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8 oli essenziali per battere le allergie e come usarli

Le persone in tutto il mondo soffrono di allergie. A volte sembra che non ci possa essere sollievo. I sintomi più comuni includono starnuti; naso che cola o sanguinante; occhi secchi, pruriti o lacrimosi; orticaria; vomito; nausea; o mal di testa. Ci sono alcuni che lottano da allergie più gravi che portano a infiammazioni che causano mancanza di respiro o incapacità di respirare, visione alterata, sensazione di testa leggera e / o svenimento, convulsioni o peggio.

In una situazione di emergenza, è sempre meglio chiamare il 9-1-1. Potrebbe anche esserci un'immediata necessità di un iniettore automatico di epinefrina (come EpiPen o Auvi-Q). Completando questi passaggi potrebbe benissimo salvarti la vita o la vita di un altro.

Perché abbiamo reazioni allergiche?

Il Dr. Taz spiega quanto segue sul suo sito web: " Quando gli allergeni superano la prima linea di difesa (il naso), entrano in contatto con il sistema immunitario. Nelle persone che sono "allergiche", l'allergene viene erroneamente visto come una minaccia, inducendo i globuli bianchi a rilasciare istamina nel tentativo di proteggere il corpo da ulteriori invasioni. Questa protezione si presenta sotto forma di gonfiore e infiammazione e perdita di fluido.

Possiamo quindi essere grati per i nostri sintomi di allergia, anche se sono piuttosto fastidiosi, perché sono il nostro modo di proteggerci dall'ulteriore invasione.

The amount spent on allergy medicine is arguably closer to $5 billion. Il tempo ha riportato che gli americani hanno speso quasi $ 374 miliardi in medicina nel 2014. L'importo speso per la medicina per le allergie è probabilmente più vicino ai $ 5 miliardi. Alcuni cittadini colpiti sono frustrati dall'uso di farmaci prescritti a causa della varietà di allergie e di innumerevoli fonti di inneschi. I trigger cambiano con le stagioni, le regioni del mondo in cui si potrebbe viaggiare, gli ormoni, l'esposizione al cibo o ai prodotti per la casa e altro ancora. Come risultato della battaglia in continua evoluzione, una soluzione è stata presentata sotto forma di oli essenziali. Gli oli essenziali sono un modo naturale, più economico e sicuro per aumentare il proprio sistema immunitario. Possono anche essere usati per trattare e persino prevenire l'insorgenza di sintomi.

Allergeni comuni

  • Polvere
  • Pet Dander
  • Polline
  • farmaci
  • Punture di insetti / morsi
  • Alcuni cibi
  • Muffa

Top 8 oli essenziali per battere le allergie

In che modo gli olii essenziali trattano i sintomi? Un modo in cui il nostro corpo si protegge è attraverso l'infiammazione. One of the most amazing benefits of essential oils are their ability to fight inflammation and boost the immune system . Dr. Axe spiega perché gli oli essenziali sono una grande opzione per il trattamento dei sintomi, " Uno dei più incredibili benefici degli oli essenziali è la loro capacità di combattere l'infiammazione e rafforzare il sistema immunitario . Oli essenziali per le allergie contribuiranno a disintossicare il corpo e combattere infezioni, batteri, parassiti, microrganismi e tossine dannose. Riducono la suscettibilità del corpo alle fonti esterne e riducono la reazione eccessiva del sistema immunitario quando si trova di fronte a un intruso innocuo. Alcuni oli essenziali eccezionali funzionano anche per alleviare le condizioni respiratorie e aumentare il sudore e la minzione - aiutando con l'eliminazione delle tossine.

Ci sono una miriade di posti per acquistare oli essenziali. La maggior parte delle aziende ha le proprie miscele con nomi specifici dell'azienda. Per questo motivo, esamineremo oli puri che possono essere usati per trattare i sintomi di allergia.

Il nostro fornitore preferito di oli essenziali è Plant Therapy. Per qualità, coerenza e convenienza, non possono essere battuti. Tutti gli oli essenziali elencati di seguito possono essere acquistati sul loro sito ufficiale. Puoi sfogliare la loro intera collezione qui.

1. Olio di menta piperita

L'olio di menta piperita è un espettorante che può fornire un sollievo immediato a chi è alle prese con la congestione aiutando a liberare la flemma. Per coloro che soffrono di allergie, asma o bronchite, questo olio ridurrà al minimo l'infiammazione e promuoverà la sensazione di respirazione facile attraverso le vie aeree aperte.

Questo olio può essere applicato localmente o diffuso. È possibile aggiungere a un impacco di acqua fredda quando febbrile o surriscaldato; o quando ti senti affaticato e povero di energia, diffuso o applicato localmente come rimedio e per incoraggiare la vigilanza. Mescolare la menta piperita con lavanda e un olio vettore per un massaggio rilassante che allevierà il mal di testa.

Leggi il prossimo: 43 modi incredibili è possibile utilizzare l'olio di menta piperita per la salute, bellezza e in casa

2. Olio di lavanda

La lavanda è un antistaminico naturale e antinfiammatorio. Questo olio è un'opzione fondamentale per curare te stesso mentre si è nel mezzo di una reazione allergica. Utilizzare topicamente per lenire e calmare le irritazioni della pelle come punture di insetti o alveari. ( Nota: per coloro che spesso lottano con le reazioni cutanee, riponi i fogli di tessuto, imbevuti di acqua di lavanda, in contenitori ermetici per un sollievo on-the-go.) Lavanda diffusa per ridurre l'infiammazione nei tubi bronchiali.

Un altro grande vantaggio della lavanda è che le sue proprietà lenitive funzionano anche per aiutare il rilassamento. Diffusa prima di coricarsi per favorire un sonno più riposante. Durante tutta la giornata, puoi usare la lavanda in lozioni, sali da bagno, burrocacao e altro.

Leggi il seguito: 20 modi magici Una bottiglia di olio di lavanda cambierà la tua vita

3. Olio dell'albero del tè

L'olio dell'albero del tè è un olio economico. Mentre un'aggiunta benefica al tuo ripiano di prevenzione e trattamento delle allergie, ci sono più restrizioni con questo olio essenziale. L'olio dell'albero del tè non dovrebbe mai essere ingerito; è solo un rimedio topico. Dovresti anche evitare di usare olio di tea tree insieme all'olio di lavanda sui ragazzi che non hanno ancora raggiunto la pubertà. Ciò potrebbe causare effetti ormonali anormali.

Poiché questo è un olio per uso topico, la maggior parte dei benefici sono in relazione alle irritazioni della pelle. L'olio dell'albero del tè riduce il rossore e la circonferenza di una reazione allergica. L'aggiunta dell'olio ai balsami non solo uccide e respinge i pidocchi e le loro uova, ma uccide anche gli acari trovati sulle ciglia e sulle barbe che possono causare irritazioni ed eruzioni allergiche. Si suggerisce anche che l'aggiunta di olio di tea tree per il lavaggio del corpo può lenire le irritazioni dalle cimici dei letti.

4. Olio di incenso

Quando la maggior parte delle persone pensa all'incenso, le loro menti vanno direttamente ai tre saggi. Per migliaia di anni, la gente si è trasformata in incenso per ottenere sollievo. Anche se molti usano l'incenso per scopi religiosi e quando meditano, è anche utile per alleviare lo stress e l'ansia cronici, ridurre l'infiammazione, aumentare l'immunità e gestire il dolore. Questo olio può essere applicato localmente o inalato. L'assunzione di incenso dovrebbe essere moderata a causa della sua potenza. Si consiglia di miscelarlo con un olio vettore.

Aggiungi 4 gocce di incenso al tuo bagno per una sensazione di pace e relax. Poiché questo olio diminuisce l'aspetto delle cicatrici, è favorito per il trattamento delle ferite. Mescolare 2-3 gocce di incenso con una lozione inodore e applicare sulle ferite di guarigione. Usare cautela con l'applicazione sulla pelle rotta. Come l'eucalipto e il chiodo di garofano, l'incenso offre sollievo dalla tosse e dai passaggi nasali infiammati. Mescola e abbina questi tre oli per trovare il tuo profumo preferito.

article about frankincense: Se ti trovi a dover affrontare le conseguenze di una dura allergia alimentare, vedi cosa ha notato il dott. Axe nel suo articolo sull'incenso:

detox and to produce bowel movements, reduces pain and cramping in the stomach, can relieve nausea, helps to flush out excess water from the abdomen that can cause bloating, and even relieves PMS-related stomach pains. "L' incenso aiuta il sistema digerente a disintossicarsi e a produrre movimenti intestinali, riduce il dolore e i crampi allo stomaco, può alleviare la nausea, aiuta a sciacquare l'acqua in eccesso dall'addome che può causare gonfiore e allevia anche i dolori allo stomaco legati alla PMS.

Lo fa accelerando la secrezione degli enzimi digestivi, aumentando la produzione di urina, rilassando i muscoli del tubo digerente, e aiuta anche a migliorare la circolazione che è necessaria per una corretta salute digestiva. leaky gut syndrome , chronic colitis, ulcerative colitis, Crohn's disease, and IBS. È stato dimostrato che è utile nel ridurre i sintomi della sindrome dell'intestino tenace , della colite cronica, della colite ulcerosa, del morbo di Crohn e dell'IBS.

5. Olio di eucalipto

Alcune persone si riferiscono all'eucalipto come "olio fresco". Si consiglia di diluire l'eucalipto prima di inalare o applicare localmente. Mescolare con menta piperita e olio di cocco per uno sfregamento di vapore in casa. L'eucalipto è un sgrassatore naturale. Mentre questo è ovviamente utile per la meccanica, è anche un'ottima opzione per pulire il muco. Diluire con acqua, mescolare con sale marino e gargarismi per schiarirsi la gola.

L'eucalipto è anche un anti-microbico. Ciò significa che inibisce la crescita di microrganismi. Pulisci le tue mani con sapone antibatterico fatto in casa. Aggiungi un paio di gocce all'asciugatrice o aspirale per rinfrescarle e disinfettarle. È possibile aggiungere un paio di gocce alla maggior parte di qualsiasi articolo per la casa, detersivo per bucato, detergente per servizi igienici, acqua per zazzere, detergente multiuso e altro. Per combattere muffa in casa, mescolare eucalipto con olio di chiodi di garofano e tea tree e diffondere per purificare l'aria nella vostra casa. Lo stesso mix rimuoverà gli odori indesiderati. Miscelare eucalipto con lavanda, olio dell'albero del tè e un olio vettore crea un unguento curativo per ustioni, morsi o punture. Il naturale antidolorifico proteggerà anche l'area dall'infezione.

Leggi il seguito: 10 usi straordinari per l'olio di eucalipto

6. Olio di chiodi di garofano

Il chiodo di garofano è simile in molti modi all'eucalipto. Mercola.com afferma: " L'olio dei boccioli di chiodi di garofano è noto per le sue proprietà antimicrobiche, antimicotiche, antisettiche, antivirali, afrodisiache e stimolanti. "La cultura cinese usa il chiodo di garofano da oltre 2000 anni. Oggi, è usato per cure dentistiche, affezioni della pelle, acne, candida, repellente per la pelle, lozioni per massaggi, agente digestivo e altro ancora. Quando si trattano i sintomi di allergia, tuttavia, si potrebbe essere interessati a sapere che i chiodi di garofano hanno quasi 30 volte più antiossidanti rispetto ai mirtilli. Questo aiuterà a proteggere il tuo corpo da virus e batteri nocivi.

Alcuni hanno definito il chiodo di garofano un'erba "protettiva". Lo troverai in miscele di oli specifici per la cura e l'assistenza sanitaria preventiva. Perché il chiodo di garofano è un olio più delicato di eucalipto, incorporarlo nei prodotti da toeletta è un po 'più facile. È possibile aggiungere il chiodo di garofano a deodorante, dentifricio e lavaggio del viso o del corpo.

Leggi il seguito: 17 modi magici è possibile utilizzare olio di chiodi di garofano

7. Olio di limone

Il limone è uno degli oli più popolari grazie alla sua versatilità. L'olio viene spremuto a freddo dalle bucce di limone per un potente prodotto finale. Il limone è più notevole per la sua capacità di purificare le tossine da qualsiasi parte del corpo. Ci sono numerosi benefici tra cui purificazione, sollievo dalla nausea, migliora la digestione, favorisce la perdita di peso, la riduzione della tosse e altro ancora. Il profumo del limone è più tradizionale in combinazione con detergenti per la casa e il corpo. Se vuoi un semplice detergente per la casa, mescola 50 gocce di limone, 25 gocce di olio di tea tree e 14 once. di acqua in una piccola bottiglia spray.

Mentre alcuni utenti di oli essenziali hanno riferito che il chiodo di garofano ha un effetto calmante più aromatico, il limone ha dimostrato di migliorare i livelli di dopamina. Nei giorni in cui si soffre di forti sintomi allergici, limone diffuso ed eucalipto per alleggerire l'umore e ridurre i sintomi.

Leggi il seguito: 14 uso magico per l'olio essenziale di limone per la salute, la bellezza e la casa

8. Olio di citronella

La citronella è un olio topico e deve essere diluito con un olio vettore perché può causare sensibilità e irritazione anche se usato "pulito". (Nella sua forma non diluita) Una diluizione comunemente raccomandata è di 2 gocce di citronella a 1 cucchiaino di olio vettore.

Questo olio può essere usato come un muscolo e rilassante tendine. Le reazioni allergiche possono causare crampi o tensioni muscolari. Applicare la miscela diluita di citronella per un sollievo immediato. Per i mal di testa o i mal di testa sinusali legati alle allergie, come alcuni chiamano, strofinare la citronella sulle tempie. Questo è particolarmente utile se si ha una sensibilità all'olio di menta piperita. È anche usato per trattare il bruciore di stomaco e indigestione sfregando una goccia o due sul petto o sull'addome. Gli insetti non amano la citronella! Spruzzare sui vestiti per prevenire zecche, zanzare e altri insetti mordenti. Ecco una semplice formula per alleviare il dolore che puoi fare a casa.

Formula di allergia alla citronella

ingredienti

  • Da 10 a 15 gocce di olio essenziale di citronella
  • Olio di mandorle dolci
  • Sfera roller da 10 ml
  • Olio essenziale di chiodi di garofano

Istruzioni

  1. Aggiungere l'olio essenziale di citronella e l'olio essenziale di chiodi di garofano alla sfera
  2. Riempire con olio di mandorle
  3. Agitare bene prima dell'uso
  4. Rotolare su aree che fanno male

I benefici aromaterapici della citronella combatteranno la tentazione di sentirsi "giù" durante la stagione delle allergie. Diffusa 5 o 6 gocce per un profumo fresco e tonificante che funge da antidepressivo. Gestisci la tua fatica e combatti l'insonnia mettendo una goccia sul cuscino di notte o sul palmo delle mani. Ciò consente un sonno più profondo e riposante.

Leggi il seguito: 29 Olio essenziale di citronella utilizza per salute, casa e bellezza

Dove acquistare oli essenziali

Su Natural Living Ideas consigliamo vivamente oli essenziali per terapia vegetale. Gli oli sono puri al 100%, privi di adulteranti e additivi, disponibili a prezzi convenienti e da un'azienda molto rinomata. Essi immagazzinano praticamente tutti gli oli essenziali del mondo e puoi trovare tutti gli oli menzionati in questo articolo sul loro sito ufficiale qui.

In alternativa, puoi anche trovare la maggior parte dei loro oli e prodotti su Amazon qui.

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(Oli essenziali)

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Sentirsi stressati e ansiosi ultimamente? Conosci i segni, la tua mascella è spesso serrata, digrigni i denti, i palmi sudano, il cuore batte e lo stomaco si agita.Naturalmente, lo stress e l'ansia spesso si presentano in modo diverso a seconda della persona, ma i sintomi sono in genere simili. Nel nostro mondo moderno, molti di noi soffrono di stress e ansia cronici, ea volte andiamo avanti e avanti, come robot, senza nemmeno renderci conto che ne siamo influenzati.

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