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Idee Per La Vita Sana

21 rimedi casalinghi per mal di gola che in realtà forniscono sollievo immediato

Un mal di gola può essere uno dei primi segni di raffreddore e influenza, o può derivare da allergie o infiammazioni delle corde vocali o della laringe (laringiti) o tonsille infette. A volte si insinua lentamente su di te, intensificandosi per un giorno o due, come nel caso di molte allergie respiratorie. Occasionalmente ti svegli con un dolore bruciante alla gola che rende insopportabile anche la deglutizione della saliva. Ciò potrebbe essere dovuto a un'infezione virale che potrebbe richiedere diversi giorni per chiarire.

Se il mal di gola è accompagnato da mal di testa, febbre e le tipiche macchie rosse e bianche osservate nell'infezione da streptococco, si può consigliare di prendere antibiotici, ma potrebbero essere necessari alcuni giorni perché il dolore diminuisca.

Qualunque sia la ragione o l'intensità, il mal di gola può essere davvero fastidioso. Se prendi altri farmaci o no, prova questi rimedi casalinghi per ottenere un rapido sollievo.

1. Gargarismi di acqua salata

Questa è la prima linea di difesa contro un mal di gola che si sviluppa lentamente. Se si fanno i gargarismi abbastanza spesso con acqua salata, si può essere in grado di fermare molte infezioni batteriche nella sua traccia.

Il sale ad alta concentrazione uccide i microbi, ma ancora più importante, l'effetto disidratante del sale rende l'area meno ospitale per loro. Parte del sollievo deriva dall'effetto anti-infiammatorio della soluzione salina che estrae l'acqua dai tessuti. Ciò rende i gargarismi di acqua salata utili per alleviare il mal di gola per qualsiasi motivo.

Aggiungi un cucchiaino di sale marino puro a una tazza di acqua potabile riscaldata, e usalo per fare i gargarismi a fondo lanciando la testa all'indietro per bagnare la gola con la soluzione. Ripeti il ​​più spesso possibile.

2. Masticare l'aglio

Non sembra una grande proposta dato che è garantito darti un spregevole respiro d'aglio, ma molte persone lo trovano il modo più semplice ed efficace per ottenere sollievo dal dolore alla gola. Quando hai mal di gola, comunque non sei una grande compagnia, quindi potresti anche provarlo.

L'aglio ha un'ampia azione antimicrobica ed è efficace anche contro le infezioni virali e di lievito. Hai bisogno di uno o due spicchi d'aglio al giorno. Tieni uno spicchio d'aglio spellato sulla guancia e scricchiolalo leggermente per rilasciare un po 'di succo alla volta. Ti sentiresti meglio in breve tempo e potresti essere sollevato da un mal di gola in un giorno o due.

3. Foglie di basilico

Un'infusione di foglie di basilico culinario (Ocimum basilicum) in acqua calda può ridurre i sintomi del raffreddore come tosse e mal di gola. L'ocimum sanctum, noto come basilico santo, è ancora più efficace, ma piuttosto difficile da reperire. Lasciare le foglie in acqua tiepida per 30 minuti e bere l'infuso.

4. Miele e limone

Questa formula antichissima per alleviare la tosse notturna può lenire il mal di gola se preso durante il giorno. Aggiungere un cucchiaio di miele crudo e il succo di mezzo limone in una tazza di acqua tiepida. Sorseggia durante la giornata.

Il limone cambia temporaneamente l'equilibrio del pH della gola. Poiché i microbi che causano malattie sono sensibili alle loro condizioni ambientali, piccole dosi frequenti possono aiutare a ridurre il carico microbico. Il miele, essendo ipertonico, estrae il fluido in eccesso dai tessuti infiammati.

Un altro modo per usare questa formula lenitiva è mescolare un cucchiaio di miele e succo di limone in una piccola bottiglia con un beccuccio stretto e portarlo con te. Agitare la bottiglia e spremere qualche goccia sulla lingua ogni tanto.

5. Tè alla camomilla

Questo tè alle erbe calmante ha proprietà antisettiche e antinfiammatorie. È particolarmente utile per alleviare il mal di gola dovuto alla laringite. Il tè alla camomilla non solo ti darà sollievo dal mal di gola, ma ti farà sentire meno irritabile. Puoi usare fiori freschi o boccioli di fiori essiccati per preparare il tè, ma renderlo sempre fresco per i migliori risultati.

Fai bollire una tazza d'acqua e versala sopra 2 cucchiai di boccioli di camomilla essiccata in una ciotola. Tienilo coperto per 10 o 15 minuti. Filtra il tè e bevilo caldo. Se si utilizzano fiori freschi, è necessario utilizzare il doppio della quantità.

Lettura consigliata: 14 motivi per avere una tazza di tè alla camomilla in questo momento

6. Schiocchi di ghiaccio

I bambini generalmente rifiutano di mangiare quando sono giù con il raffreddore, il mal di gola rende ancora più difficile deglutire il cibo. È possibile trovare un modo per aggirare il problema facendo schiocchi di ghiaccio con non solo tè alle erbe zuccherati, ma con succhi di frutta freschi e crema pasticcera. Dai loro questi dolcetti su un bastone per alleviare il dolore e fornire un po 'di sostentamento allo stesso tempo

7. Sage acqua / tè

Salvia officinalis ) are excellent for relieving sore throat. Le foglie aromatiche di salvia ( Salvia officinalis ) sono eccellenti per alleviare il mal di gola. Può essere usato come un gargarismo di gola a causa delle sue qualità antisettiche e astringenti. Fare i gargarismi con la salvia può essere un trattamento preventivo durante la stagione fredda e influenzale.

Se non riesci a trovare le foglie fresche, usa quelle secche. Aggiungere l'acqua bollente su un cucchiaio di foglie secche e lasciarla immersa nell'acqua per 10-15 minuti. Prendi il doppio della quantità se usi le foglie fresche. Scolare il decotto e usarlo per gargarismi 3-4 volte al giorno. Se non trovi il sapore troppo forte, puoi persino berla come tisana aggiungendo un cucchiaino di limone e del miele.

8. Tè di finocchio / sciroppo

Molti preparati a base di erbe sono troppo forti o repulsivi per i bambini piccoli. Foeniculum vulgare ) is an exception because of its mild, sweet flavor. Il finocchio o l'anice dolce ( Foeniculum vulgare ) è un'eccezione a causa del suo sapore dolce e dolce. Sebbene sia usato più spesso per lenire le coliche nei neonati, il tè al finocchio è efficace per alleviare il mal di gola. Puoi usarlo come un gargarismo alla gola o berlo come un tè, o farlo sciroppare per essere usato frequentemente.

Per preparare un tè al finocchio leggero, fai bollire 1 cucchiaino di semi di finocchio in una tazza d'acqua per 5 minuti. Tenerlo da parte fino a quando non si è raffreddato un po '. Puoi fare i gargarismi o berlo caldo. Aggiungi del miele per renderlo più attraente per i bambini.

Lo sciroppo di finocchio è ancora più attraente per i bambini. Puoi far bollire un cucchiaio di semi di finocchio in una tazza d'acqua e aggiungere mezzo bicchiere di zucchero per ottenere una consistenza sciropposa. Mezzo cucchiaino può essere dato a neonati e bambini piccoli più volte al giorno. Il finocchio può anche alleviare il dolore o il disagio gastrico che può accompagnare l'influenza e la mal di gola.

9. Scalogno e miele

Allium cepa var. aggregatum ) considered to be superior to regular onions in their medicinal properties. Gli scalogni sono cipolle aromatizzate di piccole dimensioni ( Allium cepa var. Aggregatum ) considerate superiori alle cipolle normali nelle loro proprietà medicinali. Scalogni affettati con miele o zucchero di canna fanno un tradizionale rimedio per il mal di gola.

Lo scalogno viene tagliato a fette sottili in fette molto sottili e immerse in una uguale quantità di miele e mescolate bene per formare una salsa densa. Se viene usato zucchero di roccia, viene leggermente schiacciato e mescolato con le fette di scalogno e tenuto da parte per consentire al succo di cipolla di sciogliere lo zucchero in uno sciroppo denso. Questa preparazione può essere conservata per 2-3 giorni. Mangia mezzo cucchiaino alla volta più volte al giorno.

10. pepe di cayenna e miele

Il miele è un ingrediente popolare in molte preparazioni per alleviare il mal di gola perché riduce l'infiammazione estraendo l'acqua dai tessuti gonfiati. Per quanto riguarda il pepe di Caienna, la capsaicina contiene atti come antidolorifici bloccando la sostanza P che trasmette la sensazione al cervello. Poiché l'uso ripetuto è necessario per ottenere questo effetto, il miele e la miscela di pepe di Caienna dovrebbero essere presi più volte al giorno.

Il peperoncino di Cayenna può irritare il rivestimento dello stomaco e causare disagio, quindi un aceto e peperoncino di pepe di cayenna è preferito da alcuni.

11. Olio di chiodi di garofano

Un singolo morso di questa spezia può dare alla tua lingua una sensazione paralizzante. Questo, insieme alle sue proprietà antimicrobiche e antisettiche ad ampio raggio, può renderlo un ottimo gargarismo per trattare le condizioni dolorose del cavo orale come mal di denti, ulcere alla bocca e mal di gola.

L'olio di chiodi di garofano è così forte che può causare ustioni in bocca se usato non diluito. Aggiungere solo 5-6 gocce a una tazza di acqua calda e usarlo come gargarismo da 3 a 4 volte al giorno. Puoi spruzzarlo direttamente anche sulla gola.

12. Olmo sdrucciolevole

Questo rimedio nativo americano per mal di gola e tosse vale la pena provare. Ulmus fulva . L'effetto benefico è attribuito alla sostanza gelatinosa presente nella corteccia di olmo sdrucciolevole Ulmus fulva .

Puoi preparare un tè con la corteccia di olmo sdrucciolevole essiccata che puoi acquistare da questa pagina su Amazon o dagli outlet che vendono prodotti a base di erbe. Bollilo in acqua per ottenere un tè sottile e gelatinoso. Bevilo piano o mescolato con miele. È disponibile anche la corteccia in polvere. Puoi semplicemente mescolarlo con acqua calda e bere.

13. Marshmallows

Althaea officinalis, that has medicinal properties. Non è il dolce soffice che troviamo oggi, ma il suo predecessore fatto dalle radici della pianta di marshmallow, Althaea officinalis, che ha proprietà medicinali. Le foglie e le radici di questa pianta appartenente alla famiglia dell'ibisco hanno grandi quantità di mucillagini che possono alleviare il mal di gola e la tosse. Un tempo si trasformava in una caramella gelatinosa che i bambini potevano mangiare per ottenere sollievo.

Fai un tè con le radici essiccate o la radice in polvere facendola bollire in acqua per 5 minuti. Utilizzare nel rapporto di 1 cucchiaino della polvere in un'oncia d'acqua. Filtra il tè e bevilo 2-3 volte al giorno.

14. Tè alla radice di liquirizia

Il tè alla liquirizia è un sollievo mal di gola a prova di tempo, ma la liquirizia è un altro ingrediente a base di erbe che il tempo ha eliminato dai prodotti che portano il suo nome. Le caramelle alla liquirizia non hanno più alcuna vera liquirizia. Il contenuto di liquirizia nei tè pronti per la liquirizia è dubbio. Per fare un rimedio mal di gola, è meglio acquistare la radice di liquirizia essiccata e farla bollire in acqua per preparare il tuo tè.

Glycyrrhiza glabra ) root contains the saponin Glycyrrhizin which gives it the sweet taste. La radice di liquirizia ( Glycyrrhiza glabra ) contiene la saponina Glycyrrhizin che gli conferisce il sapore dolce. Le sue proprietà antivirali, antibatteriche e antinfiammatorie sono ben note. È necessario far bollire 1 cucchiaino di sezioni di radice in 1 tazza di acqua per almeno 2-3 minuti per ottenere il meglio da esse.

15. Tè al melograno

Questo tè altamente astringente per alleviare il mal di gola è fatto con la buccia del frutto del melograno. Questo tradizionale rimedio indiano viene preparato facendo bollire bucce fresche o secche in acqua per 5 minuti e lasciandolo riposare per mezz'ora. Puoi bere il tè filtrato o usarlo come gargarismo alla gola. L'astringenza aiuta a ridurre l'infiammazione e il dolore.

16. Ginger e miele

Lo zenzero non ha bisogno di presentazioni come rimedio mal di gola. È un ingrediente comune nelle losanghe per la tosse. Grattugiare lo zenzero fresco e spremere il succo, mescolare con una pari quantità di miele. Prendi mezzo cucchiaino alla volta, ma ripetilo più volte al giorno. La radice di zenzero essiccata deve essere bollita in acqua per 5 minuti per preparare il tè. Lo zenzero migliora l'appetito, quindi è utile quando il raffreddore e l'influenza uccidono il tuo interesse per il cibo.

17. Cannella e miele

Questa combinazione può essere utilizzata come un tè o in forma di pasta. Per preparare il tè, fai bollire 5-6 bastoncini di cannella in una tazza d'acqua e aggiungi il miele a piacere. Una pasta di polvere di cannella mescolata con miele è ugualmente efficace se assunta in piccole quantità durante il giorno. Cinnamomum vera/zeylanicum ) called Ceylon cinnamon or the cassia cinnamon ( Cinnamomum cassia ) known as Chinese cinnamon. Ma la cosa più importante è se si sta usando la vera cannella ( Cinnamomum vera / zeylanicum ) chiamata Ceylon cannella o la cassia cinnamon ( Cinnamomum cassia ) nota come cinnamon cinese. Questo può fare la differenza.

18. Echinacea

L'echinacea è stata un rimedio tradizionale per raffreddore e influenza da molto tempo. I prodotti a base di Echinacea sono molto richiesti durante la stagione influenzale per un motivo; può sviluppare la tua immunità e allontanare il raffreddore. In caso di raffreddore, la gravità dei sintomi, compreso il mal di gola, si riduce notevolmente.

Puoi preparare la tua tisana con boccioli di fiori secchi e acqua bollente, oppure preparare una tintura immergendoli nell'alcol. Bevi il tè o spruzza la tintura sulla gola per un rapido sollievo.

19. Tè freddo

Se il tè caldo può essere lenitivo per il mal di gola, così può il tè freddo. Il sollievo può essere temporaneo poiché il nostro corpo è molto efficiente nel riscaldare nuovamente la gola, ma sorseggiare il tè freddo può fare un po 'più di intorpidire la gola con il freddo. Il tè astringente aiuta ad alleviare l'infiammazione. Puoi preparare grandi quantità di tè in una volta sola e conservarlo in frigorifero per l'uso durante il giorno; un grande vantaggio quando sei a letto con un brutto raffreddore o influenza.

20. Menta piperita

Il mentolo in menta piperita ha un effetto rinfrescante senza essere effettivamente freddo. Sia i bambini che gli adulti apprezzano il sapore e possono preferirlo ad altre tisane. Per preparare un tè alla menta piperita, puoi versare una manciata di foglie di menta fresca in acqua tiepida per 15 minuti e filtrare.

Se non riesci a trovare la menta fresca, le foglie secche farebbero. Succhiare pastiglie di menta piperita e caramelle può essere un'opzione più semplice, ma troppa assunzione di zucchero può aumentare la produzione di flemma.

21. Perossido di idrogeno

Questo è un comune disinfettante orale usato dopo l'estrazione del dente e la tonsillectomia. È ampiamente utilizzato per disinfettare anche tagli e ferite, ma ha anche un numero enorme di altri usi. L'azione gorgogliante deriva dal rilascio di ossigeno, che può uccidere i batteri anaerobici che causano molte malattie. Il perossido di idrogeno al 3% comunemente reperibile in farmacia, diluito con pari quantità di acqua, può essere usato come gargarismo alla gola per alleviare il mal di gola. Ma non dovresti ingoiarlo.

Questi rimedi casalinghi possono risolvere il mal di gola, ma se altri sintomi come febbre e dolore corporeo continuano per oltre 3 giorni, dovresti consultare un medico.

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