it.ezyguidance.com
Idee Per La Vita Sana

Come fare il tè di corteccia di salice + 13 altri usi stupefacenti per "l'aspirina della natura"

Del genere Salix, la famiglia del salice è composta da circa 400 specie. I salici variano tra alberi alti e maestosi e arbusti striscianti bassi. Trovati in tutto il mondo, la maggior parte dei salici è caratterizzata da una raffica di foglie allungate e amenti sfocati come fiori. Chiamati anche calici e cicogne, le varietà comuni comprendono il salice bianco ( S. alba - la specie da cui si ricava la raccolta più comune di corteccia di salice), il salice nero ( S. nigra ), il salice viola ( S. purpurea ), il salice ( S. fragilis ), e il salice piangente sempre aggraziato ( S. babylonica ).

Un oggetto di fascino umano per secoli, i salici sono stati associati alla tristezza, alla luna, all'acqua, alla magia, alla poesia, alla musica, al rinnovamento e alla guarigione. Appaiono anche in un'abbondanza di leggende, miti e folclore provenienti da molte culture in tutto il mondo.

Di rapida crescita e robusto, i salici aggiungeranno sicuramente un tocco di eleganza a qualsiasi paesaggio. Oltre ai loro incanti eterei, le piante di salice hanno anche molti usi pratici.

Proprietà medicinali della corteccia di salice

Le piante hanno svolto un ruolo vitale nello sviluppo delle medicine moderne e il salice non fa eccezione. Già nel 3000 aC, gli antichi egizi - che furono probabilmente la prima civiltà a documentare il potere curativo delle piante - usarono la corteccia di salice per curare una serie di disturbi.

La corteccia di salice contiene un composto organico chiamato salicina. Per questo motivo è stato masticato nel corso della storia per alleviare il dolore, la febbre e l'infiammazione. Questa sostanza chimica è così potente che alla fine è stata isolata per creare acido salicilico, un importante sviluppo che ha portato all'invenzione di aspirina e altri farmaci antiinfiammatori non steroidei (FANS). Agendo in combinazione con i flavonoidi - potenti antiossidanti presenti in frutta e verdura - la salicina nella corteccia di salice ha degli incredibili usi terapeutici.

1. Mal di testa

Spesso soprannominata "l'aspirina della natura", la corteccia di salice è stata a lungo utilizzata come trattamento efficace per i mal di testa ricorrenti. Non funzionerà tanto rapidamente quanto i farmaci da banco. Tuttavia, il suo mal di testa che allevia gli effetti può durare più a lungo, ed è molto più delicato sullo stomaco rispetto all'aspirina o all'ibuprofene.

2. Dolore lombare

Se confrontato con l'uso di rofecoxib, un FANS che è stato ritirato dal mercato a causa dei suoi rischi per la salute, l'estratto di corteccia di salice si è rivelato altrettanto efficace in uno studio del 2001 su pazienti con lombalgia cronica. Dopo quattro settimane di trattamento, il paziente che assumeva una dose giornaliera di 240 mg di salicina ha riferito che i sintomi del dolore sono migliorati del 35%.

3. Artrosi

Causando rigidità e dolore alle articolazioni, l'artrosi è la forma più comune di artrite. Si manifesta quando la cartilagine delle articolazioni si deteriora nel tempo. Nel testare l'estratto di corteccia di salice come analgesico per chi soffre di artrosi, i ricercatori hanno scoperto che 240 mg di salicina al giorno offrivano un moderato sollievo dal dolore rispetto al placebo.

4. Malattia cardiaca

La corteccia di salice è chimicamente simile all'aspirina. Per questo motivo, può essere utilizzato come anticoagulante e come preventivo per infarti e ictus.

5. Acne

Potresti aver notato che l'acido salicilico è un ingrediente chiave in molti detergenti e creme anti-acne. Dobbiamo ringraziare per questo la pianta di salice. Poiché la salicina è naturalmente antimicrobica, la corteccia di salice è in grado di eradicare i batteri associati all'acne, riducendo le lesioni cutanee e le eruzioni cutanee.

6. Pelle invecchiante

L'estratto di corteccia di salice contiene anche beta idrossi acidi naturali, un esfoliante che riduce la comparsa di linee sottili, rughe e altri segni di invecchiamento della pelle. Applicato localmente, uno studio del 2010 ha scoperto che la salicina migliora significativamente le rughe, la ruvidità della pelle, la dimensione dei pori e la luminosità. Questi miglioramenti si sono verificati in una sola settimana, quando i pazienti hanno usato la salicina due volte al giorno. Dopo quattro settimane, i pazienti hanno osservato miglioramenti importanti per la pigmentazione della pelle, la compattezza e il contorno della mascella. Un altro studio ha scoperto che la salicina influenza l'espressione di "cluster di geni giovanili" che hanno l'effetto di promuovere la pelle giovane e luminosa.

Altri usi medicinali di corteccia di salice

Sebbene siano necessarie ulteriori ricerche per verificare questi usi, la corteccia di salice può essere efficace anche per altre condizioni mediche. Alcuni di questi includono:

7. Febbre, raffreddore e influenza

La corteccia di salice possiede potenti proprietà antinfiammatorie e antimicrobiche. Per questo motivo, le persone hanno utilizzato la corteccia di salice sin dai primi giorni della medicina per combattere le infezioni batteriche e virali.

8. Crampi mestruali

Si pensa che la corteccia di salice sia efficace per alleviare dolorosi crampi mestruali. Tuttavia, poiché assottiglia il sangue, la corteccia di salice può anche causare periodi più pesanti del normale. Come con qualsiasi integratore a base di erbe, usare cautela quando si prende la corteccia di salice. E come sempre, consultare un medico autorizzato prima di iniziare l'uso regolare di questa erba.

9. Trattamento del cancro e chemiopreventivo

Mentre gli effetti anti-cancro del salice sono ancora in fase di studio, studi preliminari hanno dimostrato che la corteccia di salice ha un effetto antileucemico sulla leucemia mieloide acuta. La corteccia di salice induceva anche la morte cellulare nei tumori del colon e del polmone. Inoltre, è stato in grado di uccidere dal 75% all'80% di cellule anormali in tre tipi di cancro.

Usi per la corteccia di salice intorno alla casa

Le meraviglie non cessano mai quando si tratta dei poteri curativi delle piante, ma la loro funzionalità non finisce qui. I salici non sono solo alberi belli, hanno molti usi pratici in casa.

10. Ormone radicante naturale

La corteccia di salice contiene acido indolico-dipendente, un ormone vegetale che stimola la crescita delle radici. La prossima volta che desideri propagare le talee, buttale in un po 'di "acqua di salice" per radicarle più velocemente.

Utilizzare solo rami giovani di qualsiasi specie Salix di età inferiore a un anno. Rimuovi tutte le foglie e taglia i rametti in lunghezze di un pollice. Metti i rami in un bicchiere di acqua corrente e lascialo a bagno per diversi giorni. Per tempi di consegna più rapidi, usare acqua bollente e lasciar riposare per una notte. Una volta che il preparato è pronto, rimuovere i rami di salice dal contenitore. Se conservato in frigorifero, l'acqua di salice dura per circa due mesi.

Per usare, metti le talee in un bicchiere parzialmente riempito di acqua salata finché non vedi le radici emergere dai gambi. Riempire l'acqua salata secondo necessità. In alternativa, l'acqua di salice può essere utilizzata per stimolare la crescita delle radici dopo aver piantato le talee nel terreno. Basta usare l'acqua di salice per inumidire il terreno di coltura.

11. Willow Wood

Poiché i rami di salice sono flessibili e resistenti, il legno di salice costituisce un eccellente materiale da costruzione. Puoi usarlo per fare cestini di vimini e altri mobili per la casa.

Per il giardino, i rami di salice sono ottimi per la creazione di wickets che fungono da supporti vegetali. È inoltre possibile utilizzare i rami come protezione contro il traffico pedonale. Per fare ciò, basta piegare una lunghezza di salice in un semicerchio e attaccare le estremità nel terreno. È inoltre possibile realizzare recinzioni con graticcio e tralicci con legno di salice.

12. Benefici ambientali degli alberi di salice

Sebbene piantare qualsiasi tipo di albero nel tuo cortile sia una pratica favorevole alla terra, i salici offrono alcuni vantaggi extra. Il sistema radicale di un salice è molto espansivo e si estende ben oltre la chioma dell'albero - fino a 100 piedi dalla base del tronco. Per questo motivo, i salici sono eccellenti per ancorare il terreno e prevenire l'erosione. Inoltre, quando piantati vicino a un corpo idrico, i salici agiscono come una barriera naturale contro i prodotti chimici che entrano nelle correnti.

Ricorda solo che è noto che le radici del salice danneggiano le strutture sepolte. Per questo motivo è sconsigliabile piantare salice vicino a marciapiedi, edifici o condotte sotterranee.

13. Salice come biocarburante

Come risorsa rinnovabile, il salice offre un approvvigionamento energetico ideale poiché è in rapida crescita, sostenibile ed ecologico. Mentre il Willow Biomass Project è attualmente in corso, utilizzando il salice come materia prima per il fabbisogno energetico su larga scala; nel salice domestico può essere bruciato insieme a pellet di legno per una fonte di biocarburante a zero emissioni di carbonio.

Come preparare il tè alla corteccia di salice

In primavera, raccogliere la corteccia di salice dall'albero vivo staccando la corteccia dai rami giovani. Rompa la corteccia in fiches più piccole.

Prepara il tè al salice facendo bollire due cucchiaini di corteccia di salice ogni otto once di acqua. Lasciar cuocere a fuoco lento per 10 minuti quindi togliere dal fuoco. Lasciarlo ripida per altri 30 minuti. Filtrare la corteccia dal liquido utilizzando un filtro per caffè naturale o un filtro a maglia fine.

Come puoi immaginare, il tè di corteccia di salice ha un sapore simile alla corteccia d'albero. Quindi sentitevi liberi di aggiungere un po 'di miele o cannella all'impasto per renderlo più appetitoso.

Quando si utilizza il tè di corteccia di salice per alleviare il dolore, è necessario bere da 3 a 4 tazze per ottenere l'effetto terapeutico.

Dove trovare la corteccia di salice

A meno che tu non abbia già un albero di salice nel tuo giardino, potresti essere curioso di mettere le mani su questa incredibile pianta! Ci sono alcuni modi in cui puoi acquisire e utilizzare la corteccia di salice in base alle tue esigenze:

Piantala

I salici si propagano facilmente dalle talee. Quindi, se conosci qualcuno che ha un albero di salice sulla loro proprietà, chiedi il permesso di prendere qualche ramo dal vivo. Queste talee possono quindi essere piantate direttamente nel terreno. I salici sono facili da curare e crescendo i tuoi ti assicureranno di avere una scorta costante di corteccia di salice.

Acquisto Tagliare la corteccia di salice

Se non hai spazio per un albero vivo, va bene. È possibile acquistare la corteccia di salice bio pre-tagliata in un sacchetto, come questo.

Estratto di salice bianco

Un altro modo per ottenere i benefici terapeutici della corteccia di salice è assumere un integratore alimentare. La maggior parte dei supplementi di salice garantisce il contenuto di salicina del 15% in ciascuna capsula.

10 benefici brillanti di olio di borragine

10 benefici brillanti di olio di borragine

L'olio di borragine è derivato da un fiore di campo noto come borragine, o "starflower". Ha una lunga storia di uso sia medicinale che culinario che risale a centinaia di anni fa. L'olio è meglio conosciuto per fornire un alto livello di acido gamma-linolenico (GLA), un acido grasso con forti proprietà anti-infiammatorie. D

(Oli essenziali)

13 erbe interne indistruttibili anche tu puoi rimanere vivo

13 erbe interne indistruttibili anche tu puoi rimanere vivo

Vuoi sfruttare i sapori aromatici e le qualità curative delle erbe nella tua casa, eppure sono nati senza un pollice verde?Non preoccuparti: molte erbe hanno una manutenzione piuttosto bassa e richiedono solo un livello base di cura. Questo articolo presenta 13 delle erbe da cucina più facili da coltivare.

(Oli essenziali)