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Idee Per La Vita Sana

11 motivi per cui dovresti uscire a cercare gli aghi di pino

Tra i molti tipi di conifere native del Nord America, i pini sono riconosciuti dai loro aghi sottili e lunghi che di solito vengono in fasci di 2-5. Ma alcuni, come il pino cembro e il pino bristlecone, hanno aghi molto corti. Gli aghi caduti che ricoprono il terreno sotto gli alberi sono usati principalmente come pacciame nei giardini, specialmente dove si desidera l'acidità.

I pinoli e la corteccia interna dei pini sono considerati alimenti di sopravvivenza; molte tribù indiane e persino i primi coloni europei dipendevano da questi alimenti durante i rigidi mesi invernali in cui altri ediboli erano scarsi. Molte specie di pini hanno anche proprietà medicinali e sono state ampiamente utilizzate dagli indiani per cibo e medicine. Gli aghi hanno anche contribuito alla loro nutrizione.

Molte conifere, come abete rosso, abete, cicuta e ginepro, con valore nutrizionale e medicinale, sono spesso bastonate con pini, anche se non sono veri pini. Un tipico esempio è il pino dell'Oregon che viene anche chiamato abete Douglas. Non è né un pino né un abete, ma le foglie giovani sono commestibili e molto apprezzate quando emergono di nuovo in primavera.

Se ti piace goderti i benefici della natura, cercare gli aghi di pino può aprire molte possibilità. Ecco alcuni ottimi motivi per cui dovresti provare.

1. Gli aghi di pino aumentano l'immunità

Gli aghi di pino sono ricchi di vitamina C, la vitamina che ti aiuta a prevenire raffreddori e influenza e altri disturbi stagionali. Un tè a base di aghi di pino o di abete rosso e foglie di cicuta è eccellente per migliorare l'immunità generale. Gli aghi dei tuoi alberi di Natale possono essere abbastanza utili, ma è probabile che vengano spruzzati con sostanze chimiche o colori. Hemlock è abbastanza sicuro da usare; non è neppure lontanamente imparentato con la cicuta velenosa, che è un arbusto da fiore.

Fare il tè è facile. Taglia le foglie verdi e mettile in una ciotola. Versare acqua bollente su di loro e mettere il coperchio. Filtrare l'infusione dopo 15-20 minuti per una bevanda calda e rinfrescante che ti manterrà sana e forte.

2. Gli aghi di pino migliorano la vista

Gli aghi di pino sono una buona fonte di vitamina A e altri carotenoidi che promuovono la vista. Bere il tè regolarmente può aiutare a proteggere gli occhi dalla degenerazione maculare e dalla cecità associata all'età. Se non è pratico fare abbastanza spesso tè con l'ago di pino fresco, può essere usata una tintura con alcool.

Per fare la tintura, riempire un barattolo di vetro a metà con aghi di pino freschi o secchi. Coprire con l'alcol di migliore qualità che si possa ottenere. 40% di vodka è una buona scelta. Mettere il barattolo in un luogo caldo per 4-6 settimane, scuotendolo almeno una volta al giorno. Scolare l'alcol in bottiglie di vetro pulite con tappi. Tutta la bontà degli aghi di pino sarà stata estratta nell'alcool in modo da poterla utilizzare per l'alimentazione quotidiana multivitaminica. Prendi da 10 a 15 gocce in una tazza di acqua o tisana.

3. Gli aghi di pino mantengono la pelle sana

Gli aghi di pino hanno proprietà antimicrobiche e antinfiammatorie. Utilizzare il tè come un lavaggio del viso per rimuovere l'olio in eccesso e prevenire l'acne. Grazie agli elementi astringenti in essi, il tè attira la pelle, riducendo la dimensione dei pori e le rughe sottili.

4. Gli aghi di pino promuovono capelli sani

Il tè con ago di pino può essere usato per trattare prurito del cuoio capelluto e forfora. Lavare spesso i capelli con il tè diluito. Un'altra alternativa è la tintura dell'ago di pino. Aggiungi 5-10 gocce allo shampoo o al balsamo e lava dopo alcuni minuti. Per risultati migliori, utilizzare dieci gocce in una tazza d'acqua come risciacquo finale dei capelli.

5. Gli aghi di pino alleviano la fatica

Bere una tazza di tè a base di trucioli di abete Douglas o stelo di ginepro può essere rinvigorente quando sei stanco del duro lavoro. Raccogli una manciata di punte del gambo tenero e mettile in un barattolo di vetro contenente acqua fresca. Metti il ​​coperchio e posiziona il vaso dove otterrà la luce del sole. Filtrare questa infusione solare dopo 3-4 ore. È possibile aggiungere succo di lime e zucchero o miele a piacere. Questa bevanda rinfrescante non ha l'astringenza del tè di pino fatto con acqua bollente.

6. Gli aghi di pino hanno proprietà anti-invecchiamento

La forte azione antiossidante del tè dell'ago di pino può aiutare a prevenire l'invecchiamento precoce dovuto alla radiazione UV. Bere il tè e applicare la tintura sulla pelle esposta al sole può aiutare a ridurre il danno al tessuto cutaneo. L'alto contenuto di vitamina C aiuta nella produzione di collagene, la proteina della pelle che aiuta a mantenere la pelle liscia ed elastica.

7. Gli aghi di pino mantengono i piedi sani

Il tè con ago di pino è naturalmente antisettico. Può essere usato per lavare tagli e ferite per prevenire infezioni. Preparare un tè caldo con gli aghi e versarlo in una grande vasca o pediluvio. Posizionare i piedi nell'infuso per 20-30 minuti per proteggere da infezioni batteriche e fungine come il piede degli atleti. Aiuterà anche ad alleviare il gonfiore e l'affaticamento del piede alla fine della giornata.

8. Gli aghi di pino migliorano la circolazione sanguigna

L'olio di trementina estratto dai pini ha una lunga storia di uso topico per alleviare il dolore e il gonfiore dovuti all'artrite e ai reumatismi. I composti volatili nell'olio migliorano la circolazione sanguigna e riducono l'infiammazione. La tintura di aghi di pino contiene gli stessi principi attivi che forniscono sollievo, ma senza l'irritazione cutanea associata all'applicazione della trementina.

9. Gli aghi di pino prevengono l'anemia

A quanto pare, bere il tè agli aghi di pino può prevenire e curare l'anemia. I principi attivi negli aghi aumentano i globuli rossi oltre a migliorare la circolazione sanguigna.

10. Gli aghi di pino alleviano i problemi respiratori

Il tè con ago di pino è eccellente per il trattamento di problemi respiratori, in particolare la congestione del torace e del seno dovuta all'accumulo di catarro. Agisce come espettorante, alleggerendo il muco e aiutandolo a tossire. Il tè è anche lenitivo per un rivestimento mucoso irritato e aiuta ad alleviare la tosse eccessiva.

11. Il tè con ago di pino è fortemente antibatterico

Il tè caldo dell'ago del pino, o alcune gocce di tintura aggiunte a una tazza di acqua tiepida, può essere usato come un gargarismo per la gola per proteggere e curare un mal di gola. Bere il tè aiuta a combattere le infezioni batteriche nella bocca e nel tratto respiratorio.

Attenzione: alcuni pini e altre conifere sono immangiabili o addirittura tossici. Il bestiame e gli animali domestici sono particolarmente vulnerabili a queste tossine. Alcuni pini da evitare sono il pino lodge (P.contorta), il pino di Monterey (P. radiata) e il pino dell'isola di Norfolk (Araucaria spp.). I tè a base di foglie di pino, in particolare quelli di pino Ponderosa, dovrebbero essere evitati durante la gravidanza. Le foglie non sono tossiche di per sé, ma i potenti prodotti chimici in esse contenuti possono causare contrazioni uterine che possono portare a un aborto spontaneo. Tutte le parti del tasso sono velenose, ad eccezione degli arilli rossi brillanti. Assicurati di conoscere bene i tuoi pini prima di portare a casa rami e aghi.

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