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10 oli essenziali che possono alleviare seriamente l'artrite

L'artrite significa semplicemente articolazioni infiammate, ed è un termine generale usato per condizioni come artrosi, artrite reumatoide, gotta, lupus e fibromialgia che fanno precipitare gonfiore e dolore alle articolazioni, spesso accompagnate da una parziale e completa perdita di movimento articolare.

Si stima che oltre il 20% della popolazione statunitense soffra di qualche forma o artrite che causa problemi di dolore e movimento che interferiscono con le loro attività quotidiane. In realtà, l'artrite è la disabilità più comune tra gli adulti. Poiché spesso riduce la qualità della vita, l'artrite può causare gravi disturbi emotivi, inclusa una grave depressione.

Le persone anziane e le donne hanno una maggiore probabilità di sviluppare l'artrite, così quelle che trasportano determinate variazioni geniche che le predispongono al lupus, all'artrite reumatoide e alla spondilite anchilosante. Età, genere e fattori genetici a parte, infezioni e lesioni alle articolazioni, obesità e occupazioni che comportano movimenti ripetitivi aumentano il rischio e la gravità dell'artrite.

Perché usare gli oli essenziali?

Nella medicina convenzionale, il trattamento dell'artrite è limitato alla gestione temporanea dei sintomi nella maggior parte dei casi. Analgesici anti-infiammatori sono spesso prescritti per ridurre il dolore e il gonfiore, che aiuta ad aumentare la gamma di movimento in una certa misura. Nei casi più gravi, i corticosteroidi possono essere somministrati per ridurre l'infiammazione sopprimendo il sistema immunitario. Tutti questi trattamenti hanno gravi effetti collaterali, soprattutto se usati a lungo termine. Ecco dove arrivano i rimedi naturali.

Sappiamo che il principio attivo nell'aspirina, uno dei più comuni farmaci antinfiammatori analgesici in uso, era originariamente derivato dalla corteccia dell'albero di salice. Ci sono molte altre erbe con proprietà simili che possono essere utilizzate per il trattamento di condizioni artritiche.

Gli oli essenziali sono le essenze più pure di queste erbe terapeutiche. Spesso possono portare un grande sollievo senza precipitare effetti collaterali indesiderati perché contengono molti altri componenti che funzionano in tandem, modulando gli effetti di un altro.

I seguenti oli essenziali sono stati trovati per essere efficaci nel trattare l'artrite da soli e in combinazione.

Avvertenza: prima di utilizzare olii essenziali, consultare il medico. Alcuni oli essenziali possono interagire con determinati farmaci e non tutti gli olii essenziali sono sicuri da usare da tutti. Si prega di fare riferimento a questo articolo per ulteriori dettagli sulla sicurezza dell'olio essenziale.

Top 10 oli essenziali per alleviare l'artrite

1. Olio di menta piperita

La menta piperita può essere più popolare come aroma di caramelle, ma ha eccellenti proprietà anti-infiammatorie insieme ad un effetto anestetico che aiuta ad alleviare il dolore e il gonfiore associati a condizioni artritiche, in particolare l'artrite reumatoide.

Mescolare 5-10 gocce di olio di menta piperita con 2 cucchiai di olio di cocco riscaldato per fare un unguento pronto all'uso. Può essere miscelato con altri oli in questa selezione per ottenere una formulazione anti-artritica più potente. Utilizzare tutte le volte che è necessario per alleviare il dolore.

Per saperne di più: 43 usi incredibili per olio essenziale di menta piperita

2. Olio di eucalipto

Le foglie aromatiche di alberi della gomma originaria dell'Australia, principalmente Eucalyptus globulus, sono utilizzate per estrarre questo olio, Ha un caratteristico odore forte e penetrante. L'eucaliptolo è il componente principale dell'olio, ma ha molti altri agenti attivi che forniscono un potente effetto anti-infiammatorio. L'olio di eucalipto strofinato diluito in un olio vettore su articolazioni gonfie e doloranti spesso porta un rapido sollievo, ma può causare irritazioni cutanee in molte persone. Provare in una piccola zona di pelle prima di usare questo olio.

Per saperne di più: 10 usi magici per l'olio di eucalipto

3. Olio di zenzero

Lo zenzero è meglio conosciuto come spezia culinaria, ma ha anche usi terapeutici ad ampio raggio. L'eccellente effetto anti-infiammatorio dell'olio di zenzero è utile nel trattamento di una varietà di condizioni infiammatorie, tra cui l'artrite. L'olio essenziale di zenzero viene estratto dal rizoma non sbucciato dello Zingiber officinale. Oltre al suo componente chimico zingiberene, l'olio contiene diversi potenti fitochimici come geraniolo, geraniale, neral, borneolo, canfene, ecc.

Massaggiare l'olio di zenzero diluito in un olio vettore nella zona interessata e utilizzare un impacco caldo per migliorare l'assorbimento. Prova a mescolarlo con oli essenziali di lavanda o citronella.

4. Olio di lavanda

L'olio di lavanda, estratto dai boccioli di Lavandula angustifolia, è ben noto per le sue proprietà antinfiammatorie e analgesiche. Le persone con artrite reumatoide spesso riferiscono un drastico miglioramento dei loro sintomi quando l'olio di lavanda viene applicato localmente.

3-5 gocce di questo olio dolce e dall'odore dolce possono essere utilizzate dalla maggior parte senza diluizione per sollievo immediato dal dolore, ma diluire in un cucchiaino di olio vettore è consigliabile per evitare l'irritazione della pelle. Sfregalo con un movimento circolare e ripeti come e quando necessario. Migliora la circolazione sanguigna nell'area e riduce l'infiammazione. La lavanda ha anche un effetto calmante sulla mente, che può aiutare ad alleviare la frustrazione associata a grave artrite.

Per saperne di più: 20 modi una bottiglia di olio di lavanda cambierà la tua vita

5. Olio di pepe di cayenna

L'olio pungente di pepe di Caienna viene estratto dai peperoncini infuocati che portano lo stesso nome. Ha eccellenti proprietà analgesiche, ma deve essere ripetutamente usato per diversi giorni prima che l'effetto diventi evidente. La capsaicina è il principale ingrediente attivo e causa sollievo dal dolore attraverso l'esaurimento della sostanza P, un peptide neurotrasmettitore che viene rilasciato come risposta all'infiammazione. Questa molecola è responsabile del trasporto di sensazioni di dolore al cervello e la capsaicina contrasta questo processo.

Applicare alcune gocce di olio di pepe di cayenna miscelato con olio di cocco, 2-3 volte al giorno per diverse settimane. Se si verifica un'irritazione della pelle, interrompere l'uso e consultare un medico. Il sollievo dal dolore risultante dura spesso tre mesi o più.

6. Olio di rosmarino

L'olio di rosmarino estratto dalle foglie dell'arbusto Rosmarinus officinalis è sia analgesico che antinfiammatorio. Il componente principale dell'olio, l'acido rosmarinico, è responsabile di questo effetto, ma anche altre sostanze bioattive potrebbero avere un ruolo di supporto.

In diversi studi di laboratorio, è stato trovato che l'acido rosmarinico inibisce la progressione dell'artrite reumatoide nei ratti. Probabilmente ha un effetto simile nelle persone affette da questa condizione autoimmune in cui i loro globuli bianchi causano la perdita di cartilagine.

Per saperne di più: 21 usi magici e benefici dell'olio essenziale di rosmarino

7. Olio di incenso

L'olio dell'incenso è prodotto dalla resina essiccata di alcuni alberi del genere Boswellia, originario dell'Africa e del Medio Oriente. L'incenso era stato usato in molte cerimonie religiose per la sua presunta capacità di migliorare le esperienze spirituali.

Esperimenti di laboratorio hanno dimostrato che l'incenso può arrestare il progresso dell'artrite reumatoide inibendo la produzione di alcune sostanze infiammatorie, prevenendo così il danno che causano alle cartilagini. I monoterpeni e i sesquiterpeni nell'olio sono responsabili di questo effetto curativo.

Leggi il seguito: 14 motivi per cui ogni casa ha bisogno di una bottiglia di olio di incenso

8. Olio di mirra

La mirra è ottenuta dai depositi resinosi di Commiphora molmol, un cespuglio spinoso originario dell'Egitto e della Giordania. La mirra, insieme all'incenso, era un oggetto comune di incenso in molte antiche tradizioni religiose ed era stata usata in medicina per varie condizioni.

L'effetto antinfiammatorio di Mirra è stato ampiamente studiato e si è dimostrato equivalente ai FANS utilizzati per il trattamento dell'artrite. L'olio di mirra mescolato con olio d'oliva può essere applicato alle articolazioni colpite. Riduce il gonfiore degli arti abbassando i livelli di una sostanza infiammatoria leucotaxina. Questa sostanza viene solitamente prodotta quando i tessuti sono feriti.

9. Olio di citronella

Questo olio profumato e agrumato è distillato a vapore dalle foglie e dai gambi del Cymbopogon citratus grass. Nella terapia ayurvedica per l'artrite, il vapore della citronella che bolle in acqua è diretto verso le articolazioni colpite. Il calore del vapore facilita l'assorbimento dell'olio in profondità nei tessuti. Ciò fornisce sollievo dal dolore di lunga durata.

L'olio di citronella è astringente e diuretico, estrae il fluido in eccesso dai tessuti e lo espelle dal corpo. Questo aiuta a combattere l'infiammazione diffusa caratteristica dell'artrite reumatoide e del lupus. Un altro importante vantaggio dell'olio di citronella è il suo effetto antidepressivo, che può aiutare a ridurre la sensazione di insicurezza e depressione che affligge molte persone con l'artrite debilitante.

A differenza di molti oli essenziali che producono un effetto antinfiammatorio e analgesico dai salicilati, l'olio di citronella ha un diverso set di agenti attivi come citronellale, mircene, limonene, citrico, geraniolo e Nerol. È un bonus per le persone allergiche all'aspirina e quelle che assumono farmaci che fluidificano il sangue.

Leggi il seguito: 29 Benefici e usi dell'olio di citronella

10. Olio di betulla / olio di betulla dolce

L'olio essenziale di betulla viene estratto dalla corteccia della betulla Betula lenta. Ha un odore dolce, simile a canfora e un forte effetto antinfiammatorio e analgesico, che deriva dal suo contenuto di metil salicilato e acido salicilico. Secondo quanto riferito, è efficace quanto i corticosteroidi nell'alleviare il dolore e il gonfiore articolare da gotta, tendinite e osteoartrite. La forte proprietà astringente dell'olio riduce rapidamente la raccolta di liquidi attorno alle articolazioni, migliorando la loro gamma di movimento.

L'olio di betulla è un componente comune di molte formulazioni anti-artritiche e dei dolori, ma l'olio puro deve essere usato con cautela. Di solito è combinato con olio di citronella e diluito con oli vettore prima di applicare sulle articolazioni infiammate. L'olio di betulla non deve essere usato dagli anziani o dai pazienti che assumono farmaci per fluidificare il sangue.

Massimizza l'effetto terapeutico combinando diversi oli essenziali

Una combinazione di 2 o più oli essenziali può spesso fornire un sollievo dal dolore ancora maggiore rispetto a quelli individuali. Ad esempio, è possibile mescolare dieci gocce ciascuno degli oli essenziali di Betulla, Lemongrass e Geranio con un olio vettore per ottenere un eccellente sfregamento del dolore per le articolazioni doloranti. Allo stesso modo, combinare diversi oli essenziali per creare una formula personale per l'artrite che si adatta alle tue esigenze.

Gli oli essenziali sono altamente concentrati, quindi devono essere diluiti in modo appropriato con olii portanti come olio di cocco, olio d'oliva, olio di jojoba, olio di mandorle dolci ecc. Mescolare in cera d'api fusa per ottenere una consistenza simile a un unguento che faciliti il ​​trasporto.

Dove acquistare oli essenziali

Quando si utilizzano oli essenziali per l'artrite, è imperativo utilizzare oli essenziali puri di alta qualità al 100% ed evitare prodotti con additivi o adulteranti.

Su Natural Living Ideas consigliamo gli oli essenziali per la terapia vegetale. Tutti i loro prodotti sono puri al 100%, i loro prezzi sono altamente competitivi, offrono una garanzia di rimborso di 90 giorni e immagazzinano praticamente tutti gli oli essenziali del mondo.

Puoi sfogliare la loro intera selezione di oli essenziali in questa pagina sul loro sito ufficiale.

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