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Idee Per La Vita Sana
10 segni premonitori di carenza di vitamina C e come risolverlo

10 segni premonitori di carenza di vitamina C e come risolverlo

La vitamina C è probabilmente una delle vitamine più discusse in giro ... eppure quasi un terzo degli americani non consuma abbastanza!Un potente antiossidante, vitamina C noto per combattere i radicali liberi nel corpo e svolge un ruolo fondamentale nella salute generale.Infatti, la vitamina C è così importante per il nostro benessere che il dott. Ma

(Salute)

Denti casalinghi che imbiancano carbone attivo e olio di cocco che tira le linguette

Denti casalinghi che imbiancano carbone attivo e olio di cocco che tira le linguette

Se una mela al giorno toglie il medico di torno, poi un cucchiaio di olio di cocco ogni giorno aiuta a tenere lontano il dentista. L'estrazione di olio ha molti benefici per la salute, ma questa versione aggiunge carbone attivo per illuminare ancora di più quei bianchi perlati. Sono in una comoda tavoletta che è davvero presa e andare.O

(bellezza)

10 modi inaspettati stai danneggiando l'ambiente a casa

10 modi inaspettati stai danneggiando l'ambiente a casa

Probabilmente pensi di conoscere i molti modi per ridurre le emissioni di anidride carbonica, come spegnere le luci, camminare anziché guidare e usare borse riutilizzabili al supermercato. Ma ci sono probabilmente molte cose che fai quotidianamente che non ti rendi conto che stai danneggiando l'ambiente - e, anche se sembrano piccole, possono sommarsi in grande stile.

(Vivere verde)

La guida totale ai secchi in crescita pieni di fragole

La guida totale ai secchi in crescita pieni di fragole

Ama il giardinaggio? Allora amerai il nostro nuovissimo libro Kindle: 605 segreti per un bellissimo e organico giardino biologico: segreti di un insider da una superstar di giardinaggio.Una macchia di fragole nel giardino o anche qualche pianta in contenitori può darti un sacco di frutta per andare direttamente dalle piante al tavolo.

(Giardino)

7 suggerimenti per mantenere i polli in città

7 suggerimenti per mantenere i polli in città

Anche se allevare polli in città potrebbe non essere adatto a tutti, potrebbe essere più un'opzione di quanto si possa pensare. Persino le persone che vivono in città possono raccogliere la miriade di benefici che solo un piccolo gregge può portare, e in realtà non richiede più tempo per occuparsene rispetto allo sforzo necessario per portare un cane a fare una passeggiata. E, m

(Vivere verde)

Come mangiare un seme di avocado (e 6 motivi per cui dovresti!)

Come mangiare un seme di avocado (e 6 motivi per cui dovresti!)

Probabilmente già sapete che gli avocado sono uno degli alimenti più nutrienti in circolazione - questi frutti cremosi sono ottimi per la perdita di peso, pelle e capelli sani, livelli di zucchero nel sangue equilibrati, maggiore assorbimento di nutrienti e salute digestiva. In effetti, ci sono almeno 20 motivi per cui dovresti mangiare l'avocado tutti i giorni!T

(Vivere verde)

9 modi in cui i cristalli possono cambiare la tua vita anche se non sei spirituale

9 modi in cui i cristalli possono cambiare la tua vita anche se non sei spirituale

Per migliaia di anni, le persone hanno usato i cristalli per rilasciare blocchi fisici, mentali e spirituali. Quando vengono dalla Terra, possono aiutarti a connettersi all'energia curativa del nostro pianeta, facendoti sentire più calmo ed equilibrato. Non devi essere spirituale per godere dei loro benefici, che sono molti - ognuno offre proprietà uniche che possono guarire vari aspetti della tua vita.I

(Casa naturale)

Come coltivare secchi pieni di peperoni + benefici per la salute e ricette

Come coltivare secchi pieni di peperoni + benefici per la salute e ricette

Non c'è niente di più bello di un cesto pieno di peperoni nostrani. Ho coltivato peperoni nel mio giardino negli ultimi vent'anni e non sono mai stato deluso.Ci sono molte ragioni per amare i peperoni oltre alla loro bellezza. Per i principianti, sono davvero facili da coltivare, sono carichi di valore nutrizionale e hanno un sapore eccezionale crudo e cotto.

(Giardino)

Ecco perché dovresti iniziare a correre con le scarpe a piedi nudi + 3 migliori da acquistare

Ecco perché dovresti iniziare a correre con le scarpe a piedi nudi + 3 migliori da acquistare

Sono stato un podista per la maggior parte della mia vita adulta, e quando ho letto per la prima volta di persone che correvano a piedi nudi, ho rapidamente liquidato la moda come una moda folle, ma da allora ho scoperto che non solo non è quasi Per quanto bizzarro possa sembrare, oggi non correrei in nessun altro modo.

(Salute)

Il tuo materasso ti rende malato?  Perché hai bisogno di un materasso non tossico e Top 3 da scegliere

Il tuo materasso ti rende malato? Perché hai bisogno di un materasso non tossico e Top 3 da scegliere

Comprate alimenti biologici, evitate l'esposizione al fumo di sigaretta e potreste persino usare detergenti per la casa naturali, ma state dormendo su un materasso non tossico? Molte persone non pensano nemmeno alla loro biancheria da letto quando si tratta della loro salute, ma le sostanze chimiche nei materassi possono essere una fonte significativa di esposizione tossica

(Salute)