13 Home rimedi per rimuovere la placca dentale e tartaro naturalmente

Anche se potrebbero non essere qualcosa a cui pensi ogni giorno, i tuoi denti dovrebbero essere importanti per te. Non lavarsi bene i denti o regolarmente può causare accumuli di placca, alitosi e persino malattie gengivali pericolose.

Allora, perché la targa è un grosso problema?

Tutti parlano della placca e di come trattarla è una componente così importante della corretta salute dentale, ma qual è il problema principale? La placca è orribile. È un film morbido e appiccicoso che si accumula nel tempo grazie ai milioni di batteri microscopici che ti fanno venire la bocca in casa. Se non passi il tempo giusto a badare alla tua bocca, troppa di questa placca può portare a malattie gengivali, carie e carie.

Ancora peggio, se non ti occupi di accumulo di placca in modo tempestivo, si trasformerà in tartaro. Il tartaro è un parente più difficile della placca che è più difficile da rimuovere e può causare sanguinamento e infezione delle gengive.

Come individuare la placca e il tartaro a casa

A casa, a volte è difficile dire esattamente dove si nasconde tutta quella placca che il tuo dentista continua a rimproverarti. Tutto quello che devi fare è mescolare alcune gocce di colorante alimentare in un bicchiere d'acqua, farlo roteare in bocca per un momento e risciacquare con acqua pulita.

La colorazione si attaccherà alla placca e all'accumulo di tartaro. Una volta che sai dove sono le aree problematiche, puoi indirizzarle e rifocalizzare la tua pennellata su quei punti; il colore scomparirà quando toglierai la placca a cui è attaccata. Prendi la precauzione di tamponare un po 'di balsamo per le labbra intorno alle labbra per mantenere il colorante alimentare dalla colorazione.

13 Home rimedi per rimuovere la placca e tartaro

1. Flossing

Anche se non è strettamente un rimedio, il filo interdentale regolare può essere incredibilmente efficace nel rimuovere l'accumulo di tartaro sui denti. Inoltre aiuta a ridurre il rischio di carie e malattie gengivali mentre promuove una bocca più sana. Il tuo dentista ti dice di usare il filo interdentale per una ragione!

2. Estrazione dell'olio

Questo semplice processo può aiutare a rimuovere l'accumulo di placca e impedire che si formi di più. Tutto ciò di cui hai bisogno è un olio di cocco extra vergine che funzioni bene, poiché contiene proprietà antinfiammatorie e antimicrobiche che riducono i batteri della bocca. Swish 1 cucchiaio di olio di cocco fuso in bocca per 15 a 20 minuti. Assicurati di non fare gargarismi o deglutire. Sputalo. Risciacquare la bocca e lavarsi i denti normalmente. È meglio che questo sia un processo regolare che fa parte della routine mattutina, prima di mangiare qualsiasi cosa. Puoi anche tirare l'olio mentre sei sotto la doccia o fai il caffè. Ripeti ogni giorno per ottenere i migliori risultati.

Per saperne di più su come estrarre l'olio, come farlo e perché dovresti assolutamente, leggi la nostra guida completa qui.

3. Bicarbonato di sodio

Quando si tratta della rimozione naturale della placca a casa, il bicarbonato di sodio è lo strumento antichissimo che non distruggerà la banca. Immergere lo spazzolino bagnato in un bicarbonato di sodio e spazzolare, così semplice! Questo trucco apparentemente semplice è estremamente efficiente, eliminando la placca e il tartaro duro. Per un potere di pulizia più abrasivo, puoi mescolare un pizzico di sale e spazzolare via.

Strofina i denti e sputa il bicarbonato, continua questo processo per circa cinque minuti. Seguire con un tappo di perossido di idrogeno diluito con acqua tiepida per risciacquare la bocca. Assicurati di risciacquare con acqua pura. Fai questo processo una volta alla settimana o al bisogno per ridurre l'accumulo di placca.

4. Fragole e pomodori

Chi sapeva che sfregare i denti sui denti potrebbe aiutarli a pulirli? Fragole e pomodori, insieme a bacche, arance e peperoni, limoni e lime contengono tutti un sacco di vitamina C, un nutriente essenziale per promuovere una buona salute orale. Tutto quello che devi fare è strofinare uno di questi frutti sui denti e lasciarli riposare per circa cinque minuti prima di risciacquare con bicarbonato di sodio sciolto in acqua tiepida. I tuoi preziosi chompers rimarranno bianchi e puliti.

5. Formaggio

Formaggi duri come lo svizzero o il formaggio cheddar aiutano il corpo a produrre saliva alcalina, un componente importante che combatte contro i batteri della placca. Crea anche uno strato protettivo intorno ai denti per prevenire l'accumulo di acido e può rimineralizzare i denti con calcio e fosfati.

6. Guava

La frutta e le foglie di guava fanno miracoli per la prevenzione di quel fastidioso batterio che ama tenere i denti e le gengive. Questi agenti antiplacca aiutano a rimuovere la placca che si è già depositata e contenente proprietà antinfiammatorie e analgesiche; questo frutto è un gioco da ragazzi per la salute della bocca. Un modo per ottenere i benefici di questo straordinario guava è quello di lavare un paio di foglie di guava tenero, masticarle in una poltiglia e sputarle, risciacquare bene la bocca. Rendere questo compito semplice un'abitudine quotidiana ridurrà notevolmente il rischio di formazione di tartaro e accumulo di placca.

7. Aloe Vera

Aloe Vera è alla pari con il collutorio quando si tratta di bandire l'alitosi e di eliminare la placca. È anche antimicrobico, il che significa che è un metodo efficace per uccidere i batteri nocivi in ​​bocca prima che causi un problema. Tagliare una foglia di aloe vera ed estrarre la polpa. Se non si dispone di una pianta di aloe vera, è possibile acquistare gel di Aloe vera nella maggior parte dei negozi di alimenti naturali o anche da questa pagina su Amazon. Applicare la pasta direttamente sui denti e sulla linea di gomma, assicurandosi di strofinare bene. Lasciare agire per 10-15 minuti e sciacquare la bocca con acqua fredda, spazzolare regolarmente. Ripeti due volte al giorno per ottenere i migliori risultati.

8. Chiodi di garofano

Probabilmente hai sentito parlare di usare i chiodi di garofano per combattere il dolore ai denti, ma lo sapevi che possono anche essere inclusi in una pasta naturale per combattere la placca dentale? Basta mescolare 1 cucchiaino di chiodi di garofano in polvere con l'olio d'oliva appena sufficiente per fare una pasta. Lasciare in posa per 5 minuti, quindi risciacquare con acqua tiepida. Se usato due volte al giorno, questa pasta può aiutare a combattere la gengivite, l'accumulo di tartaro e i microbi che causano l'alitosi. Se non ti dispiace il sapore, puoi persino provare a masticare un paio di chiodi di garofano ogni giorno per mantenere la tua bocca sana e fresca.

9. Aceto bianco

L'aceto bianco è uno di quegli oggetti utili che la maggior parte di noi conserva nella nostra dispensa. Questo aceto non solo elimina la placca, ma aiuta anche a prevenire la demineralizzazione dello smalto sui denti. Mescolare 2 cucchiai di aceto e 1 cucchiaio di sale marino in ¼ di tazza di acqua calda e calda. Questa miscela può funzionare come collutorio naturale che aiuterà a sbiancare i denti e promuovere la salute orale.

10. Bucce d'arancia

Per quanto strano possa sembrare, sfregare l'interno delle bucce d'arancia fresche direttamente sui denti proprio prima di andare a letto può aiutare a migliorare la qualità del tuo sorriso brillante. Risciacquare la bocca con acqua fresca al mattino. Questo processo contribuirà anche a mantenere la bocca fresca e libera dalla placca rimuovendo le vecchie macchie dai bianchi perlati. Inoltre, come bonus, le arance sono ottime, e questo semplice rimedio richiederà poco tempo.

11. Olio essenziale di rosmarino

L'olio essenziale di rosmarino contiene straordinarie proprietà antibatteriche che possono prendersi cura di tutti i tuoi bisogni di salute orale. Funziona come disinfettante, uccide tutti i batteri orribili che generano placca, alitosi, cavità e altre malattie della bocca, oltre a sradicare la placca che già esiste. Basta mescolare due gocce di rosmarino in un cucchiaino di olio vettore (es. Olio di cocco) e mescolare in bocca per circa 10 minuti. Sputare nel lavandino e spazzolare regolarmente, ripetere due volte al giorno per il massimo beneficio.

12. Tè nero

Non solo ha un gusto incredibile, ma anche il tè nero puro può essere d'aiuto nella lotta contro placca e batteri. Contiene numerose proprietà antiossidanti e promuove lo smalto dei denti sano proteggendo i denti dalla decomposizione. Basta preparare una tazza di tè nero, lasciandolo in infusione fino a quando il tè è di un ricco colore scuro, spremere la bustina di tè prima di rimuoverla per ricevere tutte le qualità antibatteriche. Una volta che il tè si è raffreddato, basta sciacquarsi la bocca e ripetere ogni giorno.

13. Tecnica di spazzolatura adeguata

Lavarsi i denti dovrebbe richiedere due minuti. Passa il tempo a concentrarti su quello che stai facendo. Usa colpi brevi e delicati (senza strofinare energicamente), prestando molta attenzione al bordo gengivale, ai denti posteriori e ad altre zone difficili da raggiungere. Spazzola anche la lingua per un respiro più fresco durante il giorno. Sostituisci lo spazzolino dopo tre mesi di utilizzo o quando inizia a mostrare segni di usura.

Insieme a tutti questi metodi per rimuovere la placca e l'accumulo di tartaro a casa, assicurati di pianificare le pulizie periodiche con un dentista, oltre a tenere il passo con una normale spazzolatura e una dieta sana. Lavati i denti due volte al giorno con uno spazzolino a setole morbide per maneggiare la placca e implementare alcuni di questi rimedi casalinghi nella tua routine quotidiana.

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