5 motivi per andare "No 'Poo" + 5 modi alternativi per lavare i capelli

Potresti essere sorpreso di apprendere che molte persone stanno abbandonando la loro abitudine di lavarsi i capelli ogni giorno o addirittura rinunciarvi del tutto, ma la realtà è che gli shampoo per capelli sono in circolazione solo da circa 75 anni.

Prima degli anni '30, i saponi da bar come la Castiglia venivano usati per lavare i capelli, o le persone usavano alternative come risciacqui di aceto, tè ed erbe per pulire le serrature. Quando fu introdotto lo shampoo moderno, le donne inizialmente lo usavano solo una volta alla settimana per lavarsi i capelli. Con l'avvento di strumenti per lo styling come asciugacapelli, arricciacapelli e raddrizzatori, lo shampoo ogni giorno o ogni altro giorno è diventato la norma, in particolare negli Stati Uniti, ma ciò non significa che sia una buona cosa, anche se i produttori di shampoo vorrebbero che noi credo che lo sia.

Lo shampoo è considerato una "necessità" di base in quasi tutte le case americane, ma la maggior parte non pensa nemmeno agli ingredienti che ci sono dentro. Probabilmente sei consapevole del fatto che ci sono molti alimenti e bevande caricati con composti tossici, ma quello che potresti non sapere è che spesso anche i prodotti per la cura personale come lo shampoo li contengono. Non sono regolati dalla FDA, ovviamente, dato che non li ingeriamo, ma qualsiasi cosa tu possa sfregare sulla tua pelle può entrare nel tuo corpo proprio come l'hai inghiottito - questo è il modo in cui vengono consegnati i cerotti alla nicotina e altri farmaci il flusso sanguigno. E i produttori possono mettere tutto ciò che vogliono in loro, alcuni dei quali sono dotati di effetti incredibilmente dannosi.

4 motivi per cui dovresti smettere di usare lo shampoo

1. Composti tossici nello shampoo

Dai un'occhiata all'elenco degli ingredienti sull'etichetta della tua bottiglia di shampoo. La lista probabilmente si legge più come una lezione di chimica - e questo è anche per i prodotti shampoo che affermano di essere "a base di erbe" o idratanti.

Il difensore della salute naturale, il dott. Joseph Mercola, osserva che l'applicazione di sostanze chimiche sulla pelle (che si tratti di una crema per idratarla o di uno shampoo per lavare i capelli e il cuoio capelluto) può persino essere peggiore del mangiarle.

Mercola writes , “the enzymes in your saliva and stomach help to break it down and flush it out of your body. "Quando mangi qualcosa, scrive Mercola , " gli enzimi della tua saliva e dello stomaco aiutano a scomporlo e a scovarlo dal tuo corpo. Tuttavia, quando metti queste sostanze chimiche sulla pelle, vengono assorbite direttamente nel flusso sanguigno senza filtraggio di alcun tipo, andando direttamente ai tuoi organi delicati ".

Se stai riscontrando problemi di salute e non sei sicuro del perché, potrebbe effettivamente essere il tuo shampoo, in quanto gli ingredienti in essi contenuti non solo possono causare problemi come prurito persistente e pelle squamosa, ma sintomi asmatici come dispnea, allergie, sinusiti e potrebbero contribuire al cancro oltre a scatenare il caos con il sistema immunitario, causando virus, raffreddori o persino infezioni fungine.

frequently contaminated by 1, 4 dioxane, a byproduct of the methylation oxide used to make harsh petroleum-based ingredients more gentle. Solo un paio di esempi di ingredienti potenzialmente dannosi includono sodio laureth solfato o SLES, che, secondo gli esperti, è frequentemente contaminato da 1, 4 diossano, un sottoprodotto dell'ossido di metilazione usato per rendere più delicati gli ingredienti a base di petrolio. È anche un noto cancerogeno ed è stato sospettato di causare danni ai reni. Non lo vedrai sotto la lista degli ingredienti su una bottiglia di shampoo in quanto non è una parte della formulazione, ma un sottoprodotto. I parabeni sono un altro reato comune: sono un gruppo di conservanti chimici che vengono spesso utilizzati in prodotti per la cura della persona come shampoo. associated with reproductive damage and organ toxicity. E, anche a dosi molto basse, sono stati associati a danno riproduttivo e tossicità d'organo. parabens in 99% of the samples, suggesting a link between them and breast cancer. Spaventosamente, una valutazione del 2014 sul tessuto mammario di 40 donne sottoposte a mastectomia dopo una diagnosi di carcinoma mammario ha rilevato uno o più parabeni nel 99% dei campioni, suggerendo un legame tra loro e il cancro al seno. and have previously been connected to cancers that were sparked by excessive unbalanced estrogen. I parabeni sono noti per avere proprietà simili a quelle degli estrogeni e sono stati precedentemente collegati a tumori che sono stati stimolati da eccessivo estrogeno sbilanciato.

Il metilisotiazolinone e la dietanolammina, due altri prodotti chimici comunemente usati nello shampoo, possono causare problemi di salute come il danno ai nervi, e c'è una lunga lista di altri che hanno anche effetti potenzialmente pericolosi.

Se si usano shampoo commerciali comuni, si insapona il cuoio capelluto con sostanze chimiche ad ogni lavaggio. Johnson & Johnson's baby shampoo contained toxic chemicals such as formaldehyde and 1, 4-dioxane. Non molto tempo fa, molte persone sono rimaste scioccate nel constatare che persino lo shampoo per bambini Johnson & Johnson conteneva sostanze chimiche tossiche come la formaldeide e l'1, 4-diossano.

2. Danni all'ambiente

Quando si tratta di shampoo, non è solo la tua salute che ti devi preoccupare, visto che questi prodotti chimici vengono lavati e scaricati nella rete idrica. I lavori di trattamento delle acque reflue non sono in grado di impedire a queste sostanze chimiche di sfuggire all'ambiente. Le bottiglie di plastica riempiono le discariche di rifiuti e danneggiano il nostro pianeta, così come gli esseri umani e la fauna selvatica che vivono qui. detected in water where it causes problems for fish, plants, and algae. Fungicidi in shampoo antiforfora sono stati rilevati in acqua dove provoca problemi a pesci, piante e alghe.

Lavarsi i capelli ogni giorno utilizza anche molta della nostra preziosa acqua, che non solo ci può costare in bollette più alte, ma contribuisce ai suoi scarti, qualcosa che è una grande preoccupazione, specialmente nelle aree soggette a siccità.

3. Non aiuta i tuoi capelli

Lo shampoo ogni giorno rischia di danneggiare, non aiutare i capelli. Porta spesso a un cuoio capelluto asciutto e pruriginoso, poiché non stai dando il tempo per il cuoio capelluto a reintegrarsi con oli naturali. Più si lava, più olio produrrà il cuoio capelluto per compensare il fatto che gli oli naturali vengano spogliati così spesso, il che porta a un maggiore lavaggio. Come molti shampoo convenzionali contengono silicone derivato dal petrolio, mentre quell'ingrediente può creare l'illusione di capelli lisci e sani, in realtà ricopre il fusto del capello, elimina l'umidità e ostruisce i follicoli. I capelli possono diventare "agganciati" al silicone, a seconda del rivestimento sintetico, e smetteranno di produrre i propri emollienti naturali. Inoltre, i tuoi capelli possono sembrare spenti, mancano di corpo e hanno maggiori probabilità di rompere e / o sviluppare doppie punte in quanto sono soggetti a più stress. Questi ingredienti a basso costo negli shampoo tendono ad accumularsi nel tempo, lasciando i capelli senza vita.

Molti fan del movimento "no-'poo" sostengono di astenersi dallo shampoo e lascia i capelli più sani, lucenti e meno crespi. Quando (e se) lo shampoo è necessario, vengono utilizzati solo detergenti non detergenti o quelli che contengono oli naturali. Aiuta il cuoio capelluto a diventare un amico e non un nemico, creando equilibrio anziché combattere contro di esso. “No-poo” is a great way to accomplish it faster too. Se speri di avere i capelli più lunghi, andare "No-poo" è un ottimo modo per farlo anche più velocemente.

4. Risparmierai tempo

Se non ti devi preoccupare di lavarti i capelli ogni giorno, risparmierai un sacco di tempo - questo può fare una grande differenza, specialmente in quelle mattine occupate. Non solo, ma probabilmente sarai anche in grado di modellare i tuoi capelli in modo più rapido e semplice. Potresti aver chiesto a uno stilista di entrare con i capelli "da giorno", perché gli oli naturali forniscono più corpo e tenuta senza l'uso di calore e / o prodotti per lo styling. In effetti, potresti essere in grado di creare uno stile semplicemente con il pennello.

5 modi alternativi per lavare i capelli

Se sei pronto a fare "no-poo", considera questi modi alternativi per lavarti i capelli.

1. Dadi di sapone

Anche le persone che hanno provato varie alternative di shampoo naturali e non hanno trovato nulla che funzioni, spesso dicono che le noci di sapone sono l'ideale. Sono probabilmente la cosa più vicina che troverai nello shampoo acquistato in negozio. Puoi facilmente usarli per creare un'alternativa "no-poo", tutto ciò di cui hai bisogno è il seguente:

• 5 dadi di sapone
• Una piccola borsa di mussola
• 5 gocce di olio essenziale di lavanda

Per farlo, fai bollire i noccioli di sapone nel sacchetto di mussola mettendolo in 2 tazze di acqua bollente. Riduci il fuoco e fai sobbollire per circa 20 minuti. Aggiungi un'altra tazza di acqua e le 5 gocce di olio essenziale di lavanda. Cuocere a fuoco lento per altri 10 minuti, quindi rimuovere il liquido dal fuoco. Spremi la busta fino a quando non inizia a produrre un liquido schiumoso; risciacquare con acqua fredda e strizzarlo nuovamente nella padella. Per usare, massaggiare una piccola quantità nei capelli e lasciarli riposare per 5 minuti. Sciacquare bene. Lo shampoo può essere conservato in un barattolo di vetro in frigorifero finché non si è pronti a usarlo di nuovo.

2. Risciacquare l'aceto di sidro di mele

Come accennato, l'aceto di mele è stato a lungo utilizzato per "lavare" i capelli, aiutando a rimuovere l'accumulo in eccesso di depositi minerali dai capelli e dal cuoio capelluto. È facile da realizzare, tutto ciò che devi fare è combinare una tazza d'acqua con un quarto di tazza di aceto di sidro di mele. Quando sei sotto la doccia, bagnati i capelli e poi versa il composto sopra la testa, assicurandoti di non farlo entrare negli occhi. Risciacquare i capelli con acqua come normale. È probabile che lascerai i capelli più lucidi e ti sentirai più morbido.

Per ulteriori informazioni su come l'aceto di mele fa miracoli per i tuoi capelli, così come come aggiungere erbe al tuo risciacquo ACV, leggi questo articolo.

3. sapone di Castiglia

Il sapone di Castiglia è la scelta ideale per coloro che non riescono a lavare i capelli senza insaponarsi, poiché, sebbene sia tutto naturale, forma anche una schiuma simile agli shampoo acquistati in negozio. Mentre si può usare una saponetta di castile, il sapone liquido di castiglia è il migliore in quanto è anche possibile aggiungere ingredienti come oli essenziali e / o oli idratanti, a seconda delle preferenze e del tipo di capelli. Ad esempio, aggiungere un paio di gocce di olio di menta piperita che fornisce non solo una piacevole sensazione di formicolio, ma si dice che stimoli la crescita dei capelli.

Per usare il sapone di Castile, è sufficiente diluire la versione liquida non profumata in rapporto 1: 3 con acqua e conservarla in un distributore di sapone. Quando vuoi usarlo, tutto ciò che fai è pompare un po 'sul palmo della tua mano e più tardi.

4. Bicarbonato di sodio (bicarbonato di sodio)

Il bicarbonato di sodio è famoso per avere capelli perfettamente puliti, ma non usare troppo o potresti danneggiare i capelli. È eccellente per la pulizia di sporco, sporcizia e olii raffermi, dal profondo dei follicoli piliferi. Anche il bicarbonato di sodio è semplice da usare, basta combinare una parte di bicarbonato di sodio con tre parti di acqua, applicare sulle radici, attendere qualche minuto, quindi risciacquare con acqua tiepida.

Puoi combinare il bicarbonato con altri ingredienti. Ad esempio, aggiungere alcune gocce di succo di limone per aiutare a combattere la forfora o l'olio di cocco per un'ulteriore umidità.

5. Latte di cocco

Il latte di cocco è una delle migliori cose che puoi fare per i tuoi capelli. Se hai mai notato che le donne filippine tendono ad avere capelli particolarmente splendidi, spessi e lunghi, è grazie al latte di cocco. Fornisce un'azione detergente delicata che agisce come uno shampoo naturale, oltre ad essere ricco di proteine ​​e acidi grassi che aumentano la crescita dei capelli e nutrono i follicoli dei capelli con nutrimento essenziale. Condiziona naturalmente i capelli e inverte anche i capelli rovinati.

Per utilizzare il latte di cocco, versare circa da metà a una tazza, a seconda della lunghezza dei capelli in una bottiglia vuota. Versalo su tutto il cuoio capelluto e poi massaggia, facendolo arrivare fino alle punte dei capelli. Lasciare agire per alcuni minuti per consentire al latte di cocco di assorbire sporco e sporcizia, quindi risciacquare abbondantemente.

Non posso rinunciare allo shampoo?

Quindi, almeno prova a creare il tuo shampoo naturale o inizia a utilizzare una versione acquistata da un negozio naturale e biologico.

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