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Idee Per La Vita Sana

Che cosa dice il colore della tua pipì sulla tua salute?

Le probabilità sono che non presti molta attenzione alla tua urina. E non è esattamente un argomento di conversazione popolare. Ma quel liquido giallastro nella toilette può effettivamente fornire segni rivelatori di ciò che sta accadendo all'interno del tuo corpo. A seconda della tonalità, dell'odore e della consistenza specifici, può offrire un indizio su tutto, dalle infezioni e la disidratazione a determinati tipi di cancro, così come quello che hai mangiato e quanto hai bevuto.

I tuoi occhi potrebbero essere la finestra della tua anima, ma considera quella ciotola di ceramica come una finestra sul tuo corpo.

noted , “When you notice that your urine has changed color, or there's a strange odor wafting up from the toilet, the cause might be something as harmless as what you had for dinner (which could have included beets or asparagus). Secondo WebMD, il professore e il capo di urologia dell'Università del New Mexico Anthony Smith, MD, una volta notò : "Quando noti che la tua urina ha cambiato colore, o c'è uno strano odore che si diffonde dal gabinetto, la causa potrebbe essere qualcosa di innocuo come quello che hai mangiato per cena (che potrebbe includere barbabietole o asparagi). Potrebbe anche essere un segno di una condizione più grave, come un'infezione o un cancro ".

Il dott. Tomas Griebling, MD, MHP e vicepresidente del dipartimento di urologia presso l'Università del Kansas, ha spiegato: "L'urina e l'analisi delle urine sono, da centinaia di anni, uno dei modi in cui i medici hanno considerato la salute. Da un punto di vista storico, l'analisi delle urine è stata una delle finestre originali su ciò che sta accadendo nel corpo. Questo perché molte delle sostanze che circolano nel tuo corpo, tra cui batteri, lievito, eccesso di proteine ​​e zucchero, finiscono per penetrare nelle urine.

Prima di iniziare a discutere su quale tipo di colore della pipì significhi cosa, è anche importante conoscere un po 'del processo di minzione e di quali organi sono coinvolti. Il sangue viene filtrato attraverso i reni dove vengono rimossi rifiuti, sali, zuccheri, minerali e altri sottoprodotti chimici. Alcuni zuccheri vengono riassorbiti nuovamente nel sangue che rimane nei reni. Tutto il resto viene eliminato sotto forma di urina, che passa attraverso il tratto urinario e fuori l'uretra.

Il sistema idraulico personale del corpo, noto come tratto urinario, è costituito da quattro parti che comprendono l'uretra, la vescica, gli ureteri e i reni. L'urina lascia i reni e viaggia lungo gli ureteri e nella vescica. La vescica funziona come un serbatoio di raccolta per l'urina, dove si trova prima che alla fine venga espulsa attraverso l'uretra.

Una volta che la pipì è in bagno, ha una bella storia da raccontare per quanto riguarda l'idratazione e la salute. Ricorda solo che può cambiare temporaneamente i colori, a causa di ciò che hai mangiato, di quanto sei idratato e di quali medicine stai assumendo. Anche se è raro, ci sono alcune cose che possono causare uno shock nel bagno quando guardi dentro. Alcuni alimenti e farmaci possono farlo sembrare verde, blu o addirittura viola - e se è causato da una droga o da un cibo, in genere non c'è motivo per essere allarmato.

Ma, prima di svuotare, dai un'occhiata. Ci sono alcuni cambiamenti nella tua urina che dovresti fare attenzione, e questo è quello che potrebbero dire sulla tua salute.

Urina pallida o chiara

Se la tua urina appare totalmente incolore come l'acqua è probabilmente perché hai bevuto molta acqua, che in generale è una buona cosa, dopo tutto, che l'H2O aiuta a mantenere i tuoi organi funzionanti come dovrebbero, e aiuta anche a ripulire le viscere, rimuovere i rifiuti, regolare la temperatura corporea e mantenere la pelle più giovane, tra molti altri vantaggi.

Allo stesso tempo, mentre la disidratazione è una preoccupazione molto più grande dell'idratazione, se la tua urina è completamente chiara, potresti bere più acqua del necessario. La pipì normale e sana ha in realtà un colore giallo, che proviene da un pigmento noto come urocromo. È corretto che il giallo più scuro sia l'urina, meno idratato è il tuo corpo, ma se bevi tanta acqua che la pipì sembra effettivamente acqua, potrebbe causare uno squilibrio nei livelli di elettroliti. Ecco perché in genere è consigliabile che la tua ombra o l'urina siano più vicine al giallo pallido, come la limonata. Se la tua urina è di quel colore, non hai nulla di cui preoccuparti, continua a fare quello che stai facendo. Un colore giallo pallido riflette un buon equilibrio tra sovra- e sottoidratazione.

Urina scura, marrone o color miele

Urina questo colore potrebbe significare che sei disidratato; i reni producono urina più concentrata in quanto non diluita. Sebbene non sia sicuro al 100% (un esame del sangue è il miglior rivelatore), l'urina fornisce un'ottima indicazione del livello di idratazione del corpo. La disidratazione si verifica quando si perde più fluidi corporei di quanto si sta assumendo. Oltre alle urine scure, si possono notare altri segni di disidratazione, come secchezza delle fauci, pelle secca, mal di testa, malumore, mancanza di concentrazione, stitichezza e / o affaticamento .

Se la tua pipi sembra un po 'buia, bevi semplicemente più acqua. In generale, abbiamo bisogno di circa 64 once o otto bicchieri da 8 once al giorno, ma se ti alleni intensamente, o in un ambiente molto caldo, potresti aver bisogno di più. Se l'urina continua ad apparire scura anche dopo aver aumentato l'assunzione di acqua, potrebbe essere dovuta a sangue nelle urine che potrebbe indicare un'infezione, malattia renale o, in rari casi, cancro. Verificare con il proprio medico.

Urina di colore rosso

L'urina rossa può sembrare un po 'spaventosa, ma probabilmente è perché hai appena mangiato barbabietole, qualche tipo di cibo con una tintura rossa o un altro cibo color rubino. La pipì rossa o rosa è così comune dopo aver consumato barbabietole che ha il suo nome: beeturia. Questo perché alcuni dei composti di barbabietole che sono responsabili della sua ombra vengono espulsi nelle urine dopo che i reni eseguono la loro elaborazione. Generalmente, la tua pipì tornerà al suo solito colore entro il giorno successivo. Tuttavia, se continua a rimanere rosso, potrebbe essere un segno di un rene o di un tumore alla vescica, in particolare se si notano anche coaguli di sangue. Una tonalità classica di "vino di porto" potrebbe indicare un disturbo genetico noto come porfiria.

Mentre queste condizioni sono rare, è importante fissare un appuntamento per vedere il tuo medico se la tua urina è costantemente rossa.

Il sangue nelle urine potrebbe indicare un'infezione del tratto urinario, che è comune nelle donne, ma a volte può essere un segno di cancro alla vescica, un'indicazione di calcoli renali o un effetto collaterale dei farmaci che fluidificano il sangue. La linea di fondo è, assicuratevi di vedere un professionista se la vostra urina è rossa per più di un giorno o due, o se viene macchiato di sangue (e non è correlato a un periodo mestruale).

Pipì d'arancia

Proprio come mangiare le barbabietole può trasformare la tua urina in rosso, se mangi molte carote, può diventare arancione. Questo perché hai appena consumato una grande dose di beta-carotene, che viene escreto nelle urine. Ci sono altre cose che possono indurre a sembrare arancione anche, tra cui farmaci come il Pyridium, un farmaco da banco usato per il trattamento delle infezioni del tratto urinario, così come il warfarin, un comune anticoagulante. Ovviamente, se stai prendendo una di queste medicine o hai deciso che avevi voglia di comportarti come un coniglio, non c'è nulla di cui preoccuparsi.

Se quella tonalità arancione è più fluorescente o neon, tuttavia, potrebbe esserci un problema. A volte indica un problema al fegato, in particolare se noti che il bianco dei tuoi occhi ha una tonalità giallastra.

Urina verde

L'asparago non può solo causare quell'odore aspro di asparagi, ma può causare una colorazione verdastra nell'urina. In rari casi, potrebbe essere un indizio del fatto che soffri di un tipo di infezione del tratto urinario chiamata infezione proteica, quindi se non hai mangiato asparagi e la tua pipì è verde, è tempo di chiamare il tuo medico. Lo stesso bug che lo porta a diventare verde può anche portare a calcoli renali.

Urina blu

Mentre è possibile avere la pipì blu, è estremamente raro. In effetti, la maggior parte degli esperti non ne vede mai un caso nella loro intera carriera. Se stai vedendo la pipì blu in quella ciotola, mentre potrebbe essere causata da una droga o da colori artificiali nel cibo, se non pensi che sia il caso, è il momento di fare il check-out. Potrebbe provenire da una rara condizione genetica chiamata ipercalcemia, il che significa che c'è una quantità eccessiva di calcio nelle ossa.

Urina nera

Se vedi delle urine nere nella toilette, chiama il medico. Potrebbe indicare una disfunzione genetica della fenilalanina e del metabolismo della tirosina contrassegnati dall'accumulo di acido omogentisico nel sangue noto come alcaptonuria o avvelenamento.

Urina nuvoloso

often indicates a urinary tract infection, especially when accompanied by pain, burning and/or frequent urination, which are also all signs of a UTI. L'urina nuvolosa spesso indica un'infezione del tratto urinario, specialmente se accompagnata da dolore, bruciore e / o minzione frequente, che sono anche tutti segni di una UTI.

Oltre al colore della tua pipì, ci sono altre cose a cui prestare attenzione.

Altre cose da considerare

Urina strana e maleodorante

Se senti la puzza di uno strano odore quando fai la pipì, molto probabilmente non è niente di cui preoccuparsi. Di solito è il risultato di certi cibi come gli asparagi che sono noti per causare quel profumo sgradevole. Se senti qualcosa di particolarmente pungente, tuttavia, potresti avere un'infezione o pietre urinarie, che possono creare un odore simile all'ammoniaca. L'urina normalmente non ha un odore molto forte. Se noti un odore particolarmente pungente, potresti avere un'infezione o pietre urinarie, che possono creare un odore simile all'ammoniaca.

Mentre si potrebbe pensare che il contrario sarebbe vero, un dolce odore potrebbe effettivamente essere la chiave che c'è un problema più serio in corso. I diabetici a volte notano che la loro urina ha un odore dolce, che non è una buona cosa perché è dovuto allo zucchero in eccesso. Infatti, in passato, i medici potevano anche assaggiare l'urina per dolcezza per determinare se qualcuno fosse diabetico. Lo zucchero nel sangue nelle urine è un segno di diabete. Poiché i reni fungono da filtro per tutti i tipi di rifiuti che fluiscono attraverso il corpo, quando sono danneggiati, le sostanze possono fuoriuscire e alla fine essere espulse attraverso l'urina. Nelle persone che hanno il diabete, l'eccesso di zuccheri nel sangue tende a intrufolarsi attraverso un filtro che perde, mostrando nelle loro urine.

Con quale frequenza senti il ​​bisogno di andare

Con quale frequenza senti l'impulso di andare? Questo può essere un indicatore altrettanto importante della tua salute quanto l'odore o il colore della tua urina. Mentre la maggior parte delle persone va da sei a otto volte al giorno, potresti andare più o meno a seconda del consumo di liquidi. Se senti costantemente la voglia di andare, e non è perché stai bevendo più fluido del solito, potrebbe essere a causa di un'infezione del tratto urinario, una vescica iperattiva che significa che il muscolo della vescica sta vivendo contratti involontari, o tu può avere cistite interstiziale, una condizione medica che causa l'infiammazione della parete della vescica.

Altre condizioni che la necessità di urinare spesso potrebbe indicare includono malattie neurologiche come il morbo di Parkinson o un ictus o il diabete. L'allargamento della prostata benigna è un'altra possibile causa, questa condizione si verifica quando la crescita della prostata lo fa spremere l'uretra, bloccando il normale flusso di urina fuori dal corpo.

Se stai sperimentando il contrario, significa che non stai andando in bagno molto spesso, che potrebbe essere a causa di un'infezione, blocco o come il risultato di una cattiva abitudine. Le cattive abitudini del bagno sono spesso sviluppate da coloro che hanno difficoltà a fare pause regolari al lavoro. Tendono a trattenerlo più spesso, il che può causare problemi, compresa la sovradistensione cronica della vescica, che è un problema di svuotamento cronico. Può anche portare a infezioni del tratto urinario.

La linea di fondo

Prendersi cura della tua vescica è importante per la tua salute. Urinare regolarmente è un must. Per rimanere ben idratati ma non troppo disidratati, punta a bere otto bicchieri d'acqua ogni giorno, e di più se hai ancora sete o hai voglia di averne bisogno. Se senti che è troppo, va bene anche ridurre un po ', a meno che tu non abbia la vescica o i calcoli renali - in tal caso, potresti averne bisogno ancora di più. E, quando senti la voglia di fare la pipì, non tenerla mai dentro. Vai in bagno il prima possibile.

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