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5 motivi per cui dovresti provare un diffusore per nebulizzazione + Top 3 che puoi acquistare
L'acquisto di un diffusore di oli essenziali è uno dei migliori investimenti che puoi fare per la tua salute e il tuo benessere. Ottimo per la casa o l'ufficio, può fare una differenza significativa nel modo in cui ti senti durante il giorno. A differenza di una lampada per aromi, candele o anche un normale diffusore ad ultrasuoni per oli essenziali, un diffusore nebulizzante atomizza gli oli essenziali e quindi diffonde, o fa circolare, la fragranza dell'olio nell'aria.
Con poche gocce, oli essenziali come lavanda, bergamotto, camomilla, rosmarino, limone, incenso e legno di sandalo possono essere aggiunti al diffusore che cambierà meravigliosamente il tuo ambiente, supportando te e la salute e la felicità della tua famiglia, mentre fai è un posto piacevole anche per i tuoi amici.
Oltre ad aggiungere un piacevole profumo in una stanza, un diffusore nebulizzante offre tutti i tipi di benefici diversi senza le sostanze chimiche aggressive dei deodoranti artificiali che possono potenzialmente danneggiare la salute.
Mentre un diffusore si riferisce a qualsiasi tipo di dispositivo che consente agli oli essenziali di evaporare e far circolare il profumo in tutto l'ambiente, sono disponibili diversi tipi di diffusori. Un nebulizzatore è un tipo specifico di diffusore che utilizza il processo di nebulizzazione per ottenere l'evaporazione. Questo processo costringe la rottura degli oli essenziali in particelle molto piccole e richiede un getto d'aria ad alta velocità, pressurizzato e ugelli a getto appositamente progettati. Il tasso di evaporazione è molto accelerato e si verifica quasi all'istante.
Molti ritengono che un diffusore nebulizzante sia la scelta migliore in quanto non altera la composizione chimica degli oli. Distrugge le molecole dell'olio senza separare la miscela, producendo una dimensione delle particelle abbastanza piccola da consentire ai polmoni e al corpo di assorbirle rapidamente.
Ma perché dovresti prendere in considerazione l'idea di ottenere un diffusore nebulizzante? Offre numerosi vantaggi, inclusi questi.
5 vantaggi di un diffusore nebulizzante
1. Purificare l'aria
Trascorriamo molto tempo al chiuso, specialmente durante i mesi invernali, e tutte le settimane trascorse fuori dal freddo, rannicchiate in una casa o in un ufficio sigillati, non è molto diversa dall'essere intrappolata nell'aria riciclata di un aeroplano . Si tratta di un sacco di aria espirata da risospirare, che rende essenziale purificare l'aria nel proprio ambiente.
A differenza della maggior parte degli spray e dei plug-in per rinfrescare l'aria, gli oli essenziali non rilasciano sostanze chimiche dannose nell'aria, ma aiutano a purificarlo. Sono anche molto più sicuri di bruciare incenso o candele, soprattutto se hai bambini piccoli o animali domestici, permettendoti di raccogliere i benefici dell'aromaterapia senza il rischio di ustioni o fuoriuscite di cera.
Gli oli essenziali che vengono aggiunti a un diffusore aumentano i loro effetti purificatori in quanto aiutano a uccidere i batteri e i funghi presenti, in particolare quando si utilizzano oli come origano, cannella, timo e germogli di chiodi di garofano, che sono considerati gli oli antibiotici più forti e più efficaci.
2. Ridurre la polvere
allergens . Ridurre la quantità di polvere nella tua casa è l'unica cosa più importante che puoi fare per controllare gli allergeni . Poiché la polvere è appiccicosa, tende ad attrarre e trattenere cose come peli di animali domestici e peli, acari della polvere, muffe e funghi. Per le persone che soffrono di asma o allergie, tutti quei piccoli pezzetti di polvere, peli e quant'altro, noti collettivamente come allergeni, possono essere un grosso problema. Uno dei modi migliori per controllare gli allergeni indoor è eliminare la polvere. allergy symptoms inside the home, thrive in dust – and simply dusting usually makes things worse by kicking those allergen particles into the air. Questo perché gli acari della polvere, che sono l'innesco più comune di asma e sintomi di allergia all'interno della casa, prosperano nella polvere - e la semplice spolveratura di solito rende le cose peggiori dando calci a quelle particelle di allergene nell'aria.
Un diffusore aiuta a ridurre la polvere nell'aria, grazie ai suoi effetti ionizzanti, proprio come fa una lampada salina dell'Himalaya. La qualità dell'aria è migliorata quando vengono rilasciati più ioni negativi nell'aria. Gli ioni negativi si attaccano agli ioni positivi, facendo cadere la polvere sul terreno in modo che non inquini più l'aria. Potresti aver notato che respiri meglio, e l'aria ha un sapore più pulito in luoghi come le montagne o il mare, e questo perché ci sono molti ioni negativi che sono naturalmente presenti.
3. Una notte di sonno migliore
insomnia , tossing and turning every night, watching the clock as the hours slip away until morning arrives and they're even more exhausted than when they went to bed. La mancanza di sonno è un problema enorme per molte persone, infatti, solo negli Stati Uniti si dice che oltre 70 milioni soffrono di qualche tipo di insonnia , che si agita e si rigira ogni notte, guardando l'orologio mentre le ore scivolano via fino a quando arriva il mattino e loro ancora più esausti di quando sono andati a letto. Il problema ha raggiunto proporzioni epidemiche in molti paesi sviluppati dove le persone sono occupate, lo stress è comune e il riposo è semplicemente poco rispettato.
Secondo la National Sleep Foundation, il sonno è importante tanto quanto il cibo e l'acqua quando si tratta di salute e sopravvivenza. sleep chart shows that adults between the ages of 26-64 need seven to nine hours of sleep each night, while those over 65 need seven to eight hours. Il grafico del sonno dell'organizzazione mostra che gli adulti di età compresa tra i 26 e i 64 anni necessitano di sette-nove ore di sonno ogni notte, mentre quelli di età superiore ai 65 anni hanno bisogno di sette-otto ore.
Se non ricevi la quantità raccomandata di sonno ogni notte, è probabile che il tuo benessere stia soffrendo in un modo o nell'altro. studies . Potresti ammalarti più spesso a causa di un sistema immunitario indebolito, sperimentare difficoltà cognitive come diventare smemorati e avere problemi di concentrazione, e potresti anche ingrassare, poiché la mancanza di sonno contribuisce a un metabolismo più lento e, quindi, aumento di peso, qualcosa che è stato scientificamente provato negli studi .
La buona notizia è che se sei uno dei milioni di persone che non dormono bene, l'uso di un diffusore nebulizzatore può fare una drastica differenza nella qualità del sonno e nella vita di tutti i giorni - e viene senza tutti gli effetti collaterali di una prescrizione di farmaci per il sonno. Diffondere olii essenziali non è solo un ottimo modo per rilassarsi alla fine della giornata, ma per godersi un tranquillo riposo notturno che ti permetterà di avere più energia il giorno dopo. best essential oils for sleep promotion include lavender, Roman chamomile, cedarwood, bergamot, sandalwood, and ylang-ylang. Alcuni dei migliori oli essenziali per la promozione del sonno includono lavanda, camomilla romana, legno di cedro, bergamotto, sandalo e ylang-ylang.
4. Migliora il tuo umore
Proprio come un diffusore può aiutarti a rilassarti e goderti una notte di sonno migliore, può anche essere usato per elevare il tuo umore. a recent study revealed a link between anti-anxiety medications and dementia , which provides just one more reason on that very long list to choose essential oils instead over pharmaceuticals. In effetti, uno studio recente ha rivelato un legame tra farmaci anti-ansia e demenza , che fornisce solo una ragione in più per quella lunga lista di oli essenziali invece di prodotti farmaceutici. Può essere difficile immaginare che l'inalazione di un aroma piacevole possa effettivamente alterare la chimica e gli squilibri del tuo corpo che possono portare a disturbi dell'umore, ma la ricerca ha dimostrato che ciò è vero.
Ad esempio, il bergamotto è noto per essere particolarmente efficace nell'affrontare la depressione. study conducted with 58 hospice patients found that those who received hand massages daily for a week using an essential oil blend of bergamot, frankincense, and lavender, reported less depression and less pain. Uno studio del 2008 condotto su 58 pazienti ospedalieri ha rilevato che coloro che ricevevano massaggi manuali ogni giorno per una settimana utilizzando una miscela di olio essenziale di bergamotto, incenso e lavanda, riportavano meno depressione e meno dolore.
research in 2011 provided even clearer evidence of the powers of bergamot. Altre ricerche nel 2011 hanno fornito prove ancora più chiare dei poteri del bergamotto. Gli autori dello studio hanno scelto insegnanti di scuola elementare, ben noti per lavorare con molto stress, per inalare il bergamotto nel tentativo di determinare se potesse ridurre o meno i sintomi fisiologici dello stress. Scoprirono che l'inalazione settimanale di soli dieci minuti dell'olio provocava una significativa riduzione della pressione arteriosa e della frequenza cardiaca, ei partecipanti che soffrivano di ansia ne approfittavano ancora di più.
Ma diffondere olii essenziali non è solo una grande cosa da fare se ti senti triste o depresso. Può essere usato per ispirare il buon umore durante le vacanze, per creare un'atmosfera più positiva per un incontro sociale o un incontro di lavoro, per creare un'atmosfera romantica, o semplicemente per aiutarti ad andare al mattino.
5. Tenere a bada la malattia
Utilizzare un diffusore nebulizzatore in ufficio oa casa è un modo eccellente per tenere lontani influenza, raffreddori e altre malattie. Questo perché molti oli essenziali offrono potenti antimicrobici, che quando vengono rilasciati in aria entrano in contatto diretto con agenti patogeni presenti nell'aria, arrivando a loro prima che arrivino a te. immune system , such as lemon, thieves (a blend of cloves, cinnamon, lemon, eucalyptus and rosemary oils), peppermint, valor, and lavender. Inoltre molti oli essenziali hanno composti noti per aiutare a rafforzare il sistema immunitario , come limone, ladri (una miscela di oli di chiodi di garofano, cannella, limone, eucalipto e rosmarino), menta piperita, valore e lavanda.
Se sei pronto per goderti tutti questi benefici e altro, questi diffusori nebulizzanti offrono un valore particolarmente buono.
I 3 migliori diffusori nebulizzanti
Diffusore di olio essenziale di nebulizzatore per aromaterapia Trillia MINA III
Questo attraente diffusore in legno è particolarmente elegante. Non contiene plastica ed è disponibile in una tonalità di legno naturale, bianco, "blu sogno" o "rosa sogno". Ha una finitura opaca antiscivolo e una luce notturna a LED bianca. Si distingue per una serie di motivi, uno dei quali è interamente realizzato a mano da soffiatori di vetro e abili falegnami, inoltre, è equipaggiato con una pompa d'aria all'avanguardia, a basso rumore, che lo rende molto più piacevole da usare quando stai cercando di dormire. La pompa ha un livello di rumorosità molto basso di 50 dB quando lavora da solo, o solo 5 dB quando viene posizionata nella sua base di legno. È noto come estremamente efficace per saturare l'aria con gli aromi dell'olio, grazie alla combinazione di un nebulizzatore e della pompa ad alte prestazioni.
La Trillia MINA III è anche abbastanza piccola a 3, 4 x 3, 4 x 5, 9 pollici, il che significa che mentre offre potenti effetti, non occupa molto spazio. Può anche essere comodamente caricato utilizzando un caricabatterie da muro, un caricabatterie portatile, un caricatore per auto o un computer utilizzando una porta USB.
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In linea NOVA Nebulizzatore Diffusore senza acqua senza olio essenziale
Verelily NOVA è wireless, senza acqua e ricaricabile, per una casa, un lavoro e un diffusore da viaggio tutto in uno. Puoi diffondere i tuoi oli essenziali ovunque, poiché la batteria agli ioni di litio si carica esattamente come un cellulare, quindi non devi essere legato a una presa a muro. La bottiglia di olio essenziale è fissata saldamente al diffusore e tutto ciò che devi fare è riempirlo con gli oli essenziali desiderati. Non richiede acqua, né calore, e non ci sono disastri o gocce da contare. Dispone inoltre di un sensore di spegnimento automatico per spegnere e si adatta a qualsiasi tipo di arredamento, grazie al suo colore chiaro naturale.
Il Verelily è anche silenzioso e offre tre modalità di intensità dell'aroma intermittenti: 30, 60, 90 e 120 minuti. Mentre molti nebulizzatori e altri tipi di diffusori tendono ad avere molte luci, questa unità ha solo un piccolo indicatore LED per le funzioni. Mentre può ancora essere visto in una stanza buia, è meno probabile che interrompa il sonno.
Gli utenti affermano di aver scelto questo diffusore grazie alla sua unità senza fili, al basso livello di rumorosità e alla facilità di pulizia e aggiunta di oli. Amazon from this page . Il Verelily NOVA è disponibile su Amazon da questa pagina .
Diffusore nebulizzatore ad aria fredda professionale Herba Terra Organics
Professional Cold-Air Nebulizer Diffuser by Herba Terra isn't cheap, at $289 on Amazon , but it is highly rated, and some say, the very best diffuser money can buy. Il diffusore professionale nebulizzatore ad aria fredda di Herba Terra non è economico, a $ 289 su Amazon , ma è molto apprezzato, e alcuni dicono che il miglior diffusore può comprare. Utilizza la nanotecnologia ed è incredibilmente silenzioso per garantire che non interrompa il sonno della buona notte. La diffusione di aria fredda aiuta anche a fornire un profumo senza note alte e basse, mentre la pompa d'aria offre incredibili 8.000 ore di vita - pari a circa 11 mesi di uso consecutivo! È anche risparmio di energia e, poiché è dotato di un O-ring resistente, è improbabile che si verifichi una rottura o una perdita.
Questo diffusore di altissima qualità è costituito da un involucro in alluminio da 2 mm superiore e da componenti di alta qualità resistenti alla corrosione. Anche se è costoso, significa anche che trarrai il massimo vantaggio dalle proprietà benefiche dei tuoi oli essenziali, poiché saranno dispersi per le proprietà terapeutiche e gli aromi più benefici. Non ci saranno scaglie o polvere bianca sui tuoi mobili o sul pavimento con questa unità, e anche con un telecomando per accenderlo e spegnerlo così come la possibilità di impostare l'intensità e le variabili del tempo che desideri. È disponibile per l'acquisto da questa pagina su Amazon.
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13 Vantaggi notevoli di Ashwagandha
Ashwagandha è il nome sanscrito della pianta medicinale Withania somnifera, comunemente noto come ginseng indiano o ciliegio invernale indiano. Il termine Ashwagandha significa letteralmente "odore di cavallo", che si riferisce direttamente all'odore muschiato delle foglie e del fusto della pianta, mentre indirettamente allude al suo effetto rinvigorente sulla mente e sul corpo.
