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Idee Per La Vita Sana

10 motivi per avere una lampada di sale dell'Himalaya in ogni stanza della tua casa

Non sai cosa ti perdi se non hai mai posseduto una lampada salina dell'Himalaya. È come avere una finestra aperta, una fonte naturale di aria fresca e pulita, sulla tua scrivania, nel tuo salotto, accanto al letto o ovunque tu scelga di metterla.

Cerchi di acquistare un'autentica lampada di sale dell'Himalaya? Questa bellissima Levoit Kana Himalayan Salt Lamp è la nostra prima scelta per la migliore lampada al sale sul mercato. (Anche se alla fine di questo articolo riveliamo alcune grandi scelte!) Vedi il prezzo su Amazon qui.

Prima di immergerci nei benefici per la salute dell'utilizzo di lampade di sale dell'Himalaya nella vostra casa, può essere utile avere prima una breve lezione di chimica:

Tutta la materia (il corpo umano, l'aria, l'acqua, ecc.) È costituita da molecole costituite da atomi costituiti da tre tipi di particelle: protoni (carica positiva), elettroni (carica negativa) e neutroni (no carica). Gli elettroni orbitano intorno alle loro molecole come i pianeti ruotano intorno a una stella. Occasionalmente un elettrone vola via e quando lo fa, si lascia alle spalle uno ione caricato positivamente il cui unico scopo nella vita diventa quello di riempire il vuoto lasciato dal suo piccolo elettrone perduto. In altre parole: vuole rubare un elettrone sostitutivo da un'altra molecola. A causa delle differenze nella struttura molecolare (numero di elettroni nell'orbita più esterna, forza e struttura dei legami di elettroni, ecc.) Alcuni materiali perdono elettroni molto più facilmente di altri.

Con questa comprensione di base dei comportamenti degli ioni positivi e negativi nella tua mente, diamo un'occhiata ai dieci migliori benefici della lampada salina dell'Himalaya, prima di rivelare come posizionare le lampade intorno alla tua casa e le migliori lampade saline disponibili per acquistare.

1. Le lampade a sale puliscono e deodono l'aria

Probabilmente il beneficio più noto - e perché la maggior parte della gente li usa - è dovuto al loro incredibile potere di rimuovere dall'aria polvere, polline, fumo di sigaretta e altri contaminanti. "Ma come fanno a farlo", chiedi? "È solo un grosso pezzo di sale con una lampadina all'interno, giusto?"

Ebbene sì, ma no. C'è molto di più in questo.

Le lampade saline dell'Himalaya purificano l'aria attraverso il potere dell'igroscopia, il che significa che attraggono le molecole d'acqua dall'ambiente circostante, quindi assorbono quelle molecole - così come eventuali particelle estranee che possono trasportare - nel cristallo di sale. Mentre la lampada HPS si scalda dal calore prodotto dalla lampadina all'interno, quella stessa acqua evapora nuovamente nell'aria e le particelle intrappolate di polvere, polline, fumo, ecc. Rimangono bloccate nel sale.

2. Ridurre i sintomi di allergia e asma

Poiché le lampade saline dell'Himalaya rimuovono le particelle microscopiche di polvere, peli di animali domestici, muffe, funghi e simili dall'aria circostante, posizionando una lampada o due nelle stanze dove trascorri più tempo puoi seriamente ridurre i sintomi di allergia. Anche le persone che soffrono di asma dovrebbero notare una grande differenza dopo una settimana o due. (In effetti, il sale rosa dell'Himalaya è così buono per le tue vie respiratorie, ci sono persino inalatori di HPS!)

3. Facilita la tosse

Quando la lampada salina dell'Himalaya si riscalda e inizia il suo ciclo igroscopico di particelle sospese nell'aria, cambia anche la carica delle molecole che vengono rilasciate. (Ricorda la nostra lezione di chimica?) La maggior parte delle case sono piene di ioni con carica positiva che non sono particolarmente buoni per la salute di una persona. Gli ioni positivi sono creati da una serie di cose, ma la fonte principale per la maggior parte di noi è dalla nostra elettronica.

Uno dei danni della salute nella respirazione di molti ioni positivi nell'aria è che le ciglia (microscopici peli) che rivestono la trachea (pseudonimo di trachea) diventano pigre e non funzionano altrettanto bene per tenere lontani i nostri polmoni dai contaminanti. Come una lampada di sale rosa himalayano assorbe acqua e particelle dall'aria, porta con sé anche ioni positivi. Quindi, quando il sale riscaldato rilascia nuovamente il vapore acqueo depurato, espelle anche ioni negativi che hanno l'effetto opposto sulle nostre vie aeree - aumentando l'attività cilena per mantenere i polmoni puliti.

Cosa significa tutto questo in un guscio di noce: oltre a rimuovere i contaminanti dall'aria, le lampade saline dell'Himalaya aiutano anche il tuo corpo a filtrare l'aria in modo più efficiente così che le particelle estranee che fai respirare non entreranno nei tuoi polmoni.

4. Aumentare i livelli di energia

Fare un giro in campagna con i finestrini abbassati, passare il tempo in spiaggia o in campeggio in montagna, o semplicemente fare la doccia per prima cosa al mattino sono tutte cose che molte persone trovano rinvigorenti. Non è una coincidenza che queste siano tutte attività che ci espongono ad un aumento delle concentrazioni di ioni negativi come quelli generati dalle lampade saline dell'Himalaya. Il fatto è che gli ioni positivi assorbono i nostri corpi di energia. Sfortunatamente, è fin troppo comune per noi cercare di diagnosticare il problema come qualcosa di completamente diverso.

Se ti senti costantemente stanco e non sai perché, prova a tenere una lampada di sale dell'Himalaya nella stanza o nelle stanze dove trascorri la maggior parte del tempo. Dopo circa una settimana, dovresti notare una differenza.

5. Neutralizzare la radiazione elettromagnetica

Oggigiorno, la maggior parte di noi vive in un oceano metaforico di radiazioni elettromagnetiche (EM) che provengono dalla nostra elettronica (ovvero: televisione, computer, cellulare, tablet, elettrodomestici, sterio, ecc.). Sebbene possano essere invisibili, gli effetti a lungo termine dell'esposizione ai ME possono essere piuttosto seri. È noto che l'esposizione costante alle radiazioni EM aumenta i livelli di stress, causa l'affaticamento cronico e diminuisce, tra le altre cose, la risposta immunitaria del corpo.

Mentre emettono ioni negativi nell'aria, le lampade saline dell'Himalaya funzionano per neutralizzare le radiazioni elettromagnetiche. Tenerne una accanto al computer, alla televisione e a qualsiasi altro dispositivo elettrico che usi frequentemente per ridurre il potenziale pericolo per te e la tua famiglia.

6. Dormire meglio

Un altro effetto collaterale che deriva dalla sovraesposizione agli ioni positivi nell'aria è che ti deruba del sonno di qualità. Questo accade perché quelle particelle caricate positivamente possono effettivamente ridurre l'apporto di sangue e ossigeno al cervello con conseguente irregolarità del sonno. Le lampade di sale rosa dell'Himalaya sono generatori di ioni negativi naturali, quindi possono aiutare a invertire questo problema. Tieni uno o due in giro per la tua camera da letto per migliorare la qualità dell'aria in modo da ottenere una migliore notte di sonno.

Ricorda, anche se sei come me e non riesci a dormire a meno che la stanza non sia completamente buia, puoi sempre spegnere la lampada prima di andare a dormire. Lascia stare per il resto della giornata in modo che possa fare il suo lavoro mentre sei sveglio. Le persone in climi umidi devono essere consapevoli che le lampade HPS tendono a piangere quando il sale diventa freddo. Sicuramente vuoi proteggere le superfici posizionando un sottovaso e assicurati di seguire le istruzioni per l'uso e la cura che dovrebbero essere incluse con la tua lampada!

7. Migliora l'umore e la concentrazione

Le lampade di sale rosa dell'Himalaya sono un ottimo modo per migliorare naturalmente il tuo umore o per aiutarti a rilassarti e rilassarti alla fine della giornata. Allo stesso tempo e sul lato opposto della moneta, le lampade HPS sono ideali per migliorare la concentrazione. Di nuovo, questo è dovuto all'effetto degli ioni negativi sul tuo corpo, migliorando l'apporto di sangue e ossigeno al cervello e ad altri organi, oltre a fornire una spinta alla serotonina - il neurotrasmettitore che ci rende (letteralmente) felici.

8. Trattare il disturbo affettivo stagionale

Oltre a generare ioni negativi che migliorano l'umore e i livelli di energia, la luce soffusa e naturale emessa da una lampada di sale rosa dell'Himalaya è abbastanza vicina al caldo bagliore del sole che possono persino essere utilizzati per alleviare i sintomi del Disturbo Affettivo stagionale. Quest'anno quando le giornate si accorciano, respingi il letargo circondandoti con alcune lampade HPS impostate sui timer.

9. Ridurre l'elettricità statica nell'aria

Anche se non è un "beneficio per la salute" a prima vista, l'elettricità statica è fastidiosa. Provoca stress, imbarazzo e frustrazione. Statico ti colpisce quando meno te lo aspetti, mentre ti allunghi la mano, bacia tuo marito o tua moglie prima di andare a letto o cerchi di accarezzare il tuo cane o gatto. Statico può darti una brutta giornata di capelli, rendere impossibile pulire briciole o fondi di caffè dal bancone della cucina, e persino farti accidentalmente andare a lavorare con un calzino attaccato alla parte posteriore della tua maglietta ...

(Ok, quindi l'ultimo potrebbe essere stato un po 'esagerato.) Il punto è che l'elettricità statica può essere un enorme dolore e le lampade saline dell'Himalaya sono un modo naturale per neutralizzare le particelle ionizzate nell'aria che lo causano.

10. Sorgente luminosa rispettosa dell'ambiente

Ultimo, ma non meno importante: le lampade di sale rosa dell'Himalaya sono rispettose dell'ambiente. Pur essendo solo una stima, le riserve da cui viene estratto l'HPS misurano tra 80 e 600 milioni di tonnellate e si prevede che dureranno per almeno altri 350 anni al tasso di estrazione corrente. La base di una lampada HPS è generalmente ricavata da un legno sostenibile come neem. Alcune lampade utilizzano una lampadina a basso wattaggio che consuma pochissima energia mentre altre sono alimentate da una candela accesa.

Scegliere e posizionare la tua lampada salina dell'Himalaya rosa

Quando si tratta di acquistare lampade di sale rosa dell'Himalaya, la copertura è determinata dalla dimensione del cristallo. Le lampade più piccole (come questa lampada da 5 lbs) sono buone per la camera da letto media, mentre le lampade più grandi (come questa lampada da 11-15 lbs) sono migliori per gli spazi come il soggiorno o la tana. In media, calcola che 1 libbra di cristallo di sale dell'Himalaya pulirà l'aria in un'area di circa 4 'x 4'.

Se non riesci a trovare una lampada abbastanza grande per una data stanza, ricorda che puoi usare più lampade sparse nello spazio per lo stesso effetto.

Le 3 migliori lampade al sale dell'Himalaya

Nel 2017, migliaia di lampade al sale dell'Himalaya di Lumière vendute nei negozi Michaels e attraverso Amazon tra luglio e novembre 2016 sono state ritirate volontariamente. Un guasto significava che una volta collegata la lampada, si poteva surriscaldare e potenzialmente prendere fuoco, rendendoli un pericolo di shock e incendio.

È importante notare che questo ha influito su una percentuale molto piccola di tutte le lampade vendute, ma sottolinea l'importanza di acquistare una lampada di sale dell'Himalaya di alta qualità da un venditore affidabile. Di seguito vi mostriamo tre delle migliori lampade di sale dell'Himalaya dei venditori più rispettabili ...

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Consiglio vivamente di costruire una collezione intera di queste splendide luci anche se ne compri solo una o due alla volta. Inizia acquistando lampade di dimensioni appropriate per le aree in cui trascorri la maggior parte del tempo, quindi passa alle stanze con molti dispositivi elettrici e finisci la tua collezione aggiungendo lampade agli spazi usati di rado.

Per le stanze più piccole o semplicemente per una maggiore varietà, prendi in considerazione l'aggiunta di alcuni portacandele con lampada di sale dell'Himalaya alla tua collezione. In alternativa, questo Samgreho Wall Plug Himalayan Salt Lamp fa un'altra grande lampada salina portatile. All'estremo opposto della scala, se stai cercando di fare una grande affermazione (o semplicemente ami le lampade di sale), allora questa Indus Classic Salt Lamp assolutamente gigante è per te - ma solo se hai tasche molto profonde!

Ricorda, i cristalli di sale rosa dell'Himalaya inizieranno a sciogliersi con un'esposizione prolungata ad alta umidità. Per questo motivo, usare cautela e osservare da vicino qualsiasi lampada HPS posizionata vicino a fonti di vapore come lavastoviglie, lavatrici o docce.

Inoltre, come accennato in precedenza, i risultati della generazione di ioni negativi possono richiedere circa una settimana per essere visibili, quindi non arrenderti se non si sente subito il miglioramento.

Leggi Avanti: Lampade al sale dell'Himalaya: 10 consigli per l'uso, la cura e la sicurezza per ottenere il massimo dalla tua lampada

Altri modi per purificare l'aria di casa

Le lampade di sale rosa dell'Himalaya non sono l'unico modo per migliorare la qualità dell'aria nel tuo ambiente. Abbinateli alle piante d'appartamento che purificano l'aria o ad altre di queste semplici ma geniali tecniche per purificare naturalmente l'aria della vostra casa in modo che voi e la vostra famiglia potete respirare l'aria più salubre e più pulita possibile!

Quindi assicurati di raccogliere ancora più informazioni eccellenti su come usare il sale rosa dell'Himalaya (nella sua forma non-lampada) per fortificare la tua salute con questi 10 benefici miracolosi del sale rosa dell'Himalaya!

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