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40 trucchi veloci per sbarazzarsi del singhiozzo
Singhiozzo - quei fastidiosi spasmi del diaframma provocati da un malfunzionamento del nervo vagale (lo stesso che ti fa tossire) - può essere provocato mangiando o bevendo troppo o troppo velocemente, alzandosi improvvisamente, sedendosi o sdraiandosi troppo velocemente, innervosirsi, eccitarsi, mangiare qualcosa di molto piccante o, a volte, senza motivo.
Il singhiozzo può venire su di noi dal nulla e non è sempre facile liberarsene. I metodi per curare il singhiozzo possono diventare molto creativi e non tutti funzionano per tutti. Altri ancora funzioneranno solo una volta su un individuo prima che diventino inefficaci. Quindi cosa deve fare una persona singhiozzante?
Non importa quale trucco usi, la scienza alla base della tecnica rimane la stessa. Al fine di eliminare il singhiozzo, è necessario ripristinare il ritmo involontario del diaframma spasming. Ecco una lista di 40 trucchi per fermare il tuo singhiozzo. Potrebbe essere saggio appuntare questa pagina in modo che tu possa riferirti ad esso quando il singhiozzo colpisce!
Metodi alimentari e bevande
L'idea alla base di ciascuna di queste tecniche è di sovraccaricare i tuoi sensi e di distrarre il tuo corpo dagli spasmi che ti causano singhiozzo.
1. Metti un cucchiaino di zucchero sul dorso della lingua e lascia che si sciolga lì. Resistere alla voglia di ingoiare fino a quando lo zucchero non si è completamente sciolto.
2. Succhiare su una fetta di limone. Non abbastanza per te? Prova prima a versare qualche goccia di amaro sulla fetta di limone. Quindi succhialo.
3. Fai dei gargarismi con acqua salata.
4. Masticare un pezzo di radice di liquirizia.
5. Bevi un cucchiaino o due di succo di sottaceto o aceto di sidro di mele.
6. Mangia un cucchiaino di burro d'arachidi o un altro tipo di burro di noci (mandorle, anacardi, nocciole, ecc.)
7. Bevi un po 'di acqua ghiacciata. Per alcune persone questo funziona meglio se si beve lentamente. Per gli altri funziona a bere molto velocemente. Attenzione al congelamento del cervello!
8. Prendi un antiacido contenente magnesio.
Più metodi di bere
Tutti questi trucchi combinano il semplice atto dell'acqua potabile con l'esecuzione di un'azione fisica insolita al fine di ripristinare il modello di respirazione.
9. Inclinare la testa verso destra o sinistra e bere dal lato del vetro.
10. Appoggiati in avanti, inclina il bicchiere lontano da te e bevi dalla parte posteriore del bordo.
11. Coprire la parte superiore del bicchiere con un tovagliolo di carta e bere attraverso di essa. Eliminare alcune erbe fresche nel bicchiere.
12. Concentrati sul bere l'acqua senza ottenere alcuna delle erbe in bocca.
13. Bevi molto velocemente un bicchiere di acqua gassata. Burp molto. Ripeti questa procedura fino a quando il singhiozzo non scompare (o finché non ti stanchi di ruttare).
14. Metti una matita orizzontalmente tra i denti e prova a bere un bicchiere pieno d'acqua senza rimuoverlo.
Distrarre il tuo nervo Vagas
Ci sono molti buoni metodi per curare singhiozzo che coinvolgono stimolare il nervo vagabondo per distrarlo e, si spera, fermare gli spasmi.
15. Solleciti il tetto della bocca con un batuffolo di cotone.
16. Disegna delicatamente uno stuzzicadenti lungo il tetto della bocca.
17. Metti le dita nelle orecchie e muoverle.
18. Inspirare il più lontano possibile e tenerlo. Quindi tira fuori la lingua e tira su di essa.
19. Allunga i muscoli del viso eseguendo la posa yoga del respiro del leone.
Utilizzare i punti di pressione
Ci sono sei possibili punti di pressione che puoi attivare per fermare gli spasmi di singhiozzo. Applicare una leggera pressione a qualsiasi di queste aree del corpo:
20. La cavità alla base della gola, tra le clavicole.
21. Sotto le clavicole su entrambi i lati dello sterno.
22. Circa due pollici sopra e un pollice verso l'interno dalla piega della tua ascella. Tirare il braccio vicino al tuo corpo farà flettere un muscolo in questa posizione.
23. La piccola rientranza a circa un pollice dal fondo dello sterno.
24. Sul bordo inferiore della gabbia toracica, dove la nona cartilagine costale si collega all'ottava costola.
25. La piccola cavità dietro il lobo dell'orecchio.
Esercizi di respirazione
Usa questi trucchi per modificare il tuo schema di respirazione e forzare il diaframma per fermare lo spasmo.
26. Disegna più aria che puoi, poi inspira un po 'di più. Spingi lo stomaco il più lontano possibile e trattieni il respiro per circa venti secondi. Quindi espira lentamente e conta indietro di venti. Ripeti questo tre o quattro volte.
27. Apri la bocca più larga che puoi e tienila così per almeno venti secondi. Se hai bisogno di deglutire, prova a farlo senza chiudere la bocca.
28. Inspirare in un piccolo sacchetto di carta marrone. L'aumento di anidride carbonica nel sangue può aiutare a ripristinare la respirazione e fermare il singhiozzo.
29. Siediti dritto su una sedia. Inspirare lentamente e contare fino a venti. Quindi piegati in avanti sulla sedia mentre espiri. Questo comprimerà il tuo diaframma e lo costringerà a fermare lo spasmo.
30. Siediti sul pavimento con la schiena contro un muro. Inspirare il più possibile, quindi espirare lentamente. Sollevare le ginocchia e abbracciarle contro il petto.
31. Stai dritto e allunga le mani verso l'altro lato il più lontano possibile. Ora inspira lentamente e conta fino a venti mentre alzi le braccia sopra la testa. Raggiungi il più alto possibile, quindi espira lentamente. Conta all'indietro da venti mentre abbassi le braccia verso i fianchi. Ripeti questo processo fino a quando il tuo singhiozzo non scompare.
32. Esegui alcuni esercizi cardiovascolari rapidi come jumping jacks, squat o sit-up per modificare il tuo schema di respirazione.
Trucchi per quando hai una complicazione
Se sei abbastanza fortunato da avere aiuto, chiedi a qualcuno di eseguire una o più di queste tecniche su di te.
33. Avere qualcuno ti sorprende. Tieni presente che deve essere un buon spavento o questo metodo non sarà altrettanto efficace.
34. Siate solleticati. Supponendo che tu sia il tipo di persona a cui piace essere solleticato, questo può essere un ottimo metodo per ripristinare la respirazione.
35. Fai loro contrattare con te. Ad esempio, "Ogni volta che singhiozzi, ti pizzico." La distrazione dovrebbe aiutare a resettare il diaframma.
36. Qualcuno ti fa una domanda strana. Funziona meglio se possono adattare la domanda a una conversazione come questa:
"Ehi, hai visto che Angie ha postato le foto della festa su Facebook questa mattina? C'è davvero uno di voi che fa una faccia da tricheco con due cannucce infilate sotto il labbro superiore. Oh, a proposito: qual è la capitale dell'Azerbaijan? "
Certamente, la stessa domanda raramente funziona sulla stessa persona più di una volta. Ecco alcuni esempi di altre domande che sono quasi garantite al 100% per licenziare qualcuno:
"Qual è la radice quadrata di 20?"
"Quando è stata l'ultima volta che hai cavalcato un cavallo bianco?"
"Una garzetta ha quattro dita su ogni piede o solo tre?"
Tecniche psicologiche
A volte distrarre la mente dal pensare al singhiozzo può essere sufficiente per fermarli.
37. Indossa una canzone preferita e ritaglia il ritmo sul fondo dei tuoi piedi.
38. Gioca al gioco alfabeto. Scegli un soggetto a caso e cerca di trovare un termine correlato per ogni lettera dell'alfabeto che inizia con A e lavora in sequenza fino a Z. Quando hai finito, il tuo singhiozzo dovrebbe sparire.
39. Danza in cerchio e canta il coro a Supercalifragilisticexpialidocious alcune volte.
Se hai provato tutto il resto qui elencato e ancora non riesci a smettere di singhiozzare, ecco un altro trucco veloce che potrebbe funzionare:
40. Leggi questo estratto da Wikipedia:
"Charles Osborne (14 dicembre 1892 - 1 maggio 1991) singhiozzò continuamente per 68 anni (1922-1990). Osborne proveniva da Anthon, Iowa, Stati Uniti, e fu inserito nel Guinness dei primati come l'uomo con il più lungo attacco di singhiozzo. Le sue condizioni lo hanno anche portato ad essere ospite del programma radiofonico di New York Ripley's Believe It or Not! nel 1936, ABC's That's Incredible! nel 1980, e The Tonight Show con protagonista Johnny Carson nel 1983. È apparso in un articolo di Dear Abby, è stato disegnato come un fumetto per un wrapper di gomme da masticare Bazooka Joe, è elencato come una domanda di banalità su iPod Touch, ed è stato descritto come una domanda nel gioco da tavolo Trivial Pursuit.
"Osborne iniziò a singhiozzare nel 1922, dopo che un maiale da 350 libbre crollò sopra di lui mentre si preparava a massacrarlo. Il singhiozzo persistette per 68 anni, circa un hic ogni 10 secondi. Si ipotizza che sia stato tirato un muscolo addominale o che un vaso sanguigno nel cervello sia esploso e distrutto la parte del tronco cerebrale che inibisce il singhiozzo. Le operazioni sono state tentate di fermare il singhiozzo, ma si sono rivelate infruttuose. La terapia ormonale ha interrotto il singhiozzo per 36 ore, ma è stata interrotta a causa di altri problemi di salute.
"Il singhiozzo si fermò quando aveva 97 anni. Osborne morì di complicazioni da ulcere al Marian Health Center di Sioux City, Iowa, il 1 maggio 1991."
Prova a immaginare il singhiozzo per 68 anni consecutivi!
I tuoi singhiozzi sono già finiti?
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