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Idee Per La Vita Sana

Vapore a base di erbe fatto in casa per una pelle chiara e luminosa

Con tutta la sporcizia, l'inquinamento e le tossine a cui siamo esposti ogni giorno, la nostra pelle può davvero prendere un colpo. Evita i costosi trattamenti per il viso e opta per questo vapore a base di erbe. Le sostanze nutritive delle erbe penetrano in profondità nei pori per eliminarle e restituiscono alla pelle il suo naturale splendore.

I benefici della salvia per la pelle:

Sage probabilmente non è il primo ingrediente che pensi per la cura della pelle, ma questa erba non è solo per il pollo della domenica. Ha una lunga lista di usi interni quando si tratta di mal di gola, raffreddore e influenza perché ha proprietà antibatteriche. In realtà, la parola salvia deriva dalla parola latina "salvezza", che significa guarire o salvare.

Questa erba è anche un astringente, il che significa che aiuta a stringere e tonificare i tessuti sciolti in tutto il corpo. Quando la salvia è incorporata in un vapore a base di erbe, le sue proprietà astringenti aiutano a stringere e tonificare i pori. Non stai solo tonificando i pori, ma stai dando alla pelle una buona pulizia profonda allo stesso tempo.

Lavanda lenitiva della pelle:

Il nome lavanda deriva dal verbo latino "lavar", che letteralmente significa "lavare". La lavanda è perfetta per la pulizia poiché aiuta a lenire la pelle irritata o danneggiata. Questa erba è anti-infiammatoria, che lo rende perfetto per la pelle rossa e infiammata, in particolare l'acne. La lavanda è ampiamente usata per tutti i tipi di ferite e pelle danneggiata, ma è anche usata per estrarre le tossine dalla pelle danneggiata. La lavanda però non è solo un bene per la cura della pelle. Quando inalato, la lavanda aiuta a calmare il corpo e la mente. Ha effetti positivi sui nervi e, di conseguenza, aiuta ad alleviare lo stress, la tensione, l'ansia e la depressione (fonte).

Olio essenziale di tea tree per l'acne:

L'albero del tè è probabilmente uno degli oli essenziali più popolari per la pelle, e per una buona ragione. Questa centrale antibatterica, anti-fungine e anti-virale aiuta a spazzare via ogni tipo di condizione della pelle. L'albero del tè, noto anche come olio essenziale di melaleuca, è usato per pulire la pelle danneggiata, lenire le eruzioni cutanee e guarire l'eczema e l'acne. Gli olii essenziali sono anche conosciuti come oli volatili perché evaporano nell'aria quando riscaldati, il che li presta perfettamente a un vapore facciale (fonte).

È possibile utilizzare erbe fresche o essiccate per questa ricetta, a seconda di ciò che si ha a portata di mano. Preferisco usare fresco se disponibile poiché le erbe sono più aromatiche.

Come fare un vapore facciale alle erbe per una pelle chiara e luminosa

Ingredienti:

  • 2 cucchiaini di fiori di lavanda essiccati (o 1 T fresco)
  • 2 cucchiaini di foglie di salvia essiccate (o 1 T fresco)
  • 3 gocce di olio essenziale di tea tree

Equipaggiamento:

  • Ampia ciotola di vetro
  • Acqua bollente
  • Asciugamano pulito

Istruzioni:

  1. Metti le erbe e l'olio essenziale in un'ampia ciotola di vetro. Versare acqua bollente nella ciotola.
  2. Appoggia la testa sulla ciotola e metti l'asciugamano sopra la testa, in modo che formi una tenda.
  3. Chiudi gli occhi e lascia che il vapore pulisca i tuoi pori per diversi minuti, o finché l'acqua non si è raffreddata al punto che il vapore è sparito.

Suggerimenti per il tuo vapore viso:

  • Assicurati di non avvicinarti troppo al vapore, perché può bruciare la pelle. Mentre l'acqua si raffredda, dovrai abbassare il viso più vicino all'acqua perché il vapore possa raggiungerlo.
  • Dopo aver finito con il vapore facciale, schizza il viso con un po 'd'acqua fresca per terminare la chiusura dei pori.

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