26 motivi irresistibili per coltivare la lavanda nel tuo giardino

La lavanda viola, alta e orgogliosa, è una splendida pianta mediterranea. Usato da secoli per scopi medicinali e di bellezza, e con una miriade di applicazioni in cucina e in casa, la lavanda dovrebbe essere nel giardino di ogni appassionato di vita naturale. Ecco perché:

1. È resistente e facile da coltivare

In generale, la lavanda è una pianta rustica che non richiede molte cure una volta stabilita. Vive di sole e di terra asciutta, quindi l'irrigazione o la siccità non sono un problema per questo splendido fiore.

Ci sono diverse varietà di lavanda, quindi assicurati di sceglierne una adatta al tuo clima. Questa guida ti dirà tutto ciò che devi sapere sulla coltivazione e la raccolta della lavanda.

2. Per il suo profumo

A parte il fatto che è facile da coltivare, la lavanda è un fiore incredibilmente aromatico con un profumo calmante e fantastici boccioli blu-viola. Una volta che senti una zaffata di una fresca pianta di lavanda capirai perché il suo olio è un ingrediente comune nei saponi, negli shampoo e nelle bustine profumate.

Scopri le migliori erbe e fiori profumati per il tuo giardino qui.

3. Respingere le zanzare, mosche, pulci e falene

Piantare la lavanda in giardino è un'ottima scelta per coloro che sono magneti di zanzara! A differenza degli esseri umani - che tendono ad essere attratti dal profumo calmante della lavanda - le zanzare vengono respinte da essa.

Usando i poteri naturali di repulsione della lavanda è molto più sicuro che sfregare DEET sulla pelle. Anche l'Environmental Protection Agency dice che dovresti lavare DEET dalla pelle una volta al chiuso, lavare gli indumenti trattati prima di indossarli, evitare di respirarli o spruzzarli direttamente sul viso.

L'aroma della lavanda terrà a bada mosche, pulci e falene.

4. Attrarre impollinatori

Mentre i parassiti alati non vogliono aprire bottega vicino alla tua pianta di lavanda, tutti i tipi di insetti benefici - come farfalle e api.

Con la nostra popolazione mondiale di api in declino - qualcosa che potrebbe avere conseguenze devastanti e di vasta portata per il pianeta - è vitale attrarre e proteggere queste specie inestimabili. Inoltre, lavoreranno duramente per impollinare i tuoi fiori e le tue piante, garantendo un giardino colorato e vivace per gli anni a venire.

Per la salute

La lavanda vanta una serie di usi medicinali: dall'alleviare lo stress alla promozione del sonno. Ecco alcuni modi in cui la tua pianta di lavanda nel cortile potrebbe aiutare la tua salute.

5. Potente olio di lavanda

Forse la ragione più convincente per coltivare la lavanda in giardino è che puoi creare il tuo olio essenziale di lavanda - questo tutorial fornisce una guida passo-passo.

Per fare un olio di lavanda meno potente (un processo più semplice), infondere la lavanda secca in un olio vettore come jojoba o oliva per tre-sei settimane. Questo può essere usato per lenire la pelle secca, respingere le zanzare quando fuori e per dare un massaggio rilassante.

Ecco 20 motivi per fare l'olio di lavanda con la tua pianta nostrana.

6. Trattare lo stress e l'ansia

Quando lo stress colpisce, apri la tua bottiglia di olio o dirigiti verso il giardino e respira l'aroma delle tue meravigliose piante di lavanda.

I ricercatori hanno scoperto che la lavanda produce effetti calmanti, lenitivi e sedativi quando il suo profumo viene inalato. In effetti, il profumo di lavanda può effettivamente cambiare i pattern delle onde cerebrali, motivo per cui può funzionare per una varietà di problemi neurologici.

7. Migliora la funzione cognitiva

Non solo l'olio di lavanda stimola l'umore, ma altri studi hanno dimostrato che il suo profumo aiuta le persone a eseguire la matematica più velocemente e con maggiore precisione rispetto a coloro che non inalano l'aroma prima di eseguire i test.

8. alleviare il mal di testa

Conosciuto per le sue proprietà antinfiammatorie e la sua capacità di dilatare i vasi sanguigni, è facile capire come la lavanda uccide il dolore associato al mal di testa.

Se semplicemente sedersi in giardino non è abbastanza per sedare il martellamento nel cranio, aggiungi un po 'di olio di lavanda al tuo diffusore o fai un bagno rilassante con germogli di lavanda freschi e qualche goccia di olio.

9. Dormi come un bambino

Sebbene molte piante promuovano un sonno ristoratore, la lavanda è probabilmente la più conosciuta di tutte.

In uno studio, l'odore di lavanda ridotto piangendo nei bambini e li ha inviati in un sonno più profondo, riducendo allo stesso tempo lo stress sia in madre e bambino. Ciò può essere dovuto al fatto che l'aroma è noto per rallentare la frequenza cardiaca e abbassare la pressione sanguigna e i livelli di stress.

Anche se sul mercato ci sono una miriade di prodotti profumati alla lavanda per - da maschere da sonno profumate a materassi di lavanda - l'opzione più naturale è quella di tagliare fiori di lavanda freschi per il tuo comodino.

10. Tè alla lavanda per problemi di stomaco e altro

Riporre i fiori di lavanda freschi o secchi in acqua calda per tre minuti prima di sforzare e bere. Questo tè aiuterà con problemi di stomaco, alitosi e il dolore associato con l'artrite, mal di schiena e mal di testa.

Puoi anche provare una tazza calmante prima di andare a dormire, soprattutto se ti senti ansioso, sopraffatto o depresso.

Per la bellezza

La lavanda ha una lunga storia sia come prodotto di bellezza che come tonico purificante. I romani lo usavano per profumare e purificare i loro bagni secoli fa, gli antichi egizi trasformarono il suo olio in un profumo per il processo di mummificazione e fasci di lavanda furono bruciati durante la Grande Piaga del 1665 per cercare di scongiurare malattie infettive. Altre applicazioni moderne includono:

11. Crema da massaggio fai-da-te

Se non hai tempo di aspettare che il tuo olio di lavanda si infonda, prepara questa crema da massaggio lenitiva e dì addio ai muscoli doloranti.

Basta far bollire una tazza di fiori di lavanda fresca in una tazza di crema acquosa a bagnomaria per 15 minuti, mescolando di tanto in tanto. Filtrare i fiori e lasciarli raffreddare per 10 minuti prima di aggiungere un cucchiaio di olio di mandorle dolci e 10 gocce di un olio essenziale a scelta. Conservalo in un barattolo di vetro sigillato e sterilizzato.

12. Capelli forti e sani

Usa il potere della tua pianta di lavanda per ottenere quelle ciocche lunghe e sensuali che hai sempre desiderato. Lavanda e altri oli essenziali sono stati indicati in studi per stimolare la crescita dei capelli quando usati come parte di un massaggio quotidiano. Il 44% dei pazienti con alopecia ha studiato una nuova crescita dopo sette mesi di terapia.

Puoi anche sfruttare le proprietà detergenti della pianta con un regolare risciacquo per i capelli alla lavanda che rimuoverà l'accumulo di prodotto, combatterà le infezioni batteriche e ridurrà le rotture. Per fare il risciacquo, aggiungi qualche rametto di lavanda fresca in un barattolo di vetro con acqua tiepida e lascialo al sole per diverse ore. Rimuovere le erbe, aggiungere un cucchiaio di aceto di mele e lavorare sui capelli dopo lo shampoo.

13. Spray districante

Dì addio ai nodi e mantieni i capelli lucidi e gestibili con uno spray districante lavanda fatto in casa.

Infondere i fiori di lavanda in una tazza di acqua tiepida e lasciare riposare per una notte. Scartare i fiori e decantare l'acqua in un flacone spray. Mescolare mezzo cucchiaino di olio di jojoba, mezzo cucchiaino di olio di vitamina E e 30 gocce di olio di lavanda fatto in casa (o acquistato in negozio).

Perché questo è a base d'acqua, rimarrà in frigo fino a un mese. Quando è necessario utilizzare, agitare bene per distribuire gli oli e spruzzare i capelli con una o due nebbie leggere. Pettinare e stile come al solito.

14. Bombe da bagno alla lavanda, rosa e farina d'avena

Queste bombe da bagno deliziose animeranno il vostro tempo da bagno e forniranno un aroma rilassante mentre nutrono la vostra pelle.

Avrai bisogno di tutti gli ingredienti naturali come acido citrico, bicarbonato di sodio, avena, amamelide, fiori di lavanda, olio essenziale di lavanda, petali di rosa e altri oli essenziali facoltativi a tua scelta. Segui il tutorial qui.

15. Sali da bagno

Sali come Epsom e sale rosa dell'Himalaya sono benefici per la salute generale se utilizzati nella vasca. Lavorano per estrarre le tossine dal corpo, mentre aggiungono alcuni minerali essenziali come il magnesio.

Miscela (o entrambi!) Di questi sali con lavanda secca e olio di lavanda per un ammollo disintossicante e disintossicante. Assicurati di controllare questi 10 motivi convincenti per avere un bagno di sale rosa dell'Himalaya.

16. Cuscino per gli occhi rilassante

Ottieni tutto il sonno di cui hai bisogno con un cuscino per gli occhi rilassante. Basta riempire un tessuto morbido con due parti di lavanda essiccata e una parte di riso biologico o semi di lino prima di sigillare o cucire. Ecco un comodo tutorial da seguire.

Nella tua casa

Con fiori viola così belli e un forte aroma, ci sono infinite possibilità di usare la lavanda fresca e secca per decorare e arricchire la casa. Qui ci sono solo alcune:

17. Pot-pourri

Conserva i tuoi fiori da giardino creando una serie di pot-pourri per profumare la tua casa durante l'inverno.

Usando petali di rosa, buccia d'arancia e boccioli di lavanda, puoi facilmente frullare questo in pochi minuti. Segui questi passi.

18. Candele alla soia profumate fai-da-te

Le candele di soia fatte in casa sono un'alternativa più sicura a quelle profumate acquistate in negozio, che spesso non sono molto buone per la nostra salute.

Questo usa la cera di soia, l'olio essenziale di lavanda e la lavanda essiccata per creare una candela di vaso di vetro bella, sicura e meravigliosamente profumata - il processo passo-passo è descritto qui.

19. Deodorante per bucato

Sbarazzati degli odori sgradevoli che si annidano su lenzuola, asciugamani e letti da compagnia lanciando una piccola bustina di cotone ripiena di lavanda essiccata nell'essiccatore prima di accenderlo.

20. Spray alla lavanda

Per un profumo della stanza tutto naturale e spray lino, mescolare due cucchiaini di amamelide con una tazza di acqua distillata e 10 gocce di olio essenziale di lavanda. Decantare in una bottiglia spray e utilizzare ogni volta che è necessario per rinfrescare le lenzuola o rilassarsi dopo una dura giornata in ufficio.

È anche uno spray ideale prima di coricarsi per garantire un sonno ristoratore.

21. Home Decor

Dalle ghirlande ai candelabri, ecco 25 modi belli e creativi per portare la tua pianta di lavanda in casa.

Per scopi culinari

Esatto, puoi usare la lavanda anche per cucinare e cuocere! È anche una deliziosa aggiunta a cocktail e bevande analcoliche. Ecco alcuni modi classici per utilizzare la lavanda in cucina:

22. cocktail

La lavanda è uno degli ingredienti da cocktail più alla moda, in particolare perché conferisce una fragrante complessità a tutti i tipi di tipples.

Se sei un fan di gin, vodka o cognac, uno di questi drink ispirati alla lavanda è sicuro che soddisferà il tuo palato.

23. Limonata Lilla

Questo bel drink estivo - con miele, lavanda e limoni - è perfetto per feste, baby shower e persino matrimoni. Impara come farlo qui.

24. Zucchero di lavanda

Dai un tocco floreale ai prodotti da forno, ai tè, alla frutta fresca e altro ancora aggiungendo la lavanda fresca o essiccata allo zucchero normale. Ha un bell'aspetto se presentato in un barattolo, rendendolo un regalo fatto in casa ideale per amici e parenti.

Ecco le misure esatte.

25. Sciroppo di lavanda

Un tocco floreale sul semplice sciroppo normalmente usato nei cocktail, lo sciroppo di lavanda consiste semplicemente nel mescolare zucchero, acqua e lavanda per ottenere un liquido denso e trasparente che è ottimo se spruzzato su frutta in camicia o stufata, su pancake e waffle, sul gelato, nei cocktail, o quando frullato in crema.

Segui la semplice ricetta di Martha Stewart per lo sciroppo di lavanda.

26. Sale marino alla lavanda

Non hai un debole per i dolci ma vuoi usare la lavanda nella tua cucina? Prova a miscelarlo con sale marino anziché zucchero!

Può essere usato come strofinaccio di carne o di verdure, sulle patate, nel pane cotto, sui cracker salati, come condimento per insalate, per aggiungere un bordo salato a un bicchiere da cocktail, in dolci salati al caramello o al cioccolato, su frutta fresca e molto altro!

Ecco come creare un lotto.

Agganciato sulla lavanda? Ecco altre 15 cose che puoi fare con le tue piante di lavanda.

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