10 rimedi casalinghi per mani asciutte, screpolate e troppo lavorate

Ogni giorno, la delicata pelle delle nostre mani viene sottoposta a una quota sproporzionata di abuso rispetto ad altre aree dell'epidermide. Ogni compito - che si tratti di giardinaggio, cucinare un pasto, pulire la casa, fare il bucato, lavare i piatti o fare il bagno ai propri animali domestici - comporta l'uso di questi strumenti straordinari che chiamiamo mani. Oltre a questi compiti, un lavoro estremamente pratico o un hobby particolarmente pratico può rendere rapidamente la carne sulle mani asciutte, crepate e ruvide al tatto. Peggio ancora, può farli apparire invecchiati molto prima del loro tempo.

Quali sono le cause delle mani asciutte?

Dei tre strati di pelle sul corpo umano, l'epidermide è lo strato più esterno che protegge il derma e l'ipoderma dagli elementi. Questo rivestimento esterno fornisce una barriera impermeabile che protegge l'infezione dagli agenti patogeni, difende dai raggi UV e aiuta a impedire che sostanze chimiche e altri inquinanti ambientali vengano assorbiti completamente nel corpo.

Le mani secche e screpolate sono un segno che questo strato esterno di pelle è stato compromesso. Mentre l'epidermide è programmata per trattenere l'umidità, l'esposizione costante a questi elementi può danneggiare rapidamente la pelle:

• Acqua - Le mani si bagnano ripetutamente per tutto il giorno - lavando o immergendo le mani nell'acqua - significa che le mani perdono umidità. Il costante contatto con l'acqua elimina la pelle dei suoi oli naturali.
• Aria secca - Anche se le mani screpolate possono accadere in qualsiasi periodo dell'anno, l'inverno è particolarmente duro sulla pelle poiché l'aria fresca e asciutta attira l'umidità dall'epidermide.
• Saponi - Progettato per legarsi con olio e sporcizia in modo che possa essere risciacquato, il sapone può essere molto seccante per la pelle.
• Prodotti chimici nei prodotti - L'esposizione di routine a sostanze chimiche aggressive in prodotti di uso quotidiano come i detergenti per la casa può rapidamente compromettere i livelli di umidità della pelle.

E una volta che la barriera cutanea ha iniziato a perdere i suoi olii naturali e l'umidità, ogni volta che le mani entrano in contatto con acqua, saponi, sostanze chimiche, allergeni o aria fredda e secca, accelera il processo e fa asciugare la pelle sulle nostre mani molto più veloce.

10 rimedi casalinghi per ringiovanire le mani asciutte

Ritorna rapidamente le tue mani al loro stato naturalmente morbido ed elastico con questi rimedi casalinghi rigeneranti:

1. Utilizzare saponi idratanti

Evitare di lavare con saponette tradizionali e detergenti antibatterici astringenti poiché asciugano completamente le mani in breve tempo. Al momento dell'acquisto di saponi per le mani, cercare marchi che non includono ingredienti come sodio lauril solfato, triclosan, coloranti sintetici e profumi artificiali, che servono ad asciugare la pelle. Raccomandiamo Puracy Natural Liquid Hand Soap poiché non solo evita questi ingredienti duri, contiene vitamina E, aloe vera e sale rosa dell'Himalaya per aiutare a idratare e reidratare in modo proattivo la pelle secca.

Un'altra opzione è quella di creare il sapone da zero. Preparare il tuo sapone significa avere il controllo totale degli ingredienti all'interno. È possibile utilizzare una combinazione di sostanze idratanti e riparatrici naturali come yogurt, farina d'avena, succo di aloe vera, latte di capra, olio di mandorle dolci e oltre.

2. Esfoliare con uno scrub delicato

Elimina le cellule morte della pelle sfregando le mani con uno scrub esfoliante ogni settimana. Ecco quattro semplici ricette per iniziare:

• ¼ tazza di bicarbonato + ½ tazza di olio di cocco ammorbidito
• ¼ di tazza di zucchero di canna + ¼ di tazza di olio extravergine di oliva
• 3 cucchiai di fondi di caffè + 1 cucchiaio di olio di vinaccioli
• ½ tazza di sale marino grosso + ¼ di tazza di olio di jojoba

Massaggia lentamente le mani con movimenti circolari per circa 30 secondi. Lascia che la pelle assorba la miscela per altri 30 secondi. Risciacquare con acqua tiepida.

3. Tenere a portata di mano una bottiglia di idratante

Mentre mantenere le mani idratate per contrastare la secchezza è un gioco da ragazzi, quali tipi di idratanti funzionano meglio con le nostre mani stanche e oberate di lavoro?

La maggior parte delle creme idratanti sono fatte bilanciando tre tipi di ingredienti:

• Gli umettanti attingono l'acqua dall'aria alla superficie della pelle. Esempi di umettanti naturali includono aloe vera, miele e acido lattico.
• Gli occlusivi lavorano formando uno strato impermeabile sulla superficie della pelle per impedire all'umidità di evaporare. La gelatina di petrolio è un classico agente occlusivo, ma cera d'api, lanolina e cera di candelilla sono alternative molto migliori.
• Gli emollienti levigano la superficie della pelle riempiendo le crepe e le fessure tra le cellule della pelle per migliorare la morbidezza e l'aspetto generale. Gli emollienti naturali si estendono su oli vegetali come il jojoba, l'avocado e la rosa canina, il karitè e il burro di cacao raddoppiano come agenti emollienti e occlusivi.

Prova questo: 1 cucchiaio di miele grezzo + 8 cucchiai di cera d'api pura e organica al 100% + 1 tazza di olio di mandorle dolci + ½ tazza di acqua di rose (oppure puoi fare la tua acqua di rose). Oppure, puoi sperimentare diversi ingredienti idratanti e rapporti per creare una lozione per le mani che funziona bene per la tua pelle.

Altrettanto importante quanto i tipi di ingredienti che usi nella tua crema idratante è la frequenza di applicazione. Per affrontare davvero le mani asciutte, è necessario applicare la crema idratante ogni volta che si bagnano le mani. E tieni sempre una piccola bottiglia con te quando sei lontano da casa.

4. Indossa un paio di guanti

Può essere difficile limitare il tempo che le tue mani trascorrono in acqua o svolgere attività tattili, soprattutto se il tuo lavoro lo richiede. Un'oncia di prevenzione vale un chilo di cura quindi, quando possibile, indossare guanti di gomma quando si pulisce, guanti da giardinaggio quando si abbellisce il terreno e guanti destrieri traspiranti per quando si lavora. Durante i mesi più freddi, un buon paio di guanti in pelle può fare la differenza.

Se bagnare le mani è inevitabile, lavare in acqua calda piuttosto che caldo. Evitare l'uso di asciugamani ad aria calda e asciugare con un asciugamano invece. Applicare la crema idratante entro 3 minuti dal lavaggio per aiutare a trattenere l'umidità.

5. Il trattamento durante la notte

Applicare la crema idratante alle mani appena prima di coricarsi è il momento perfetto per un'idratazione profonda poiché le tue mani resteranno inattive per diverse ore. Massaggia delicatamente le mani con la lozione, permettendo all'idratante di assorbire profondamente la pelle. Per una maggiore morbidezza, applica un occlusivo come il burro di karitè in seguito. Quindi infilare un paio di calzini vecchi (ma puliti) sulle mani per intrappolare l'umidità all'interno. Oppure, investire in guanti di cotone idratanti. Quando ti svegli, rimarrai sorpreso da quanto saranno morbide le tue mani!

6. Keep Hydrated

Bere molta acqua durante il giorno è vitale per una pelle sana e luminosa. Mirare a bere almeno otto bicchieri al giorno per aiutare a scovare le tossine e reidratare il tuo organo più grande. Non ti piace il sapore insipido dell'acqua? Prova una di queste ricette di acqua vitaminizzata che ti aiuteranno a soddisfare i tuoi fabbisogni idrici giornalieri, oltre a fornire importanti vitamine, nutrienti e minerali al tuo corpo e alla tua pelle.

7. Prendi un umidificatore

Ci sono diversi vantaggi dell'utilizzo di un umidificatore in casa, non ultimo dei quali è un notevole incremento per la salute della pelle. Tienilo in camera da letto per il massimo impatto mentre dormi.

In un recente test, abbiamo identificato questo umidificatore MistAire Ultrasonic Cool Mist per essere il miglior umidificatore conveniente.

8. Idratare dall'interno verso l'esterno

Il cibo è il suo tipo di medicina. Aumenta naturalmente i livelli di idratazione della tua pelle mangiando di più:

• Acidi grassi Omega-3 - Pesce, lino e olio di fegato di merluzzo fermentato.
• Vitamina E - Frutta a guscio, semi, avocado, spinaci e zucca.
• Vitamina A - Carote, patate dolci, cavoli, broccoli, uova e albicocche.
• Zinco: semi di zucca, ceci, funghi e yogurt.

Evita di mangiare zucchero trasformato, carboidrati raffinati e cibi salati che possono far seccare la pelle.

9. Reidratare con oli essenziali

I composti botanici di questi oli essenziali possono aiutare nello sforzo di lenire e guarire le mani secche e screpolate:

• Lavanda
• Sandalo
• Geranio
• Incenso
• neroli
• Palissandro
• Camomilla romana

Aggiungi alcune gocce di questi oli idratanti alle tue lozioni idratanti o ad un olio vettore, come olio di mandorle dolci, olio di cocco o olio di jojoba.

10. Immergere in alcuni avena

Ricco di proteine, vitamina E, lipidi, acidi grassi e antiossidanti, la farina d'avena colloidale è un ottimo trattamento naturale per la pelle secca. Quando le sue particelle fini si disperdono uniformemente sull'epidermide, crea una barriera occlusiva che agisce come una seconda pelle, proteggendola dagli elementi mentre intrappola l'umidità.

Lasciati coccolare con una farina d'avena. In una ciotola grande, versa ½ tazza di farina d'avena colloidale extra fine e aggiungi del latte sufficiente a coprirti le mani. Lasciali immergere in questa miscela per almeno 15 minuti, ma più a lungo li lasci in ammollo, meglio è. Per il trattamento completo del corpo, fai un bagno caldo e aggiungi 1 tazza di farina d'avena all'acqua.

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