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Idee Per La Vita Sana

6 ricette di acqua vitaminizzata che rendono divertente l'acqua potabile

Qui a Natural Living Ideas, siamo stati di recente a fare un po 'di calcio d'acqua. In effetti, il consiglio di "bere più acqua" sembra trovare la sua strada in quasi tutte le liste di modi per migliorare la vostra salute. Certo, c'è una buona ragione per questo. L'acqua è il "supplemento di dieta magica" per curare tutti i mali - o almeno per aiutare a curarli tutti. Purtroppo, molte persone non ne bevono abbastanza (ecco perché è pericoloso) e di solito è a causa del gusto (o della mancanza di).

Recentemente, mentre esploravamo i modi per rendere l'acqua più eccitante, abbiamo scoperto un piccolo e grazioso gadget chiamato Aqua Zinger. Mezza spremiagrumi e mezza bottiglia d'acqua, lo Zinger è stato creato con un unico scopo: aromatizzare l'acqua potabile con frutta fresca ed erbe aromatiche senza riempire la bocca di polpa e semi.

Le seguenti sono sei delle mie ricette preferite che ho sperimentato e apprezzato da quando ho adottato il mio nuovo Zinger. Godere!

Fizz di fragola Kiwi

Aiuta se le tue bacche sono molto mature per questo. Tagliarli a pezzetti, riempire il vano frutta, chiudere e aggiungere acqua frizzante. Assicurati che il vano frutta e il coperchio siano ben fissati, quindi capovolgi il flacone alcune volte. (Non agitarlo troppo, ne spruzza la parte superiore quando apri la cannuccia). Ogni volta che finisci l'acqua, aggiungi altro e lascialo riposare per un po 'per ottenere più bontà di kiwi.

Mi piace anche questo con una spolverata di Stevia o Monk Fruit aggiunto al mix quando bramo qualcosa di dolce. Puoi anche aggiungere menta fresca per dare a questa combo un po 'di zip extra!

Cocktail di agrumi al mirtillo rosso

Aggiungi fette di qualsiasi combinazione di arancia, pompelmo, limone e lime (qualunque agrume si possa avere in giro) al comparto frutta. Aggiungere una spruzzata di succo di mirtillo non zuccherato al 100%, quindi riempire con acqua di soda o semplice acqua filtrata. Questa combinazione è molto rinfrescante ed energizzante. Il succo di mirtillo è ottimo per sciacquare le vie urinarie e gli agrumi sono eccellenti per una rapida spinta al tuo metabolismo.

Preferisco questo senza zucchero. Tuttavia, è molto acida e potrebbe essere necessario addolcire un smidgen per renderlo appetibile.

Cetriolo doppio-melone

Melata matura e melone fanno un complimento perfetto per le fette di cetriolo. Una combinazione di sapori classica che non può sbagliare! (A meno che non amiate i cetrioli e i meloni, cioè ...) Aggiungete semplicemente acqua fredda filtrata o acqua frizzante, lasciate riposare per qualche minuto per permettere al frutto di fare un ripido, quindi sorseggiate e gustate!

Cetriolo, lime e menta

Mescola un po 'di menta fresca e lime con le fette di cetriolo per un trattamento rinfrescante e rinfrescante, proprio come essere alla spa! È inoltre possibile aggiungere un po 'di menta in più e una spolverata di dolcificante naturale come Stevia o Monk Fruit per rendere questo intruglio un gusto come caramelle liquide.

Ananas, arancia e mango

Se hai mai provato uno di quei succhi di frutta tropicale zuccherati che vendono nella maggior parte dei negozi di alimentari, allora probabilmente sai già quanto siano buoni questi tre frutti insieme. Ma chi vuole davvero bere tutto questo ha aggiunto zucchero? Se ti piacciono, puoi anche aggiungere una fetta o due di banana al mix. Versare l'acqua e aggiungere un dolcificante naturale a vostra scelta per un trattamento fruttato davvero dolce!

Ricordati di salvare i tuoi frutti!

Una delle cose migliori dell'utilizzo di questo pratico e piccolo gadget è che quando hai finito, tutto il frutto è ancora impacchettato e pulito nel fondo del contenitore. Prendi una forchetta e goditi uno spuntino dolce. Raccoglierlo in un barattolo d'acqua e lasciarlo in frigorifero durante la notte per creare un'acqua ancora più infusa. Oppure puoi anche inserire la frutta in un vassoio per il ghiaccio e congelarla per creare colorati cubetti di ghiaccio fruttati che non solo rendono l'acqua più gustosa mentre si sciolgono, ma sono anche molto belli!

Vuoi provare alcune di queste gustose ricette? Puoi acquistare un Aqua Zinger da questa pagina su Amazon.

Ulteriori letture

Assicurati di dare un'occhiata a questi 20 modi creativi e gustosi per rendere "noioso" il gusto dell'acqua come il paradiso per idee ancora più grandiose per ravvivare la tua acqua potabile!

Hai bisogno di un po 'di gadget di salute naturale spugnoso da aggiungere alla tua collezione? Ecco altri 10 dei nostri preferiti che devi semplicemente provare!

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