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Idee Per La Vita Sana

8 Rimedi casalinghi sostenuti dalla scienza per le ulcere allo stomaco

Le ulcere peptiche sono piccole ferite aperte che si sviluppano nel rivestimento dello stomaco o dell'intestino tenue. Conosciute rispettivamente come ulcere gastriche e ulcere duodenali, questa condizione colpisce oltre 6 milioni di americani ogni anno.

I sintomi più comuni di un'ulcera comprendono dolore allo stomaco, bruciore di stomaco, nausea e sensazione di pienezza o gonfiore. Segni meno comuni includono svenimento, alterazioni dell'appetito, feci nere, vomito, perdita di peso inspiegabile e difficoltà a respirare. Se le ulcere peptiche lasciate non trattate possono essere pericolose per la vita; possono causare complicazioni come sanguinamento dello stomaco, buchi nel tratto gastrointestinale e persino il cancro allo stomaco.

Le ulcere si sviluppano quando gli acidi iniziano a divorare la superficie dello stomaco o dell'intestino tenue. Sebbene il nostro apparato digerente sia ricoperto da uno strato mucoso che aiuta a proteggere dall'acido dello stomaco, se aumenta la quantità di acido - o diminuisce il muco - provoca infiammazione che può portare allo sviluppo di un'ulcera.

Questo delicato equilibrio tra acido e muco può essere eliminato dall'uso regolare di farmaci antidolorifici. L'assunzione di farmaci anti-infiammatori non steroidei (FANS) come l'ibuprofene e l'aspirina al giorno per un lungo periodo di tempo può irritare il rivestimento dello stomaco. È possibile limitare l'uso dei FANS utilizzando terapie naturali come oli essenziali e tinture a base di erbe o mangiando determinati cibi che combattono il dolore.

L'altra causa principale di ulcera peptica è un'infezione da Helicobacter pylori . Diffuso attraverso il cibo e l'acqua, così come da contatto da persona a persona come i baci, H. pylori può disturbare il bilancio acido-mucoso nel tratto gastrointestinale e causare l'infiammazione del rivestimento. Sebbene questo batterio sia tipicamente trattato con antibiotici, H. pylori sta diventando sempre più resistente alle terapie convenzionali.

Per fortuna, Madre Natura ci fornisce molti rimedi naturali per aiutare a ridurre le infezioni da H. pylori, ripristinare l'equilibrio acido-mucoso nell'intestino e accelerare il processo di guarigione ...

1. Probiotici

I probiotici sono alimenti e bevande arricchiti naturalmente con batteri vivi e lievito che conferiscono molti benefici alla salute dell'apparato digerente. Esempi di probiotici includono yogurt, kombucha, kefir, olio di fegato di merluzzo fermentato, aceto di sidro di mele, kimchi e arbusti da bere.

La tripla terapia standard per l' infezione da H. pylori prevede l'assunzione di un inibitore della pompa protonica per ridurre gli acidi dello stomaco insieme agli antibiotici amoxicillina e claritromicina per un periodo di 14 giorni. Si può consigliare al paziente di assumere fino a 12 pillole al giorno. L'efficacia di questo trattamento nell'eradicazione di H. pylori è piuttosto bassa, con percentuali di successo comprese tra il 60% e l'80%. Tra la complessità della tripla terapia, la sua durata e mancanza di efficacia, così come gli effetti collaterali di questi farmaci che includono nausea, diarrea e vomito, la compliance del paziente è un grosso problema nel trattare questa infezione.

Ma quando i probiotici vengono utilizzati in combinazione con la tripla terapia, i tassi di eradicazione di H. pylori sono significativamente più alti mentre gli effetti collaterali negativi sono ridotti. Uno studio, pubblicato nel 2015, ha rilevato che la tripla terapia da sola ha avuto un tasso di eradicazione del 63, 6% mentre il 18, 2% dei pazienti ha avuto reazioni avverse al farmaco; quelli nel gruppo aggiuntivo probiotico avevano un tasso di eradicazione dell'87, 9% e solo il 4, 5% dei pazienti ha avuto effetti collaterali negativi.

Supplemento probiotico consigliato: iperbiotici PRO-15 Probiotici

2. Flavonoidi

Una classe di sostanze fitochimiche che possiedono proprietà antiossidanti, alcuni flavonoidi sono gastroprotettivi e possono aiutare a prevenire la formazione di lesioni nel muco del tubo digerente, ridurre naturalmente gli acidi nello stomaco, aumentare lo strato di muco, combattere l' H. pylori e accelerare la guarigione di ulcere.

Una revisione della letteratura scientifica corrente ha identificato questi flavonoidi come i più efficaci nel trattamento delle ulcere:

  • Quercetina - Si trova in agrumi, mele, cipolle, prezzemolo, salvia, tè e vino rosso.
  • Rutina - Fichi, grano saraceno, asparagi, mele non sbucciate e tè.
  • Sofalcone - Derivato dalla radice della Sophora tonkinensis (Acquistalo qui.)
  • Naringenin - Pompelmo, ciliegie, pomodori, cacao, acqua menta e fagioli.
  • Garcinol - Un chalcone isolato dalla crosta della Garcinia indica (Compralo qui.)

3. Miele

Tra l'aumento di energia e la funzione cerebrale, l'allentamento della tosse e del raffreddore, la guarigione delle ferite e delle ustioni, così come la cura della pelle e il trattamento dell'acne, il miele biologico grezzo è davvero sorprendente.

Ora possiamo aggiungere anche il trattamento dell'ulcera alla lista. Le proprietà antimicrobiche del miele possono combattere le infezioni da H. pylori e accelerare la guarigione delle ferite interne, come le ulcere. Uno studio in vitro del 2006 ha testato otto marchi di miele contro campioni di H. pylori e ha scoperto che ciascuno di essi inibiva la crescita dei batteri. Hanno scoperto che il miele della Foresta Nera e il miele Laganese erano i più efficaci.

4. Radice di liquirizia

Le radici della pianta di liquirizia ( Glycyrrhiza glabra ) hanno una lunga storia di uso nella medicina popolare per il trattamento di molti tipi di disturbi, tra cui ulcere peptiche.

Il suo costituente principale, la glicirrizina, è ciò che conferisce alla radice di liquirizia la sua dolcezza. Una volta metabolizzato, questo elemento si trasforma in acido glicirretico (GA), che viene assorbito nel sangue. La GA è molto efficace contro le infezioni da H. pylori, in particolare i ceppi resistenti al trattamento tradizionale con claritromicina.

Sebbene l'assunzione di alte dosi di GA possa essere tossica per il corpo umano, i ricercatori hanno scoperto che una dose di 50 mg / L era sufficiente per frenare l' H. pylori, che è da due a quattro volte inferiore al dosaggio segnalato come tossico per l'uomo. Puoi acquistare la radice di liquirizia biologica qui e aggiungere un ½ cucchiaino al tuo tè come dolcificante.

Un'altra opzione è quella di assumere la liquirizia deglicirrizinata, che contiene tutte le proprietà curative dell'intestino della normale radice di liquirizia, ma senza la dolcezza o il rischio di tossicità. È disponibile come supplemento dietetico, che può essere acquistato qui. Consultare sempre un medico prima di assumere qualsiasi integratore.

5. Aglio

Un alimento medicinale, l'aglio ( Allium sativum ) contiene non meno di 33 composti di zolfo che sono responsabili dei suoi effetti antiossidanti, antinfiammatori e antibatterici.

Quando bucato contro H. pylori, l'aglio era in grado di inibire i batteri altrettanto efficacemente degli antibiotici tipicamente prescritti per trattare questa infezione. Diversi studi recenti hanno replicato questi risultati con gli spicchi d'aglio intero, la polvere d'aglio e l'olio d'aglio. L'aglio non esercita solo effetti antibatterici contro l' H. pylori, ma aiuta a prevenire l'infiammazione del tratto digerente proteggendo allo stesso tempo lo strato di muco nel rivestimento dello stomaco.

6. Ginseng rosso

Le radici carnose della pianta di ginseng rosso ( Panax ginseng ) possono anche aiutare a stimare un'infezione da H. pylori . Il consumo di ginseng rosso coreano, in particolare, ha dimostrato di avere un effetto gastroprotettivo sul corpo riducendo il danneggiamento dello strato mucoso, neutralizzando i radicali liberi che possono complicare le ulcere peptiche e aumentando l'afflusso di sangue della mucosa per accelerare la guarigione.

Puoi bere il tè al ginseng rosso coreano agrodolce, o se non ti piace il sapore, può essere preso come un supplemento dietetico.

7. Capsaicina

L'ingrediente principale del peperoncino, la capsaicina, è ciò che dà a questa famiglia di frutti ardenti il ​​suo calore e speziatura. Anche se il peperoncino rosso è stato accusato di causare o aggravare le ulcere peptiche, in realtà sono molto utili per il sistema digestivo. La ricerca ha dimostrato che la capsaicina in realtà inibisce gli acidi nello stomaco, equilibra il pH stimolando l'alcali, fortifica lo strato di muco e aumenta il flusso di sangue nel rivestimento dello stomaco. L'incidenza delle ulcere peptiche è tre volte superiore nelle popolazioni che tradizionalmente non consumano peperoncino rispetto a posti come la Malesia e l'India dove le persone mangiano alimenti ricchi di capsaicina.

8. Succo di mirtillo

I mirtilli sono ricchi di vitamina C, fruttosio e antiossidanti. Bere un sacco di succo di mirtillo è stato un trattamento naturale ben considerato per le infezioni del tratto urinario poiché impedisce ai batteri di aderire al rivestimento del tratto urinario.

Questo effetto "batteriostatico" nel succo di mirtillo ha anche dimostrato di impedire all'H. Pylori di attaccarsi allo strato di muco dello stomaco in alcune persone. Dei 97 partecipanti arruolati nello studio randomizzato in doppio cieco controllato con placebo, 14 sono risultati negativi per H. pylori dopo 35 giorni di trattamento . Sebbene il tasso di successo fosse solo del 14, 43%, i risultati hanno mostrato che bere 500 ml di succo di mirtillo ogni giorno offre un'opzione semplice (e deliziosa) per curare questa infezione.

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