10 modi per sostituire i prodotti per la cura personale con olio di cocco

Quindi, hai sentito parlare di tutti gli incredibili benefici dell'olio di cocco e ora hai il tuo barattolo di CO grezza e spremuto a freddo, che si siede lì davanti a te. È bellissimo. È magnifico! È la cornucopia divina della salute naturale incontaminata e del penultimo benessere che non hai mai provato prima in tutta la tua vita !!!

C'è solo un piccolo problema.

Cosa fai con esso? Se non l'hai mai usato prima, quel primo tocco di olio di cocco denso e appiccicoso sulla punta delle dita può essere un po 'scoraggiante. Poi, come l'antitesi di un certo boccone di cioccolato ricoperto di caramelle che rimarrà senza nome - comincia a sciogliersi sulle mani, a gocciolare sul pavimento e a fare un gran casino.

Ok, quindi sono un po 'drammatico, ma il punto è che il "come" dietro al "perché" di usare l'olio di cocco potrebbe non essere la cosa più intuitiva al mondo. Mai aver paura. Ecco perché siamo qui.

Immergiti in questi 10 modi intelligenti per sostituire i tuoi prodotti per la cura personale con olio di cocco in modo da poterti guardare alla grande, sentirti ancora meglio e mostrare quel barattolo di olio di cocco che è il capo!

Partendo dall'alto:

1. Condizionatore profondo per capelli

Essendo una ragazza di campagna e contadina le cui graziose ciocche lunghe vedono più della loro giusta quota di elementi, questo è il mio uso preferito per l'olio di cocco.

Avrai bisogno di :

• 1 - 2 cucchiai di olio di cocco
• 2 - 4 gocce di oli essenziali
• qualcosa per coprire i capelli

Indicazioni :

Riscaldare l'olio di cocco fino a quando non liquefà (76 ° F / 25 ° C), versandolo in un recipiente di vetro e collocandolo in una ciotola di acqua tiepida. Una volta che l'olio è sciolto, aggiungere gli olii essenziali e mescolare delicatamente. Uso le mie dita per questo, ma anche un bastoncino di legno per ghiaccioli funziona molto bene. Massaggia l'olio direttamente sul cuoio capelluto e goditi la sensazione di tutta quella bontà calda e nutriente che ti bagna la pelle. (Mmmmmmm ... così rilassante!) Pettina l'olio fino alle punte dei capelli finché l'olio non è uniformemente distribuito, quindi avvolgi tutto e infilalo sotto una cuffia da doccia o una vecchia bandana (la mia preferenza personale) che non ti dispiace diventando saturi di olio di cocco.

Questo trattamento funziona meglio più a lungo lo lasci dentro. A volte lo indosso per oltre 24 ore!

Per rimuovere l'olio, probabilmente dovrai lavare i capelli due volte. Quindi, torna dentro con una piccola quantità di olio di cocco - delle dimensioni di un fagiolo di cacao - e massaggia questo, iniziando dalla punta dei tuoi capelli e alzandoti per dargli una bella lucentezza sana.

Oli essenziali consigliati : mi piace usare 2 gocce di salvia sclarea e 1 goccia di eucalipto. Altri oli da provare sono rosmarino, salvia, menta piperita, vaniglia, geranio, lavanda o pompelmo.

Lettura consigliata: 6 modi intelligenti per utilizzare l'olio di cocco per capelli splendidi

2. Idratante viso

Immagine di credito: Meal Makeover Moms @ Flickr

Mentre si usa un olio più pesante come il cocco sul viso, ci si può abituare, non ho trovato nient'altro che mi faccia sentire la mia pelle morbida e liscia come questa idratante naturale.

Avrai bisogno di :

• 1 cucchiaio di olio di cocco
• 1 - 2 cucchiai di burro di karitè
• una capsula di vitamina E o 1 cucchiaino di olio di vitamina E
• 2 - 4 gocce di oli essenziali

Indicazioni :

In una ciotola di vetro, scaldare l'olio di cocco e aggiungere il burro di karitè. (Sperimenta con le tue quantità fino a quando non sei soddisfatto della consistenza risultante.) Misura e aggiungi un cucchiaino di olio di vitamina E o fora la capsula di vitamina E e spremi il suo intero contenuto nella ciotola. Aggiungi qualche goccia del tuo olio essenziale preferito e mescola bene.

Prima di applicare l'idratante per il viso all'olio di cocco, pulisco prima con amamelide e una singola goccia di olio di tea tree su un batuffolo di cotone.

Per quelli con pelle sensibile, considera l'utilizzo dell'amamelide da solo come l'olio dell'albero del tè è molto potente!

Oli essenziali consigliati : l'olio di Neroli è meraviglioso per le linee sbiadite intorno agli occhi, alla bocca e alle sopracciglia. Prova anche semi di carota, semi di rosa canina, lavanda, geranio, semi di melograno, rosmarino o pompelmo.

3. Balsamo per le labbra

Per idratare le labbra secche, tenevo sempre su di me una piccola lattina di olio di cocco puro e non raffinato. Poi qualche mese fa ho iniziato ad aggiungere cera d'api e una goccia o due di olio essenziale di menta verde al mix. I risultati sono stati fantastici!

Avrai bisogno di :

• 1 - 2 cucchiaini di olio di cocco
• circa. 1 cucchiaino di cera d'api
• 1 - 2 gocce di oli essenziali

Indicazioni :

Riscalda l'olio di cocco finché non diventa liquido. Aggiungi cera d'api e continua a scaldare fino a quando la cera si scioglie. Mescola insieme e mescola una o due gocce del tuo olio essenziale preferito. Conserva in piccoli contenitori richiudibili come questi e portali ovunque tu vada!

Oli essenziali consigliati : qualsiasi olio di menta o se non sei un grande fan del balsamo per le labbra, prova nocciola, mandorla, arancia o vaniglia.

4. Dentifricio in casa

L'uso dell'olio per lavarsi i denti può sembrare un po 'strano, ricorda che l'olio di cocco è uno degli antimicrobici più efficienti della natura. Prova questo dentifricio fatto in casa come un'alternativa più salutare alle paste comprate sul mercato, impregnate di sostanze chimiche e stupisciti di quanto sia bello sentire la tua bocca.

Avrai bisogno di :

• 1/2 tazza di olio di cocco
• 4 - 6 cucchiai di bicarbonato di sodio
• 1 cucchiaino di xilitolo o stevia in polvere
• 15 - 20 gocce di oli essenziali

Indicazioni :

Riscalda il tuo olio di cocco finché diventa morbido, ma non liquido. Aggiungi bicarbonato di sodio, olio essenziale e il tuo dolcificante preferito. Schiacciare gli ingredienti in modo che siano ben incorporati, quindi montare la miscela fino a renderla leggera e cremosa. Conservare in un barattolo richiudibile poco profondo.

Quando si applica la pasta fatta in casa allo spazzolino, è possibile immergere le setole direttamente nel vaso. Tuttavia, trovo più facile usare un bastoncino di ghiacciolo di legno per estrarre il dentifricio e tamponarlo sul pennello.

Oli essenziali consigliati : la maggior parte delle persone probabilmente vorranno aggiungere la menta piperita per aromatizzare. Se hai problemi a dormire, tuttavia, considera l'utilizzo di un aroma diverso o di nessun aroma, poiché la maggior parte delle forme di menta sono potenti stimolanti.

Sorpreso di sapere che il tuo dentifricio alla menta potrebbe tenerti sveglio la notte? Scopri di più in questo fantastico articolo: 11 rimedi naturali per il sonno che funzionano davvero!

5. Crema mani e cuticole

Una volta che ho iniziato a usare l'olio di cocco come parte della mia routine quotidiana di salute e bellezza, ho notato che le mie cuticole erano molto più morbide, cresciute in modo più uniforme e in generale avevano un aspetto migliore. Così ho iniziato a creare una crema idratante solo per le mani, le cuticole e le unghie.

Avrai bisogno di :

• 2 - 3 cucchiai di olio di cocco
• 4 - 6 gocce di oli essenziali

Indicazioni :

Questo è facile. Basta scaldare l'olio fino a farlo diventare liquido, mescolare delicatamente l'olio essenziale e versarlo in un barattolo di vetro richiudibile. Utilizzare quotidianamente per ammorbidire le mani e mantenere le cuticole gestibili.

Oli essenziali consigliati : per questo, mi piace usare l'arancia dolce o il bergamotto. Potresti anche provare eucalipto, limone, neroli, lavanda o una miscela di lavanda e vaniglia.

6. Deodorante naturale

Ho perso la cognizione di quante volte i miei amici e la mia famiglia mi hanno lanciato barzellette "sporche hippie" da quando ho smesso di usare il deodorante "normale". Certo che so che stanno solo prendendo in giro ed è tutto molto divertente perché questa roba funziona davvero! Dopo tutto, sono i batteri sulla nostra pelle che causano l'odore del corpo e l'olio di cocco ha un supporto scientifico come antimicrobico naturale. Non mi credi? Fare un tentativo e vedere di persona.

Avrai bisogno di :

• 1/2 tazza di olio di cocco
• 2 cucchiai di bicarbonato di sodio
• 6 cucchiai di polvere di arrowroot
• 10 - 15 gocce di olio essenziale

Indicazioni :

Riscaldare l'olio di cocco fino a quando è abbastanza morbido da lavorare con un cucchiaio o una piccola spatola. Aggiungi bicarbonato di sodio, polvere di arrowroot e oli essenziali di tua scelta. Mescola tutti gli ingredienti insieme fino a quando non sei soddisfatto della consistenza del tuo deodorante. Trasferire in un barattolo di vetro richiudibile per la conservazione tra usi.

(Dopo aver applicato il tuo deodorante naturale, probabilmente vorrai aspettare un po 'prima di vestirti per evitare di riempire di olio i vestiti!)

Oli essenziali consigliati : mi piace usare timo, tea tree e wintergreen. Tuttavia, puoi utilizzare qualsiasi olio o combinazione di oli che ti piace.

7. Scrub al sale per il bagno

Per mantenere la mia pelle morbida e liscia, niente è paragonabile a un bagno caldo e questo scrub al sale di olio di cocco!

Avrai bisogno di :

• 1 tazza di olio di cocco
• 1/2 tazza di sale epsom
• 1/2 tazza di sale marino morto
• 15 - 20 gocce di oli essenziali

Indicazioni :

Riscalda l'olio di cocco finché diventa morbido, ma non liquido. Mescolare i sali e gli olii essenziali e mescolare fino a quando tutti gli ingredienti sono ben incorporati. Conservare in un barattolo di vetro richiudibile.

Lo applico a tutto il mio corpo almeno una volta alla settimana dopo una doccia. Quindi - senza rimuovere l'olio e i sali - scivola in un bagno caldo e immergiti in tutti quei minerali meravigliosamente nutrienti per mantenere la mia pelle morbida, liscia e ingannevolmente giovane ... (occhiolino ammiccante).

Oli essenziali consigliati : Per il relax, mi piace usare la lavanda e la vaniglia (a un rapporto di 2: 1) per questo. Per pulire la mente e i seni, prova l'olio essenziale di eucalipto nella tua macchia. Inoltre, per uno scrub fresco e rinfrescante, la menta piperita è una scelta eccellente. Se vuoi sperimentare, un'altra grande combinazione che ho trovato è di circa 5 gocce di eucalipto, 7 gocce di salvia ( Salvia officinalis, non clary), 4 gocce di tea tree e 3 gocce di olio essenziale di cedro. Ha un odore verde e terroso, e il profumo rimane molto più a lungo rispetto all'utilizzo di singoli oli come la menta piperita o l'eucalipto da solo.

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8. Idratante per la pelle ogni giorno

Amo l'olio di cocco come un idratante per il corpo in generale, soprattutto nei mesi più freddi, quando l'aria diventa veramente secca.

Avrai bisogno di :

• 1 tazza di olio di cocco
• 10 - 15 gocce di oli essenziali

Indicazioni :

Riscalda l'olio di cocco finché non diventa liquido. Lasciare cadere gli olii essenziali e mescolare delicatamente. Versare la miscela in un contenitore di vetro richiudibile. Per applicare, immergo semplicemente le dita nel barattolo, riscaldo l'olio di cocco profumato nelle mie mani e liscio ovunque abbia la pelle secca.

Oli essenziali suggeriti : Le mie due principali combinazioni go-to per questa crema idratante sono 2 parti di salvia sclarea a 1 parte di eucalipto per lenire e curare la pelle gravemente secca o 2 parti di sandalo australiano a 1 parte di vaniglia per quando ho intenzione di uscire e voglio solo odorare alla grande Altrimenti, puoi usare qualsiasi olio essenziale che ti piace.

9. Crema da barba

Molti anni fa - anche prima che iniziassi a cercare modi per sostituire i prodotti chimici con alternative naturali - ero completamente sopraffatto dal disgusto di dover smaltire le lattine di latte da barba vuote. Inoltre, l'odore delle creme da barba commerciali mi ha infastidito e mi è sempre sembrato indugiare a prescindere dalla difficoltà con cui ho provato a rimuoverle. Così ho iniziato a radermi con il semplice sapone e ... a bruciare ogni volta il rasoio.

(Non fare quello che ho fatto allora. C'è un modo migliore!)

Avrai bisogno di :

• 1/4 di tazza di olio di cocco
• 1/4 di tazza di burro di karitè
• 1 - 2 cucchiai di olio di mandorle dolci
• 10 - 15 gocce di oli essenziali

Indicazioni :

Riscalda l'olio di cocco e il burro di karité fino a quando non si scioglie e si scioglie. Una volta che il composto è completamente liquido, mescolare l'olio di mandorle dolci (o sostituire l'olio d'oliva) e gli oli essenziali. Metti la ciotola nel frigorifero per farla raffreddare un po '. Per ottenere la giusta consistenza, dovrai quindi frullare la miscela di olio. Un miscelatore elettrico funziona molto bene qui. Altrimenti, riempire una ciotola più grande a circa metà strada con acqua ghiacciata. Mentre l'olio è ancora caldo e morbido, metti la ciotola contenente la miscela di olio di cocco nell'acqua ghiacciata e frusta vigorosamente mentre si raffredda e solidifica. (Oltre alla crema per la rasatura naturale, otterrai un ottimo allenamento per le braccia mentre fai questo!)

Conserva la crema da barba in un barattolo di vetro richiudibile.

Oli essenziali suggeriti : mi piace usare lavanda e vaniglia per questo (in rapporto 2: 1). Ho anche intenzione di provare gli oli di eucalipto, tea tree, salvia e agrumi per i lotti futuri.

10. Scrub al piede curativo

Sia che tu passi un sacco di tempo o i tuoi piedi e tu voglia calmare un dolore o semplicemente ti piaccia indulgere in qualche sano pedi-coccole, questo scrub al piede di olio di cocco colpirà il posto ogni volta!

Avrai bisogno di :

• 1/4 di tazza di olio di cocco
• 1 - 2 cucchiai di sale epsom
• 1 cucchiaio di olio di mandorle dolci
• 5 - 10 gocce di oli essenziali

Indicazioni :

Riscalda l'olio di cocco finché non è liquido, ma non caldo. Incorporare delicatamente olio di mandorle dolci (o olio d'oliva sostitutivo) e oli essenziali. Aggiungi il sale epsom e lavora tutti gli ingredienti insieme fino a quando non è ben incorporato. Conservare in un contenitore di vetro richiudibile fino al momento dell'uso.

Oli essenziali suggeriti : Ho fatto e apprezzato questo scrub con menta piperita, eucalipto, tea tree, arancia e lavanda usati individualmente in lotti separati. Anche sulla mia lista "da provare" ci sono il basilico, la citronella, il bergamotto, il sandalo e gli oli di geranio.

Note su miscelazione e attrezzatura

Per la miscelazione delle ricette precedenti, si prega di notare che tutte le misure sono approssimative. Ho la cattiva abitudine di eye-balling i miei ingredienti per risparmiare tempo sulla pulizia, quindi potrebbe essere necessario giocare con le quantità per ottenere le ricette giuste per te.

Per quanto riguarda l'attrezzatura, utilizzo una cocotte Le Creuset mini con un supporto per il riscaldamento della luce per il tè. Riscalda l'olio molto lentamente, mantiene una temperatura uniforme per un lungo periodo e non si spezza dal raffreddamento rapido come è noto a certi tipi di oggetti in vetro. Sono anche piacevolmente a mio agio con la consapevolezza che il gres smaltato di Le Creuset non contaminerà i miei prodotti per la cura personale con metalli pesanti nascosti o tossine a base di petrolio. Tuttavia LC è il top della linea e proporzionalmente costoso, quindi la mini cocotte. Se vuoi qualcosa di un po 'più economico, tutto ciò di cui hai bisogno è un piatto di vetro e una ciotola di acqua calda.

Infine, cerca di evitare l'uso di utensili di metallo. Per mescolare gli olii, consiglio di usare il silicone (come questa frusta) o il bambù (come questi fantastici cucchiaini!)

Dove comprare l'olio di cocco

Se desideri provare a utilizzare più olio di cocco nella tua vita, allora puoi acquistare una vasca (o due o tre o quattro!) Di olio di cocco biologico Vergine Nutiva da questa pagina su Amazon.

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