La guida totale per miscelare oli essenziali

Mescolare la tua miscela di oli essenziali può essere un modo divertente per sperimentare la tua creatività. Ma poiché ci sono centinaia di oli botanici tra cui scegliere, che coprono un mix eterogeneo di fiori, erbe, erba, cespugli e alberi, l'elaborazione delle tue ricette può sembrare un po '... travolgente. Se si desidera creare un profumo personale, una fragranza della stanza o un piacevole aroma terapeutico, la cosa più importante da tenere a mente è che non ci sono regole rigide per miscelare.

Il nostro senso dell'olfatto ha la potente capacità di evocare emozioni e ricordi, sia buoni che cattivi. Quando inaliamo gli olii essenziali, le molecole dell'odore hanno un'interazione quasi istantanea con il sistema limbico del cervello, che influenza i livelli di stress, l'equilibrio ormonale, la memoria, la respirazione, la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna. Ma la fragranza è molto soggettiva - dopotutto non amiamo tutti gli stessi odori - e scoprire un mix gradevole per te, che serve il tuo scopo, è ciò che rende la miscelazione così gratificante. È sia una scienza che una forma d'arte, e le possibilità sono praticamente infinite.

Forniture di cui avrai bisogno

Per iniziare a fondere, dovresti avere questi oggetti a portata di mano:

• Mescolando bottiglie o qualsiasi piccolo contenitore in vetro (pensate ½ o ¼ once) con un coperchio
• Contagocce di vetro o tappo del riduttore
• Strisce reattive per profumi o batuffoli di cotone per confrontare le tue creazioni e vedere come i profumi si conservano nel tempo
• Guanti per proteggere la tua pelle
• Carta e penna per tracciare i tuoi esperimenti e registrare le tue modifiche
• Una collezione di oli essenziali con i tuoi profumi preferiti

Capire le note di profumo

Simile a una composizione musicale, i profumieri professionisti hanno separato i profumi in tre classi distinte: note di testa, note di mezzo e note di base. Queste note di profumo sono determinate dalla volatilità dell'olio essenziale; le molecole più leggere evaporano rapidamente mentre quelle più pesanti impiegano più tempo a dissiparsi. Ogni nota può influenzare la percezione delle altre note. Per creare una fragranza ben arrotondata ed equilibrata, dovresti mirare a una combinazione di tutte e tre le note.

Note di testa: generalmente forniscono la prima impressione di una fragranza. Resistendo per un'ora o due, le note di testa sono solitamente leggere e fresche, ma evapo- rano anche il più veloce. Esempi di note di testa includono limone, lime, bergamotto, eucalipto, menta piperita e basilico.

Note di cuore - Una volta che la nota in alto si dissipa, le note di mezzo rendono nota la loro presenza. Chiamato anche il cuore della fragranza, le note di mezzo di solito durano tra le due e le quattro ore e hanno una forte influenza sulla nota di base finale. Camomilla, gelsomino, rosa, tea tree, ylang ylang, noce moscata, cannella e salvia sclarea sono tutti considerati note centrali.

Note di Base - Una volta che le note superiori e medie sono completamente evaporate, le note di base forniscono l'impressione più lunga della miscela. Prendendo uno o più giorni per sciogliersi, le note di base sono ricche e pesanti. Patchouli, sandalo, vaniglia, zenzero, radice di angelica e muschio di quercia sono esempi di note di fondo.

Determinare le note di fragranza è anche intriso di soggettività. Ad esempio, alcuni hanno classificato la lavanda come una nota di testa, mentre altri lo considerano più di una nota di mezzo. Quindi, anche se è bene avere una linea guida di note di profumo (e qui puoi vedere una contabilità completa), ciò che conta davvero è come percepisci la fragranza.

Raggruppare gli aromi per tipo

Un altro modo per iniziare a mescolare e abbinare diversi oli è innanzitutto raggrupparli in categorie di aroma. Ecco alcuni esempi:

• Floreale - Lavanda, geranio, gelsomino, vaniglia, ylang ylang, rosa, neroli
• Agrumi - Pompelmo, limone, arancia, bergamotto, mandarino, citronella
• Legnoso - Abete, legno di cedro, cipresso, sandalo, ginepro, incenso, mirra
• Terroso - Muschio di quercia, patchouli, valeriana, radice di angelica, vetiver
• Erbaceo - Basilico, maggiorana, rosmarino, salvia sclarea, origano, timo, tea tree
• Piccante - Chiodi di garofano, noce moscata, cannella, cumino, zenzero, cardamomo, anice

Generalmente, gli oli all'interno della stessa categoria si fondono bene. Oli floreali tipicamente jive con profumi legnosi, agrumati o speziati, mentre gli agrumi si amalgamano bene con olii speziati ed erbacei. Gli olii legnosi di solito vanno d'accordo con ogni categoria di fragranze. Sentiti libero di sperimentare con le tue miscele di categorie incrociate, non sai mai quali aromi scoprirai!

Fidati dei tuoi sensi

Alcuni oli si adattano a più di un profilo di odore, quindi puoi dare a ogni bottiglia della tua collezione un buon odore e annotare le tue impressioni.

Metti una goccia di olio essenziale che vorresti usare nella miscela su una striscia per test dei profumi o un batuffolo di cotone. Tenendo la striscia vicino al naso, fai un lungo respiro profondo. In alternativa, lascia che il profumo arrivi da te mantenendo la striscia a circa un braccio di distanza, traccia lentamente un cerchio invisibile e lascia che l'aroma si diffonda verso di te. Chiudi gli occhi e annota quello che ti viene in mente: sentimenti, immagini, colori, suoni, ricordi, trame e persino forme.

Per vedere come l'aroma cambierà nel tempo, metti da parte la striscia di prova per lasciarla asciugare per circa 30 minuti. Cancella la tua tavolozza olfattiva facendo uscire un po 'di aria fresca o annusando i chicchi di caffè. Una volta asciutto, annusa di nuovo la striscia. L'aroma è cambiato? Ti fa sentire in modo diverso rispetto a prima? C'è una famiglia di aromi - agrumi, legnosi, speziati e simili - che sarebbe meglio descriverla per te?

Dopo aver eseguito questo test su un olio essenziale, ripetere questi passaggi, uno alla volta, per il resto della raccolta.

Inizia piccolo

Pronto per essere miscelato? Quando si sperimentano nuove miscele, è consigliabile iniziare in piccolo. Usa solo tre oli per cominciare: una nota superiore, una nota di mezzo e una nota di base. Puoi sempre sperimentare con combinazioni di fragranze più complesse una volta che senti di aver capito come funziona.

Usa 10 gocce in totale

Durante questa fase altamente sperimentale, crea la tua prima miscela con un totale di 10 gocce. Usando una quantità così piccola, non hai sprecato troppo dei tuoi preziosi oli se non ti interessa il risultato finale. Se si colpisce una formula vincente, è possibile convertire facilmente fino a 10 gocce in lotti più grandi. Assicurati di annotare le quantità esatte che hai usato da quando un drop off qui o là può fare una differenza drammatica quando tenti di replicare la tua miscela.

Prova la regola 30-50-20

Con tutto ciò che riguarda i tassi di evaporazione e la leggerezza e la pesantezza dei vari oli botanici, può essere difficile accertare quali proporzioni utilizzare quando si è appena agli inizi. Una buona regola empirica per i frullatori principianti è la regola 30-50-20, che consiste nel preparare i tuoi oli usando il 30% di nota superiore, il 50% di nota di mezzo e il 20% di nota di base. Nel nostro esperimento a tre oli con 10 gocce, questo si tradurrebbe in tre gocce in cima alla nota, cinque gocce in una nota centrale e due gocce in una nota di base.

Lascia fare

Dopo aver mescolato la miscela, lascia riposare per un giorno o due. Ciò consente agli oli di combinarsi e armonizzarsi veramente tra loro.

Lo Sniff Test

Dopo aver dato la miscela un paio di giorni di riposo, ora sei pronto per dargli l'ultimo test di sniff. Metti una goccia della miscela su una striscia reattiva e inspirala con qualche inspirazione profonda. Prendi carta e penna e annota tutte le sensazioni che evoca per te. Lasciare asciugare la striscia, pulire la tavolozza nasale e annusare di nuovo. Qualcosa è cambiato? Scrivi di nuovo le tue impressioni.

Quindi, prova a diluirlo con un olio vettore maleodorante come il jojoba o l'olio di mandorle dolci. Per ottenere una diluizione del 20%, utilizzare quattro gocce di olio vettore e una goccia della miscela. Annusalo di nuovo. Come ti influenza l'aroma adesso?

Se ami la tua nuova miscela, appoggia un'etichetta su di essa e sistemala in uno spazio fresco e buio come un armadio o un cassetto del comò. Se non ti piace il profumo, o sei così così, fallo ancora qualche giorno e annusalo di nuovo. A volte le fragranze richiedono un po 'di tempo per crescere su di te.

Fare miscele terapeutiche

La miscelazione di oli essenziali per la fragranza è una cosa. Creare un delizioso aroma e qualcosa che guarirà ciò che ti affligge è un altro.

Anche se è necessario identificare quali oli essenziali hanno le proprietà medicinali che stai cercando, è altrettanto importante trovare una combinazione di oli che abbiano un odore gradevole. La combinazione di diversi oli analgesici per aiutare con l'emicrania, ad esempio, non farà una leccata di bene se non riesci a sopportare l'odore! Ecco alcuni suggerimenti per aiutare a trovare un equilibrio tra aroma e terapia:

Fai la tua ricerca - Il primo passo è determinare quali oli essenziali hanno qualità medicinali per la condizione che desideri trattare.

Puoi iniziare leggendo alcuni dei nostri articoli sui benefici di specifici oli essenziali:

• Bergamotto
• Chiodo di garofano
• Eucalipto
• Incenso
• Limone
• Citronella
• Origano
• Menta piperita
• Rosmarino
• Sandalo
• Albero del tè

O da varie condizioni che possono essere trattati con oli essenziali:

• allergie
• Ansia
• Eczema
• Cura dei capelli e del cuoio capelluto
• Squilibrio ormonale
• Sollievo dal dolore
• Cura della pelle
• Disturbi del sonno
• Perdita di peso

Ottieni una classificazione - Una volta identificati alcuni medicinali candidati, inizia ad organizzarli in categorie di aroma (floreale, di agrumi, speziato, ecc.) E di note di profumo (superiore, medio, base) in modo da poter iniziare il lavoro di selezione che è essenziale gli oli si fondono bene con gli altri della tua lista. Potresti desiderare di lanciare una rete ampia e scrivere diverse combinazioni che hanno tutte e tre le note di profumo. Quindi restringilo selezionando solo le famiglie di profumo che si fondono bene. Sentiti libero di aggiungere oli non medicinali per completare la fragranza.

Miscela e test : quando hai una formula sei pronto per eseguire il test, segui i passaggi sopra descritti per la miscelazione e l'annusamento. Se non ti piace la fragranza, continua a farlo! Riesci a identificare quale olio nella miscela non è in sinergia con il resto? Prova a sostituirlo con un altro olio.

Una volta che hai un profumo gradevole, puoi passare a testare le sue qualità terapeutiche. Alcuni oli sono meglio inalati o diffusi, aggiunti a un bagno, o usati per uso topico come un balsamo calmante o unguento per massaggi. Quando si inalano oli terapeutici, si dovrebbe vedere un risultato quasi immediatamente. Con gli oli per uso topico, potrebbero essere necessarie alcune settimane per vedere se ha l'effetto desiderato.

Ricette di aromaterapia di base

Nel caso in cui ancora non sapessi da dove cominciare, ecco alcune semplici miscele di oli essenziali che puoi facilmente aumentare per creare una fragranza personalizzata:

Boost Your Mood - 6 gocce di bergamotto + 2 gocce di pompelmo + 2 gocce di ylang ylang

Alleviare lo stress - 4 gocce di lavanda + 2 gocce di vetiver + 4 gocce di camomilla romana

Stay Energized - 4 gocce di menta piperita + 2 gocce di incenso + 4 gocce di limone

Pronto per iniziare a miscelare olii essenziali? Prendi questo set di oli essenziali di Plant Therapy e mescola!

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Gli oli essenziali non sono solo per l'uso in aromaterapia, massaggi e altri trattamenti termali. Molti sono stati ampiamente studiati, portando la comunità scientifica a scoprire i loro benefici per il trattamento di una varietà di malattie. Ci sono centinaia di diversi oli essenziali e più di pochi offrono proprietà antibatteriche uniche.Nat

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13 Vantaggi notevoli di Ashwagandha

Ashwagandha è il nome sanscrito della pianta medicinale Withania somnifera, comunemente noto come ginseng indiano o ciliegio invernale indiano. Il termine Ashwagandha significa letteralmente "odore di cavallo", che si riferisce direttamente all'odore muschiato delle foglie e del fusto della pianta, mentre indirettamente allude al suo effetto rinvigorente sulla mente e sul corpo.

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