus dell'influenza aerosolica. Ricerche precedenti hanno trovato risultati simili, con un più alto livello di umidità che limita la trasmissione del virus dell'influenza.

Ottenere un umidificatore potrebbe significare la differenza tra ottenere l'influenza questo inverno e rimanere in salute.

2. Facilitare la congestione di un raffreddore

Mentre non esiste una cura per il comune raffreddore, la buona notizia è che ci sono modi per rendere la sofferenza da un raffreddore un po 'meno miserabile, e questo include l'uso di un umidificatore. In effetti, è una delle prime cose che la maggior parte dei pediatri consiglia di fare quando un bambino viene giù con un raffreddore per alleviare la congestione. Certo, può aiutare anche gli adulti.

Questo perché quando l'aria che respiri è troppo secca, il muco nei seni e nel naso non è in grado di fluire correttamente e i seni non si drenano come dovrebbero. La congestione può portare a sinusite e dolore sinusale, ma l'uso di un umidificatore aiuta a risolverlo poiché aiutano a portare più umidità nel naso. Il naso dovrebbe fornire umidità, calore e pulire l'aria che lo attraversa. I sistemi di riscaldamento forzato spesso asciugano eccessivamente i passaggi nasali, aggravando le allergie e le sinusiti. "

Eseguire un umidificatore aiuta ad alleviare la congestione e anche a lenire il mal di gola. Questo può far sì che tu o il tuo bambino respiriate meglio e dormite anche più comodamente. Anche se non hai freddo, l'aria invernale tende ad asciugare i seni paranasali, il che riduce anche la tua resistenza a virus e batteri, il che significa che l'uso di un umidificatore ti farà risvegliare molto più a tuo agio.

3. Pelle e capelli più belli

Tutto il calore che irrompe nella tua casa durante l'inverno può lasciare la pelle secca e pruriginosa, in particolare la pelle delle mani in quanto ha meno ghiandole di olio. Può anche causare ottusità, scaglie e persino un invecchiamento accelerato. Anche le labbra sono spesso colpite, poiché l'aria secca tende a renderle più frequenti e più facilmente. L'uso di un umidificatore può prevenire tutti questi effetti dannosi in modo da poter mantenere una pelle più sana e luminosa durante le vacanze e oltre. Riduce anche la comparsa di linee sottili e rughe, migliorando la struttura della pelle.

Naturalmente, quell'aria secca interna può influenzare anche i capelli. Usando l'umidificatore nella tua camera da letto di notte mentre dormi aiuta ad aggiungere umidità esterna importante per evitare che i capelli si secchino. Il vapore nutriente aiuta anche a prevenire uno squamoso, prurito del cuoio capelluto.

4. Avrai una casa più calda che potrebbe significare bollette più basse

Una delle prime cose a cui probabilmente pensi quando il freddo è nell'aria e le temperature stanno cadendo all'esterno, è quella bolletta di utilità mensile temuta, quindi ha senso solo massimizzare ogni dollaro speso per riscaldare la tua casa. Puoi rendere l'apertura un po 'meno stressante facendola sentire più calda all'interno senza dover alzare il termostato - e uno dei modi migliori per farlo è usare un umidificatore.

Un umidificatore non solo aiuta a combattere la pelle secca e i virus dell'influenza, ma aiuta anche a rendere la casa più calda, poiché più umidità è nell'aria, più calda è la sensazione. Ad esempio, l'aria con una temperatura di 70 gradi Fahrenheit e il 10% di umidità si sentiranno a 67 gradi, ma con il 50% di umidità, sembrerà di 69 gradi. Prova a far funzionare il tuo umidificatore in camera da letto mentre stai dormendo di notte, e probabilmente scoprirai di sentirti a tuo agio con il calore abbassato di alcuni gradi durante la notte. Poi, al mattino, tutto ciò che devi fare è alzarlo di 2 o 3 gradi alla volta, in modo che la fornace non debba lavorare così forte sollevandola tutta in una volta.

5. Ridurre il russare per dormire meglio

Se tu o il tuo partner russate, dovreste sapere che quei bassi livelli di umidità nella vostra casa possono peggiorare il russare. Rimanere idratato bevendo molta acqua e aggiungendo umidità all'aria, eseguendo un umidificatore durante la notte può aiutare a evitare quella secchezza che spesso porta al russare. Non solo non ti starai rigirando, girando e coprendo le orecchie solo prova a cercare di ottenere una notte di riposo decente, ti sentirai anche più a tuo agio e più caldo, il che può favorire un sonno notturno migliore.

6. Riduci quei fastidiosi shock statici

Un segno sicuro che l'inverno è qui è la prima volta che vai ad accarezzare il tuo gatto e finisci per essere colpito da una scossa di elettricità statica, o trovi quel lungo calzino perso attaccato alla camicia del vestito di tuo marito. I tuoi capelli non sono facilmente addomesticabili. Questo perché quando c'è una mancanza di umidità, l'aria tende ad essere più favorevole all'elettricità statica. E, più secco diventa, peggio sono quelli statici. L'utilizzo di un umidificatore può ridurre il rischio di scariche statiche durante i mesi più freddi e secchi dell'anno.

7. Aiutando le vostre piante d'appartamento

Proprio come te, le tue piante d'appartamento non vanno molto bene quando l'aria è secca. Infatti, potresti aver notato che le foglie cominciano a sembrare cadenti e il terreno si sta asciugando più rapidamente del solito. In genere hanno solo bisogno di due cose per prosperare: l'acqua e la luce del sole. Ovviamente, non c'è sostituto per l'irrigazione regolare della flora indoor, ma non tutta l'idratazione dovrebbe venire direttamente da te. Proprio come le persone e le piante degli animali utilizzano l'umidità dall'aria, ma se c'è una mancanza di umidità, molti tipi di piante ne sentiranno gli effetti.

La maggior parte delle piante ha bisogno di aria umida per prosperare. Questo perché i pori attraverso cui respirano perdono la maggior parte della loro umidità quando l'aria circostante è secca, una perdita che la pianta non può sempre sostituire attraverso l'acqua che le sue radici assorbono. Più sottile è la foglia, maggiore è la sua necessità di umidità. Persino gli abitanti del deserto come cactus richiedono livelli di umidità di almeno il 40 percento - molti richiedono il 60 percento o più.

Un umidificatore per ambienti farà miracoli nell'aumentare l'umidità dell'aria per rendere non solo voi, ma anche le vostre piante più sane.

Ora che sai perché hai bisogno di un umidificatore, come fai a sapere quale scegliere?

Gli umidificatori possono aggiungere umidità all'aria in diversi modi. Sono disponibili anche in più tipi con diversi vantaggi e svantaggi, che possono rendere un po 'di confusione per il primo acquirente.

Un umidificatore a nebbia fredda funziona disperdendo una nebbia a temperatura ambiente. Generalmente copre aree più grandi e utilizza meno energia rispetto ad altri tipi. Un umidificatore a nebbia calda utilizza un elemento riscaldante per riscaldare l'acqua prima di rilasciarla nella stanza sotto forma di umidità calda e confortevole. Questi tipi tendono ad usare solo un po 'più di elettricità perché riscaldano l'acqua fino all'ebollizione, ma tendono anche a produrre un'umidità più sana, poiché il processo di ebollizione uccide i germi e le impurità prima che possano essere rilasciati in una stanza. Ancora un altro tipo di umidificatore è un umidificatore ad ultrasuoni. Questi sono disponibili in tipi di nebbia fredda e calda e sono anche considerati il ​​tipo più silenzioso di umidificatori disponibili sul mercato oggi - qualcosa che può essere della massima importanza, in particolare per aree come le camere da letto che richiedono un ambiente più silenzioso. Gli umidificatori ad ultrasuoni utilizzano onde sonore ad alta frequenza per vibrare un diaframma metallico a frequenze ultrasoniche, creando una nebbia fine e rilassante. Poiché le onde sonore sono più alte di quanto possiamo sentire, questi umidificatori sono notevolmente più silenziosi rispetto ad altri modelli.

Ecco alcuni degli umidificatori più famosi e più votati per aiutarti a prendere la decisione migliore.

Umidificatore ad Ultrasuoni Freddo a Ultrasuoni puri

L'umidificatore ad ultrasuoni Cool Pure Mish Enrichment è dotato di una tecnologia che consente di aggiungere umidità all'aria interna in modo sicuro e istantaneo, fino a 16 ore di funzionamento continuo con l'impostazione bassa. Ha un serbatoio da 1, 5 litri che fornisce una copertura eccellente per stanze come camere da letto, bagni e cucine, o qualsiasi altro tipo di stanza di medie dimensioni. Ideale per andare a dormire, include anche una luce notturna che ha una luce soffusa, che può essere attivata o disattivata. Inoltre è dotato di controllo a doppia velocità e di un ugello a nebbia a 360 gradi, che semplifica la regolazione della velocità e della direzione della nebbia. Quando il livello dell'acqua si abbassa o il serbatoio viene rimosso, una funzione di spegnimento automatico lo spegne.

that comes with a 2-year warranty. Amazon attualmente vende questo umidificatore che viene fornito con una garanzia di 2 anni.

Umidificatore Vicks Warm-Mist

Questo umidificatore è silenzioso e ha un serbatoio che alimenta l'acqua nella camera di ebollizione, dove viene riscaldata a un vapore di vapore puro che libera fino al 95% di batteri. Questo vapore di vapore si mescola con l'aria secca in una camera di raffreddamento e quindi l'aria calda e umida viene rilasciata nella stanza. È dotato di due impostazioni di uscita, tra cui un'impostazione alta per la massima umidità o camere più grandi. Con l'impostazione bassa, è meglio aggiungere umidità a una stanza di dimensioni più medie. Inoltre è dotato di una luce soffusa a luce notturna, che lo rende un'altra opzione ideale per l'utilizzo in camera da letto.

Vicks Warm-Mist Humidifier is rather budget friendly and it comes with a one-year warranty. L' umidificatore Vicks Warm-Mist è piuttosto economico e viene fornito con una garanzia di un anno.

Umidificatore a nebbia fredda senza germi Honeywell, HCM350W

Questo umidificatore a nebbia fredda eroga una nebbia priva di germi al 99, 9% che sradicherà le muffe e le spore della muffa, oltre a virus, batteri e funghi utilizzando il germogliamento di germi brevettato, la tecnologia UV. È estremamente silenzioso e funzionerà fino a 24 ore con un solo serbatoio d'acqua pieno di due galloni. Uno speciale filtro trattato offre un prodotto antimicrobico per aiutare a mantenere l'equilibrio dell'umidità nelle stanze di piccole e medie dimensioni. L'acqua di rubinetto non trattata scorre dal serbatoio nell'acqua UV, dove la luce UV uccide i microbi. Quella acqua sterilizzata entra poi nella base dove viene assorbita da un filtro per lo stoppino. L'aria secca nella stanza viene aspirata attraverso il filtro dove assorbe l'umidità e viene dispersa nell'aria come una nebbia invisibile micro-fine.

HCM350W model on Amazon. È possibile acquistare il modello HCM350W su Amazon.

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