it.ezyguidance.com
Idee Per La Vita Sana

Il tuo materasso ti rende malato? Perché hai bisogno di un materasso non tossico e Top 3 da scegliere

Comprate alimenti biologici, evitate l'esposizione al fumo di sigaretta e potreste persino usare detergenti per la casa naturali, ma state dormendo su un materasso non tossico? Molte persone non pensano nemmeno alla loro biancheria da letto quando si tratta della loro salute, ma le sostanze chimiche nei materassi possono essere una fonte significativa di esposizione tossica.

Spendiamo fino a un terzo della nostra vita dormendo, e quelle sostanze chimiche sono state associate a una serie di problemi di salute, compresi problemi di fertilità, squilibri ormonali e allergie. Dr. Mercola explained , your mattress could be making you sick. Come ha spiegato il dottor Mercola e il medico di medicina alternativa , il tuo materasso potrebbe farti star male.

Perché? Molti sono pieni di sostanze chimiche tossiche, ma nella maggior parte dei casi, non c'è davvero modo di sapere cosa c'è nel tuo materasso perché i produttori di materassi non sono tenuti a dirtelo. are required by US law to be highly flame retardant (meaning even if they're exposed to a blowtorch they won't ignite), most contain flame-retardant chemicals. Non devono etichettare o rivelare in alcun modo quali sostanze chimiche contengono i loro materassi, e poiché sono richiesti dalla legge statunitense per essere altamente ritardanti di fiamma (nel senso che anche se sono esposti a una fiamma ossidrica non si accenderanno), la maggior parte contenere sostanze chimiche ritardanti di fiamma.

PBDE

Environmental Working Group (EWG), exposure could lead to a host of adverse health effects. Se il materasso è stato prodotto prima del 2004, potrebbe contenere eteri di difenile polibromurato (PBDE), che secondo l' Environmental Working Group (EWG), l'esposizione potrebbe portare a una serie di effetti avversi sulla salute. Solo alcuni di questi effetti includono riduzione della conta spermatica, interruzione dell'ormone tiroideo, deficit dell'udito, cambiamenti comportamentali, malformazioni fetali e cancro. L'esposizione durante l'infanzia e l'infanzia, riportano, porta a "danno più significativo" e livelli molto più bassi rispetto agli adulti.

Altri prodotti chimici ritardanti di fiamma

Anche se il tuo materasso è stato realizzato dopo che i PBDE sono stati banditi nel 2004, i prodotti chimici usati per sostituirli sono spesso altrettanto cattivi. Sono stati associati a seri rischi per la salute come difetti alla nascita, problemi comportamentali, interruzioni ormonali, ridotto punteggio del QI, ritardi dello sviluppo neurologico e alcuni tipi di cancro, simili agli effetti avversi spaventosi che accompagnano i PBDE.

have been identified as one of 17 “high priority” chemical groups that should be avoided to lower the risk of breast cancer. I prodotti chimici ritardanti di fiamma sono stati identificati come uno dei 17 gruppi chimici "ad alta priorità" che dovrebbero essere evitati per ridurre il rischio di cancro al seno. Come riporta Mother Jones, "Dalla metà alla fine degli anni '60, la maggior parte dei materassi è stata fatta di schiuma di poliuretano."

La schiuma di poliuretano è un materiale a base di petrolio che emette composti organici volatili che possono portare a problemi respiratori e irritazione della pelle. La formaldeide, usata per fare uno degli adesivi che tengono insieme i materassi, può causare asma, allergie e tumori ai polmoni, al naso e alla gola. Molti materassi contengono anche pesticidi di cotone e sostanze chimiche ritardanti di fiamma, che possono causare tumori e disturbi del sistema nervoso.

Tutti questi prodotti chimici sono noti per "fuoriuscire" nel tempo. according to Dr. Mercola , “an estimated 90 percent of Americans have some level of flame-retardant chemicals in their bodies, and the chemicals are also known to accumulate in breast milk.” Cominciano anche a migrare attraverso la casa, e si raccolgono in polvere, motivo per cui, secondo il dottor Mercola , "si stima che il 90 percento degli americani abbia un certo livello di sostanze chimiche ritardanti di fiamma nei loro corpi, e anche le sostanze chimiche sono note per accumularsi nel latte materno. "

Ritardante di fiamma non significa necessariamente a prova di fuoco o meno fatale

Ironia della sorte, se un materasso che è stato cosparso di ritardanti di fiamma prende fuoco, che può, emette livelli più elevati di monossido di carbonio, fuliggine e fumo di quanto sarebbe se non fosse stato trattato - e quelle cose sono in realtà più probabilità di uccidere qualcuno in un incendio che essere bruciato. Ciò significa che un materasso con sostanze chimiche ritardanti di fiamma può rendere il fuoco ancora più letale.

Mercola aggiunge che mentre i decessi correlati al fuoco sono diminuiti negli ultimi decenni, ciò non è correlato all'uso di sostanze chimiche ritardanti di fiamma, ma a causa di nuovi codici di costruzione, sistemi di irrigazione, allarmi antincendio e sigarette autoestinguenti.

Quindi, non solo sconfiggono il loro scopo, ma possono anche contribuire a seri problemi di salute e anche a danni all'ambiente.

Ma il produttore dice che è sicuro

Pensi di essere al sicuro perché il produttore del tuo materasso sostiene che i loro prodotti siano? Sfortunatamente, spesso non è così.

Anche Mother Jones nota: "I maggiori produttori come Simmons, Sealy e Tempur-Pedic non riveleranno le loro formule ignifughe, che sono considerati segreti commerciali ... Un'ipotesi su ciò che c'è nei materassi di oggi viene da Ryan Trainer, ... [presidente ] dell'International Sleep Products Association, un gruppo industriale.

"Molte aziende usano" vari tipi di tessuti barriera "come il cotone trattato con acido borico o rayon trattato con silice - entrambi prodotti chimici relativamente benigni - così come materiali resistenti al fuoco come la fibra modacrilica (che contiene ossido di antimonio, un cancerogeno) e resina melamminica (che contiene formaldeide). "

Come sapere cosa cercare in un materasso non tossico

Sfortunatamente, tutti i materassi sono obbligatori per legge a contenere materiali ignifughi, ma c'è un'eccezione. Se sei sensibile alle sostanze chimiche, puoi chiedere a un operatore sanitario autorizzato di scrivere una prescrizione per un materasso privo di sostanze chimiche, che puoi ordinare senza ritardanti di fiamma da alcuni rivenditori.

Ci sono anche altre opzioni.

"Alcuni materassi organici superano le norme antincendio utilizzando la lana poiché la lana è una fibra con proprietà ignifughe naturali. Ci sono aziende che usano solo lana pura per questo scopo. notes Healthy Child. Ma sappi che alcune aziende usano la lana con trattamenti chimici aggiunti per aumentare la resistenza al fuoco della lana ", osserva Healthy Child.

Quando cerchi un materasso non tossico, tieni presente che non tutti sono uguali e alcuni potrebbero avere gli stessi problemi di un materasso convenzionale. La maggior parte dei materassi organici sono realizzati in uno dei seguenti modi:

  • Lana organica, priva di sostanze chimiche - La lana è naturalmente ignifuga e resistente a muffe e batteri. È spesso usato come copertura per pannolini di stoffa per la sua capacità di respingere l'acqua.
  • Cotone organico, privo di sostanze chimiche
  • Lattice organico, privo di sostanze chimiche

Per gettare una chiave in questo pasticcio un po 'confuso, dovresti anche sapere che alcuni termini, come "naturale", significano praticamente nulla, mentre altre etichette come "organico" potrebbero essere fuorvianti in quanto potrebbe significare che solo alcuni dei materiali del materasso sono biologico.

Quando si cerca il materasso migliore, veramente non tossico, dovrebbe contenere una serie di certificazioni, in quanto il più puro spesso combina più standard di sicurezza per garantire sia la sicurezza che il comfort

Un materasso non deve avere solo una delle certificazioni di cui sopra. I materassi migliori e più puri sul mercato possono combinare più standard di sicurezza, offrendo il massimo in termini di sicurezza e comfort. Ad esempio, potrebbe essere etichettato come "Greenguard", il che significa che il materasso finito deve essere testato per limiti di emissione specifici di formaldeide e altri COV, o "Greenguard Gold", che è lo stesso di Greenguard, solo con limiti di emissione ancora più ristretti. Lo standard di contenuto organico si riferisce alla percentuale di materiali organici certificati nel materasso e garantisce il corretto tracciamento del cotone biologico dalla sua origine al prodotto finito. Se è etichettato solo "organico", solo alcune parti devono essere organiche, altre parti possono contenere sostanze chimiche dannose.

Top 3 marche di materassi non tossici

Considerare tutto ciò può rendere l'acquisto di un materasso non tossico piuttosto travolgente, quindi abbiamo messo insieme alcuni dei marchi più importanti per rendere questo processo un po 'più semplice.

Naturopedic

Naturopedic è un marchio che produce materassi di lusso organici certificati da Organic Tilth Certified Organic (OTCO) e Control Union (CU). La maggior parte include una miscela di bobine di metallo con un top in cotone o lattice. Tutti i suoi prodotti, compresi i materassi organici, sono realizzati con materiali organici certificati, non tossici, ma resistenti al fuoco, creati per la sicurezza, la salute e il comfort.

Piuttosto che prodotti chimici, Naturopedic utilizza materiali come cotone organico, battere di polpa non OGM a base di amido di patata, battuta di cotone organico e molle di acciaio anziché gommapiuma. Questi materiali, invece di esplodere in fiamme con un rilascio di calore molto elevato, tendono a bruciare senza fiamma, il che significa che i prodotti Naturopedic soddisfano tutti gli standard di infiammabilità statali e federali senza la necessità di prodotti chimici ritardanti il ​​fuoco.

full-size Quilted Deluxe Organic Cotton Mattress is sold from this page on Amazon, and has a hypoallergenic design as well as being both organic and Greenguard Select Certified. Il materasso in cotone organico trapuntato a grandezza naturale di Naturopedic è venduto da questa pagina su Amazon e ha un design ipoallergenico, oltre ad essere sia biologico che certificato Greenguard Select.

Plushbeds

Plushbeds offre una delle selezioni più estese di materassi organici disponibili oggi. Ognuno è certificato GreenGuard, prodotto negli Stati Uniti e protetto da una barriera antincendio che utilizza un tessuto a maglia elasticizzata. L'azienda offre anche una gamma di cuscini e copri-lenzuola naturali, oltre a un periodo di prova di 100 giorni. Se decidi di tenerlo, avrai una garanzia di 25 anni.

8″ Medium Firm Eco Bliss Hybrid Latex Mattress sells from this page on Amazon currently , while its Botanical Bliss is available here. L'opzione queen-size del materasso in lattice ibrido Medium Bliss da 8 " del marchio è disponibile da questa pagina su Amazon al momento , mentre la sua Botanical Bliss è disponibile qui. È dotato di cotone organico trapuntato con lattice ARPICO 100% naturale e lana Joma 100% naturale, che funge da barriera antincendio e regolatore di temperatura.

Ciuffo e ago

Tuft & Needle è uno dei marchi di materassi non tossici più quotati sul mercato, ed è stato fondato solo pochi anni fa, nel 2013 dagli ingegneri della Silicon Valley che affermano di essere stufi della generale mancanza di attenzione dei consumatori, di prezzi elevati e confusione nell'industria dei materassi. I materassi dell'azienda sono tutti fabbricati negli Stati Uniti e sono più accessibili della maggior parte degli altri perché realizzati in schiuma sintetica. Prima di ansimare, ha anche l'etichetta CertiPur, che significa che è certificata per non contenere sostanze chimiche nocive, metalli pesanti, PBDE, ftalati, formaldeide o agenti cancerogeni.

Garantisce inoltre che ha bassi VOC, per garantire la qualità dell'aria interna.

I materassi di Tuft & Needle sono fatti solo di due strati di schiuma, il che significa che basta uno strato di colla per tenerli insieme, e che la colla è fatta di gomma e acqua). GreenGuard certified for low VOCs. La colla è anche certificata GreenGuard indipendentemente per bassi VOC. Il rivestimento del materasso è un tessuto tattile ad alte prestazioni che è una miscela morbida e traspirante di rayon e poliestere. È testato e certificato da OEKO-TEX per essere privo di residui chimici, ftalati e metalli pesanti.

I materassi includono anche una barriera antincendio conforme a TB-117 priva di sostanze chimiche. Si tratta di una miscela di tessuto che si adatta perfettamente al materasso come una calza, sotto la fodera, ed è composta da una miscela prevalentemente di rayon, con piccole quantità di poliestere e silice a grana fine. La silice viene inserita nella fibra e non entra in contatto con la pelle. La "calza antincendio" funge da sostituto ideale per quei ritardanti chimici pericolosi.

Tuft & Needle mattress is without a doubt the most affordable of our selections from this page on Amazon , a relative bargain for enjoying many nights of non-toxic sleep. Il materasso Tuft & Needle queen-size è senza dubbio il più conveniente delle nostre selezioni da questa pagina su Amazon , un vero affare per godersi molte notti di sonno non tossico. Con quasi 6.300 recensioni, è il materasso non tossico più votato sul sito, guadagnando il 90% + (al momento della scrittura) a 5 stelle, e Amazon offre una prova di 30 giorni in modo da poterlo testare prima di impegnarsi al 100% . Se decidi di amarlo come molti altri, avrai una garanzia di 10 anni. Si dice anche che offra un "comfort universale", il che significa che non è troppo morbido o troppo rigido. La maggior parte degli acquirenti sembra essere d'accordo.

5 alimenti fermentati che dovresti mangiare per una migliore salute dell'intestino

5 alimenti fermentati che dovresti mangiare per una migliore salute dell'intestino

La fermentazione (nota anche come "coltura") è una tecnica di preparazione degli alimenti che vede batteri, lieviti e altri microrganismi che abbattono parzialmente il cibo, aumentandone il contenuto nutrizionale e la digeribilità, creando al contempo utili enzimi.Questo processo di coltura può sembrare un'arte attraversata da un esperimento scientifico - aggiungendo quantità vaghe di ingredienti e particelle viscide di batteri a una serie di bicchieri di vetro, con esiti a volte strani. Ma

(Salute)

Spray per la gola irritante alle erbe fai-da-te per alleviare il dolore e accelerare la guarigione

Spray per la gola irritante alle erbe fai-da-te per alleviare il dolore e accelerare la guarigione

Che si tratti di un raffreddore o di un'allergia, un mal di gola può davvero rovinare la giornata. La buona notizia è che ci sono diverse erbe che aiuteranno a lenire il mal di gola e che puoi trovarle nel tuo corridoio di produzione locale - potresti persino coltivarle a casa.La salvia ha qualità astringenti, antisettiche e antibatteriche, e questa erba ha una lunga storia di uso per mal di gola, tosse e infiammazioni della bocca. I

(Salute)