it.ezyguidance.com
Idee Per La Vita Sana

11 Usi e benefici per la salute di olio essenziale di salvia sclarea

Salvia sclarea , closely related to garden sage ( S. officinalis ). L'olio essenziale di salvia sclarea viene estratto dalla pianta erbacea Salvia sclarea , strettamente imparentata con la salvia del giardino ( S. officinalis ). L'uso medicinale di salvia sclarea, soprattutto come detergente per gli occhi, risale a migliaia di anni fa. Il termine "clary" deriva dalla parola latina "clarus", che significa chiarificazione o purificazione.

L'olio ha proprietà antibatteriche, antinfiammatorie, carminative, sedative, ipotensive, euforiche e antidepressive. È considerata un'alternativa più mite e relativamente più sicura rispetto all'olio essenziale di salvia per molti aspetti.

L'olio essenziale di salvia sclarea ha diversi usi nell'industria cosmetica. È un ingrediente comune in molti deodoranti, saponi a base di erbe, shampoo, lavaggio del viso e altri prodotti per l'igiene, grazie al suo aroma gradevole e alle sue proprietà antisettiche. Un altro uso popolare di questa erba è per migliorare la salute riproduttiva femminile. Viene anche utilizzato nella produzione di alimenti come agente aromatizzante e conservante. I semi di salvia sclarea e l'olio essenziale sono rispettivamente noti come moscato salvia e moscato, a causa del loro uso nel vino Moscato.

Cerchi di comprare una bottiglia di olio essenziale salvia sclarea da aggiungere alla tua collezione? Consigliamo oli essenziali di terapia vegetale per i loro oli puri e di alta qualità al 100%, spedizione rapida gratuita e convenienza. È possibile trovare olio salvia clary sul loro sito qui.

1. Aiuta ad alleviare lo stress e l'ansia

Lo stress è uno degli effetti più graditi dell'olio salvia di Clary. Lo stress e l'ansia cronici possono influenzare seriamente il nostro benessere fisico e mentale. Spesso ci privano di un sonno ristoratore, aggravando ulteriormente la situazione. La mancanza di sonno influisce invariabilmente sulle nostre prestazioni il giorno seguente, oltre ad aumentare il rischio di malattie cardiovascolari e metaboliche e depressione.

L'olio di salvia sclarea ha un effetto calmante, moderatamente sedativo sul sistema nervoso, che è molto utile nel ridurre l'ansia e l'insonnia. Ha un effetto equilibrante sugli ormoni e può aiutare a regolare l'ormone dello stress cortisolo.

at bedtime. Se hai difficoltà ad addormentarti, usa 3-4 gocce di questo olio essenziale in un diffusore prima di coricarsi. Avere un bagno caldo alla fine della giornata con poche gocce di olio di salvia sclarea diluito in un olio vettore e aggiunto all'acqua è anche efficace.

Ulteriori letture: 11 rimedi naturali per il sonno che funzionano davvero!

2. Allevia la depressione

L'effetto antidepressivo dell'olio salvia di Clary è strettamente correlato alle sue proprietà anti-stress e di regolazione ormonale. L'ansia e lo stress sono le cause più comuni della depressione, così come la mancanza di sonno. Gli squilibri ormonali provocano anche disturbi mentali. Invece di assumere diversi farmaci, tutti questi problemi possono essere affrontati usando olio salvia di Clary in un diffusore. La proprietà euforica di questo olio può migliorare l'umore e indurre un senso di fiducia e felicità.

Utilizzare 2-3 gocce di olio di salvia sclarea e olio di limone in un diffusore o in un flacone spray. Una o due gocce possono essere applicate dietro l'orecchio e sotto i piedi dopo la diluizione con olio di mandorle dolci o un altro olio vettore.

3. Stimola e migliora la digestione

Questo olio essenziale aumenta la secrezione dei succhi digestivi e accelera il processo digestivo. antispasmodic effect of the oil suppresses painful muscle spasms and its carminative effect reduces the formation of gas, preventing bloating and heartburn. L' effetto antispasmodico dell'olio sopprime gli spasmi muscolari dolorosi e il suo effetto carminativo riduce la formazione di gas, prevenendo il gonfiore e il bruciore di stomaco.

Usando l'olio in un diffusore o lo sfregamento in poche gocce diluite in un olio vettore sull'addome di solito porta un rapido sollievo.

Ulteriori letture: 10 segni premonitori di cattiva digestione che probabilmente stai ignorando

4. Promuove la regolarità dell'intestino

La regolarità intestinale di solito non viene data l'importanza che merita. In molti antichi flussi medici come la medicina tradizionale cinese (TMC) e l'ayurveda, è una misura importante per la salute generale. Si basa sulla convinzione che la maggior parte delle malattie abbia origine nello stomaco. Questo è ora riconosciuto dalla medicina moderna per quanto riguarda le malattie autoimmuni e tumori del colon-retto.

Molte tossine entrano nel corpo attraverso il cibo e molte altre vengono generate durante la digestione. Il cibo non deve rimanere nel tratto digestivo più a lungo del necessario perché queste tossine possono danneggiare le pareti intestinali e aumentare il rischio di escrescenze anormali. Possono anche entrare nel flusso sanguigno e scatenare forti risposte immunitarie. L'olio essenziale di salvia sclarea può migliorare la digestione e promuovere l'eliminazione tempestiva dei rifiuti, riducendo così il rischio di tali malattie.

5. Cura naturale della pelle e del cuoio capelluto

L'olio essenziale di salvia sclarea viene aggiunto a molte formulazioni cutanee per le sue proprietà antinfiammatorie e antimicrobiche. Può proteggere la pelle da dermatiti e infezioni batteriche e fungine. Regola anche la funzione delle ghiandole sebacee e aiuta a controllare ed eliminare l'acne e la forfora.

Per controllare la forfora, mescola 5-6 gocce di olio essenziale con un cucchiaio di olio di cocco caldo e massaggia sul cuoio capelluto prima di lavarti i capelli. Si ritiene inoltre che aumenti la crescita dei capelli.

Quattro gocce di olio di salvia sclarea diluito in olio di jojoba fanno un lavaggio viso anti-acne. L'effetto antibatterico dell'olio previene le infezioni e l'effetto astringente aiuta a seccare l'acne. L'uso regolare può impedire sblocchi.

Ulteriori letture: 12 cose che i tuoi capelli stanno cercando disperatamente di dirti della tua salute!

6. Curare infezioni batteriche e fungine

L'olio essenziale di salvia di Clary mostra una proprietà antibatterica e antifungina ad ampio spettro quando applicato esternamente su tagli e ferite. Mescolare 5-6 gocce di olio essenziale in un cucchiaino di olio di cocco per lavare e disinfettare le ferite. Staphylococcus spp ., responsible for many stubborn infections. È risultato essere particolarmente efficace contro Staphylococcus spp ., Responsabile di molte infezioni testarde.

Mescolare olio essenziale di salvia sclarea e olio di cocco per creare una "pittura" anti-fungine. Questo può essere applicato su tricofitosi, piede di atleti e altre infezioni topiche.

Ulteriori letture: Top 10 Home rimedi per sbarazzarsi di fungo Toenail veloce!

7. Migliora la salute orale

Le proprietà antimicrobiche e astringenti dell'olio salvia di Clary lo rendono eccellente per migliorare l'igiene orale. Se hai problemi come alitosi, gengive rosse e gonfie, o sanguinamento dalle gengive mentre ti lavi o usi il filo interdentale, l'uso regolare di questo olio essenziale può portare a cambiamenti radicali. Può agire contro vari batteri che causano l'alitosi e la carie dentale. Oltre a ridurre il carico batterico totale in bocca, l'astringenza aiuta a ridurre l'infiammazione delle gengive e previene le malattie gengivali.

La salvia sclarea ha anche un'azione antifungina, che può aiutare a prevenire o trattare infezioni da lievito orale come il mughetto che a volte appare in individui immunodeficienti e in quelli che assumono steroidi o altri farmaci immuno-soppressivi.

Mescolare poche gocce di olio essenziale di salvia sclarea e olio di cocco in sale marino in polvere per fare una pittura a base di gomma. Massaggiare questo composto nelle gengive e sciacquare con acqua tiepida.

8. Può essere usato come deodorante naturale

Sappiamo che i prodotti sintetici contengono una serie di sostanze chimiche dannose che possono mettere a rischio la nostra salute, soprattutto perché i deodoranti vengono applicati direttamente sulla pelle e troppo spesso. Gli oli essenziali aromatici producono eccellenti deodoranti, meno il carico chimico. Sono convenienti dal momento che un po 'di più. Il loro effetto dura molto più a lungo perché hanno un'ampia attività antimicrobica contro i batteri che causano l'odore del corpo.

Utilizzare l'olio di salvia sclarea da solo o combinato con oli di lavanda o di agrumi per produrre fragranze personali uniche. Aggiungere 5-6 gocce all'acqua in una bottiglia di spritzer di vetro e spruzzare. Aggiungi questi oli ai sali da bagno per un bagno profumato e molto rilassante.

Ulteriore lettura: 11 motivi spaventosi per smettere di usare il deodorante acquistato in negozio e cosa usare invece!

9. Aiuta ad alleviare i problemi mestruali

Questo olio essenziale può aiutare con quasi tutti i problemi associati al sistema riproduttivo femminile. Questo uso secolare dell'olio essenziale di salvia di Clary si è guadagnato la reputazione di "olio essenziale per le donne". Coloro che hanno la sindrome premestruale e la sindrome postmenopausale traggono benefici uguali dall'uso di questo olio.

Questo a causa dei numerosi fitoestrogeni presenti nell'olio. Queste sostanze agiscono come gli ormoni naturali prodotti dal corpo e aiutano a regolare gli squilibri ormonali esistenti. Possono proteggere le donne dalla malattia dell'ovaio policistico e anche i tumori uterini e ovarici innescati dalla sovrapproduzione di estrogeni.

L'effetto antispasmodico e analgesico dell'olio salvia di Clary riduce il dolore e i crampi durante i periodi. In uno studio condotto su ragazze della scuola, è stato riscontrato che alcune gocce di olio di salvia sclarea diluito in un olio vettore sull'addome una volta al giorno forniscono un significativo sollievo.

10. Aiuta ad alleviare problemi asmatici e respiratori

L'olio essenziale di salvia sclarea viene tradizionalmente usato da solo o in miscele di oli essenziali per trattare infezioni del tratto respiratorio come bronchiti e polmoniti. L'inalazione dei vapori può aprire vie aeree e seni e ridurre la congestione. Poiché rilassa i bronchi, i malati di asma trovano molto utile la salvia di Clary.

Mescolare 2-4 gocce di olio con un cucchiaio di olio di mandorle e usarlo come un massaggio al petto. Anche l'utilizzo di 2-3 gocce in un diffusore è efficace.

11. Ridurre l'ipertensione arteriosa

Negli studi clinici, l'olio essenziale di salvia sclarea ha dimostrato di ridurre la pressione sanguigna e aumentare la circolazione sanguigna. Una riduzione significativa è stata osservata in entrambe le letture sistolica e diastolica rispetto al gruppo di controllo. Questo olio essenziale abbassa la pressione sanguigna rilassando e aprendo i vasi sanguigni. Ciò riduce il carico sul cuore perché il sangue può essere pompato con meno forza quando le arterie sono rilassate.

La diffusione dell'olio essenziale è sufficiente a determinare l'effetto di riduzione della pressione sanguigna, quindi, per le persone con ipertensione, questo beneficio arriva senza farmaci.

Letture ulteriori: 21 alimenti e bevande sostenuti dalla scienza che abbassano la pressione sanguigna

Precauzioni per olio essenziale di salvia sclarea

L'olio essenziale di salvia sclarea non deve essere usato sui bambini piccoli. Controlla le reazioni allergiche eseguendo un patch test. Se sta assumendo farmaci con obbligo di prescrizione medica, parli con il medico o il farmacista delle possibili interazioni farmacologiche prima dell'uso. L'uso eccessivo può causare mal di testa, sonnolenza e eccitazione. Evitare il suo uso durante la gravidanza e dopo aver consumato alcolici.

Dove acquistare Clary Sage Essential Oil

Convinto che l'olio essenziale di clary sage meriti un posto nella tua collezione? Consigliamo oli essenziali di terapia vegetale per i loro oli puri e di alta qualità al 100%, spedizione rapida gratuita e convenienza. È possibile trovare olio salvia clary sul loro sito qui.

43 Incredibile olio di menta piperita utilizza per salute, casa e bellezza

43 Incredibile olio di menta piperita utilizza per salute, casa e bellezza

L'olio di menta piperita ha una lunga storia di usi medicinali, praticato da molte diverse culture in tutto il mondo. Probabilmente il più conosciuto e ampiamente usato è quello dell'olio di menta piperita come aiuto digestivo. I potenti composti organici di questo olio essenziale hanno un effetto calmante sui muscoli del tratto digestivo, calmano gli spasmi muscolari e prevengono tali malattie come nausea, diarrea, indigestione, gonfiore e flatulenza.U

(Oli essenziali)

3 modi per utilizzare oli essenziali sotto la doccia e 22 oli migliori da provare

3 modi per utilizzare oli essenziali sotto la doccia e 22 oli migliori da provare

Per una routine che non richiede quasi pensieri, la tua doccia quotidiana è probabilmente uno dei momenti salienti della tua giornata (o della tua notte). Tuttavia, correre con il tuo lavaggio con il pilota automatico è un'opportunità sprecata se non stai prendendo tempo per sperimentare come utilizzare gli oli essenziali nella doccia.Me

(Oli essenziali)