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Idee Per La Vita Sana

33 intelligenti piccoli modi per aiutarti a diventare verde nel 2016

Almeno uno su tre deciderà di migliorare noi stessi nei prossimi dodici mesi. La maggior parte delle persone sceglierà di perdere peso, diventare più sano, risparmiare denaro o organizzarsi.

Ma cosa succederebbe se potessimo ottenere alcune o tutte queste cose mentre prendiamo in considerazione il quadro più ampio: lo stato del nostro ambiente?

La verità è che, scegliendo di essere attenti all'ecologia nel 2016, possiamo fare la differenza per la nostra salute, il punto vita e il saldo bancario, pur continuando a produrre grandi cambiamenti intorno a noi.

È importante ricordare che, mentre il 33% degli americani fa risoluzioni, la ricerca dice che meno della metà rimane con loro per sei mesi, e solo una su dieci lo vedrà fino alla fine dell'anno. Coloro che raggiungono i loro obiettivi fanno così quando iniziano in piccolo .

Con questo in mente, qui ci sono 33 risoluzioni di Capodanno facilmente realizzabili per aiutarti a diventare verde nel 2016 - perché non sceglierne una o due che ti attirano?

Abbandona l'acqua in bottiglia

Spruzza su una bottiglia d'acqua riutilizzabile in acciaio inox quest'anno, nel tentativo di evitare l'acquisto di plastica.

Fare bottiglie per soddisfare la domanda americana di acqua in bottiglia consuma più di 17 milioni di barili di petrolio all'anno - abbastanza per alimentare 1, 3 milioni di auto per l'anno.

Brew Coffee at Home

Scambia il tuo caffè da asporto per una versione casalinga più rilassata - o fallo "andare" in una tazza da viaggio riutilizzabile.

Si stima che gli americani bevano più di 100 miliardi di tazze di caffè ogni anno - 14, 4 miliardi dei quali sono acquistati in bicchieri di carta usa e getta. Se collocati end-to-end, queste tazze si avvolgono attorno al pianeta 55 volte .

Optare per una stampa francese su una sola tazza di caffè però - vengono venduti abbastanza cialde K-Cups all'anno che, se piazzate end-to-end, circonderebbero la Terra 10, 5 volte! Scopri di più sulle macchine per caffè monovetro e su alternative migliori per loro, qui.

Investi in borse riutilizzabili

Una busta di plastica può impiegare da 20 a 1.000 anni per decomporsi. In una discarica compressa, senza esposizione all'aria per aiutarli ad abbattere, i sacchetti di carta non sono molto meglio.

Dato che gli Stati Uniti utilizzano da soli circa 100 miliardi di nuovi sacchetti di plastica all'anno - e la persona media passa da 350 a 500 - è facile vedere come un semplice cambiamento come l'uso di borse per la spesa in tela può avere un impatto ambientale positivo.

Non più stoviglie monouso

Rendere i pasti più speciali usando piatti e tovaglioli di stoffa cinesi in sostituzione delle loro controparti usa e getta.

L'americano medio usa 2.200 tovaglioli di carta a due veli all'anno causando circa 662 miliardi di tovaglioli a finire nella spazzatura ogni dodici mesi.

E, 64 miliardi di carta e 73 miliardi di polistirolo e bicchieri e piatti di plastica vengono gettati via in un periodo di 12 mesi negli Stati Uniti.

Smetti di usare l'involucro di plastica

Per quanto conveniente possa essere, l'involucro di plastica è terribile per l'ambiente. Ogni anno, gli americani fanno abbastanza per avvolgere lo stato del Texas !

Conserva il cibo in barattoli di vetro vuoti o contenitori riutilizzabili.

Prova gli alimenti biologici

A poco a poco provare e passare al cibo biologico, ove possibile. L'agricoltura biologica lavora con la natura e sostiene la biodiversità per preservare la qualità del suolo e il delicato equilibrio del nostro ecosistema. L'agricoltura convenzionale, d'altra parte, avvelena l'acqua, distrugge la terra e uccide molte specie animali e vegetali.

Oltre ad essere migliore per l'ambiente, il cibo biologico ha dimostrato di essere nutrizionalmente superiore alle colture convenzionali. È facile acquistare prodotti biologici con un budget: dai un'occhiata a questi suggerimenti!

Acquista locale

Lo shopping locale è uno dei modi migliori per ridurre le miglia alimentari (la distanza oltre la quale un alimento viene trasportato dal produttore a te).

Prova a fare almeno un viaggio mensile al mercato degli agricoltori per i prodotti biologici e di stagione. Puoi anche iscriverti a un servizio di consegna CSA locale.

Inoltre, acquistando prodotti freschi, ridurrai i prodotti in scatola che acquisti. Dato che l'inscatolamento commerciale di verdure utilizza 3 miliardi di kWh di energia all'anno - sufficiente per gestire più di 8, 5 milioni di frigoriferi per un anno intero - questa è una risoluzione "verde" piuttosto importante proprio lì!

Crescere il tuo

Mantenere un orto biologico è un modo eccellente per ridurre l'impatto ambientale. Non solo abbatterai l'acqua e l'inquinamento atmosferico con l'uso di pesticidi ed erbicidi naturali, ma è l'unico modo per ridurre a zero le tue miglia alimentari!

Anche se non hai un giardino, le erbe in vaso sulla finestra della cucina e un paio di contenitori sul balcone sono ottime alternative.

Fai il lunedì senza carne

Le Nazioni Unite credono che uno spostamento globale verso una dieta vegana sia una delle migliori cose che possiamo fare per salvare il mondo dalla fame, dalla povertà e dai peggiori impatti dei cambiamenti climatici.

Promettendo di andare senza carne anche un giorno alla settimana, farai molto bene. Scopri di più sul movimento Meatless Monday qui.

Giorni 'Ditch Dairy'

L'industria lattiero-casearia utilizza un'incredibile quantità di acqua contribuendo al contempo alle emissioni di gas serra in modo enorme - per non parlare del suo aspetto crudele sugli animali.

Saltando solo un litro di latte, è possibile risparmiare la stessa quantità di acqua necessaria per 27 docce, secondo una campagna pubblicitaria basata a San Francisco che mira a frenare il problema della siccità californiana.

Impegnati ad avere un giorno libero da latticini a settimana nel 2016 passando invece a latti gustosi a base vegetale.

Salta il pesce

Il modo in cui i nostri oceani vengono pescati in questo momento, stiamo assistendo a un completo collasso della pesca mondiale nel 2048.

A meno che non vengano apportate modifiche importanti per ripristinare il delicato equilibrio di questo ecosistema, le conseguenze potrebbero essere devastanti. Swear off seafood nel 2016 significa che potresti risparmiare oltre 225 pesci e 151 molluschi.

Tagliare i rifiuti alimentari

L'USDA stima che oltre il 30% di generi alimentari negli Stati Uniti venga buttato via ogni anno - questo è un deprimente valore di $ 162 miliardi di cibo!

Creando e attenendosi a un piano alimentare settimanale (ecco alcuni modelli utili), congelando o riutilizzando gli avanzi e le pelli di compostaggio e altri rifiuti alimentari, puoi avere un grande impatto in termini di consumo di acqua, energia e cibo per produrre è appena scaricato.

Prendere in prestito o acquistare di seconda mano

La seconda mano non significa il secondo migliore! È possibile ottenere alcuni sorprendenti reperti nei negozi dell'usato, nelle biblioteche, nei negozi di libri usati e nei lotti di auto usate.

La produzione di nuovi oggetti porta a un sacco di inquinamento e sprechi!

Occorrono circa 5.000 litri d'acqua per coltivare abbastanza cotone per produrre una maglietta; e la produzione di una nuova auto di medie dimensioni emette 30.000 libbre di anidride carbonica nell'atmosfera. Dal momento che il 95% di tutti i nuovi libri sono realizzati con carta vergine, entrare in una biblioteca salva i tuoi soldi e il nostro pianeta!

Ottieni la pulizia di primavera

Con queste statistiche in mente, quando pulisci i tuoi armadietti assicurati di donare i tuoi oggetti indesiderati ad un negozio di beneficenza locale dove qualcun altro può farne uso ... di nuovo portando a meno sprechi ed energia spesa, meno discariche e minori emissioni di gas serra.

Verde la tua pulizia

Mentre stai ripulendo la tua spazzatura, considera i prodotti che stai utilizzando per spolverare, lucidare, asciugare e rinfrescare.

I detergenti convenzionali sono caricati con sostanze chimiche nocive per l'ambiente e la nostra salute. Scambia i tuoi prodotti per la pulizia per le versioni casalinghe di solito ingredienti piuttosto innocui come bicarbonato di sodio, olio di cocco e sapone di castile.

In effetti, qui ci sono 40 consigli di pulizia verde per ogni stanza della tua casa!

Giardinaggio ecologico

È facile andare in giardino senza tossine con questi consigli pratici: impara a usare tutto, dalle cenere di legno alle bustine di tè ai fondi di caffè per piante e cibo favolosi.

Avvia un contenitore di compost

Con il compostaggio di tutti i rifiuti alimentari, è possibile salvare l'atmosfera da 440 libbre di biossido di carbonio dannoso - all'anno! Il compost è anche l''oro del giardino' per nutrire i tuoi prodotti coltivati ​​in casa.

Scopri i dettagli del compostaggio qui.

Pianta un albero

Piantare un albero è un modo fantastico per diventare verdi! Un albero purificherà l'aria, migliorerà la qualità dell'acqua e fornirà un rifugio sicuro per la fauna selvatica. Qui ci sono motivi ancora più convincenti per piantare un albero oggi.

Ricicla ancora di più

Il riciclaggio per l'ambiente è un gioco da ragazzi! Ma probabilmente stai già riciclando i soliti articoli in vetro, carta e plastica.

Perché non dare un calcio nel 2016? Puoi anche riciclare inalatori, filtri per l'acqua, tappi per vino, zaini, collant, apparecchi acustici, luci natalizie, occhiali da vista, chiavi, cassette VHS e altro!

Risparmia energia nella tua casa

Prendi l'abitudine di spegnere le luci quando esci da una stanza e scollega i dispositivi elettrici quando non sono in uso, o almeno di notte.

Sostituendo semplicemente le cinque lampadine più frequentemente utilizzate della tua casa con lampadine che hanno ottenuto ENERGY STAR, puoi risparmiare 75 $ ogni anno!

Per ulteriori modi per risparmiare denaro ed energia, ecco alcuni suggerimenti utili per rinfrescarsi naturalmente in estate, o riscaldarsi senza il termostato in inverno!

Organizza il tuo ufficio

Se lavori da casa, cerca di non utilizzare supporti cartacei laddove possibile - utilizza gli scanner per archiviare elettronicamente ricevute e altri documenti, condividere file utilizzando uno dei tanti sistemi online disponibili e rivedere e contrassegnare i documenti online anziché stamparli.

E se non lavori da casa, convinci il tuo responsabile dell'ufficio a implementare alcune di queste modifiche. Meglio ancora, chiedi ai telelavorati: i lavoratori americani trascorrono in media 47 ore l'anno facendo il pendolare aggiungendo fino a 23 miliardi di litri di gas sprecato nel traffico ogni anno!

Ordina la tua cucina e dispensa

Elimina le tossine dalla tua dispensa - che devastano sia il tuo corpo che l'ambiente. Dal foglio di alluminio alle padelle antiaderenti, prova a eliminare gradualmente queste 10 fonti nascoste di prodotti chimici dalla tua casa.

Considera l'energia solare

Sebbene sia piuttosto un investimento in anticipo, l'energia solare si ripagherà negli anni a venire.

Sfruttando la potenza del sole per riscaldare la tua casa, farai il primo passo sulla strada verso una casa autosufficiente. Non diventa molto più verde di così!

Riduci la posta cartacea

La posta indesiderata non va bene per nessuno - ed è particolarmente dannosa per l'ambiente. La sua impronta di carbonio è equivalente alle emissioni generate dal riscaldamento di quasi 13 milioni di case per l'inverno .

Dai un'occhiata a questi modi per "disattivare" la ricezione della posta indesiderata. Mentre ci sei, cambia i tuoi estratti bancari in versioni elettroniche.

Crea il tuo arredamento

Abbraccia la tua casa con decorazioni naturali, decorazioni fatte a mano e profumi naturali creando o upcycling ovunque sia possibile.

Ridurrete la plastica, i prodotti chimici tossici e le innumerevoli quantità di acqua ed energia utilizzate nella creazione di articoli acquistati in negozio.

Dare regali verdi

Per gli stessi motivi, perché non giurare di fare regali unici e personalizzati nel 2016 - come una di queste 112 idee regalo fatte in casa? Non dimenticare di avvolgerli in modo ecologico - ecco sei grandi idee per fare proprio questo!

Allunga quelle gambe

Per i viaggi brevi, lascia l'auto nel drive. Allunga le gambe, prendi un po 'di aria fresca e aiuta l'ambiente, il portafoglio e la vita.

Per i viaggi più lunghi, prova i trasporti pubblici come un autobus o prendi in considerazione la possibilità di prendere il treno, la modalità di viaggio più ecologica.

Rides ecologici

Per la maggior parte delle persone, ci saranno momenti in cui l'uso dell'auto è inevitabile. In tal caso, assicurati che la tua auto funzioni in modo efficiente e non sprechi combustibili fossili.

Pompare le gomme, sostituire i filtri sporchi, rispettare il limite di velocità, utilizzare il controllo della velocità di crociera e non trasportare pesi extra laddove possibile.

Se il carpooling è un'opzione, fallo! Nel 2009, si pensava che il car-sharing riducesse le emissioni di carbonio degli Stati Uniti di oltre 482.000 tonnellate.

Ripulisci i tuoi cosmetici

I nostri prodotti per la cura personale e cosmetici sono caricati con ingredienti tossici che danneggiano il pianeta e la nostra salute.

Sostituire questi oggetti preoccupanti è semplice: basta crearne uno! Molti degli ingredienti provengono anche dagli armadi della tua cucina. Per tutto, dallo sbiancamento dei denti al trattamento dei capelli, ecco alcune grandi idee di bellezza naturale.

Salva le api

Negli ultimi due decenni, la spaventosa ricerca ha dimostrato che le api laboriose - una volta descritte da Earthwatch come "il più inestimabile del pianeta" - sono in serio pericolo.

Se le api muoiono, avranno conseguenze irreversibili per il nostro approvvigionamento alimentare, i fiori selvatici e la vita animale. Scopri come puoi giocare un ruolo nel salvare le api!

Mettersi in gioco!

Andate in giro per la comunità locale - sia che si tratti di lobbying per politiche ambientali migliori o di aiuto in un orto comunitario, tutto fa la differenza e aiuta a espandere i propri orizzonti!

Aumentare i bambini eco-consapevoli

Coinvolgi anche i tuoi bambini nelle tue attività! Incoraggiali a donare giocattoli dimenticati e abiti troppo cresciuti, mostrare loro come scavare nell'orto e trovare l'artigianato di un kiddie in modo da poter upcycle e creare il proprio divertimento.

Diffondere la parola

Condividi questo articolo e fai sapere agli altri che piccoli cambiamenti fanno una grande differenza e che anche loro possono contribuire a contribuire all'ambiente nel 2016!

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