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10 motivi per cui l'olio essenziale di vetiver appartiene alla tua collezione di oli

L'olio essenziale di Vetiver, noto anche come olio di khus, è originario dell'India ed è stato usato nella medicina tradizionale nell'Asia meridionale, nel Sud-Est asiatico e nell'Africa occidentale per migliaia di anni. Ha una fragranza esotica, fumosa, dolce, un po 'simile al patchouli, ma con un tocco di limone, insieme a un'energia tranquilla e radicata - in effetti, in India e Sri Lanka viene definito "l'olio della tranquillità".

L'olio è derivato dalla pianta di vetiver, Chrysopogon zizanioides, che è un'erba perenne che appartiene alla famiglia delle Poaceae. Molto tempo prima che l'olio di vetiver venisse distillato dalla pianta, l'erba era usata per la sua fragranza, e le stuoie erano tradizionalmente tessute dalle sue radichette, appese in porte che a volte erano inumidite con acqua per raffreddare e profumare dolcemente l'aria. È ampiamente utilizzato in profumeria, compresa la creazione di profumi per il corpo, deodoranti per ambienti e dispositivi di raffreddamento, nonché di saponi, cosmetici e oli.

L'olio di vetiver offre numerose proprietà benefiche, tra cui un anti-infiammatorio, antisettico, sedativo, afrodisiaco, tra le altre, con una ricchezza di usi e benefici. Qui riveliamo quindici motivi per cui l'olio essenziale di vetiver merita un posto nella tua collezione di oli essenziali.

10 motivi per cui hai bisogno di una bottiglia di olio essenziale di vetiver

1. Sollievo dall'insonnia

Come vetiver è un sedativo, aiuta a calmare e rilassare la mente per aiutare a addormentarsi e rimanere addormentato. Infatti, le proprietà calmanti del vetiver lo rendono uno dei migliori oli aromaterapici per il sonno, riducendo lo stress e migliorando la qualità del sonno. È spesso considerato l'olio essenziale migliore per il sonno profondo, in quanto può anche aiutare a prevenire o diminuire la rabbia, l'ansia, il nervosismo e l'irrequietezza che possono mantenerne la notte.

Diffondi alcune gocce in un diffusore di olio essenziale per dormire mentre si dorme per ottenere i migliori risultati.

2. Calmante i nervi

anxiety improve the length and quality of your sleep, but it can help keep you calm during the day as well. Come accennato, questo è un olio calmante, il che significa che non solo può aiutare i nervi e l' ansia a tarda notte a migliorare la durata e la qualità del sonno, ma può anche aiutare a mantenere la calma durante il giorno. Vetiver è stato tradizionalmente utilizzato in aromaterapia per alleviare lo stress emotivo, ansia e attacchi di panico, traumi e depressione. Una ricerca a Bangkok, in Tailandia, nel 2015, che mirava a determinare come funziona per combattere l'ansia ha scoperto che fornisce azioni neurologiche nel nucleo centrale dell'amigdaloide che si collega alle aree del tronco cerebrale che controllano l'espressione di comportamenti innati, che include i risultati fisici di emozioni come maggiore pressione sanguigna, respirazione e frequenza cardiaca. Gli esperti hanno scoperto che l'olio ha fornito effetti simili a Diazepam, un farmaco farmaceutico utilizzato per il trattamento di ansia, spasmi muscolari, convulsioni e altre condizioni.

3. Miglioramento della libido

Se la tua vita sessuale non sta andando così bene, il vetiver può aiutarti a migliorare la tua libido, suscitando sensazioni di desiderio sessuale. Può anche aiutare a curare problemi come la frigidità e l'impotenza quando è basata psicologicamente. Lo stress sia fisico che mentale può causare una perdita di desiderio sessuale nel tempo.

Hormones and Behavior in 2010 first suggested this when it evaluated the “ dual-hormone hypothesis .” The researchers learned that when cortisol, a stress hormone, is increased in the body during times of stress, testosterone responds by elevating as well. Uno studio, pubblicato sulla rivista Hormones and Behaviour nel 2010, ha suggerito questo quando ha valutato l' ipotesi " doppio ormone ". I ricercatori hanno imparato che quando il cortisolo, un ormone dello stress, aumenta nel corpo durante i periodi di stress, il testosterone risponde elevando pure. Con lo stress cronico, i livelli di testosterone iniziano a scendere a un livello molto più basso - inferiore a prima che l'aumento di cortisolo è stato attivato. Vivere in quello stato stressato significa spesso sperimentare una perdita di desiderio sessuale.

Usando il vetiver, che ha dimostrato di aiutare a calmare e sedare, il corpo può raggiungere uno stato più rilassato che aiuta a bilanciare quegli ormoni in modo che il desiderio sessuale ritorni di nuovo. Come accennato, le sue proprietà lenitive ti aiutano anche a dormire meglio - senza dormire a sufficienza, soprattutto dopo lunghi periodi, il desiderio di sesso diminuisce, il che significa che anche il vetiver si rivolge a questo, lasciandoti in uno stato di tranquillità che è molto più favorevole alle relazioni sessuali.

4. Crampi e PMS facilitati

L'olio di vetiver non è solo buono per aiutare a curare i problemi sessuali aumentando i livelli di testosterone, ma offre anche dolci effetti estrogeni che supportano la salute del sistema riproduttivo femminile, contribuendo nel contempo a mantenere gli ormoni equilibrati. Aiuta a trattare i sintomi della sindrome premestruale come cambiamenti di umore, affaticamento, gonfiore, sblocchi della pelle, crampi e dolorabilità al seno. È particolarmente indicato per alleviare i crampi dolorosi grazie alle sue proprietà sedative che aiutano il corpo a rilassarsi. Poiché bilancia gli ormoni femminili a causa di quegli effetti estrogeni, può anche aiutare a risolvere i problemi di infertilità.

5. Trattamento del disturbo da deficit di attenzione e iperattività

Se hai un bambino o dei bambini con ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder), l'olio essenziale di vetiver è sicuramente qualcosa a cui vuoi dare un'occhiata. treating children with ADHD . La ricerca dal 1999 al 2001, condotta dal Dr. Terry Friedman, ha dimostrato la sua efficacia nel trattamento di bambini con ADHD . Il caso studio ha coinvolto 20 bambini con diagnosi di ADHD e 20 a cui non era stata diagnosticata la condizione che ha servito da gruppo di controllo.

Una varietà di oli, inclusi vetiver, lavanda, legno di cedro e una miscela di olii è stata testata individualmente, per un periodo di 30 giorni per olio, con il bambino utilizzando un dispositivo di inalazione prima di coricarsi e inalando il profumo dell'olio tre volte per giorno, o ogni volta che sentivano il bisogno. Il vetiver ha battuto tutte le mani verso il basso aumentando le prestazioni del 100% - cedarwood era impressionante, con l'83%, e l'olio essenziale di lavanda è riuscito ad aumentare le prestazioni del 53%. I ricercatori hanno notato che erano le proprietà calmanti dell'olio che aiutavano i comuni sintomi dell'ADHD come problemi di concentrazione, distrazione, difficoltà organizzative, impazienza, scarsa concentrazione e irrequietezza.

6. Migliorare la concentrazione e la concentrazione

Non devi avere l'ADHD per sfruttare la capacità dell'olio di migliorare concentrazione e concentrazione. Il suo aroma generoso ed edificante aiuta a calmare la mente in modo da poter concentrarsi meglio su attività che richiedono un'attenta attenzione, rendendolo ideale per l'uso con lo studio o attività di lavoro impegnative.

7. Ridurre l'infiammazione

Gli effetti lenitivi e rinfrescanti dell'olio di Vetiver sono ottimi per ridurre l'infiammazione, in particolare nei sistemi nervoso e circolatorio, nonché nelle articolazioni. Infatti, molti malati di artrite hanno scoperto che combinando due o tre gocce con un olio vettore come l'olio di oliva o di mandorle e sfregandolo nelle zone colpite si ottiene un sollievo significativo. È anche eccellente per ridurre l'infiammazione causata dalla disidratazione e dal colpo di calore.

8. Ridurre l'aspetto delle cicatrici .

L'olio essenziale di vetiver contiene agenti cicatrizzanti noti per accelerare la guarigione. Utilizzando l'olio diluito con un vettore su aree affette può diminuire o addirittura eliminare la comparsa di cicatrici in quanto aiuta a promuovere la crescita di nuovo tessuto cutaneo, sostituendo il tessuto scolorito per ottenere un aspetto più uniforme. Alcuni hanno persino trovato che il Vetiver è efficace per le smagliature che si verificano a causa di gravidanza o aumento di peso.

9. Respingere gli insetti

L'olio di vetiver è un repellente per insetti molto efficace. Gli studi hanno dimostrato che ha la capacità di controllare le larve di zanzara responsabili di malattie trasmesse dalle zanzare come la malaria, la febbre gialla e la dengue. L'olio è così efficace che può persino aiutare a respingere le termiti. termite repellency of eight different essential oils , including vetiver, clove bud, lemongrass, cassia leaf oil, geranium, cedarwood, eucalyptus globulus and eucalyptus citrodora, they found that the vetiver oil was the most effective for repelling termites due to its long-lasting activity. Quando il Centro Agrario della Louisiana State University ha analizzato la termite repellente di otto diversi oli essenziali , tra cui il vetiver, il germoglio di chiodi di garofano, la citronella, l'olio di foglie di cassia, il geranio, il cedro, l'eucalipto globulo e l'eucalipto citrodora, hanno scoperto che l'olio di vetiver era il più efficace per respingere le termiti a causa della sua attività di lunga durata. Ha inoltre diminuito l'attività di tunneling delle termiti a concentrazioni basse fino a cinque microgrammi per un grammo di sabbia.

L'olio di Vetiver può anche essere usato per sbarazzarsi di una brutta infestazione da pidocchi. Poiché non è tossico e funge da parassita, può essere applicato localmente sul cuoio capelluto per uccidere i pidocchi.

10. Prevenire le infezioni batteriche

In nazioni tropicali come l'India, così come i paesi limitrofi, batteri e microbi possono rapidamente perdere il controllo a causa dei climi caldi e umidi in quest'area del mondo. In queste condizioni, quando si è feriti è molto più probabile che si sviluppi la sepsi, motivo per cui i residenti hanno a lungo usato il vetiver come rimedio per prevenire un'infezione batterica.

Studi scientifici hanno dimostrato perché è così efficace per questo scopo. researchers from France have gone as far as concluding that vetiver essential oil should be considered as a potential alternative for synthetic biocides against emerging antibiotic-resistant microorganisms, as it comes with less harmful side effects and lower treatment costs. In effetti, i ricercatori francesi hanno concluso che l'olio essenziale di vetiver dovrebbe essere considerato un'alternativa potenziale ai biocidi sintetici contro i microrganismi emergenti resistenti agli antibiotici, poiché presenta effetti collaterali meno dannosi e costi di trattamento inferiori.

L'olio è molto efficace nel fermare la crescita di Staphylococcus aureus, il batterio responsabile della formazione di sepsi, ed elimina i batteri.

5 modi per utilizzare l'olio essenziale di vetiver

Oltre ad inalare il profumo o applicare un paio di gocce per via topica, potresti provare:

1. Un bagno rilassante

Dopo una lunga e dura giornata, ci sono alcuni modi migliori per rilassarsi e distendersi che con un bagno di olio di vetiver. Ti sentirai rilassato dalla testa ai piedi aggiungendo circa 20 gocce di olio a un bagno caldo e immergendoti nell'aroma calmante.

2. Raffreddamento in un giorno caldo

Usa l'olio essenziale di vetiver per rinfrescarti in una calda giornata estiva - quando le temperature sono veramente frizzanti può anche aiutare a prevenire il colpo di calore. Basta aggiungere da 10 a 15 gocce in un bagno tiepido e immergere per 20 minuti. Se non sei vicino a casa o non sei in grado di fare il bagno, puoi anche aggiungere 5 gocce di olio in una ciotola di acqua tiepida e spruzzarlo sul tuo corpo e sul viso.

3. Usandolo come parte di un massaggio

È possibile creare il proprio olio da massaggio calmante che può essere utilizzato da un coniuge, partner, amico o massaggiatore. Combina da 3 a 5 gocce di olio di vetiver con parti uguali di mandorle dolci o olio di cocco da massaggiare delicatamente sulla pelle, aumentando il fattore di rilassamento del massaggio, lasciando la tua mente in pace. Questo è un ottimo olio per l'utilizzo su muscoli doloranti e doloranti poiché fornisce un sollievo praticamente istantaneo.

4. Rafforzare il tuo sistema immunitario

Applicando localmente il vetiver, può essere usato per potenziare il tuo sistema immunitario. È possibile utilizzare la miscela di olio per massaggi come sopra, aggiungerla a un diffusore e inalare il profumo, o aggiungere un paio di gocce al proprio idratante naturale preferito. protect the body's cells and DNA . È un tonico naturale, che è eccezionale per ridurre le tossine nel corpo, compresi i sistemi nervoso e immunitario, poiché la ricerca scientifica ha dimostrato che aiuta a proteggere le cellule e il DNA del corpo .

5. Abbassare la febbre

Se stai facendo la febbre, puoi usare l'olio di vetiver per abbassarlo aggiungendo da 3 a 5 gocce a un diffusore e inalando il profumo per 30 o 60 minuti durante il giorno, o per tutta la notte mentre dormi. Idealmente, dovresti prendere 5 inspirazioni profonde quando accendi prima il diffusore prima di tornare a un respiro normale che aiuta a raggiungere i seni nasali. L'olio di vetiver puro a volte può intasare un diffusore mentre inizia ad addensarsi con l'invecchiamento, quindi potresti voler aggiungere anche un paio di gocce di olio essenziale di lavanda.

Comprare Vetiver Essential Oil

Come sempre, per provare i benefici degli olii essenziali, è imperativo utilizzare solo un olio puro e puro, 100% puro, privo di additivi e qualsiasi cosa artificiale.

I nostri fornitori preferiti di oli essenziali sono Plant Therapy. Puoi acquistare il loro flacone di olio essenziale di Vetiver Pure al 100% da questa pagina su Amazon.

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Lo spray in lino è perfetto per aggiungere un tocco di profumo alle lenzuola o persino per rinfrescare l'armadio della biancheria. Puoi utilizzare le tue combinazioni di oli essenziali preferiti o scegliere un classico come la lavanda.La lavanda è conosciuta per aiutare con nervosismo, ansia, stress e insonnia.

(Oli essenziali)

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Gli oli essenziali sono stati usati per migliaia di anni per alleviare un'ampia varietà di disturbi, molto prima dell'avvento dei prodotti farmaceutici. Questi oli naturali altamente concentrati che vengono estratti da fonti come piante, semi, fiori e cortecce di alberi hanno ciascuno le loro proprietà uniche e, con circa 100 diversi tipi di oli essenziali, può essere una vera sfida scoprire quale uso. D

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