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6 motivi per aggiungere l'aceto di mele al tuo prossimo bagno

Anche se può sembrare una strana routine di bellezza e salute, fare il bagno nell'aceto di mele (ACV) potrebbe essere la cosa che ti serve per una disintossicazione completa del corpo che sia sorprendente per la tua pelle.

L'aceto di sidro di mele sta salendo nelle fila del mondo della salute, ora alla pari dell'olio di cocco e del miele, questo versatile aceto può essere usato come base per condimenti per insalate, una bevanda calda da sorseggiare al mattino e molto altro ancora. Mentre i vantaggi intrinseci di ingerire questo aceto sono prolifici, utilizzarlo sulla pelle può essere altrettanto vantaggioso. Fare il bagno in questo aceto ti farà sentire incredibile, dalle scottature solari per ammorbidire i capelli. La tua pelle ti amerà per questo!

6 benefici di un bagno di sidro di mele

1. Combattente di funghi

Come accennato in precedenza, ACV aiuta a chiarire alcune condizioni fastidiose della pelle, compresi funghi e batteri che amano depositarsi sulla pelle. Il tuo normale sapone o lavaggio del corpo non ucciderà sempre questi ospiti indesiderati; a volte devi tirarlo su di una tacca e svuotare l'aceto.

2. Succhietto di scottature

Sei rimasto seduto fuori al sole per troppo tempo; ora le tue spalle sono simili al colore dell'aragosta che ti è piaciuto per cena. Invece di afferrare la sostanza chimica carica di crema solare, prova a immergerti in un bagno di aceto. Non solo allevierà le dolorose scottature, ma potrebbe anche aiutarti a guarire più velocemente, così potrai continuare a goderti i pomeriggi assolati.

3. Buster odore di corpo

Ammettilo, tutti noi soffriamo occasionalmente del puzzo puzzolente ea volte imbarazzante dell'odore corporeo. La raccolta di deodoranti con più sostanze chimiche non è la risposta! In un ambiente promettente, caldo e leggermente umido, i batteri tendono a mescolarsi al sudore naturale.

Questa combinazione non promette nulla di buono per quelli di noi che amano sentire il nostro meglio. Col passare del tempo, l'accumulo di batteri in luoghi con questi criteri, come le ascelle, inizia a rilasciare quell'odore odoroso. Fare il bagno in AVC può aiutare a sbarazzarsi di questo backup di batteri e scongiurare la puzza, creando una casa meno ospitale per i futuri odori.

4. Capelli sani

ACV fa miracoli come una disintossicazione dei capelli. L'acido nell'aceto aiuta a rimuovere i residui oleosi che si accumulano sui capelli, ripristinandone la naturale lucentezza. Inoltre mantiene i capelli morbidi, elastici e previene anche le doppie punte e riduce la forfora. Non ci vorrà molto prima che tu veda un notevole miglioramento della lucentezza e della qualità delle tue lucenti ciocche. La gente si chiederà quale prodotto costoso si usa per mantenere la criniera così sana. Maggiori informazioni sui vantaggi dell'aceto di mele per capelli qui.

5. Amico ai tuoi piedi

I piedi possono essere schifosi. Puzzano, sudano e a volte crescono cose strane su di loro. I nostri piedi sono spesso abusati e trascurati; ci infastidiamo con un paio di calzini per coprire qualunque brutto funk provenga da loro. Non solo questo straordinario aceto aiuta a ridurre quell'odore sgradevole, ma può anche eliminare anche le verruche e il piede d'atleta!

6. Sollievo dal dolore articolare

Ti alzi, la schiena fa male, si inginocchia per raccogliere qualcosa da terra, e le tue ginocchia scricchiolano e gemono. Se si soffre di dolori articolari, l'ACV può aiutare. Il miglioramento del dolore articolare marcato è stato dimostrato in coloro che si lavano regolarmente in questo utile prodotto.

Come funziona?

Ora che abbiamo lodato i benefici di questo aceto, è ora di scendere alla scienza della realtà. ACV è una fantastica fonte naturale di vitamina C e vitamine del gruppo B, contiene proprietà antibatteriche ed è naturalmente acido che può aiutare a bilanciare i livelli di pH sempre più mutevoli del tuo corpo. La pelle, l'organo più grande del corpo, ha bisogno di assistenza per rimanere equilibrata, rimanere giovane e farti sentire e apparire al meglio. Molti dei minerali che ha bisogno di fare queste cose possono essere trovati in ACV. L'ammollo in ACV lavora per nutrire e idratare questo organo vitale.

Di cosa ho bisogno?

Cerca ACV grezzo, organico; di solito può essere acquistato presso il tuo negozio di alimentari o farmacia locale. which is available to buy from this page on Amazon is one of the best options as it still contains all the essential nutrients for you to get the most out of this age old remedy. L'aceto di sidro di mele biologico di Braggs che è disponibile per l'acquisto da questa pagina su Amazon è una delle migliori opzioni in quanto contiene ancora tutti i nutrienti essenziali per ottenere il massimo da questo rimedio vecchio. Allo stesso modo, Thrive Market ACV è una grande opzione. Ti sveliamo come puoi richiedere una bottiglia gratuita alla fine di questo articolo.

La routine di bagno

  • Durante il riempimento della vasca con acqua calda e calda, aggiungere 1-2 tazze di aceto di sidro di mele.
  • Immergere per 20-30 minuti, assicurarsi di bagnare anche i capelli e sciacquare il viso con un panno.
  • Segui il bagno con una doccia fresca per risciacquare l'acqua in eccesso di aceto.

Suggerimenti per un bagno migliore:

Come tutti i bagni di disintossicazione, è importante avere l'acqua più calda che si può sopportare per aprire i pori e ottenere il massimo da esso.

Bevi molta acqua prima e dopo il bagno. Questo bagno sarà una disintossicazione, eliminando tutti i tipi di sostanze chimiche nocive nel tuo corpo. Avrai voglia di rimanere idratato come probabilmente si sudare alcune tossine.

Divertiti! Solo perché ciò avvantaggia la tua salute fisica non significa che non puoi migliorare la tua salute mentale. Accendi qualche candela per creare l'atmosfera, leggere un buon libro o semplicemente rilassare e disintossicare la mente insieme al tuo corpo.

Altre eccellenti aggiunte per il bagno

L'aceto di sidro di mele non è l'unica cosa che migliora un bagno rilassante. Prova ad includere alcuni di questi ingredienti nella prossima immersione.

Sale Epsom

Il sale Epsom è così versatile e può essere aggiunto praticamente a qualsiasi ricetta da bagno per un'esperienza di svolgimento più piacevole. Questo sale può lenire i muscoli doloranti dopo una lunga giornata di lavoro, è una fantastica fonte di magnesio e rende la pelle morbida e liscia. Ecco nove motivi per cui dovresti aggiungere il sale Epsom al tuo prossimo bagno.

Oli essenziali

Gli oli essenziali sono la coppia perfetta per il sale Epsom; collaborano per creare un grande bagno che migliora la salute e la pelle. Gli oli essenziali di lavanda, rosa, camomilla e sandalo possono aiutarti a destabilizzare e persino a dare un calcio a quel mal di testa che hai combattuto tutto il giorno. Questi olii promuovono anche il sonno e ti calmano prima di andare a letto.

Per saperne di più : 12 elisir dell'olio essenziale da aggiungere al bagno successivo

Olio di cocco

Se soffri di pelle ruvida e graffiante, l'olio di cocco potrebbe essere la soluzione. Oltre ad usarlo come idratante quotidiano, puoi mescolare un cucchiaio nel tuo bagno per un ammollo lussuoso, senza contare che possiede proprietà antinfiammatorie, antifungine e antiparassitarie che fanno miracoli per tutto il tuo corpo.

Miele

Anche se può sembrare strano, la tua pelle amerà questa sostanza appiccicosa. Aggiungendo alcuni cucchiai al vostro bagno vi darà pieno accesso alle sue proprietà salutistiche. È antibatterico, anti-invecchiamento e idratante. Prova a combinare olio di cocco e miele per una pelle ancora più setosa.

Sia che tu stia prendendo un bagno detox purificante, che ti conceda un bagno con acqua di rose, o semplicemente ti rilassi per qualche minuto con musica e bolle tranquille, hai diritto al tuo "tempo per me". Spegni il telefono, calma la mente e dai al tuo corpo un po 'della cura e dell'attenzione che merita.

"Ci devono essere parecchie cose che un bagno caldo non curerà, ma non ne conosco molti." -Sylvia Plath

Altri usi per aceto di sidro di mele

Non fermarti al bagno! Scatena le meraviglie di ACV provando alcuni di questi fantastici usi.

Deodorante

Mescolare 2 cucchiai di ACV in un flacone spray con una tazza di acqua per un deodorante naturale. Usa ogni giorno per mantenere le tue ascelle equilibrate e fresche. Aggiungere alcune gocce di olio essenziale nel mix per eliminare l'odore di aceto.

Battitore di fiamme

Sbattetene un po 'su tutte le imperfezioni facciali per sbarazzarsi di brufoli durante la notte!

Collutorio

Mescola un tappo di ACV con ¼ di tazza d'acqua per un potente colluttorio antisettico che contrasta l'alitosi e riduce la placca. Swish in bocca per alcuni minuti poi lavarsi i denti come al solito.

Elisir quotidiano

Sorseggiare una miscela di 16 once di acqua purificata e due cucchiai di aceto di sidro di mele per tutto il giorno. I benefici interni di questo elisir comprendono la pulizia delle tossine, la riduzione dell'infiammazione, la perdita di peso e molto altro!

Detergente per capelli

Mescolare ¼ tazza di ACV con 1 tazza d'acqua per un detergente naturale per capelli. Se hai abbandonato lo shampoo pieno di sostanze chimiche e stai cercando un'opzione migliore, prova questo risciacquo con ACV. ACV può aiutare a bilanciare i capelli e ripristinare la sua lucentezza; può anche prevenire la caduta dei capelli. Mentre si ottiene la maggior parte dei benefici con il bagno ACV, una dose più concentrata è utile per gli accumuli di residui chimici pesanti.

Ricetta Bonus ACV Salad Dressing

Non solo ACV è ottimo per capelli e pelle, ma è anche un condimento per l'insalata.

  • ¼ aceto di sidro di mele crudo (assicurarsi che sia biologico)
  • ⅓ tazza di olio extravergine d'oliva
  • 3 cucchiai di miele grezzo
  • 1 cucchiaio di senape piccante
  • 2 spicchi d'aglio tritati
  • 2 cucchiai di succo di limone appena spremuto
  • Sale e pepe a piacere

Combinare tutti gli ingredienti in un barattolo di vetro o in un altro contenitore di vetro sigillabile. Agitare fino a quando non è ben miscelato. Regola il gusto alle preferenze personali, se lo desideri. Lasciare marinare per 20 minuti prima dell'uso. Conservare in frigorifero per un massimo di una settimana. Agitare bene prima di servire.

Come ottenere una bottiglia gratuita di aceto di sidro di mele

Se hai letto questo articolo per intero o uno dei nostri altri articoli di aceto di sidro di mele, probabilmente stai cercando disperatamente di mettere le mani su una bottiglia, ma per provare i magnifici benefici, è importante che tu scelga quello giusto.

Quando acquisti aceto di sidro di mele è imperativo scegliere una bottiglia che sia biologica, non OGM, non pastorizzata, cruda e non filtrata contenente "la Madre" - una combinazione di enzimi, proteine ​​e batteri probiotici.

L'aceto di sidro di mele di Bragg è generalmente il marchio più popolare da molti anni e rimane ancora una delle migliori bottiglie di ACV che puoi acquistare, ma recentemente il team di Thrive Market (il nostro posto preferito per acquistare prodotti naturali e cibi sani al 25-50 % di sconto sul prezzo al dettaglio) hanno creato il proprio ACV non-OGM, biologico, crudo, non pastorizzato e non filtrato con "la Madre" - e vogliono inviarti una bottiglia gratuita.

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Se ti capita spesso di acquistare prodotti naturali per la salute e la bellezza, forniture per la casa non tossiche, cibi genuini e altro ancora, vedrai subito quanto puoi risparmiare acquistando al Thrive Market.

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