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17 ricette carbone attivo per salute e bellezza

Derivato da legno, gusci di cocco, torba o altre fonti naturali, il carbone attivo ha numerose applicazioni in medicina, salute, bellezza e oltre.

Si differenzia notevolmente dal tipo di carbone utilizzato come combustibile per i barbecue. Carbone comune - un noto cancerogeno - viene creato attraverso il riscaldamento in assenza di ossigeno. Il carbone attivo, d'altra parte, viene lentamente essiccato, riscaldato e quindi ossidato con anidride carbonica o vapore. Questo processo causa la formazione di milioni di piccoli pori attraverso la sua superficie che sono in grado di intrappolare composti organici e tossine estranee all'interno. Questo fenomeno, noto come adsorbimento, impedisce alle sostanze chimiche di essere assorbite dal corpo o dall'ambiente, permettendo loro di essere lavati via. Perché il carbone attivo è così poroso, un singolo grammo di esso ha la superficie equivalente di oltre 32.000 metri quadrati!

Questa proprietà unica di carbone attivo è stata utilizzata per ripulire l'aria e i corsi d'acqua inquinati, trattare gli avvelenamenti e le overdose, alleviare il gas e il gonfiore e disintossicare il corpo. Ci sono molte applicazioni anche per la salute e la bellezza: ecco 17 ricette fai-da-te per carbone attivo:

1. Linguette di estrazione di carbone attivo e olio di cocco

L'antica tradizione di estrarre l'olio o di scuotere la bocca con l'olio di cocco è un modo meraviglioso e naturale per integrare la routine di igiene orale. Questa ricetta per le linguette di estrazione dell'olio aggiunge un po 'di carbone attivo al mix per aiutare a sollevare le macchie e illuminare i denti - basta masticare fino a quando non si scioglie, si agita e si sputa.

Fai il fai-da-te qui.

2. Dentifricio fai da te

Una ricetta davvero semplice da frullare, tutto ciò che serve è l'olio di cocco (per la pulizia), carbone attivo (per sbiancamento), stevia (per dolcificare naturale) e olio essenziale di limone o menta piperita (per rinfrescare la bocca).

Ricevi le istruzioni complete su Beautymunsta.

3. Polvere di denti fatti in casa

Un dentifricio secco (basta cospargere su uno spazzolino bagnato), questo fai da te incorpora un sacco di ingredienti a misura di dente: argilla bentonite, sale marino, bicarbonato di sodio, chiodi di garofano, cannella, foglie di menta, stevia e carbone attivo.

Ottieni il fai da te a Mommypotamus.

4. Deodorante fai da te

Il carbone attivo non solo scioglie i batteri, ma può anche neutralizzare odori forti come BO Questa ricetta deodorante è un po 'secca, quindi può essere incollata sui tuoi box, basta spazzare via ogni eccesso.

Prendi il tutorial dal francese Pixie.

5. sapone di carbone attivo attivato

Con la capacità di estrarre olio, batteri e altre impurità dalla superficie della pelle, il carbone attivo è un ottimo ingrediente per creare saponi. Per fare questo sapone avrete bisogno di una base di sapone di burro di karité, argilla bentonite, olio essenziale di tea tree e olio essenziale di menta piperita.

Ottieni la ricetta al Thrive Market.

6. Maschera viso disintossicante

Una combinazione di carbone attivo, argilla bentonitica, miele grezzo, lavanda e oli dell'albero del tè, questa maschera facciale disintossica e ammorbidisce la pelle mentre disegna quei fastidiosi punti neri.

Guarda come si fa a Wellness Mama.

7. Scrub esfoliante viso

Per una pulizia più profonda, elimina le cellule morte della pelle e rimuovi lo sporco e gli oli con questa combinazione di zucchero di canna biologico, olio extravergine di oliva e carbone attivo.

Ottieni la ricetta da Live Simply.

8. Detergente viso carbone attivo

Se hai la pelle grassa e tendente all'acne, questo trattamento può aiutare a rimuovere gli oli in eccesso mantenendo la pelle elastica e idratata.

Ottieni la ricetta a Sparkles of Sunshine.

9. Strisce a poro carbone attivo

Declog i pori e rimuovere i punti neri e i punti bianchi con questa ricetta senza colla. Per fare, avrai bisogno di carbone, acqua e gelatina non aromatizzata.

Guarda il tutorial qui.

10. Bagno di disintossicazione

Regalati un trattamento completo per il corpo! Disegna un bagno caldo e mescola alcuni sali di Epsom, argilla di bentonite, sale e carbone attivo.

Guarda come è fatto a Mind Body Green.

11. Trattamento del cuoio capelluto

L'utilizzo di un sacco di prodotti sui capelli può spesso lasciare residui di bistecca sul cuoio capelluto. Chiarire la tua zucca facendo una pasta di argilla bentonitica, acqua di rose, carbone attivo e oli essenziali di rosmarino e menta piperita. Mettilo in testa, aspetta 20 minuti e sciacqua via.

Prendi il tutorial qui.

12. All Natural Mascara

Per ciglia più scure e più spesse, questa ricetta tutta naturale alla mascara richiede olio di cocco, gel di aloe vera, granuli di cera d'api e carbone attivo. Avrai anche bisogno di un tubo per mascara pulito e una bacchetta, come questa.

Leggi le istruzioni complete su Thank Your Body.

13. Eyeliner fatto in casa

Questa ricetta a due ingredienti è semplice: un cucchiaino di carbone attivo e un tocco del tuo olio vettore preferito. Avrai anche bisogno di un piccolo barattolo per la miscelazione e lo stoccaggio, oltre a un pennello per eyeliner di buona qualità.

Guarda come è fatto a Red and Honey.

14. Anti-prurito Insetto Salve

Per i morsi e le punture di insetti dolorosi e pruriginosi, puoi realizzare questo balsamo lenitivo mescolando il carbone attivo in polvere con un po 'di tè verde per rimuovere le tossine dalla ferita. Metti qualche goccia su un cerotto per piccoli morsi o applica liberamente per le eruzioni più grandi e avvolgere con una garza.

Guarda il tutorial qui.

15. Limonata a carbone attivo con collagene

Concediti una pulizia digestiva con un rinfrescante bicchiere di limonata integrato con il collagene di manzo sempre benefico e rifinito con pochi cubetti di carbone attivo.

Ottieni la ricetta qui.

16. Ciotola di frullato nero

Una ricetta squisita, infatti, è ottenuta mescolando latte di cocco, fragole, banana, burro di arachidi, carbone di legna e polvere proteica in un frullatore fino a renderlo cremoso. Versare il frullato in una ciotola e aggiungere altre banane, fragole, anacardi e acquerugi con la scelta di burro di arachidi o yogurt greco.

Guarda come è fatto a The Sugar Free Box.

17. Succo di zenzero arancione

Tangy, dolce, con un po 'di spezie, questo succo fresco è fatto con arance, mele Granny Smith, zenzero, carbone attivo e sale marino.

Scopri i dettagli su Clean Eating.

Come usare il carbone attivo in modo sicuro:

Anche se il carbone attivo è generalmente considerato sicuro per l'uso topico, ci sono alcuni avvertimenti da tenere presente quando lo si aggiunge al cibo o alle bevande.

Il carbone attivo è un ottimo adsorbitore ma non discrimina tra tossine, sostanze chimiche, vitamine o sostanze nutritive. Consumare troppo carbone potrebbe potenzialmente interferire con i farmaci e gli integratori che potresti assumere. È anche noto per causare stitichezza, squilibri elettrolitici e carenze di nutrienti se consumati in eccesso.

Questo non vuol dire che dovremmo evitare di ingerire completamente carbone attivo! Il nostro ambiente, le case, i cibi e i prodotti che usiamo sono più inquinati e tossici che mai e il nostro corpo non ha avuto il tempo di tenere il passo e sviluppare meccanismi più forti per aiutarci a disintossicarli naturalmente. E il carbone attivo può certamente aiutarci nella causa di una vita più pulita - basta non farlo.

Poiché gli effetti di disintossicazione del carbone attivo sono abbastanza potenti, è meglio usarlo con moderazione. Ecco alcuni suggerimenti su come consumarlo in sicurezza:

  • Bevi almeno due litri d'acqua nei giorni in cui sai che starai bevendo o mangiando carbone. Ti aiuterà a scovare le tossine più velocemente (tramite la minzione) mentre ti mantengono ben idratato.
  • Se si è in qualsiasi tipo di farmaco (incluso il controllo delle nascite), la Mayo Clinic consiglia di attendere almeno due ore dopo averlo preso prima di consumare carbone attivo.
  • Per evitare che sostanze nutritive importanti vengano adsorbite dal carbone attivo, il momento migliore per consumarlo è la sera, almeno 3 o 4 ore dopo l'ultimo pasto.

Dove posso acquistare carbone attivo?

Al momento dell'acquisto di carbone attivo assicurati di cercare un prodotto fatto con gusci di cocco e uno che non ha additivi, riempitivi o dolcificanti. Questa vasca da Majestic Pure (disponibile da Amazon) è composta da gusci di cocco puro al 100%, non contiene additivi, non è testata su animali ed è vegana.

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