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Idee Per La Vita Sana
8 segnali di avvertimento di carenza di zinco e come risolverlo

8 segnali di avvertimento di carenza di zinco e come risolverlo

Lo zinco è un minerale traccia essenziale che è necessario per un sistema immunitario sano e per la riparazione del DNA. Combatte anche il danno ossidativo, gioca un ruolo nella divisione cellulare e nella crescita, consente un senso del gusto e dell'olfatto, accelera la guarigione delle ferite e facilita la disgregazione di carboidrati, grassi e proteine.I

(Salute)

12 Devono prodotti per costruire la propria palestra di casa

12 Devono prodotti per costruire la propria palestra di casa

Solo perché il tempo diventa freddo o umido non significa che puoi dimenticare di fare un po 'di esercizio fisico. In questi giorni, non c'è davvero nessuna scusa, e mentre potresti sempre andare in palestra, cosa succede quando strade innevate e ghiacciate lo rendono una sfida seria per arrivarci?C

(Salute)

8 Rimedi casalinghi sostenuti dalla scienza per le ulcere allo stomaco

8 Rimedi casalinghi sostenuti dalla scienza per le ulcere allo stomaco

Le ulcere peptiche sono piccole ferite aperte che si sviluppano nel rivestimento dello stomaco o dell'intestino tenue. Conosciute rispettivamente come ulcere gastriche e ulcere duodenali, questa condizione colpisce oltre 6 milioni di americani ogni anno.I sintomi più comuni di un'ulcera comprendono dolore allo stomaco, bruciore di stomaco, nausea e sensazione di pienezza o gonfiore.

(Salute)

Come fare un tè energizzante al limone e zenzero

Come fare un tè energizzante al limone e zenzero

Metti a bagno lo stress con questi semplici tisane alle erbe. I té da bagno sono un ottimo modo per utilizzare le erbe del giardino, nonché rinnovare e rivitalizzare la mente, il corpo e lo spirito. Questo Energizing Lemon and Ginger Herbal Tub Tea è perfetto se ti senti un po 'sotto il tempo o hai bisogno di un riscaldamento a bagno alla fine di una lunga giornata.Su

(bellezza)

31 idee regalo per gli amanti dell'olio essenziale che tutti vorranno

31 idee regalo per gli amanti dell'olio essenziale che tutti vorranno

Se sei un appassionato di olio essenziale nella tua lista dei regali, questa stagione delle vacanze (o qualsiasi altra festività, se è per questo) scegliere il regalo giusto non potrebbe essere più facile. Ti abbiamo coperto con il seguente elenco di idee regalo per gli amanti di oli essenziali e aromaterapia. T

(Oli essenziali)

10 segni premonitori di cattiva digestione che probabilmente stai ignorando

10 segni premonitori di cattiva digestione che probabilmente stai ignorando

Nel mondo odierno di stress elevato, pasti trasformati, antibiotici e sostanze chimiche nel nostro approvvigionamento alimentare e sovra-prescrizione di farmaci, molte persone soffrono di cattiva digestione.Con oltre 100 milioni di americani che soffrono di problemi digestivi, la maggior parte delle persone sa che gonfiore, costipazione, bruciore di stomaco e gas sono segni che qualcosa non va nella loro salute intestinale

(Salute)

8 motivi per iniziare a mettere il tè verde sul viso + ricette!

8 motivi per iniziare a mettere il tè verde sul viso + ricette!

Il tè verde è una delle cose più salutari che puoi assimilare. Questa antica miscela asiatica può aumentare la memoria e la concentrazione, aumentare i livelli di energia, migliorare l'immunità e molto altro ancora.Quando si tratta di salute della pelle, bere il tè verde è stato trovato per ritardare l'invecchiamento, proteggere la pelle dai raggi UV, migliorare il tono della pelle e ridurre l'acne.Sorpre

(bellezza)

23 cose che accadono a te quando mangi una cucchiaiata di olio di cocco ogni giorno

23 cose che accadono a te quando mangi una cucchiaiata di olio di cocco ogni giorno

Durante una recente visita di un vecchio amico, uno dei miei comportamenti abituali mi ha dato uno sguardo strano e una domanda. "Hai appena mangiato un cucchiaio di olio di cocco? Raw !? "Beh, sì. Di sicuro l'ho fatto. Ma per me, mangiare l'olio di cocco direttamente dal barattolo non è nemmeno più una cosa a cui penso. L

(Salute)

8 motivi per unirsi al movimento vivente della piccola casa

8 motivi per unirsi al movimento vivente della piccola casa

Le piccole case sono diventate una cosa enorme - fai una ricerca su google e troverai innumerevoli blog a riguardo, o semplicemente sfoglia i canali in TV, c'è Tiny House, Big Living, Tiny House Nation, la lista sembra andare avanti e sopra. Queste case piccole, compatte e convenienti sono praticamente ovunque tu guardi.

(Vivere verde)

12 segnali di avvertimento che la tua lingua potrebbe essere trasmessa sulla tua salute

12 segnali di avvertimento che la tua lingua potrebbe essere trasmessa sulla tua salute

Con tutta la miriade di sintomi che possono indicare un problema con la salute, diagnosticare con precisione una malattia a volte può sembrare di lanciare freccette contro un obiettivo mentre si è bendati. Per questo motivo, è fondamentale essere consapevoli di tutti i possibili luoghi in cui questi segnali di avvertimento potrebbero crearsi.Me

(Salute)