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Idee Per La Vita Sana

29 Usi bizzarri per l'olio d'oliva che va oltre la cottura

L'olio d'oliva, un alimento base della dieta mediterranea, è un olio incredibilmente sano, pieno di grassi e antiossidanti.

Ma l'olio d'oliva non è solo un delizioso condimento per l'insalata, ma può essere utilizzato in innumerevoli altri modi, rendendolo meritevole di un posto nel vostro armadietto dei medicinali, nella routine di bellezza e in casa.

Qui ci sono 29 usi per l'olio d'oliva al di fuori della cucina.

Per la salute

Tieni a portata di mano una bottiglia di olio d'oliva per disturbi minori e per la tua salute generale.

Rimedio cera d'orecchio

Un accumulo di cerume può essere fastidioso - influendo sull'udito e lasciandoti più soggetto a infezioni. Se si soffre di eccessiva cera, l'olio d'oliva è un trattamento economico ed efficace.

La American Hearing Research Foundation raccomanda di inserire regolarmente alcune gocce di olio d'oliva pulito in ogni orecchio per combattere questo problema. Basta aggiungere qualche goccia di olio e lasciar riposare qualche minuto prima di stendersi su un asciugamano per farlo sgocciolare. (Nota: non provare questo se hai una perforazione del timpano.)

Prevenire l'orecchio dei nuotatori

L'orecchio dei nuotatori, un'infezione nel condotto uditivo esterno spesso causata dall'acqua che rimane dopo il nuoto, può essere facilmente prevenuta aggiungendo alcune gocce di olio d'oliva a ciascun orecchio prima di saltare in piscina.

Trattare un infezione dell'orecchio

Se i problemi dell'orecchio si trasformano in un'infezione completa, prima di raggiungere gli antibiotici (che possono spesso avere effetti collaterali indesiderati), prova un po 'd'olio d'oliva. Se abbinato al potere curativo dell'aglio, l'olio d'oliva è stato usato per secoli per curare le infezioni dell'orecchio.

Per un sollievo immediato e duraturo dal dolore, scaldare due cucchiai di olio d'oliva con uno spicchio d'aglio tritato a fuoco basso per 20 minuti. Eliminare l'aglio e lasciare raffreddare l'olio prima di aggiungere 1-2 gocce all'orecchio afflitto. Ancora, non usare se il timpano è rotto.

Soothe Sunburn

Applicare delicatamente l'olio d'oliva sulla pelle bruciata dal sole per un sollievo e una guarigione più rapida. L'olio d'oliva contiene alcuni composti che agiscono come antiossidanti che aiutano a prevenire e riparare i danni alla pelle causati dall'esposizione accidentale al sole.

Secondo il Dr. John Deane, questi composti sono stati confrontati con altri antiossidanti come i tocoferoli, che sono comunemente usati dall'industria cosmetica e farmaceutica per prevenire danni alla pelle.

Assicurati di controllare anche questi altri rimedi casalinghi per le scottature!

Tirare l'olio

Un'antica pratica ayurvedica, l'estrazione del petrolio comporta il risciacquo di olio in bocca al risveglio, al fine di migliorare l'igiene orale, i livelli di energia, la funzione immunitaria e molto altro ancora.

Mentre l'olio di cocco è l'olio più popolare per questo - principalmente per ragioni di gusto - l'olio d'oliva può essere facilmente utilizzato al suo posto come alternativa altrettanto efficace.

Ulteriori informazioni sulla estrazione dell'olio e su come può avvantaggiarti qui.

Curare un mal di gola

Una miscela di olio d'oliva in combinazione con alcuni oli essenziali (come eucalipto, lavanda, rosmarino, timo o tea tree) può essere massaggiata localmente su mal di gola per aiutare a stimolare la circolazione e il drenaggio linfatico, che lavora per ridurre l'infiammazione e il dolore.

Mescolare 20 parti di olio d'oliva con una parte di olio essenziale e massaggiare. Coprire con una coperta o una piastra riscaldante per aumentare la guarigione.

Qui ci sono 21 altri rimedi casalinghi per curare un mal di gola.

Trattare il cappuccio della culla

Un comune problema pruriginoso della pelle che colpisce molti bambini, la protezione della culla può essere prevenuta o curata con l'applicazione regolare di olio d'oliva. Prova ad applicare un po 'di olio due volte al giorno e lascia riposare per alcuni minuti prima di spazzolare via i fiocchi.

Ease Diaper Rash

Perché l'olio d'oliva è idratante e anti-infiammatorio, è una delle migliori cure per il dermatite da pannolino. Crea anche una barriera tra la pelle e le urine o le feci, quindi può prevenire in primo luogo la formazione di eritemi.

Mescolare un cucchiaino di olio d'oliva con due cucchiaini di acqua e frullare fino ad ottenere una consistenza cremosa. Applicalo direttamente sulla pelle e lascialo asciugare completamente. È inoltre possibile aggiungere una o due gocce di olio essenziale di lavanda prima di applicare per aggiungere effetti antimicrobici.

Terapia con Heel Cracked

I talloni screpolati non sono solo antiestetici: possono essere dolorosi, specialmente se iniziano a sanguinare. Combatti questa comune condizione estiva applicando l'olio d'oliva ai talloni tutte le sere prima di andare a letto. Assicurati di indossare i calzini in modo che l'olio possa davvero fare il suo lavoro (ed evitare di sfregarti sui tuoi fogli).

Uccidi i pidocchi

L'olio d'oliva non è solo uno dei rimedi naturali più efficaci per i pidocchi (agisce come un agente soffocante), ma viene fornito senza il rischio di alternative chimiche.

Applicare l'olio liberamente sopra la testa e lavorare attraverso i capelli. Coprire con un involucro di plastica, quindi cuffia per la doccia, poi asciugamano e lasciare durante la notte. Al mattino, pettina i capelli con un pettine di metallo (usando una ciotola per prendere il materiale mentre si stacca). Continua a pettinare i capelli per rimuovere il maggior numero possibile di lendini, quindi lavati con lo shampoo. L'olio d'oliva soffoca i pidocchi, ma non le uova, quindi il processo deve essere ripetuto diversi giorni dopo che tutte le lendini siano state rimosse.

Alleviare l'artrite e le articolazioni doloranti

L'olio di oliva anti-infiammatorio è stato trovato più efficace della crema medicata quando viene strofinato sulle articolazioni doloranti!

Trenta donne con osteoartrosi del ginocchio usavano la crema medicata o l'olio d'oliva per quattro settimane. Coloro che hanno usato l'olio d'oliva hanno riportato meno dolore e una maggiore funzionalità fisica rispetto a quelli che usano la crema, e questi benefici sono stati osservati in sole 2 settimane!

Un olio da massaggio

Il massaggio regolare è utile per ridurre lo stress, il dolore e la tensione muscolare, l'ansia, i disturbi digestivi, il mal di testa, i problemi del sonno, le lesioni dei tessuti molli e il dolore alle articolazioni. In effetti, il massaggio è uno strumento importante per mantenere una buona salute.

L'olio d'oliva ha un ruolo in questa buona salute agendo come un olio vettore economico per oli da massaggio fatti in casa. Ecco tutto ciò che devi sapere per creare oli da massaggio naturali con olio d'oliva.

Migliora la salute del tuo animale

L'olio d'oliva non fa solo meraviglie per la nostra salute, anche i nostri bambini pelosi possono trarne beneficio.

Aggiungilo al cibo del tuo cane per aiutare le sue articolazioni mentre invecchia, previene il declino cognitivo e avvantaggia la sua pelle e il suo mantello. L'olio può anche essere usato localmente per la pelle secca.

I gatti possono assumere da 5 a 10 gocce di olio d'oliva con cibo al giorno per prevenire costipazione e boli di pelo e per garantire articolazioni elastiche e un pelo lucido.

Ulteriori letture: come migliorare la salute dell'animale domestico con l'olio di cocco

Per la bellezza

Non devi spendere una fortuna per avere un bell'aspetto - una bottiglia di olio d'oliva è così versatile che puoi usarla per molte delle tue esigenze di cura personale.

Deep Condition Your Hair

Ogni giorno causiamo danni ai nostri capelli - quando dormiamo, quando facciamo la doccia, quando lo modelliamo e quando lavoriamo. Eliminare parte di questo danno e prevenire capelli secchi, rotti o divisi, applicando una normale maschera nutriente all'olio d'oliva.

Riscaldare delicatamente una mezza tazza di olio, applicare sui capelli e coprire con un asciugamano. Lasciare riposare per 30 minuti (o durante la notte), poi shampoo e risciacquare accuratamente.

Pulisci e idrata il viso

Conosciuto come il "metodo di pulizia dell'olio", l'uso di un olio per rimuovere lo sporco e il trucco è estremamente efficace per una pelle bella. Una volta che la tua faccia si adatta a questa nuova routine, dovresti goderti la pelle senza olio in eccesso, secchezza e punti neri.

Prendi un cucchiaio di olio d'oliva, massaggia su viso e collo per due minuti e pulisci con un panno imbevuto di acqua calda. È così - non hai nemmeno bisogno di applicare una crema idratante dopo!

Scrub Your Skin

Se abbinato al sale marino o al sale rosa dell'Himalaya, l'olio d'oliva crea uno scrub rigenerante per il corpo che può essere risciacquato per lasciare la pelle morbida come la seta. (Qui troverai altre 23 splendide ricette di scrub.)

Un ingrediente cosmetico utile

Gli amanti della bellezza fai-da-te dovrebbero sempre tenere a portata di mano una bottiglia di olio d'oliva di alta qualità per frullare una varietà di prodotti di benessere naturali!

Se hai bisogno di mescolare una maschera per il viso, un balsamo per le labbra, un eyeliner, un rossetto naturale o una ricetta di sapone, l'olio d'oliva è sempre richiesto!

Trattare l'acne

L'utilizzo di olio d'oliva per il trattamento dell'acne si basa sugli stessi principi del "metodo di pulizia dell'olio" - fornirà una pulizia profonda e attirerà l'eccesso di sebo dai pori, riducendo l'infiammazione e ripristinando l'umidità naturale.

Molti giurano mescolando il sale con l'olio d'oliva per dare un calcio d'azione nella lotta contro l'acne. Fare una pasta di quattro cucchiai di sale e tre cucchiai di olio d'oliva. Lavorare in faccia prima di cancellare. I sostenitori di questo metodo di reclamo, fatto due volte a settimana, questo metodo offre un notevole miglioramento dei sintomi dell'acne.

Ulteriori letture: 11 rimedi naturali per battere brufoli e curare l'acne

Shaky Smooth Shave

Scambiare la schiuma da barba acquistata in negozio o la schiuma per l'olio d'oliva è una mossa economica e conveniente che ti lascia una rasatura perfetta e una pelle morbida. Basta strofinare l'olio sulla pelle e radersi come faresti normalmente.

Condizioni Cuticole e rinforza le unghie

Usare l'olio d'oliva nella cura delle unghie è un trattamento antico che funziona davvero. Le unghie fragili sono causate dall'eccessiva essiccazione della cuticola e del letto ungueale, ma l'applicazione quotidiana di olio d'oliva risolverà tutto ciò ... lasciandovi unghie forti e brillanti.

Ulteriori letture: 10 segnali di avvertimento che le unghie stanno trasmettendo

Detergente per pennelli

L'olio d'oliva non si limita a detergere il viso: funziona anche con i pennelli per il trucco, una routine settimanale importante da indossare se stai cercando una pelle luminosa. Mescolare due parti di sapone con una parte di olio d'oliva. Bagnare i pennelli con acqua tiepida e massaggiare la miscela di olio prima di sciacquare bene le spazzole e lasciar asciugare all'aria.

Aggiungi al tuo bagno

L'attrice italiana Sophia Loren giura che i bagni di olio d'oliva sono il segreto della sua pelle luminosa. Basta aggiungere cinque cucchiai di olio extravergine d'oliva alla tua vasca da bagno, rilassati e goditi.

Ulteriori letture: 9 motivi per aggiungere il bagno di Epsom Salt Tour

Combatti la cellulite

Mescolare fondi di caffè usati con un po 'di olio d'oliva e massaggiare sulle aree in cui si soffre di cellulite. Ripeti questo trattamento per dieci minuti due volte alla settimana: dovresti notare i risultati in sole quattro settimane.

Leggi questo articolo per trattamenti di cellulite ancora più naturali.

Riduci le smagliature

Non sprecare soldi con costosi oli antismagliature: l'applicazione regolare di olio d'oliva è altrettanto efficace grazie alla sua vitamina E e al suo contenuto di antiossidanti. Alcune gocce di oli essenziali miscelati contribuiranno anche ad accelerare la guarigione: salvia, rosa canina, lavanda, neroli e patchouli sono tutte buone scelte per smagliature sbiadite.

Intorno alla casa

Questi hack di olio d'oliva sono perfetti per chi ama mantenere una casa più naturale:

Mobili polacchi

Evita gli spray chimici carichi di vernice per i tuoi mobili in legno. Invece, mescolare una tazza di olio d'oliva con una mezza tazza di succo di limone appena spremuto e applicare con un panno molto morbido per pulire e lucidare naturalmente i mobili in legno.

Rimuovi grasso o vernice dalla pelle o dai capelli

Lavorando duro intorno a casa tua? È inevitabile che finisca per diventare sporco mentre la tua casa brilla! Per rimuovere grasso ostinato o segni di vernice dalla pelle o dai capelli, massaggiare con olio d'oliva prima di sciacquare via l'olio e la sporcizia.

Ferma una porta cigolante

WD-40 è utile avere a portata di mano quelle fastidiose porte cigolanti, ma non ha un buon profumo! Per un'alternativa naturale e più gradevolmente profumata, applica qualche goccia di olio d'oliva sul cardine e goditi il ​​suono del silenzio ancora una volta.

Brilla le tue scarpe

Un'altra soluzione semplice è usare l'olio d'oliva come lucido per le scarpe: funziona come un incantesimo. Applicare l'olio alle scarpe e lucidare con un panno fino a vedere il tuo riflesso in loro!

Fai candele profumate

Le candele profumate possono essere dannose per la salute. Non queste candele a due ingredienti attraverso - realizzati con prodotti commestibili.

Tutto ciò di cui hai bisogno è un'arancia, un po 'd'olio d'oliva e due minuti! Tagliare l'arancia a metà, togliere la polpa (ma lasciare intatto il midollo / stoppino). Aggiungere un po 'di olio d'oliva e accendere lo' stoppino '. Brucerà fino a un'ora. Alcune gocce di olio essenziale di arancia o cannella daranno un aroma ancora più delizioso.

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