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Idee Per La Vita Sana

15 modi per aumentare le vibrazioni della tua casa

Parliamo spesso di luoghi e persone che emanano "energia buona" o "cattiva energia" - quando intendiamo veramente che l'energia è alta o bassa .

In termini scientifici, descrivere l'energia come alta o bassa sta effettivamente descrivendo il tasso di vibrazione o frequenza.

Più alta è una "vibrazione" di una persona o di un luogo, meglio ci sentiamo. E più alta è la vibrazione delle nostre case, meglio ci sentiamo in loro . Diventano un rifugio sicuro, uno spazio per ricaricare le nostre batterie e sollevare il nostro spirito.

Qui ci sono 15 modi per aumentare le vibrazioni della tua casa per la salute e la felicità.

1. De-Clutter

Rimuovere il disordine, duplicare oggetti e cose che non abbiamo più bisogno di usare può liberare spazio e lasciarci sentire molto più felici e più a nostro agio.

Abbellisci il tuo guardaroba, scarica gli articoli "just in case" che non usi mai e scegli sempre la qualità rispetto alla quantità. Altri modi per disordinare la casa includono prendere in prestito anziché acquistare, usare prodotti multiuso e spendere esperienze anziché "cose".

Vuoi saperne di più sulla convivenza con meno? Qui ci sono 31 hack minimalisti per aiutarti a disordinare la tua casa e la tua vita in un solo mese.

2. Brucia le erbe

La combustione di erbe, una pratica nota come sbavature, è stata usata per migliaia di anni per purificare l'aria dalle impurità come batteri e virus. Le sbavature sono anche usate come un rituale mistico tradizionale, cambiando, schiarendo e spostando l'aria circostante.

Prendi un fascio di erbe essiccate e accendilo, quindi spegni rapidamente la fiamma, lasciando che il fumo si diffonda intorno alla casa. Sia le proprietà curative che il profumo delle erbe vengono rilasciati nell'aria. Mentre la salvia è di gran lunga l'erba più popolare da sbavare con, pino, rosmarino e lavanda sono anche buone opzioni.

Le sbavature possono essere utilizzate per liberare spazio quando:

  • Ti trasferisci in una nuova casa
  • Inizi a un nuovo lavoro o carriera
  • Un ospite lascia la tua casa
  • Prima della meditazione
  • Hai appena avuto una discussione o hai sofferto di una malattia

Puoi anche bruciare un incenso a base di erbe mescolando insieme erbe aromatiche e mettendo il mix su un disco di carbone acceso sopra il tuo bruciatore di incenso.

Usa salvia, timo, rosmarino, lavanda, menta piperita, aghi di pino, incenso o patchouli per pulire l'aria e il tuo spazio.

3. Oli essenziali diffusi

Gli oli essenziali lavorano per purificare la tua casa e aiutarti a sentirti leggero e sollevato, diffondendo il loro profumo unico e piacevole attraverso la casa. Molti hanno anche potenti proprietà antimicrobiche che rimuovono virus e batteri presenti nell'aria.

Per aumentare le vibrazioni nel tuo spazio vitale, prova a diffondere rosa, basilico, cipresso, incenso, ginepro, lavanda, mirra, salvia, menta piperita, sandalo, cannella, rosmarino ed eucalipto.

Se non hai un diffusore (e qui ci sono 10 motivi per cui dovresti) puoi anche mescolare uno spray per la pulizia e spritzarlo in casa.

Mescolare un cucchiaio di vodka, sei cucchiai di acqua filtrata e da 10 a 40 gocce di oli essenziali a scelta in un flacone spray piccolo. Agitare bene prima di ogni utilizzo.

Vuoi provare un diffusore di olio essenziale ma non sei sicuro di quale provare? Leggi la nostra recensione completa di cinque dei migliori diffusori qui.

4. Accendere le lampade al sale dell'Himalaya

Queste lampade salate delicatamente incandescenti sono una fonte naturale di aria fresca e pulita, proprio ciò di cui hai bisogno per purificare la tua casa mentre offri un'aura di calma.

Poiché attraggono l'acqua, hanno l'incredibile potere di rimuovere dall'aria polvere, polline, fumo e altre impurità. Anche le lampade saline dell'Himalaya emettono ioni negativi, il che significa che aumentano i livelli di energia, eliminano l'elettricità statica, neutralizzano la radiazione elettromagnetica, incoraggiano il sonno e migliorano l'umore generale.

In effetti, ecco 10 motivi per avere una di queste lampade in ogni stanza della tua casa .

Vuoi provarli per te? Prendi una lampada o due da questa pagina su Amazon.

5. Riproduci musica

La musica è più di un semplice intrattenimento o una forma d'arte. Può avere un effetto lenitivo e curativo su tutto il corpo e altera le vibrazioni in qualsiasi spazio si riempia.

Diversi studi hanno dimostrato che il giusto tipo di musica fornisce sollievo dal dolore; benefici del cuore, del sangue e del sistema immunitario; migliora l'apprendimento; combatte la stanchezza; e promuove il sonno.

Certo, la sua capacità di migliorare il nostro stato d'animo è fuori dubbio. Per l'aumento dell'umore e gli effetti vibratori positivi, scegli Musica classica, Jazz, Folk, Orchestra, Soul o Opera. Se non lo fanno per te, tira fuori tutto ciò che ti fa sentire bene - che si tratti di Jason Mraz, Florence and the Machine o Tracy Chapman!

6. Aggiungi piante e fiori freschi

Sperimentare la natura e tutto ciò che ha da offrire è un modo sicuro per godere di vibrazioni positive, consapevolezza e uno stato d'animo sollevato. L'eco-terapia (essere nella natura) ha persino attirato l'attenzione della comunità scientifica, in quanto molti studi hanno scoperto che combatte la depressione e migliora la salute mentale e il benessere.

Perché non portare la natura in casa e attirare energia positiva nella tua casa? Un modo per farlo è riempire il tuo spazio vitale con piante in vaso e fiori freschi - i loro colori vivaci e la loro fragranza creano uno spazio accogliente.

Secondo gli esperti, alcune piante sono migliori di altre nel promuovere energia positiva e migliorare il benessere. Alcuni dei migliori includono cactus, bambù, gelsomino, lavanda, rose in miniatura, rosmarino, menta, crisantemi, aloe vera e orchidee.

Se scegli le piante in particolare per la tua camera da letto, queste 12 ti aiuteranno a dormire migliorando la qualità dell'aria!

7. Considera i cristalli

L'uso di cristalli per la guarigione e la positività risale ai tempi antichi. I Sumeri creavano pozioni magiche dal quarzo, i Greci indossavano ametiste come amuleti e i cinesi usavano la giada in medicina.

Prova ad aggiungere questi famosi cristalli a casa tua, che hanno molti vantaggi:

  • Turchese - il maestro guaritore, molto apprezzato per le sue proprietà protettive e "fortunate".
  • Bloodstone - un potente energizzante, che aumenta l'entusiasmo e il benessere emotivo.
  • Quarzo fumé: ti aiuta a lasciar andare l'energia negativa.
  • Quarzo rosa - aiuta ad aprire e guarire l'energia del cuore.
  • Corniola: attrae la fortuna e incoraggia la creatività e la motivazione.
  • Cristallo di quarzo - equilibra il corpo e libera la mente.
  • Celestite: allevia lo stress e ispira la felicità.
  • Citrine: ti aiuta a essere presente e vivere nell '"ora".
  • Aventurine: attrae nuove opportunità.

Anche se non credi nei poteri curativi dei cristalli, aggiungeranno un po 'di bling alla tua casa che è garantito per migliorare il tuo umore!

8. Scegli i colori che influenzano positivamente il tuo umore

I colori utilizzati nella nostra casa sono un riflesso diretto delle nostre personalità e possono influenzare i nostri stati d'animo e i nostri pensieri - nel modo più sottile possibile!

La nostra reazione a un colore è unica per noi, quindi scegli quello che ti sembra giusto. In generale, siamo interessati dal colore nei seguenti modi:

  • Rosso: aumenta il livello di energia di una stanza e fa salire l'adrenalina e il sangue. Può essere troppo stimolante per alcune persone e alcuni spazi. Crimson può invocare sentimenti di rabbia e ostilità.
  • Giallo - è energizzante ed edificante, cattura la gioia del sole e segnala la felicità. Troppo giallo può creare sentimenti di frustrazione e rabbia.
  • Blu - può essere calmante, rilassante e sereno ma può anche causare sentimenti di tristezza.
  • Verde: il colore più riposante per l'occhio, favorisce il comfort, la calma e la crescita.
  • Viola: i toni scuri sono associati al lusso, alla creatività e al drammatico. Versioni più leggere portano la stessa qualità di riposo del blu, ma con più calore.
  • Arancio: evoca entusiasmo, entusiasmo ed energia.

9. Candele leggere

Le candele sono state usate per millenni per fornire luce, trasmettere calma ed evidenziare la celebrazione. Il loro bagliore giallo intenso è ipnotico, riflessivo e un grande punto focale per la meditazione.

Bruciare le candele contribuirà ad aumentare le vibrazioni in casa, ma scegliere le tue candele in determinati colori e profumi (come quelli elencati in questo post) li farà salire ancora più in alto.

Ricorda che molte candele acquistate in negozio possono essere pericolose per la tua salute e contribuire a una cattiva qualità dell'aria. Optate per candele a base di soia profumate con olii essenziali naturali, come queste bellissime candele di soia AIRA profumate con oli essenziali di grado terapeutico.

10. Lascia entrare l'aria fresca

Una casa soffocante e povera di ossigeno può portare a sentimenti di letargia e umore basso. È semplicemente un posto sgradevole da essere! Uno dei modi più semplici per rinfrescare l'aria è aprire le finestre. Lasciare in alcuni minuti di aria fresca ogni mattina prima di andare a lavoro pulirà e ringiovanirà.

Aumenta i livelli di ossigeno nella tua casa e ti sentirai presto più energico, dormirai meglio e godrai di una migliore salute generale.

Altri modi per mantenere fresca la vostra aria interna includono evitare i deodoranti chimici, lavare i panni puzzolenti subito e tenere puliti i letti.

11. Medita

Aumenta le tue vibrazioni attraverso il pensiero positivo, l'intenzione chiara e una prospettiva focalizzata - conosciuta anche come meditazione!

Quando lo fai, inizierai a sentirti più felice e meno stressato. Godrai di maggiore concentrazione, consapevolezza e auto-accettazione. Ci sono anche benefici fisici - come una migliore salute del cuore, la funzione immunitaria e la longevità.

Una volta che inizi a sentire i benefici effetti della meditazione, inizierai presto ad associarli al luogo che mediti: la tua casa!

12. Riempi la tua casa con bellezza e ricordi felici

Rendi la tua casa un'estensione di te! Scegli elementi che abbiano un significato, che ti rendano felici e che ti ispirino.

Quando scegli di tenere o rimuovere ogni pezzo, chiediti se evoca ricordi buoni o brutti o se ha connotazioni positive o negative.

Opere d'arte, libri, bigiotteria, cartelli, vasi di memoria e foto incorniciate servono a trasformare la tua casa in un luogo di energia positiva - non stare in piedi per il disordine!

13. Riduci l'elettronica

Avere la televisione accesa può influenzare l'atmosfera di una determinata stanza, a seconda di cosa sta suonando e di come ti fa sentire. Sii consapevole di quando e cosa guardi in televisione.

Inoltre, c'è una relazione diretta causa-effetto tra la quantità di tempo trascorso a guardare la televisione e alla fine la diagnosi di depressione - qualcosa che sicuramente abbasserà sia le tue vibrazioni che quelle della tua casa!

14. Rimuovere le tossine

Avere una casa piena di sostanze chimiche e altre tossine avrà sicuramente un impatto negativo sulla salute, sul benessere mentale e sulle vibrazioni intorno a te.

Questi vengono rapidamente e facilmente eliminati scegliendo di usare sostituti naturali. Ad esempio, rivedi i tuoi prodotti per la pulizia con questi 40 consigli di pulizia verde per ogni stanza della tua casa.

Elimina le sostanze chimiche dai tuoi prodotti per la cura personale con questi consigli di bellezza naturali e assicurati di eliminare queste fonti di tossine nascoste dalla tua cucina e dalla dispensa.

15. Crea uno spazio per il relax

Mentre la tua intera casa dovrebbe sentirsi come un posto dove puoi rilassarti e divertirti, ritagliarsi un santuario in una stanza, un angolo o un angolo solo per te è importante. Apprezza questo spazio e assapora il tempo che hai per te stesso: trascorri almeno dieci minuti ogni giorno.

Puoi usarlo per la meditazione, la lettura, lo yoga o qualsiasi altra cosa che ti rivitalizzi e aumenti le tue vibrazioni!

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