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Olio di origano: 10 benefici di soffio mentale di questo potente olio essenziale

L'origano è un'erba popolare usata per aromatizzare molti piatti, tra cui pizza e sughi per pasta. Questa erba mediterranea proviene dalla famiglia delle piante Lamiaceae che ci ha fornito diverse altre erbe culinarie come menta, basilico, salvia, maggiorana e lavanda. Per scopi aromatici, l'origano è più spesso usato nella sua forma asciutta.

Le miscele di erbe disponibili in commercio possono contenere diverse altre erbe, in particolare la maggiorana che ha un aspetto e un sapore molto simili a quelli dell'origano. Origanum vulgare. Ma l'olio essenziale di origano viene estratto dal Mediterraneo o dall'oregano greco che reca il nome scientifico Origanum vulgare. has been used for thousands of years for treating a vast number of medical conditions. Questo potente olio è stato usato per migliaia di anni per il trattamento di un vasto numero di condizioni mediche.

Le foglie e le altre parti delle piante di origano contengono molti composti biologicamente attivi, i più importanti tra questi sono i polifenoli carvacrolo, timolo, terpinene e cimene. Inoltre contengono acidi ursolici e acidi oleanolici che sono noti per intervenire nella fisiologia cellulare in modi specifici.

La maggior parte delle erbe culinarie ha qualche azione benefica che va oltre la temporanea titillazione delle nostre papille gustative; origano non fa eccezione. Diamo un'occhiata ad alcuni dei benefici di questo olio essenziale altamente potente ...


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L'olio di origano allevia lo stomaco

L'origine del tè origano come rimedio popolare per mal di stomaco si perde nell'antichità. Tuttavia, ci sono prove che aveva il sigillo di approvazione del medico greco Ippocrate del V secolo tra gli altri grandi guaritori antichi.

Gli stomachi sconvolti possono essere causati da una serie di fattori, tra cui lievi infezioni batteriche, ingestione di tossine o allergeni, indigestione dovuta a problemi endocrini e disagio derivante dall'eccessiva produzione di acido o gas.

L'attività antimicrobica dell'olio di origano è testata e provata in diversi test di laboratorio e in piccoli studi su animali e uomini. E.coli and Salmonella . È stato trovato per essere efficace contro diversi tipi di batteri che causano infezioni gastrointestinali e intossicazione alimentare, tra cui E. coli e Salmonella . Si ritiene che i polifenoli carvacrolo e timolo siano responsabili dell'azione antimicrobica, ma possono esservi anche diverse altre sostanze bioattive che contribuiscono a tale azione.

Gli organismi infettivi e le tossine che producono spesso infiammano il rivestimento dello stomaco, ma la proprietà antinfiammatoria dell'olio di origano si prende cura di questo. È anche antispasmodico, allevia il mal di stomaco e i crampi.

Oltre a questo, l'olio essenziale di origano è un carminativo, il che significa che riduce la formazione di gas nello stomaco. È anche un colagogo, che facilita il rilascio della bile e aiuta nella digestione dei grassi. Un tè caldo con poche gocce di olio di origano può aiutare a sistemare lo stomaco dopo un pasto pesante.

A differenza dei farmaci convenzionali progettati per trattare un problema specifico, i sani rimedi naturali come l'olio di origano affrontano una serie di problemi allo stesso tempo. La sua azione benefica è multiforme, per non dire altro. Per ottenere sollievo da qualsiasi tipo di disagio allo stomaco, puoi tranquillamente utilizzare 1-2 gocce di olio di origano al giorno. Molte persone lo aggiungono sia alla menta piperita che al tè al limone.

L'olio di origano aiuta a sbarazzarsi di vermi intestinali

L'aggiunta di olio di origano all'olio di fegato di merluzzo ti aiuterà a liberare il tuo cane dai parassiti. Se sei preoccupato di usare l'aglio come agente antielmintico per i cani, prova invece l'origano.

L'olio di origano può essere tranquillamente utilizzato per eliminare le infestazioni da vermi nelle persone. Puoi dare un picco al tè allo zenzero o alla limonata con 2-3 gocce di olio essenziale. Bevi questo 1-2 volte al giorno. Per i bambini, rendere l'olio più appetibile mescolandolo con del miele crudo.

L'olio di origano può affrontare problemi respiratori

Molti rimedi erboristici europei per disturbi respiratori contengono origano come ingrediente principale. È usato sia internamente che esternamente per alleviare i sintomi di raffreddore e influenza, bronchite e asma. Staphylococcus aureus responsible for many upper respiratory infections. Test di laboratorio hanno dimostrato l'efficacia dell'olio di origano nel distruggere lo Staphylococcus aureus responsabile di molte infezioni delle alte vie respiratorie. Klebsiella pneumoniae, which causes lower respiratory tract infections. È risultato essere ugualmente efficace contro Klebsiella pneumoniae, che causa infezioni del tratto respiratorio inferiore.

Mentre gli agenti antibatterici timolo e carvacrolo trovati nell'olio di origano agiscono direttamente contro gli organismi infettivi, la sua azione antinfiammatoria aiuta ad alleviare il naso e la congestione delle vie respiratorie. Aiuta anche ad alleviare il mal di testa a causa della congestione sinusale e come espettorante, fornisce un rapido sollievo da bronchite e tosse associata.

L'irritazione causata da allergeni presenti nell'aria come pollini e muffe può scatenare una reazione infiammatoria nel tratto respiratorio. Oltre a ridurre l'infiammazione, l'olio di origano agisce come un leggero sedativo, riducendo la risposta dell'organismo agli allergeni.

Si è scoperto che l'olio di origano è particolarmente efficace nell'alleviare la groppa, la tosse che abbaia associata alle infezioni della laringe e della trachea, principalmente causate dai virus. Non è chiaro se sia l'azione antinfiammatoria o un effetto antivirale al lavoro qui, o entrambi.

Il vantaggio di trattare i problemi del tratto respiratorio con olio di origano è che non è necessario determinare la causa esatta. È possibile utilizzare alcune gocce di olio internamente con un tè calmante o inalare i vapori. Mescolato con quantità uguali di olio di cocco, puoi anche usarlo come un massaggio al petto.

L'olio di origano dà sollievo da diversi disturbi della pelle

Le persone che soffrono di disturbi della pelle tra cui psoriasi, eczema, rosacea, candidosi e altre infezioni della pelle trovano sollievo con l'applicazione esterna di olio di origano. Tuttavia, ricorda che questo olio è "caldo" nella sua proprietà e può causare arrossamenti e irritazioni della pelle se usato nella forma concentrata. L'olio di jojoba, l'olio di cocco e l'olio d'oliva sono buoni olii portatori che possono modulare l'effetto dell'olio di origano. Provalo su una piccola area e regola la concentrazione, se necessario, prima di applicare su aree più grandi.

L'olio di origano aiuta a curare le infezioni fungine

La potente proprietà antifungina dell'olio di origano può essere utilizzata per porre rimedio a diverse infezioni fungine che si trovano comunemente sulla pelle e all'interno del corpo. Candida and yeast and found to be as effective as conventional antifungal drugs. È ricco di timolo che è stato testato contro un gran numero di funghi patogeni, tra cui la Candida e il lievito e si è rivelato efficace quanto i farmaci antifungini convenzionali. L'olio di origano offre un'alternativa molto più sicura a questi farmaci estremamente tossici.

L'olio di origano è molto efficace nel trattamento della tinea pedis, un'infezione fungina comune nota come piede d'atleta. Puoi facilmente cogliere questa malattia contagiosa da piscine, spogliatoi, palestre e altri luoghi dove le persone con questa infezione camminano scalzi. Per precauzione, massaggiare i piedi con alcune gocce di olio essenziale mescolato con un cucchiaino di olio di jojoba prima e dopo aver visitato tali luoghi. Tenere le sfere di cotone con alcune gocce di olio di origano all'interno delle scarpe per mantenerle fresche e ridurre le possibilità di piede dell'atleta.

Se hai prurito o desquamazione della pelle tra le dita dei piedi, applicare sopra la miscela più volte al giorno fino a quando non si cancella. Prendendo l'olio internamente può aiutare a controllare le infezioni del lievito che ora si pensa siano responsabili di una serie di disturbi che non hanno alcuna ragione apparente. Questi disturbi sono noti per produrre risposte autoimmuni nel corpo.

Il fungo delle unghie può essere un problema ricorrente in alcune persone. Puoi mescolare quantità uguali di olio d'oliva e l'olio di origano e utilizzare una goccia di questa miscela direttamente sulle unghie. Diversi problemi della pelle come la psoriasi e l'orticaria sono complicati da infezioni fungine secondarie. Ma l'olio di origano altamente potente dovrebbe essere diluito prima di applicarlo a grandi aree della pelle in quanto può produrre un'eruzione cutanea.

L'olio di origano può alleviare i problemi mestruali

L'olio di origano è stato tradizionalmente usato per trattare problemi mestruali come l'amenorrea e periodi dolorosi denominati dismenorrea. Essendo un emmenagogo, stimola il flusso sanguigno nell'area pelvica e induce contrazioni uterine, facilitando un buon flusso mestruale. Per lo stesso motivo, l'uso medicinale dell'olio di origano deve essere evitato durante la gravidanza. Tuttavia, l'uso culinario dell'erba non è noto per causare problemi alle donne in gravidanza.

Bevi tè allo zenzero mescolato con 2 gocce di olio di origano se hai periodi dolorosi o scarsi. Oppure puoi aggiungere qualche goccia di olio alla camomilla per aumentarne l'efficacia. Per ottenere sollievo dai crampi mestruali, strofinare una miscela di 2-3 gocce di olio di origano e un cucchiaino di olio di cocco sull'addome inferiore.

L'olio di origano riduce il rischio di obesità, malattie cardiovascolari e tumori

La proprietà antiossidante dell'olio di origano può proteggere il cuore e i vasi sanguigni dai danni dei radicali liberi. L'acido ursolico nell'olio essenziale ha dimostrato di inibire la proliferazione delle cellule tumorali in diversi modi.

Un'altra attività benefica dell'acido ursolico è che aumenta la quantità di grasso e muscolo bruno mentre diminuisce la deposizione di grasso bianco. Questo può aiutare a ridurre il rischio di malattie cardiovascolari e disturbi metabolici nelle persone in sovrappeso.

L'olio di origano può aiutare nella gestione del diabete

Gli oli essenziali di origano e rosmarino possono aiutare a controllare il diabete di tipo II inibendo l'enzima dipeptidil peptidasi IV che promuove la produzione di insulina. Le sostanze fitochimiche sono la chiave per la maggior parte delle malattie che ci turbano. Molti farmaci sono derivati ​​o modellati su potenti molecole vegetali.

Un tipico esempio è la metformina della droga ampiamente utilizzata nel trattamento del diabete mellito. Galega officinalis , a European herb commonly known as French lilac or goat's rue. È una forma sintetica di una sostanza chimica vegetale estratta per la prima volta dalla Galega officinalis , un'erba europea comunemente nota come lilla francese o ruta di capra.

L'obesità e l'infiammazione cronica nel corpo sono implicate nelle malattie metaboliche incluso il diabete. Origano è già stato trovato per avere proprietà anti-infiammatorie e antiossidanti che aiutano a ridurre l'infiammazione. È noto che ha anche un effetto regolatore sull'accumulo di grasso, in particolare sul grasso bianco, che è più problematico. Quindi, non sorprende che l'olio di origano abbia un effetto positivo sulla gestione del diabete.

La medicina convenzionale potrebbe non accettare l'efficacia degli oli di origano e rosmarino finché i componenti potenti non sono isolati e sintetizzati nei laboratori. Ma questo non dovrebbe impedirci di godere dei benefici salutari di questi oli essenziali. Tieni traccia dei tuoi risultati ematici mentre inizi con piccole dosi. Potrebbe aiutarti a ridurre le medicine e infine a fermarle.

L'olio di origano ha usi nella cura degli animali

Diversi problemi della pelle e parassiti esterni in cani e gatti possono essere controllati con l'olio di origano. È possibile applicare l'olio alle aree in cui gli animali domestici hanno perso la pelliccia a causa di punti caldi, infezioni tigna o rogna. E 'ben tollerato se usato leggermente diluito con oli vettore. Mescolare un cucchiaino di olio di origano in un litro di acqua calda e usarlo come risciacquo finale dopo aver finito di fare il bagno al cane. Questo aiuterà a controllare le pulci e altri parassiti della pelle.

L'olio di origano è stato usato con successo per trattare l'artrite nei cani. Puoi provare ad aggiungere qualche goccia di olio al cibo per cani umido o all'olio di fegato di merluzzo per renderlo più attraente per i tuoi animali domestici. I gatti hanno problemi nel metabolizzare determinate sostanze, compresi molti composti fenolici. Tuttavia, l'olio di origano può essere somministrato in piccole dosi senza alcun effetto negativo. Non superare più di una o due gocce al giorno.

Gli antibiotici sono convenzionalmente miscelati con mangimi per pollame per mantenere sani i polli e per aiutarli ad aumentare di peso ad un ritmo più veloce. Molti agricoltori biologici ora hanno evitato queste droghe e si sono rivolti all'olio di origano. È incoraggiante notare che l'olio essenziale fornisce gli stessi benefici senza gli effetti collaterali indesiderati dell'uso di antibiotici.

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L'olio di origano è utile come repellente per insetti

L'olio di origano è stato a lungo utilizzato per il controllo dei pidocchi. Molti parassiti domestici possono essere efficacemente controllati con questo olio pungente. Rende un'eccellente superficie antisettica per tenere lontane le formiche e gli scarafaggi. Metti 20 gocce di olio di origano e olio di limone in una bottiglia di spritz e riempilo con acqua. Agitare bene per ottenere un'emulsione fine. Spruzzarlo sulle superfici di lavoro e asciugare. Puoi mettere qualche goccia di olio su batuffoli di cotone e tenerli all'interno di mobili da cucina.

L'erba aromatica è generalmente priva di insetti nocivi e aiuta a tenere lontane le bestie dalle piante vicine. Per questo motivo, è una gradita aggiunta a qualsiasi orto. In alternativa puoi fare uno spray repellente per insetti con una cucchiaiata di olio di origano e qualche goccia di detersivo per piatti in una bomboletta spray da mezzo gallone. Inzuppa le tue verdure incline ai parassiti con questo invece di pesticidi chimici.

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Utilizzare sempre olio di origano di qualità

Origanum vulgare . La maggior parte degli usi terapeutici di cui sopra sono attribuiti all'olio essenziale di origano estratto da Origanum vulgare . Altre piante aromatiche della famiglia della menta e molte altre famiglie di piante correlate contengono molti agenti volatili comuni come timolo e terpinene. I loro oli essenziali possono avere alcuni dei benefici per la salute dell'olio di origano puro, ma non tutti.


Lippia graveolens and Cuban oregano Plectranthus amboinicus are widely used in the production of dried oregano herb as well as the essential oil. Per esempio, l'origano messicano Lippia graveolens e l'origano cubano Plectranthus amboinicus sono ampiamente utilizzati nella produzione di erbe essiccate di origano e anche nell'olio essenziale. Se usato per aromatizzare, potrebbe non fare molta differenza, ma potrebbe non essere altrettanto efficace nel trattamento di determinate condizioni mediche che richiedono l'uso di puro olio di origano mediterraneo.

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